![焗斑豆如何做才美味，怎么做焗斑豆简单又好吃]( "焗斑豆如何做才美味，怎么做焗斑豆简单又好吃")
- 焗斑豆，高蛋白食物，可以作为主食食用。不需要太久的制作时间。用料班豆根据自己需要盐少量花椒几粒就好蒜瓣根据自己喜好添加橄榄油少量焗斑豆的做法将斑豆洗干净后，在容器中稍微放些水，然后放入冰箱冷冻。两小时之后取出，容器中放入水把豆子化开。然后放到平底锅里面，再倒入水...
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![斑斓绿豆如何做才美味，怎么做斑斓绿豆简单又好吃]( "斑斓绿豆如何做才美味，怎么做斑斓绿豆简单又好吃")
- 自用用料斑斓汁70g去皮绿豆100g动物黄油30g糖60g斑斓绿豆的做法20分钟蒸熟全部材料放主锅1分钟速度810/v/3.5平底锅炒干凉了冷藏...
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![煎焗龙趸鱼(巨石斑)很香！食谱大全及做法，烹饪好吃的煎焗龙趸鱼(巨石斑)很香！方法]( "煎焗龙趸鱼(巨石斑)很香！食谱大全及做法，烹饪好吃的煎焗龙趸鱼(巨石斑)很香！方法")
- 一直很喜欢吃鱼，但是没时间买新鲜的。终于被我碰上了一块美丽的龙趸鱼尾，赶紧买回来，好好犒劳一下自己的味蕾。这个做法鱼肉软嫩入味，特别香。配饭简直一绝。热量不高，什么时候吃都没压力。用料龙趸鱼350克青豌豆适量洋葱一小块柠檬适量切片姜适量蒜适量料酒适量李锦记蒸鱼豆...
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![斑鱼豆腐汤如何做才美味，怎么做斑鱼豆腐汤简单又好吃]( "斑鱼豆腐汤如何做才美味，怎么做斑鱼豆腐汤简单又好吃")
- 没有鲫鱼，买了斑鱼，丢几块豆腐煮一锅汤，快熟且鲜美～用料斑鱼一条姜片若干葱两根蒜两瓣豆腐半块斑鱼豆腐汤的做法鱼处理干净划道，葱切花，姜切片，小火煎姜片蒜瓣放入鱼两面煎水煮开，放入煎好的料放入豆腐起锅放葱花、盐、胡椒粉，就可以吃了～...
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![芝士焗三头斑节虾做法烹饪大全 地道芝士焗三头斑节虾如何做]( "芝士焗三头斑节虾做法烹饪大全 地道芝士焗三头斑节虾如何做")
- 芝士焗虾，是西餐中最常见的一道比格很高大上的一道海鲜菜系。用料斑节虾3只白葡萄酒1小勺盐适量黑胡椒适量蒜蓉少量芝士片3片芝士焗三头斑节虾的做法三头大斑节虾，剪掉虾脚，虾须，用剪刀从虾背上面，头与虾身连接处正中间开煎，煎至尾部，再从头上方开煎至头尖处。翻过来，用同样手法...
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![广府味道-煎焗斑腩食谱大全及做法，烹饪好吃的广府味道-煎焗斑腩方法]( "广府味道-煎焗斑腩食谱大全及做法，烹饪好吃的广府味道-煎焗斑腩方法")
- 最近都有去钓鱼，一条4-5斤的石斑跟家人吃一顿是消灭不掉的，分开几种吃法吧。用料石斑鱼腩一份蒜头数颗姜片数片支竹5支莴笋1根生抽适量蚝油1勺盐适量糖适量生粉鸡蛋胡椒粉花雕酒料酒鸡粉广府味道-煎焗斑腩的做法钓到5斤的石斑（鞋子42码），鱼肉是最早干掉的，鱼腩部分和滑水的鳍部...
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![生啫焗石斑鱼做法烹饪大全 地道生啫焗石斑鱼如何做]( "生啫焗石斑鱼做法烹饪大全 地道生啫焗石斑鱼如何做")
- 用料石斑鱼1条盐适量葱适量姜适量蒜多一些生抽适量蚝油适量麻油适量花椒少许胡椒粉少许糖适量鸡精少许干粉少许生啫焗石斑鱼的做法备好葱姜多一些蒜瓣今天我用的红瓜子斑鱼洗净处理好切成4-5段放入生抽糖搅拌均匀再放入鸡精胡椒粉干粉继续搅拌均匀腌制30分钟砂锅烧热放入...
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![沙姜焗花斑鱼做法烹饪大全 地道沙姜焗花斑鱼如何做]( "沙姜焗花斑鱼做法烹饪大全 地道沙姜焗花斑鱼如何做")
- 用料沙姜1块油5克盐100克花斑鱼1条香菜2根沙姜焗花斑鱼的做法鱼洗干净，切断，开花，用盐腌制，把切好的沙姜铺好鱼的两边，肚子也放一些，腌制15分钟香菜切好开火吧沙锅煮热，放一点油在低，抹均匀，然后均匀铺上粗盐盐热了之后，把鱼放上去，盖好盖，中火焗10分钟，开盖，把香菜丢进去，盖盖熄火，上桌...
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![砂锅焗石斑(清淡版)食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅焗石斑(清淡版)方法]( "砂锅焗石斑(清淡版)食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅焗石斑(清淡版)方法")
- 用料石斑鱼条砂锅焗石斑(清淡版)的做法鱼去鳞去内脏洗净。剥小半碗蒜头。姜片。豆腐豆芽(可加可不加)。普宁豆酱。芹菜段葱花。切掉鱼头，沿鱼骨两侧片下鱼肉斩块，刀功一般，用剪刀剪的。鱼肉下入盐，耗油，生抽抓匀，生粉抓匀。下入少许花生油抓匀。砂锅底部铺上姜片蒜头，铺上豆芽豆...
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![生焗老虎斑鱼做法烹饪大全 地道生焗老虎斑鱼如何做]( "生焗老虎斑鱼做法烹饪大全 地道生焗老虎斑鱼如何做")
- 用料老虎斑鱼1条姜葱蒜粒若干沙姜粒1块洋葱1/4个芹菜2根葱丝红椒丝少许小碗酱料汁步骤1米酒3勺生焗老虎斑鱼的做法准备食材：老虎斑鱼+姜葱蒜+沙姜+洋葱+芹菜+葱丝红椒丝。把鱼骨切块，加入食盐少许+米酒少许，搅匀清洗干净；把鱼肉切厚片，加入食盐少许+米酒少许，搅匀清洗干净。准...
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![豆豉裸斑鱼如何做才美味，怎么做豆豉裸斑鱼简单又好吃]( "豆豉裸斑鱼如何做才美味，怎么做豆豉裸斑鱼简单又好吃")
- 用料裸斑鱼姜少许大葱少许豆豉少许酱油少许油少许豆豉裸斑鱼的做法把鱼放入大葱和姜丝在鱼肚子浇少许酱油在鱼身上，放在锅里清蒸待蒸好七八分钟后，另起一锅热油，炒香豆豉，把炒香的豆豉淋上鱼肉...
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![盐焗斑节虾如何做才美味，怎么做盐焗斑节虾简单又好吃]( "盐焗斑节虾如何做才美味，怎么做盐焗斑节虾简单又好吃")
- 用料虾只盐克姜片料酒勺盐焗斑节虾的做法斑节虾去虾线葱姜蒜料酒腌个十分钟最好用不太用或者废弃的锅在上面铺上一层海盐小火加热五分钟海盐微微热的时候盛出来一半留个底层把虾摆进去放些大料花椒姜然后把盛出来的盐盖回虾上面大火七八分钟然后关火闷几分钟就可以了这个...
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![石斑豆腐汤如何做才美味，怎么做石斑豆腐汤简单又好吃]( "石斑豆腐汤如何做才美味，怎么做石斑豆腐汤简单又好吃")
- 用料石斑鱼一大块豆腐一块杏鲍菇一个姜三小块盐适量石斑豆腐汤的做法石斑鱼涂薄盐提前腌制。腌制好后煎鱼和豆腐，煎单面即可，晾凉。准备姜块，切好杏鲍菇。砂锅加水(刚刚能没过鱼即可，不能多水)，水开后加入鱼和杏鲍菇和姜块。煮五分钟后加豆腐，再煮十分钟加点盐后出锅。...
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![完美brunch～芝士焗斑节虾和烤面包食谱大全及做法，烹饪好吃的完美brunch～芝士焗斑节虾和烤面包方法]( "完美brunch～芝士焗斑节虾和烤面包食谱大全及做法，烹饪好吃的完美brunch～芝士焗斑节虾和烤面包方法")
- 用料马苏里拉芝士片2片斑节虾6只料酒2大勺洋葱盐1勺糖1勺蚝油1勺韩式辣酱1勺洋葱¼个全麦吐司片1片完美brunch～芝士焗斑节虾和烤面包的做法番茄虾去头去壳，但是要留尾部一节的壳。去除虾线，用料酒腌制去腥。在一个小碗崇加入洋葱盐、糖、韩式辣酱、好友和四分之一个洋葱的泥...
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![No.8 焗鱼（珍珠斑）食谱大全及做法，烹饪好吃的No.8 焗鱼（珍珠斑）方法]( "No.8 焗鱼（珍珠斑）食谱大全及做法，烹饪好吃的No.8 焗鱼（珍珠斑）方法")
- 猫总又不要吃清蒸鱼了！😠用料珍珠斑1条（1斤半左右）姜6片蒜6瓣葱半根盐1勺料酒2勺黑胡椒若干糖1勺老抽1勺蚝油1勺生抽1勺豆豉若干No.8焗鱼（珍珠斑）的做法活鱼处理，洗净斩大块盐，料酒，黑胡椒略腌。晾干。加入生粉拌匀油烧热，大蒜，生姜，豆豉（家里没有，用了老干妈）炒香放鱼，中火略煎1～2分钟，反...
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![斑斓彩椒焗蛋做法烹饪大全 地道斑斓彩椒焗蛋如何做]( "斑斓彩椒焗蛋做法烹饪大全 地道斑斓彩椒焗蛋如何做")
- 菜椒不仅色泽漂亮，很吸引宝宝们食用，其中还含有很丰富的维生素A、B、C，β胡萝卜素，糖类、纤维质、钙、磷、铁。能增强免疫力，对抗自由基的破坏，保护视力，还可以使皮肤白皙亮丽。用料眼肉牛排（切丁）1块彩椒2只土豆2只豌豆适量鸡蛋1个马苏里拉芝士碎2勺小碎葱适量盐适量胡椒粉适量斑...
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![斑腩豆腐煲如何做才美味，怎么做斑腩豆腐煲简单又好吃]( "斑腩豆腐煲如何做才美味，怎么做斑腩豆腐煲简单又好吃")
- 很地道的硬菜,继续挑战10元鱼做三道菜。用料海鱼腩肉500克豆腐四分三盒天妇罗粉2汤匙水2汤匙姜数片葱2根玉米油1碗腌鱼料:盐1/4茶匙鱼露1/2茶匙生粉1茶匙芡汁:香菇素蠔油1汤匙鱼露1茶匙生粉1茶匙胡椒粉少许老抽1茶匙蒸鱼豉油1茶匙料酒1汤匙水半碗+1碗斑腩豆腐煲的做法鱼...
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![酒焗石斑鱼如何做才美味，怎么做酒焗石斑鱼简单又好吃]( "酒焗石斑鱼如何做才美味，怎么做酒焗石斑鱼简单又好吃")
- 疫情三年，头一年在家霍霍面粉，后面两年还好有工作，有收获。所以没有太多时间进厨房记录生活。这个做法跟飞龙私厨学的，也成了我们家常菜、快手菜、北海本地菜。用料石斑鱼一块白酒适量姜葱蒜洋葱适量酒焗石斑鱼的做法石斑鱼，有十几二十斤重，取一部份或者鱼腩更好。分切，用盐和淀...
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![三豆消斑饮如何做才美味，怎么做三豆消斑饮简单又好吃]( "三豆消斑饮如何做才美味，怎么做三豆消斑饮简单又好吃")
- 今日养生羹汤适合于内热排毒不畅引起的色素斑的集美们赤小豆性平、归心、小肠经可利水消肿、解毒排脓绿豆味甘性凉、可清热解毒黄豆性平、归脾胃、大肠经能助消化、通便、祛肝火改善肝脏代谢杏仁、薏米具有抗皱消斑的功效此羹汤长期坚持必有疗效用料绿豆15克黄豆15克赤小...
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![豉汁焗珍珠斑做法烹饪大全 地道豉汁焗珍珠斑如何做]( "豉汁焗珍珠斑做法烹饪大全 地道豉汁焗珍珠斑如何做")
- 很多人买鱼都会清蒸有时候平静的内心需要强烈的冲击那么这么粤式姜豉焖焗做法就有着味蕾的碰撞恰到好处的深刻豉汁香搭配着斑鱼类肉质的结实更好带出新鲜的口感值得一试用料豆豉8到10粒油30克姜8片蒜2瓣切片料酒3勺葱1根生抽2茶匙蚝油2茶匙盐2克白糖2克老抽1勺水100+20克...
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![斑豆 豆浆如何做才美味，怎么做斑豆 豆浆简单又好吃]( "斑豆 豆浆如何做才美味，怎么做斑豆 豆浆简单又好吃")
- 可装如图两杯。用料斑豆1/3Cup水24oz斑豆豆浆的做法在InstantPot豆浆机中加入水和斑豆，浸泡一夜。使用soymilk功能。...
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- 以前都是蒸蒸蒸…（以下省略若干次）现在学会了铁锅半焗更能保留海鲜的鲜美度去除了过多蒸的水气，有营养又锁鲜快来一起开心做起来吧虾本店自有需要的VX号：dtxc88888品质超级好1、斑节虾性温味甘、微温，入肝、肾经；斑节虾有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络...
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![豉油王焗野生大斑节虾食谱大全及做法，烹饪好吃的豉油王焗野生大斑节虾方法]( "豉油王焗野生大斑节虾食谱大全及做法，烹饪好吃的豉油王焗野生大斑节虾方法")
- 食谱出自Cici888的家宴，仅限个人收藏，便于制作时看，如有转发，请标明出处，谢谢😊用料虾豉油王焗野生大斑节虾的做法斑节虾一斤（我这里是特大号，一个有4两。平时我们用中号的10个一斤的就非常好）开背去掉虾线，处理干净，用厨房纸擦干水分。肉肉里面撒点盐，再撒干淀粉。备配菜：蒜4瓣，姜3片...
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- 用料斑节虾5只豉油少许克豉油王焗大斑节虾的做法豉油王焗野生大斑节虾琳达妈咪的斑节虾一斤（我这里是中号，5个一斤，其它规格都可以做的）开背去掉虾线，处理干净，用厨房纸擦干水分。肉肉里面撒点盐，再撒干淀粉。备配菜：红葱头一个，姜3片，小米辣3个（不能吃太辣就换红美人椒），青线椒2根去...
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