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- 用料鱿鱼须一斤洋葱一个辣椒3个蒜头一个牛肉酱两勺孜然一小勺料酒两勺生抽盐洋葱酱爆鱿鱼的做法洋葱辣椒切丝鱿鱼焯水备用，焯水时加点料酒除腥热锅凉油，放入大蒜、洋葱炒出香味洋葱炒出香味然后加辣椒香味都出来后加我自己秘制牛肉酱拌均后加孜然炒一会，然后加鱿鱼进去翻炒...
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![酱爆香辣鱿鱼 配洋葱青椒 孜然味 超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆香辣鱿鱼 配洋葱青椒 孜然味 超下饭方法]( "酱爆香辣鱿鱼 配洋葱青椒 孜然味 超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆香辣鱿鱼 配洋葱青椒 孜然味 超下饭方法")
- 买了一盒产自加州急冻的小鱿鱼，本来想做芹菜炒鱿鱼，后来改做成酱爆香辣鱿鱼，类似铁板鱿鱼的味道，超级美味下饭。就是清理鱿鱼的时间有点长，下次最好买已经清理干净的，或是大鱿鱼，节省时间。用料小鱿鱼15只约2磅紫洋葱1个青椒1个蒜3瓣姜片3片食用油2大勺郫县豆瓣酱1大勺生抽1.5大...
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![鱿鱼炒洋葱如何做才美味，怎么做鱿鱼炒洋葱简单又好吃]( "鱿鱼炒洋葱如何做才美味，怎么做鱿鱼炒洋葱简单又好吃")
- 用料鱿鱼1只豆瓣酱1勺老抽半勺小米辣2青辣椒1鱿鱼炒洋葱的做法准备食材调料汁锅下油放蒜炒香，加一勺豆瓣酱炒出红油后，倒入洋葱青红椒继续炒30秒，倒入鱿鱼接着炒一分钟。倒入调好的料汁炒到粘稠就出锅。出锅香喷喷步骤总结...
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![葱姜爆鱿鱼如何做才美味，怎么做葱姜爆鱿鱼简单又好吃]( "葱姜爆鱿鱼如何做才美味，怎么做葱姜爆鱿鱼简单又好吃")
- 用料鲜鱿鱼10小只姜丝适量大葱丝适量料酒2勺盐1勺白糖1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺香醋1/4勺葱姜爆鱿鱼的做法处理鱿鱼剪刀剪开身子扔掉所有内脏留下身子和须清水反复冲洗清洗完毕热油爆葱姜至炒出香味加入鱿鱼以及其他所有调料，大火收汁装盘...
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![洋葱炒鱿鱼如何做才美味，怎么做洋葱炒鱿鱼简单又好吃]( "洋葱炒鱿鱼如何做才美味，怎么做洋葱炒鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼圈300克洋葱1个生抽勺盐克海天黄豆酱（辣味）洋葱炒鱿鱼的做法洋葱切丝，鱿鱼圈洗净沥干。洋葱和鱿鱼的比例最好是鱿鱼多一点。热锅冷油，大火，下洋葱，炒至洋葱香味出来，倒入鱿鱼圈，大火翻炒片刻，转中火，加入一到两勺海天黄豆酱辣味版（尝试其他口味豆瓣酱也行），加入少许生抽（不用多...
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![紫洋葱酱爆鱿鱼丝做法烹饪大全 地道紫洋葱酱爆鱿鱼丝如何做]( "紫洋葱酱爆鱿鱼丝做法烹饪大全 地道紫洋葱酱爆鱿鱼丝如何做")
- 第一次尝试做这道菜，没想到味道很不错，因此发出来和大家分享，简单又下饭。用料巴掌大的鱿鱼2只紫洋葱1个黄豆酱2勺油30克姜片3-5片生抽2勺糖2克香葱末10克紫洋葱酱爆鱿鱼丝的做法洋葱和鱿鱼都切成丝姜切片，香葱切成末锅中放入水烧开后放入鱿鱼丝汆烫1分钟后捞出备用放入底油...
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![铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼方法]( "铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼方法")
- 自己随便炒的吧，反正每个人炒法都不一样，不喜勿喷用料鱿鱼适量洋葱小只生抽1勺料酒1勺椒盐适量姜蒜适量辣椒适量豆瓣酱适量铁板鱿鱼，香辣鱿鱼，洋葱鱿鱼的做法先用料酒中火放锅里煮一两分钟，然后捞出来洗干净姜蒜切好备用辣椒切碎备用，按照个人承受能力，爱好放多少洋葱剥掉超级紫...
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![洋葱鱿鱼卷如何做才美味，怎么做洋葱鱿鱼卷简单又好吃]( "洋葱鱿鱼卷如何做才美味，怎么做洋葱鱿鱼卷简单又好吃")
- 简单美味用料鱿鱼1000克洋葱青椒以及佐料洋葱鱿鱼卷的做法新鲜鱿鱼撕去红色鱼皮撕干净剔去鱼骨切好花刀焯水鱿鱼卷成形雪白干净的洋葱青椒先下油锅一起爆炒美味鱿鱼卷出锅小贴士有兴趣的朋友，可以试试...
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![葱爆鱿鱼如何做才美味，怎么做葱爆鱿鱼简单又好吃]( "葱爆鱿鱼如何做才美味，怎么做葱爆鱿鱼简单又好吃")
- 年夜饭家家桌上必有一道鱼，寓意年年有余。可是做鱼是很考验厨艺的，平常是officelady的美厨娘一般都望而却步。cindy想到的菜色是葱爆鱿鱼，操作性简单且有口皆碑。原味鲜蒸鱼豉油使得鱿鱼的滑嫩鲜美被最大限度锁住，每一口都Q弹有嚼劲，配米饭超赞。用料鱿鱼2条金针菇100g红椒1个...
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![鱿鱼爱洋葱如何做才美味，怎么做鱿鱼爱洋葱简单又好吃]( "鱿鱼爱洋葱如何做才美味，怎么做鱿鱼爱洋葱简单又好吃")
- 爱吃鱿鱼和洋葱，然后就做了这道菜～(￣▽￣～)~用料鱿鱼10小只洋葱1个青椒3个葱姜蒜若干料酒、陈醋、白糖、豆瓣酱、食盐、十三香、五香粉、耗油适量鱿鱼爱洋葱的做法准备食材鱿鱼、洋葱、青椒、切块装盘，大蒜生姜切碎备用。起锅烧油，放入大蒜生姜大火翻炒爆香，加入一勺豆瓣酱炒出红...
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![姜葱爆鱿鱼如何做才美味，怎么做姜葱爆鱿鱼简单又好吃]( "姜葱爆鱿鱼如何做才美味，怎么做姜葱爆鱿鱼简单又好吃")
- 吃多油腻的肉肉，来道小清新的姜葱爆鱿鱼吧用料鲜鱿鱼2只葱、姜、蒜米适量蚝油适量味极鲜酱油适量糖、盐、鸡精、黄酒少许姜葱爆鱿鱼的做法准备好材料鱿鱼下入开水中灼两分钟后捞起热油爆蒜米和姜末倒入灼过的鱿鱼、葱段，依次放黄酒、酱油、蚝油快速翻炒、准备出锅加适量白...
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- 用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料酒去腥，加生抽，蚝油，糖，盐调味，加少许水闷煮一会。加青红椒炒至断生出锅前加鸡精。...
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- 用料鱿鱼只葱爆鱿鱼卷的做法兑汁：糖、盐、白胡椒粉、白醋、米醋、少量水，湿淀粉，麻油，拌匀。鱿鱼用水烫卷。热油爆鱿鱼卷，捞出。锅留底油，放入葱白和蒜片，不要煸炒，倒入鱿鱼卷和芡汁，翻炒3秒出锅。...
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- 洋葱用的是红色那种，比较甜，鱿鱼共4个，但只用了须（身子明天接着做），加入了孜然粒味道不错，做法超级简单，马上开始！用料鱿鱼须4个红洋葱1个黄豆酱1勺辣豆瓣酱少许味达美少许白糖少许盐少许孜然粒少许洋葱酱爆鱿鱼须的做法鱿鱼须切段（我家妮爱吃头所以留下一起炒），焯水控干备用，洋葱切块...
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![洋葱酱爆鱿鱼（香辣酱简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱酱爆鱿鱼（香辣酱简易版）方法]( "洋葱酱爆鱿鱼（香辣酱简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱酱爆鱿鱼（香辣酱简易版）方法")
- 用料洋葱1个鱿鱼2只香辣酱10勺料酒2勺洋葱酱爆鱿鱼（香辣酱简易版）的做法鱿鱼撕去粘膜，洗净。切块，清洗，控水。洋葱切好。小火爆香洋葱。放入鱿鱼和料酒，去腥。加入香辣酱，和香菜就可以了。小贴士香辣酱可以用很多酱来代替。...
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![鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒方法]( "鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒方法")
- 鱿鱼卷切花刀，和洋葱及青辣椒一起炒制，成品是色香味俱全，营养价值又高，是一道大人小孩都非常喜欢吃的快手菜。用料鱿鱼1只洋葱半个青椒半个蚝油2勺生抽1勺老抽半勺料酒1勺白砂糖1勺豆瓣酱1勺葱姜蒜适量鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒的做法鱿鱼一只，除去鱼身表面的膜，冲洗干净。给鱿鱼改...
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![爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）方法]( "爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）方法")
- 用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下锅翻炒。熟了后加入葱段翻炒两下即可出锅。小贴士油一定要热，作料炒香是关键。鱿鱼炒的...
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- 用料鱿鱼只洋葱个洋葱鱿鱼的做法炒...
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- 用料鱿鱼须250g姜5片蒜2瓣大葱1根生抽1勺老抽1勺孜然粉1勺郫县豆瓣1勺料酒1勺鸡精少许藤椒少许葱爆鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净，锅烧热，倒入，炒出水，如果出水太多就把水倒掉，我是直接把水炒没了。然后盛出来。锅洗净，点火，烧热，倒油。调小火，放入大葱（斜切成小段），姜丝，大蒜片，藤椒，爆香，火要...
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![初级菜鸟版(ง •̀ •́)ง酱爆洋葱鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的初级菜鸟版(ง •̀ •́)ง酱爆洋葱鱿鱼方法]( "初级菜鸟版(ง •̀ •́)ง酱爆洋葱鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的初级菜鸟版(ง •̀ •́)ง酱爆洋葱鱿鱼方法")
- 一直以来，家里做鱿鱼大多是清淡口味，可是我也超级想吃酱爆口味或者麻辣口味的呀(๑•́₃•̀๑)麻麻不太喜欢吃孜然，作为菜鸟级厨娘对于麻辣口味还是不敢掌握，就试试简易版的酱爆洋葱鱿鱼吧(ง•̀_•́)ง用料鱿鱼（我用的是干鱿鱼~）一只洋葱半个黄豆酱（葱伴侣）两勺米醋少于味极...
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- 用料鱿鱼1只（水发鱿鱼）洋葱一个料酒少许姜两片糖一小勺番茄酱适量（可加可不加）耗油适量孜然粉适量生抽适量洋葱爆鱿鱼的做法洋葱切片，备用。我买的是超市直接切好花刀的水发鱿鱼，有时间的话也可以自己切花刀，无论是买的切好的还是没切好的，都一定要把鱿鱼身上那一层薄皮去掉。鱿...
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- 用料鱿鱼只洋葱个姜片蒜瓣料酒勺生抽勺洋葱鱿鱼圈的做法洋葱青椒洗净、切片，辣椒蒜末姜片，香菇泡水切片，鱿鱼圈泡水、切片锅热后加入油，蒜末姜片爆香，加入洋葱、青椒翻炒加入香菇、鱿鱼翻炒，加入耗油、生抽、胡椒粉、盐翻炒均匀，就可以出锅啦！！...
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- 逛超市看到好多人再买鱿鱼，因为一直都很喜欢吃鱿鱼，于是买了点鱿鱼须，做个非常好吃的洋葱鱿鱼须！用料鱿鱼须若干只姜若干片干辣椒若干个糖15克蒜若干瓣洋葱两个青椒两个洋葱鱿鱼须的做法先用水洗干净。然后等水开了，放到锅里焯水，时间不能太长。晾干水分，开始准备其他配菜。洋葱...
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- 用料鱿鱼一斤洋葱大半个生抽一勺勺盐一勺克青椒三个蚝油1勺大蒜4、5瓣孜然一勺糖一小勺洋葱爆炒鱿鱼的做法1.把准备好的食材切好备用鱿鱼先爆炒加入洋葱炒制有点变色加入盐辣椒大蒜老抽等调料中火闷一下2.加入孜然拌匀即可...
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![洋葱烩鱿鱼如何做才美味，怎么做洋葱烩鱿鱼简单又好吃]( "洋葱烩鱿鱼如何做才美味，怎么做洋葱烩鱿鱼简单又好吃")
- 我不怎么吃海鲜，鱼类都很少吃。但是这道菜我真的是很喜欢，也是一道下饭菜用料鱿鱼300洋葱两个（我家人多，每次至少两个）葱少许姜适量醋适量生抽适量盐适量洋葱烩鱿鱼的做法鱿鱼用开水焯一下然后洗干净切条就可以（我是不会切鱿鱼花），葱姜`洋葱切好备用锅里油开就放鱿鱼炒，鱿鱼要炒的...
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厨趣阁
