![芦笋牛排如何做才美味，怎么做芦笋牛排简单又好吃]( "芦笋牛排如何做才美味，怎么做芦笋牛排简单又好吃")
- 用料芦笋6根牛排1块黑胡椒1/2勺盐4克油10克黄油1勺芦笋牛排的做法芦笋，牛肉，黄油备用水烧开后放入芦笋中火煎牛排。同时将芦笋和煮熟的土豆煎一下。装盘可根据个人喜好选择熟度。小贴士牛肉用盐预先腌制一会，加入黑胡椒粉。中火煎牛排，半熟时加入黄油。...
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![芦笋牛排粒如何做才美味，怎么做芦笋牛排粒简单又好吃]( "芦笋牛排粒如何做才美味，怎么做芦笋牛排粒简单又好吃")
- 用料牛排2块芦笋4根黑胡椒粉现磨海盐2克红葱头2个蒜3-6瓣蚝油2勺生抽2勺淀粉1勺芦笋牛排粒的做法牛排解冻后切粒，下海盐，现磨黑胡椒碎抓拌均匀备用芦笋洗尽切斜段焯水备用调黑椒汁：2勺蚝油、2勺生抽、1勺生粉、按个人口味下现磨黑胡椒碎，搅拌均匀备用。生粉容易沉底，用之前需...
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![芦笋炒排骨如何做才美味，怎么做芦笋炒排骨简单又好吃]( "芦笋炒排骨如何做才美味，怎么做芦笋炒排骨简单又好吃")
- 用料芦笋一把排骨边一斤多一点蒜头一大粒姜五六片料酒少许盐一茶匙糖一茶匙蚝油一汤匙半红薯粉两茶匙油适量米酒锅里转一圈，大概小半碗芦笋炒排骨的做法材料如图排骨洗干净，盐一茶匙，糖一茶匙，蚝油一汤匙，姜蒜适量剁碎，红薯粉两茶匙，料酒少许，油一汤匙，搅拌均匀腌一下把芦笋放砧板...
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![煎牛排佐芦笋&口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排佐芦笋&口蘑方法]( "煎牛排佐芦笋&口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排佐芦笋&口蘑方法")
- 餐厅里牛排好吃，常外食太贵，就想自己在家偶尔做做，试了两次就成功了，记录一下。顺便用相同方法做了【香煎带子】，也是美味。好食材是关键，用的是盒马的M8澳洲和牛，西冷，做法就简单了。用料牛排200g黑胡椒少许盐少许百里香2-3枝大蒜3-4瓣迷迭香1枝黄油15克橄榄油少量煎牛排佐芦笋&...
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![芦笋牛柳如何做才美味，怎么做芦笋牛柳简单又好吃]( "芦笋牛柳如何做才美味，怎么做芦笋牛柳简单又好吃")
- 今天推出蚝油芦笋牛肉！！！完全符合蔡教授教我的健康理念：荤素搭配，吃小肉不吃大肉，低温烹饪，少油煎炒，OK！用料牛里脊芦笋适量蚝油少许淀粉少许芦笋牛柳的做法牛里脊切小条，淀粉加一点水和料酒调成淀粉水，倒入牛肉中，在倒少些蚝油，然后使劲抓个几十下，盖好盖子静置约15分钟后，倒入两三滴炒...
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![黑椒牛排芦笋丁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排芦笋丁炒饭方法]( "黑椒牛排芦笋丁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排芦笋丁炒饭方法")
- 下厨房看了一下还没有人上好看的牛排炒饭，于是我来发一个吧，因为是早上做的，没来得及拍材料和过程图，过几天重做一次再给你们补上。用料牛排1块洋葱半个鸡蛋2个胡萝卜半根芦笋4根干香菇4朵盐，味极鲜，葱花各一点点米饭1碗黑椒牛排芦笋丁炒饭的做法准备食材：牛排提前拿出来放冰箱...
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![芦笋竹排虾如何做才美味，怎么做芦笋竹排虾简单又好吃]( "芦笋竹排虾如何做才美味，怎么做芦笋竹排虾简单又好吃")
- 多吃芦笋保健康用料海虾14只芦笋8根左右姜片少许蒜2瓣芦笋竹排虾的做法虾去头，从背部划一刀（要划透），取虾肠，洗净然后将虾尾从划刀得地方穿过去成一虾球状。接着入开始过种焯烫捞起过过凉待用芦笋取尾部嫩的地方，放入烧开的水中焯烫并且迅速过凉爆香蒜末，将焯水的芦笋和虾球放入...
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![怡s「芦笋烧排骨」芦笋5食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「芦笋烧排骨」芦笋5方法]( "怡s「芦笋烧排骨」芦笋5食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「芦笋烧排骨」芦笋5方法")
- 芦笋，绝对算是我最爱的蔬菜之一，天生丽质，清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可，亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭，更迷恋它无论何种烹饪都能不浊不妖的独特滋味！用料精排500g、芦笋10支、葱花白芝麻少许、开水600ml腌料：料酒1汤...
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![芦笋烤羊排如何做才美味，怎么做芦笋烤羊排简单又好吃]( "芦笋烤羊排如何做才美味，怎么做芦笋烤羊排简单又好吃")
- 蘆筍烤羊排..適合"太難的都不會做"的羊肉控們..用料紅酒新鮮羊排蘆筍胡椒鹽芦笋烤羊排的做法把羊排解凍,如果是超市買來就醃好的那可以根本不用看以下步驟了..羊排切好之後淋上紅酒,鹽,塗上橄欖油將烤箱溫度調到400℉用錫紙墊在烤盤上備用將羊排放進烤盤,烤16-20分鐘..同...
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![烤排骨芦笋如何做才美味，怎么做烤排骨芦笋简单又好吃]( "烤排骨芦笋如何做才美味，怎么做烤排骨芦笋简单又好吃")
- 简单方便的美味用料小排骨500g芦笋500g柠檬半个黑胡椒蒜头5瓣韩国烤肉酱烤排骨芦笋的做法排骨洗净沥干，加入料酒，盐，老抽，烤肉酱，黑胡椒，腌制30分钟芦笋去掉头洗净沥干，平铺在放好锡纸的烤盘内半小时后将腌好的肉铺在芦笋上面，放入烤箱烤半小时...
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![原味香煎牛排伴芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的原味香煎牛排伴芦笋方法]( "原味香煎牛排伴芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的原味香煎牛排伴芦笋方法")
- 原味煎牛排，只用基础食材即可做出快手美味的料理！用料牛排（牛上脑）200克芦笋100克黄油20克黑胡椒适量海盐适量迷迭香1小撮原味香煎牛排伴芦笋的做法准备一块牛排。牛排的类型是根据牛肉的位置而区分的，七七八八加起来得有快十种。◆肋眼肉（Ribeye）算最受欢迎的牛排中的前三，通常...
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![芦笋和牛如何做才美味，怎么做芦笋和牛简单又好吃]( "芦笋和牛如何做才美味，怎么做芦笋和牛简单又好吃")
- 用料牛扒一块芦笋150克白玉菇100克彩椒100克调味料如下：盐适量料酒少许白胡椒粉少许生抽适量老抽适量蚝油适量白糖少许淀粉水适量花生油适量芦笋和牛的做法首先把牛扒泡半小时左右，出血水。然后用厨房纸吸干水分，切成小方块。切好的牛扒粒调味：加入适量的胡椒粉，料酒，生抽，老抽，...
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![芦笋牛排卷如何做才美味，怎么做芦笋牛排卷简单又好吃]( "芦笋牛排卷如何做才美味，怎么做芦笋牛排卷简单又好吃")
- 烙卷饼饼坯的事儿，我还教不来，下回做仔细称量下再来写。这里就直接写里面的东西了。总体还是面粉、水、盐的事情，是稀面糊，和是否是不粘锅我尝试下来感觉关系不大。但总是不粘锅好操作些。加了菠菜泥就是菠菜卷饼，加了西红柿泥就是西红柿卷饼，弄点小麦粉进去就是健康谷物卷饼。...
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![牛柳芦笋如何做才美味，怎么做牛柳芦笋简单又好吃]( "牛柳芦笋如何做才美味，怎么做牛柳芦笋简单又好吃")
- 用料牛肉100克芦笋500克料酒2勺蚝油1勺盐少许味素少许味好美黑胡椒粉少许牛柳芦笋的做法牛肉切条，芦笋切断。锅中倒入少许油，油温热后下入牛肉，煸炒至微焦。下入芦笋，继续煸炒至断生。调入2勺料酒调入1勺蚝油撒入盐、味素临出锅前，撒入味好美黑胡椒粉。完成！牛肉鲜嫩多汁，芦笋清...
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![空气炸锅牛排芦笋虾食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅牛排芦笋虾方法]( "空气炸锅牛排芦笋虾食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅牛排芦笋虾方法")
- 周末了不得整点海陆大餐用料牛排1块盐些许虾10只芦笋5根黑胡椒稍微多一点料酒5勺橄榄油些许生抽些许空气炸锅牛排芦笋虾的做法虾放些许料酒，生抽，多一点黑胡椒腌制一段时间芦笋洗净去掉最下面四份一后切成两段备用牛排解冻后用厨房纸擦干血水，洒上些许喜马拉雅海盐腌制一段...
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![空气炸锅牛排配烤芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅牛排配烤芦笋方法]( "空气炸锅牛排配烤芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅牛排配烤芦笋方法")
- 可以使用Airfryer空气炸锅制备完美牛排，或将其作为大餐的一部分。使用飞利浦空气炸锅用料黄油25克绿色芦笋350克盐1撮牛里脊肉牛排350克罗勒酱2汤匙土豆400克橄榄油1茶匙空气炸锅牛排配烤芦笋的做法确保牛排在室温下。在炉子上煮土豆。煮熟后，与黄油和盐一起制成土豆泥。同...
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![香煎芦笋（牛排配菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎芦笋（牛排配菜）方法]( "香煎芦笋（牛排配菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎芦笋（牛排配菜）方法")
- 配合西餐用料芦笋黑胡椒盐香煎芦笋（牛排配菜）的做法芦笋去根蒂，洗净煎到表皮略皱，撒盐和黑胡椒摆盘小贴士最后一张图是以前做的法式烤虾，芦笋用来当配菜。主页附有烤虾菜谱...
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![煎牛排（配菜：芦笋、蕃茄）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排（配菜：芦笋、蕃茄）方法]( "煎牛排（配菜：芦笋、蕃茄）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排（配菜：芦笋、蕃茄）方法")
- 用料牛排1块黑胡椒适量海盐适量牛油1小块食用油适量蕃茄1个芦笋8根黑椒汁适量煎牛排（配菜：芦笋、蕃茄）的做法牛扒解冻，流水冲一下。厨房用纸两面蘸干。撒黑胡椒、海盐，用小刷子刷上油。牛排两面均同样操作。芦笋洗净切段，焯水3分钟；蕃茄洗净切片，焯水1分钟。平底锅烧热，加点食用油...
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![厚煎牛眼肉牛排配芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的厚煎牛眼肉牛排配芦笋方法]( "厚煎牛眼肉牛排配芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的厚煎牛眼肉牛排配芦笋方法")
- 新买的牛肉到了简直迫不及待的煎了个牛排！用料牛眼肉牛排一块大蒜两瓣海盐黑胡椒适量芦笋适量胡萝卜一小根厚煎牛眼肉牛排配芦笋的做法牛肉解冻放置15分钟后用厨房纸擦干。撒粗粒海盐腌制半小时。不要用水清洗芦笋胡萝卜焯水热锅四分钟热到水滴入锅内直接蒸汽化。不用放油...
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![芦笋炒牛排如何做才美味，怎么做芦笋炒牛排简单又好吃]( "芦笋炒牛排如何做才美味，怎么做芦笋炒牛排简单又好吃")
- 用料牛排1块黑胡椒一点点盐适量蚝油半勺大蒜3瓣芦笋炒牛排的做法一块已经腌制好的大希地牛排；芦笋洗净，起锅烧开水，加一点点盐，放入芦笋焯水30秒后过凉水牛排切条，不要太细；芦笋斜切城段，大约3厘米左右；大蒜切末起锅热油，油温五成热时加入蒜末爆香，加入牛排和黑胡椒翻炒2分钟后加入...
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![鱼排芦笋如何做才美味，怎么做鱼排芦笋简单又好吃]( "鱼排芦笋如何做才美味，怎么做鱼排芦笋简单又好吃")
- 懒，不想做饭用料芦笋1根鱼排1条盐1克生抽2勺蒜2瓣料酒1勺醋1勺鱼排芦笋的做法芦笋切成段，鱼切两段。准备一只小碗，生抽，醋，料酒，碾碎的蒜和姜（我还放了一勺番茄味的老干妈）。锅内放油，开始煎鱼，AB面均变白后导入姜汁，煮2-3分钟左右。盛出。芦笋过水，煮1-2分钟左右，盛出。吃饭。...
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![黑椒牛排配芦笋蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排配芦笋蘑菇方法]( "黑椒牛排配芦笋蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛排配芦笋蘑菇方法")
- 用料牛排1块黑胡椒适量芦笋6根蘑菇6个法芹碎5g大蒜2个洋葱半颗黑椒牛排配芦笋蘑菇的做法牛排洗干净后用厨房纸吸干多余水分切块牛排多余脂肪待用，蘑菇切片，芦笋去掉老的部分。鲜蘑黑胡椒、一撮盐、法芹碎均匀抹在双面牛排上，腌制十分钟。将牛排脂肪小火熬出油放入洋葱大蒜出...
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![🎏🎏日式牛排芦笋丼 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🎏🎏日式牛排芦笋丼 ~方法]( "🎏🎏日式牛排芦笋丼 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🎏🎏日式牛排芦笋丼 ~方法")
- 这个饭吃起来还不错鲜甜口味味淋可以用红糖＋醪糟代替芦笋和牛排也很搭炒洋葱的时候一定要炒软炒焦黄这样的洋葱很香带着点儿甜香味百里香没有的话可以不放特别想吃烤薯角所以碗底放的烤薯角也可以放米饭随自己🎐🎐🎐🎐🎐食材：(两餐的量)芦笋：275g❤❤432kcal黑椒牛排：260g❤...
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![煎牛排配黑蒜炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排配黑蒜炒芦笋方法]( "煎牛排配黑蒜炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排配黑蒜炒芦笋方法")
- 用料牛排1块盐少许黑胡椒少许芦笋一把黑蒜2瓣煎牛排配黑蒜炒芦笋的做法1:煎牛排2:黑蒜炒芦笋ther...
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![超简单煎牛排和芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单煎牛排和芦笋方法]( "超简单煎牛排和芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单煎牛排和芦笋方法")
- costco牛排质量杠杠的，这个教程仅限和我一样的快手菜爱好者，牛排大师就不要看啦。我用的ribeye，油但好吃，痛并且快落！用料牛排块黑胡椒一勺大蒜5块橄榄油一勺盐一勺芦笋爱吃多少煎多少超简单煎牛排和芦笋的做法牛排用厨房纸吸干，正反面用手涂抹盐和胡椒，均匀的揉进肉里。我用的...
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