![这才是莴笋炒鸡蛋最好吃的做法]( "这才是莴笋炒鸡蛋最好吃的做法")
- 简单清爽的小炒，配一碗米饭，一人餐，刚刚好。用料莴笋1根鸡蛋2个红椒1/2个小葱少许油适量盐少许鸡精少许清水少许料酒少许莴笋炒鸡蛋的做法莴笋洗净后切丝。红椒洗净后切丝。鸡蛋加入少许盐和料酒，打散。锅内倒入适量油，油热后将鸡蛋倒入锅内，翻炒均匀后盛出，备用。锅内留少许油，...
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![莴笋炒鸡蛋🐔做法烹饪大全 地道莴笋炒鸡蛋🐔如何做]( "莴笋炒鸡蛋🐔做法烹饪大全 地道莴笋炒鸡蛋🐔如何做")
- 莴笋与鸡蛋，清淡~用料莴笋一根鸡精一勺盐一勺鸡蛋两颗大蒜五个莴笋炒鸡蛋🐔的做法第一步打两个鸡蛋加少量水打散莴笋一根斜刀切片备用蒜五个斜刀切片备用第二步热油鸡蛋炒出，盛出备用第三步加少量油油热下入蒜片炒香放入笋片炒片刻(不能炒时间太长，笋会老没有爽口的感觉)第...
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![莴笋炒鸡蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡蛋简单又好吃]( "莴笋炒鸡蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡蛋简单又好吃")
- 莴笋是个好东西，来炒鸡蛋吧用料莴笋1根鸡蛋3个盐适量油适量莴笋炒鸡蛋的做法莴笋去皮洗净切丝，少量盐腌制十分钟，攥出水份，备用鸡蛋加一点点盐打散，煎好备用起锅烧油，又可以多放一点，六成热下莴笋丝，大火翻炒，炒软放入鸡蛋，再放一丢丢盐，翻炒均匀出锅...
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![莴笋炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的莴笋炒鸡蛋做法]( "莴笋炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的莴笋炒鸡蛋做法")
- 今天这道莴笋炒鸡蛋，有一个加盐腌制的过程特别重要，别忘记get啊！莴笋是营养丰富的好食材，可荤可素，口感鲜嫩清脆，很受大家喜爱。莴笋的茎肉质特别的脆嫩，不仅可以用来凉拌吃，也可以生吃，如果是爆炒的话，也是一个非常不错的选择。今天的食谱期待你的跟学反馈用料莴笋1根鸡蛋2个盐适...
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![蛋炒莴笋如何做才美味，怎么做蛋炒莴笋简单又好吃]( "蛋炒莴笋如何做才美味，怎么做蛋炒莴笋简单又好吃")
- 莴笋是一种营养价值很高的蔬菜，莴笋的营养价值很高，口感很爽脆，烹饪的时候也可以荤素搭配，可凉可热，莴笋的吃法有许多种。莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，有助于排便，很适宜便秘患者常吃。用料莴笋蛋盐油蛋炒莴笋的做法蛋三个，打碗中，加盐打成蛋液。烧油，倒进蛋液...
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![莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法]( "莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法")
- 用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量蒜2-3瓣盐适量料酒适量食用油适量莴笋的2+1种吃法之【...
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![鸡丝炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡丝炒莴笋简单又好吃]( "鸡丝炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡丝炒莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋1根鸡胸肉半块豆瓣酱半勺生抽1勺白糖半勺蚝油半勺醋1勺盐适量葱花，蒜片鸡丝炒莴笋的做法莴笋切丝鸡肉切丝糖豆瓣酱蚝油生抽和醋混合均匀加入三勺清水热锅凉油放葱花蒜片爆香加入鸡丝炒发白倒入莴笋翻炒加入料汁翻炒均匀撒适量盐出锅...
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![莴笋小炒鸡如何做才美味，怎么做莴笋小炒鸡简单又好吃]( "莴笋小炒鸡如何做才美味，怎么做莴笋小炒鸡简单又好吃")
- 用料鸡翅中莴笋红尖椒五香粉料酒花椒粉葱姜酱油莴笋小炒鸡的做法鸡翅中去骨切一寸见方小块加料酒、五香粉将鸡块腌制半小时莴笋切滚刀块待用红尖椒去籽切块待用锅入油烧热后倒入腌好的鸡块翻炒大火炒至鸡块两面金黄，将鸡块盛出葱姜爆香后倒入莴笋与红尖椒加盐、糖、生抽翻...
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![鸡蛋炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡蛋炒莴笋简单又好吃]( "鸡蛋炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡蛋炒莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋1根鸡蛋2个盐蚝油鸡精鸡蛋炒莴笋的做法莴笋去皮，要削掉的厚一点，把筋丝削掉。对半切开，然后切成斜薄片。切好备用。2个鸡蛋打散成蛋液。锅热后倒入油，稍微多一点，倒入蛋液，快速翻炒后盛出。注意不要炒太久，不要翻太散。锅内倒入一个锅底的油，葱花炝锅。放入莴笋翻炒，再放...
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![莴笋炒蛋的详细做法大全,简单又营养的莴笋炒蛋做法]( "莴笋炒蛋的详细做法大全,简单又营养的莴笋炒蛋做法")
- 用料莴笋1根胡萝卜1根鸡蛋3个姜蒜末适量盐适量鸡精适量水淀粉半碗莴笋炒蛋的做法莴笋切丝。葫芦萝卜切丝。碗里打三个蛋，搅拌均匀。锅热倒油，油热后把鸡蛋倒进去。炒熟后捞出备用。锅里倒油，把姜蒜末倒进去炒香。把胡萝卜丝倒进去炒断生。把莴笋倒进去炒均匀。把鸡蛋倒进去...
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![莴笋炒鸡心如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡心简单又好吃]( "莴笋炒鸡心如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡心简单又好吃")
- 用料莴笋1根鸡心200克姜2片盐3克料酒1勺老抽5克糖5克蒜2瓣油20克莴笋炒鸡心的做法放入蒜、姜，油2分钟/V/速度小勺反转放入鸡心，1分30秒/V/速度小勺反转。加入莴笋，糖，盐，老抽，4分钟/V/速度小勺反转。出锅享用。小贴士喜欢辣的朋友，可以在第一步放辣椒。莴笋切片。鸡心要破开洗净...
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![鸡片炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡片炒莴笋简单又好吃]( "鸡片炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡片炒莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋盐蒜片鸡胸脯肉葱姜末料酒白胡椒粉植物油木耳生抽鸡片炒莴笋的做法鸡胸脯肉切片，放入盐、白胡椒粉、料酒、生抽、葱姜末拌匀腌制片刻。莴笋切片。木耳洗干净。热油锅，下入腌制好的鸡片翻炒至变色盛起备用。热油锅，下入笋片、木耳翻炒片刻，在下入鸡片翻炒均匀即可。出...
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![鸡蛋炒莴笋（青笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒莴笋（青笋）方法]( "鸡蛋炒莴笋（青笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒莴笋（青笋）方法")
- 简单易学，好吃又好看的快手菜😋用料莴笋1根鸡蛋3个葱花少许盐3克剁辣椒少许鸡蛋炒莴笋（青笋）的做法青笋切片，鸡蛋打散并加入1克盐，葱花切好备用。锅中放入适量底油，烧热。倒入鸡蛋，炒熟后盛出备用。锅内倒入适量底油爆香葱花。倒入青笋片翻炒均匀，八成熟的时候加入2克盐调味。放...
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![莴笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胸简单又好吃]( "莴笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胸简单又好吃")
- 作为健身妹子，鸡胸真是永久的主题用料鸡胸一块莴笋一根干辣椒三颗姜蒜少许莴笋炒鸡胸的做法将莴笋切滚刀块，抄水备用鸡肉切片，用姜粉，黄酒，蚝油，少许淀粉腌制15分钟锅内放少许油，爆香姜蒜，放进鸡胸肉快速滑熟，盛出放少许油，放入红辣椒，煸香后放入莴笋，稍炒一下后，放入鸡胸，加盐，鸡精调味...
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![莴笋干炒蛋如何做才美味，怎么做莴笋干炒蛋简单又好吃]( "莴笋干炒蛋如何做才美味，怎么做莴笋干炒蛋简单又好吃")
- 同样是南食召的莴笋干，口感爽脆，类似菜脯，久炒也不易软烂。基本款，炒蛋。用料莴笋干若干鸡蛋三颗莴笋干炒蛋的做法莴笋干莴笋干泡发后，挤干水分，蛋打算。锅内大火滑蛋，八成熟盛出备用。（为避免一起炒蛋容易老）锅内的余油翻炒莴笋干（很容易熟）。莴笋干八成熟的时候倒入超好的蛋，一并翻...
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![鸡肉炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡肉炒莴笋简单又好吃]( "鸡肉炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡肉炒莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋根鸡肉克鸡蛋洋葱大蒜鸡肉炒莴笋的做法腌制鸡肉切洋葱和莴笋炒炒炒加个鸡蛋出锅...
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![莴笋炒蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒蛋简单又好吃]( "莴笋炒蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒蛋简单又好吃")
- 用料莴笋3根莴笋炒蛋的做法三个鸡蛋莴笋洗净切好，蒜末炒蛋，备用热锅冷油，加蒜末爆香，加莴笋翻炒，加盐翻炒加蚝油少许翻炒均匀，即可...
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![莴笋丝炒蛋如何做才美味，怎么做莴笋丝炒蛋简单又好吃]( "莴笋丝炒蛋如何做才美味，怎么做莴笋丝炒蛋简单又好吃")
- 用料莴笋两根鸡蛋或鸭蛋两个莴笋丝炒蛋的做法莴笋刨成丝备用两个蛋加一点点盐后打散下锅炒成块。然后再起油锅放入莴笋丝煸炒后加入鸡蛋块和些许水，待莴笋熟后加适量的盐翻炒出锅小贴士莴笋丝比较易熟，不要炒得过久，软趴趴了反而不好吃...
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![莴笋鸡蛋如何做才美味，怎么做莴笋鸡蛋简单又好吃]( "莴笋鸡蛋如何做才美味，怎么做莴笋鸡蛋简单又好吃")
- 用料莴笋2根鸡蛋3个莴笋鸡蛋的做法我这辈子没有吃过这么老的莴笋！气死了。一定不要买老莴笋啊！一点蒜，热锅凉油边蒜炒香，下鸡蛋。炒香盛出备用。再炒莴笋。变翠绿即可。太老会软，要硬一点，才好吃～～～...
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![莴笋炒鸡胗如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胗简单又好吃]( "莴笋炒鸡胗如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胗简单又好吃")
- 用料鸡胗400克莴笋250克盐适量白酒适量酱油适量淀粉适量莴笋炒鸡胗的做法鸡胗切片后适量放盐、油、酱油、白酒腌制十分钟莴笋切片备用热锅下油和蒜头，爆出蒜香后放莴笋放少许盐清炒一下上碟备用。热锅下油，放入鸡胗大火爆炒，炒到鸡胗快熟后放入上述步骤的莴笋一起翻炒，最后放...
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![莴笋炒鸡丁如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡丁简单又好吃]( "莴笋炒鸡丁如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡丁简单又好吃")
- 逛超市买的鸡脯肉，一顿吃不完，于是一半煮鸡汤一半炒菜用料莴笋半根新鲜鸡脯肉半个盐克蒜瓣料酒勺鸡蛋清胡椒粉莴笋炒鸡丁的做法鸡脯肉切两半，一半切大块炖汤，一半切小丁炒菜半块鸡脯肉加红枣两个，香菇两朵，葱姜丝，料酒，大半锅水，在砂锅里炖鸡汤。大火烧开后转小火慢慢的炖。汤安顿...
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![莴笋炒皮蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒皮蛋简单又好吃]( "莴笋炒皮蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒皮蛋简单又好吃")
- 用料莴笋1根蒜3瓣姜1片皮蛋1个盐1克油5克莴笋炒皮蛋的做法莴笋切小片，皮蛋切丁，蒜姜切末备用。油烧至六成后放皮蛋，煎至金黄。放入蒜末姜末炒香后，再放入莴笋，加盐，翻炒至熟。出锅，放少许葱花。小贴士皮蛋可以多炒一会儿。...
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![鸡胗炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡胗炒莴笋简单又好吃]( "鸡胗炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡胗炒莴笋简单又好吃")
- 用料鸡胗2个莴笋1根豆瓣酱适量酱油适量盐适量蒜适量姜适量芹菜2根鸡胗炒莴笋的做法莴笋切片将鸡胗切好后加入生抽，豆瓣酱和蒜腌制一下油开后先将腌制好的鸡胗下锅翻炒，再加入备好的莴笋和芹菜，炒好后加入适量鸡精...
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![莴笋炒鸡如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡简单又好吃]( "莴笋炒鸡如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡简单又好吃")
- 跟妈妈学的一道菜，自己实验了一下成功了！但味道还是比不上妈妈做的，还要继续努力用料莴笋1根螺丝辣椒3个红色彩椒半个鸡（较小）半只大蒜瓣4个料酒适量生抽适量莴笋炒鸡的做法备料，鸡切小块，忘记拍照了，莴笋切片，青椒切丝，红色彩椒切丝，大蒜压碎鸡肉焯水，冷水下锅，锅内加姜片和料酒适量...
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![莴笋炒鸡肉如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡肉简单又好吃]( "莴笋炒鸡肉如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡肉简单又好吃")
- 用料莴笋根鸡精勺盐克鸡胸肉白胡椒粉料酒生抽老抽莴笋炒鸡肉的做法鸡肉洗好切条，用生抽，料酒，腌制10分钟莴笋去皮切条起锅热油，葱姜蒜辣椒炝锅，放入腌制好的鸡肉，（可以加点盐，加点酱油）炒至变色加入莴笋，加酱油，鸡精，翻炒至熟...
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