![空气炸黑椒鸡腿做法烹饪大全 地道空气炸黑椒鸡腿如何做]( "空气炸黑椒鸡腿做法烹饪大全 地道空气炸黑椒鸡腿如何做")
- 用料鸡腿6只黑胡椒酱1勺生抽2勺蚝油2勺料酒1勺盐适量蒜末适量白糖1勺海天海鲜酱1勺空气炸黑椒鸡腿的做法将鸡腿洗净后，用刀划三刀。控干水分后与酱料搅拌均匀。酱料做法，料酒，生抽，盐，耗油，海鲜酱，黑胡椒酱，白糖，蒜末一起与鸡腿拌匀，用手指给鸡腿按摩5分钟，盖上保鲜膜，冰箱冷藏2-5小...
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![减脂餐15-空气炸锅版黑胡椒鸡腿，只有97kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐15-空气炸锅版黑胡椒鸡腿，只有97kcal方法]( "减脂餐15-空气炸锅版黑胡椒鸡腿，只有97kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐15-空气炸锅版黑胡椒鸡腿，只有97kcal方法")
- 有时候直接烤外面会太焦，里面还没熟；直接水煮又没有味道，这个方法好吃又低卡，又不需要厨艺，适合减脂期食用～每支鸡腿的热量只有97kcal，试一下吧用料去皮鸡腿1只黑胡椒酱3g蜂蜜2g减脂餐15-空气炸锅版黑胡椒鸡腿，只有97kcal的做法水开后加入去皮鸡腿，葱、姜和料酒去腥，煮熟。捞出煮熟...
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![黑胡椒烤鸡（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒烤鸡（空气炸锅版）方法]( "黑胡椒烤鸡（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒烤鸡（空气炸锅版）方法")
- 简单研究了个鸡的新吃法，用空气炸锅做的。空气炸锅是个使用方便的好东西啊用料新鲜母鸡半只（约650克）食用盐6克花生油50克花椒粉若干黑胡椒碎粒若干黑胡椒烤鸡（空气炸锅版）的做法新鲜鸡洗干净，晾干水分母鸡全身涂抹上盐，黑胡椒碎粒和花椒粉，以及花生油。然后放冰箱腌制四小时入味...
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![空气炸锅之黑椒烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之黑椒烤鸡腿方法]( "空气炸锅之黑椒烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之黑椒烤鸡腿方法")
- 空气炸锅烤鸡腿～不用加一滴油最简单的配料，味道最好健康好吃用料盐适量鸡精适量料酒少许生抽少许黑胡椒适量鸡腿4只空气炸锅之黑椒烤鸡腿的做法将鸡腿解冻放入盘中，鸡腿可以用牙签插一些小孔，方便腌入味。放入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、黑胡椒，搅拌。（生抽放一点点提色用，黑...
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![空气炸锅食谱-空气炸锅黑胡椒番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅食谱-空气炸锅黑胡椒番茄方法]( "空气炸锅食谱-空气炸锅黑胡椒番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅食谱-空气炸锅黑胡椒番茄方法")
- 想快速消耗家里的西红柿空气炸锅简单快捷还美味用料西红柿或圣女果都可黑胡椒盐酌情芝士片酌情空气炸锅食谱-空气炸锅黑胡椒番茄的做法西红柿洗净后对半切开撒上黑胡椒粉根据个人口味撒入适量的盐（口味轻的依靠黑胡椒粉基本就可以啦）喜欢芝士片的可以放在西红柿中央（芝士块...
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![椒盐烤鸡腿空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐烤鸡腿空气炸锅方法]( "椒盐烤鸡腿空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐烤鸡腿空气炸锅方法")
- 用料酱油(老抽)1勺鸡腿1只葱1根盐适量生抽2勺蚝油勺椒盐烤鸡腿空气炸锅的做法鸡腿一个，洗净血水正反面改刀，方便入味。用生抽2汤勺，老抽一汤勺，料酒2汤勺，十三香2克，盐、糖适量，葱一根切小段、姜切丝、蒜切片。以上倒入盆中腌制鸡腿。覆盖保鲜膜后放入冰箱冷藏24小时。入锅前刷...
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![空气炸锅·零失误·黑椒虾仁烤火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅·零失误·黑椒虾仁烤火腿肠方法]( "空气炸锅·零失误·黑椒虾仁烤火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅·零失误·黑椒虾仁烤火腿肠方法")
- 回家发现冰箱里还有些🍤虾仁，不做个简单美味的零失误的黑椒虾仁怎么行～再加一根火腿肠口感更丰富，一起动手吧～用料虾仁100克火腿肠1根盐1/3茶匙料酒1汤勺蚝油1汤勺油1/3汤勺淀粉1茶匙黑胡椒粉1/2茶匙蒜瓣2瓣空气炸锅·零失误·黑椒虾仁烤火腿肠的做法虾仁洗净去虾线，吸水纸吸...
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![空气炸锅炸鸡块（鸡腿）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸鸡块（鸡腿）方法]( "空气炸锅炸鸡块（鸡腿）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸鸡块（鸡腿）方法")
- 用料鸡腿3只鸡蛋1个淀粉适量盐一勺黑胡椒粉、十三香适量面包糠适量酱油、料酒各一勺姜、蒜适量空气炸锅炸鸡块（鸡腿）的做法鸡腿去骨切块，依次加入盐，十三香，黑胡椒，孜然粉，料酒，酱油用手抓匀。腌制半小时以上。空气炸锅预热。鸡蛋一只打散，加入一点盐和十三香搅匀；面包糠倒入碗中，滴...
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![快手空气炸锅黑胡椒鸡心食谱大全及做法，烹饪好吃的快手空气炸锅黑胡椒鸡心方法]( "快手空气炸锅黑胡椒鸡心食谱大全及做法，烹饪好吃的快手空气炸锅黑胡椒鸡心方法")
- 吃完了…忘了拍图了……囧…就是为了记录一下我的空气炸锅鸡心烤了多久，下次自己做方便查…用料黑胡椒适量黑胡椒酱勺辣椒酱勺盐克味极鲜勺chargewu的楼兰调料包料酒快手空气炸锅黑胡椒鸡心的做法就先把鸡心用牙签扎几下以免炸，把鸡心放锡纸上，锡纸搞成可以盛汤汁的状态，各种...
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![黑胡椒鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡翅（空气炸锅版）方法]( "黑胡椒鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡翅（空气炸锅版）方法")
- 用料鸡翅9个黑胡椒3勺盐1勺葱几段姜几片蒜1瓣切片蚝油1勺花椒面半勺黑胡椒鸡翅（空气炸锅版）的做法鸡翅洗净晾干，每个鸡翅斜切两刀，备用。准备好黑胡椒酱和葱姜蒜。进行腌制。按照用料中调料的量进行腌制，并用手不断揉搓鸡翅，使鸡翅充分入味，放置30分钟。可放入冰箱，效果更加。空...
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![椒盐炸鸡腿（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐炸鸡腿（空气炸锅）方法]( "椒盐炸鸡腿（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐炸鸡腿（空气炸锅）方法")
- 用料鸡腿6只椒盐粉适量五香粉适量孜然粉适量盐适量姜片适量料酒适量椒盐炸鸡腿（空气炸锅）的做法1.鸡腿加调料腌制10分钟,如果肉表面有明显粉末要洗去（蒜粉会焦）2.空气炸锅：180度20mins*空气炸锅运行环境要通风对流，开后窗加茶室门对流通风2.空气炸锅：1⃣️按开关键开机2️⃣左温度18...
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![黑椒蜜汁烤鸡（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒蜜汁烤鸡（空气炸锅版）方法]( "黑椒蜜汁烤鸡（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒蜜汁烤鸡（空气炸锅版）方法")
- 逛超市的时候看到了三黄小公鸡，果断买下做烤鸡吃✌🏻用料三黄鸡1只黑胡椒适量盐适量老抽适量蜂蜜适量蚝油适量迷迭香1支黑椒蜜汁烤鸡（空气炸锅版）的做法首先准备一只三黄小公鸡，洗净，掏干净内脏。*留下内脏烤的话会很腥，所以一定要掏干净。*这个小公鸡大概有一公斤左右。切去鸡...
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![「空气炸锅版」黑椒烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅版」黑椒烤鸡腿方法]( "「空气炸锅版」黑椒烤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅版」黑椒烤鸡腿方法")
- 烧烤，从原始人时代一直流行到现在。虽然我们早已经进化了千万年，但对烧烤的东西依然垂涎欲滴，至今在世界各地还都有着吃烧烤的习惯。可外面的烧烤虽然美味，总让人感觉不太放心，尤其是那些看起来就油腻腻的烧烤摊子，谁知道是不是用的回锅油甚至是地沟油做的。所以不如自己动手DI...
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![空气炸锅炸鸡腿鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸鸡腿鸡翅方法]( "空气炸锅炸鸡腿鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸鸡腿鸡翅方法")
- 想吃炸鸡腿，但是又不想太多油，可以试试用空气炸锅用料鸡翅5个鸡腿2只生抽3勺蚝油2勺盐半勺胡椒粉一勺姜3片大蒜4瓣料酒1勺鸡蛋2个玉米淀粉100克面包糠60克空气炸锅炸鸡腿鸡翅的做法将鸡腿鸡翅划开几刀方便入味；加入生抽、耗油、盐、胡椒粉、姜、蒜、料酒；盖上保鲜膜，放入冰箱...
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![炸鸡腿（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡腿（空气炸锅）方法]( "炸鸡腿（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡腿（空气炸锅）方法")
- 用料鸡腿2只调料随意包炸鸡腿（空气炸锅）的做法自己调喜欢的口味，个人是料酒、酱油、蚝油、辣椒粉。腌制1小时之后，放入空气炸锅190度16分钟。炸8分钟后翻个面。炸出来的鸡腿又多汁皮又脆。...
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![空气炸锅炸蜜汁鸡大腿大鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸蜜汁鸡大腿大鸡腿方法]( "空气炸锅炸蜜汁鸡大腿大鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅炸蜜汁鸡大腿大鸡腿方法")
- 空气炸锅买来快半年了，现在解锁。搜了下菜谱发现空气炸锅的食谱真的太少。那我就来填充它啦。另外，空气炸锅还是用于肉比较好。方便，快捷，而且炸出来的肉会比烤箱烤的嫩很多哦。肉肉都是出汁的哦！没有空气炸锅也没事啊，同样的配料方法用烤箱也没问题的。用料鸡大腿三只香菇老抽...
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![空气炸鸡腿如何做才美味，怎么做空气炸鸡腿简单又好吃]( "空气炸鸡腿如何做才美味，怎么做空气炸鸡腿简单又好吃")
- 减脂也可以享受美食用料鸡腿2只黑胡椒粉2大勺料酒2勺生抽2勺干辣椒面3大勺盐2勺空气炸鸡腿的做法鸡腿用刀划几刀方便入味，将上述配料均匀涂抹在鸡腿上顺便给鸡来个马杀鸡，腌制一夜，如果着急吃也最少腌制2小时才会入味。锅底铺上锡箔纸方便沥出油脂。空气炸锅设置温度180度，时...
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![空气炸锅黑胡椒🥔小母鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅黑胡椒🥔小母鸡方法]( "空气炸锅黑胡椒🥔小母鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅黑胡椒🥔小母鸡方法")
- 有一个空气炸锅烧起美食来方便多了，原汁原味，无油，健康，自己在家里做起来干净卫生看得见！用料盐2勺小母鸡1只土豆2个黑胡椒粉2勺空气炸锅黑胡椒🥔小母鸡的做法鸡洗净，我是剪刀剪成小块，大的部分剪几刀，土豆切成滚刀块，开水下锅炒一下，流水洗一下，盐、黑胡椒放进去搅拌，20分钟，空气炸锅...
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![黑椒琵琶腿（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒琵琶腿（空气炸锅）方法]( "黑椒琵琶腿（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒琵琶腿（空气炸锅）方法")
- 最近流行吃鸡。。。想想我家经常烤鸡翅、鸡腿、鸡柳、整鸡。。。凑着今天做，留个菜谱。我所有炸锅菜谱仅代表我的炸锅，不保证别的品牌做出来效果相同。群里大有亲们用某浦某阳烤不熟、烤不脆、不好洗，这个锅我不背，跟过我拼团的小伙伴都知道饼妈家这款实惠好用。有要学习炸锅...
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![空气炸锅黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅黑椒鸡胸肉方法]( "空气炸锅黑椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅黑椒鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1—2块海盐黑胡椒碎适量生抽适量蚝油一勺料酒适量蜂蜜适量食用油一点点空气炸锅黑椒鸡胸肉的做法1、首先把一整块的鸡胸肉片成三片，用刀背捶打一下方便入味（我这里的分量是三块鸡胸肉分了一半用来做这个口味）2、依次加入适量料酒，食用油，一小勺蜂蜜（放多了会变甜口的...
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![黑胡椒鸡胸肉（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡胸肉（空气炸锅版）方法]( "黑胡椒鸡胸肉（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡胸肉（空气炸锅版）方法")
- 我是一个在减脂的妹子，通过吃，在一个月内，已经成功降脂6个点俗话说三分练七分吃，我想告诉大家，减脂千万不能不吃饭，不吃油、不吃三餐！用料料酒味极鲜酱油鸡胸肉块橄榄油勺黑胡椒碎勺洋葱黑胡椒鸡胸肉（空气炸锅版）的做法今天，我们就来做一片肉的量，因人而异，每天吃400G以上的肉一个鸡...
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![藤椒烤鸡腿（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒烤鸡腿（空气炸锅）方法]( "藤椒烤鸡腿（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒烤鸡腿（空气炸锅）方法")
- 鸡皮烤完变成了一层脆壳，鸡肉鲜嫩多汁，麻辣中又带着藤椒的清香。而且一滴油都没有刷，自己动手，比外面卖的健康多啦。用料鸡腿500g展艺藤椒腌料1袋藤椒烤鸡腿（空气炸锅）的做法鸡腿提前自然解冻，然后用菜刀在鸡腿上划刀（正反面各三刀），这样之后比较容易入味。取藤椒腌料一袋，按照说明...
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![空气炸锅(炸鸡翅.鸡腿)食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅(炸鸡翅.鸡腿)方法]( "空气炸锅(炸鸡翅.鸡腿)食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅(炸鸡翅.鸡腿)方法")
- 现在很流行的空气炸锅，自己动手炸自己喜爱的食物，一种乐趣，一种幸福，也是一种味蕾上的享受……用料鸡腿4只鸡翅6个生抽一大勺料酒一小勺耗油一大勺(任何牌子喜欢的）烧烤料适量空气炸锅(炸鸡翅.鸡腿)的做法鸡翅.鸡腿入冷水锅后加热(不需要煮开锅，抄去血水浮沫洗净。洗净沥干水后...
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![空气炸锅简易版黑椒鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅简易版黑椒鸡翅方法]( "空气炸锅简易版黑椒鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅简易版黑椒鸡翅方法")
- 又来简单又好吃的美食，发现这个复合调味酱，好用简单又美味用料鸡翅6个味好美黑椒酱两匙空气炸锅简易版黑椒鸡翅的做法用味好美黑椒酱腌制鸡翅三个小时以上，真不用放其他的调料了，就这个足够空气炸锅200度15分钟，翻面再烤5分钟小贴士太简单，太好吃😋😋😋...
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![空气炸锅-炸鸡翅炸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅-炸鸡翅炸鸡腿方法]( "空气炸锅-炸鸡翅炸鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅-炸鸡翅炸鸡腿方法")
- 用料鸡翅鸡腿8个生抽25g黑胡椒粉2勺蚝油1.5勺辣椒粉2勺空气炸锅-炸鸡翅炸鸡腿的做法要吃的前一天晚上上面的调料腌鸡翅鸡腿，冰箱里放一晚上。第二天中午取出放空气炸锅375F，30分钟（15分钟时候取出翻个面）想要外皮更酥脆的可以再400F烤3-5分钟。拿出来就可以吃啦...
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厨趣阁
