![蛋烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做蛋烧鸡胸肉简单又好吃]( "蛋烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做蛋烧鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1个橄榄油适量淀粉适量鸡蛋1个盐适量糖适量白米醋适量黑胡椒碎适量柠檬几片蛋烧鸡胸肉的做法1：将鸡胸切薄片，放入橄榄油，盐，黑胡椒碎和柠檬片腌制30min2：将一个鸡蛋和适量淀粉混合，把腌制好的鸡胸放入搅拌混合3：锅中热橄榄油，放入搅拌好的鸡胸薄片，中火勤翻面。4：在锅边...
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![鸡胸肉包蛋的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉包蛋做法]( "鸡胸肉包蛋的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉包蛋做法")
- 美毛的蛋黄加上酥脆酥脆的鸡胸，隔壁家的小狗都馋哭了用料鸡胸肉1块鸡蛋6个鸡胸肉包蛋的做法详细步骤看视频就好啦...
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![照烧鸡排(鸡胸肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡排(鸡胸肉)方法]( "照烧鸡排(鸡胸肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡排(鸡胸肉)方法")
- 用料鸡胸肉1块照烧酱适量料酒适量生抽适量照烧鸡排(鸡胸肉)的做法买来的鸡胸肉从中间剖开一分为二。用刀背或肉锤敲松软。依次放适量料酒生抽照烧酱，抓拌均匀后密封放置冰箱冷藏。煎锅内倒少许油，将腌制好的鸡胸肉两面煎熟后，改刀装盘即可。我一般都是提前一晚腌制，第二天烹...
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![鸡胸肉席列之 鸡胸肉蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉席列之 鸡胸肉蒸蛋方法]( "鸡胸肉席列之 鸡胸肉蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉席列之 鸡胸肉蒸蛋方法")
- 鸡蛋的营养，还有怎样蒸出嫩滑的鸡蛋，就不多说了，可以去看我之前分享的《肉末蒸水蛋》那里写得详细喔！用料鸡蛋4粒鸡胸肉1小块(100克)温水或冷开水适量(约200cm)配料:胡萝卜1小段，青豆，玉米粒各适量(差不多20克)调味料:盐，胡椒粉，鸡精粉，料酒，生抽，麻油，蚝油，淀粉各少许鸡胸肉席列之鸡...
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![照烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做照烧鸡胸肉简单又好吃]( "照烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做照烧鸡胸肉简单又好吃")
- 第一次做哦用料鸡胸肉2块生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许照烧汁少许生姜3片白芝麻少许照烧鸡胸肉的做法鸡胸肉2片，我的因为太厚了，所以对半切片了，如果买的是薄的就不用切。用牙签在鸡胸肉上扎出很多小孔隙（方便腌制入味）。准备一个小碗，倒入适量生抽，适量料酒，适量黑胡椒，生姜切成细丝...
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![鸡胸肉叉烧如何做才美味，怎么做鸡胸肉叉烧简单又好吃]( "鸡胸肉叉烧如何做才美味，怎么做鸡胸肉叉烧简单又好吃")
- 原地址：用料鸡胸肉600~700g酱油100ml味淋100ml料酒15ml砂糖45g水100ml鸡胸肉叉烧的做法把鸡胸肉清洗后用叉子插出小洞把鸡胸和除了水之外的调料放进密封袋里放置30分~60分然后把密封袋中的调味料和水放入小锅里，待沸腾后放入鸡胸，中火煮3分钟左右后加盖小火再煮3分钟。煮好...
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![照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉方法]( "照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉方法")
- 做照烧鸡肉，无一例外都用鸡腿肉。但鸡腿肉连皮多油脂，虽然滑嫩，却不太适合减脂期间吃。鸡胸肉是个好东西啊～～其实只要烹饪得当，完全不会干柴。沙拉菜用酸甜口的酱汁拌一下会更好吃。碗底放米饭/杂粮饭/糙米加藜麦铺上沙拉最后放上鸡肉就是一顿很好吃又健康低脂的饭啦用料鸡胸1...
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![自创的鸡胸肉蛋烧法食谱大全及做法，烹饪好吃的自创的鸡胸肉蛋烧法方法]( "自创的鸡胸肉蛋烧法食谱大全及做法，烹饪好吃的自创的鸡胸肉蛋烧法方法")
- 某日在厨房的突发奇想用料鸡胸肉1块（大概一手抓会溢出那么多）橄榄油1勺料酒1勺生抽（美味鲜）1勺老抽（红烧酱油）0.5勺耗油（海天）1勺蜂蜜1勺分割线————————上面是腌鸡胸肉的材料鸡蛋2个洋葱1个生抽（美极鲜）适量料酒适量干辣椒（辣的那种）随口味油泼辣子（按照小高姐视频制作）随口味...
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![鸡胸肉蛋饼如何做才美味，怎么做鸡胸肉蛋饼简单又好吃]( "鸡胸肉蛋饼如何做才美味，怎么做鸡胸肉蛋饼简单又好吃")
- 增肌减脂期间的大爱早饭用料鸡蛋鸡胸肉牛油果鸡胸肉蛋饼的做法把鸡蛋打散，放一点点淀粉。让它在摊的时候不至于散开找一个不粘锅，倒入一点点的油，然后倒入刚刚的鸡蛋液，晃动锅子让它自然成一个圆形。待鸡蛋饼的四周微微往上起的时候，翻个面。放一些些盐（我是在打鸡蛋时放的）把弄...
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![叉烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做叉烧鸡胸肉简单又好吃]( "叉烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做叉烧鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉500克姜2片葱3根蒜1头油5克蚝油3勺叉烧酱3勺料酒2勺叉烧鸡胸肉的做法鸡胸肉洗好厨房纸巾擦干，然后用叉子叉叉叉，把肉叉松，两面都要叉，叉好放碗，然后葱切段，蒜拍扁，姜切块，蚝油，叉烧酱，油，料酒倒入碗中，抓均匀，放冰箱一晚第二天再烤，烤箱200度上下火20分钟，烤好后拿出正反再刷...
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![鸡胸肉煎蛋如何做才美味，怎么做鸡胸肉煎蛋简单又好吃]( "鸡胸肉煎蛋如何做才美味，怎么做鸡胸肉煎蛋简单又好吃")
- 减肥过程中少不了吃鸡胸肉，平时一般用水煮，但吃了几餐就怕了，今晚用蛋和玉米煎，香口，哈哈用料鸡胸肉2块黑胡椒点儿蚝油1勺鸡蛋3个玉米1根鸡胸肉煎蛋的做法将鸡胸肉剁碎，加玉米粒，生抽，蚝油，少许盐，油，生粉，少许黑椒顺时针搅拌，并搞到起胶加打好的蛋两边慢火煎金黄，可加盖3-5分钟加盖5分...
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![鸡胸肉烧麦如何做才美味，怎么做鸡胸肉烧麦简单又好吃]( "鸡胸肉烧麦如何做才美味，怎么做鸡胸肉烧麦简单又好吃")
- 1.鸡胸肉一块2.香菇3朵3.胡萝卜适量，我用了大概50g4.料酒适量5.美味鲜酱油6.糯米（我用米买电饭煲送的量杯，3杯）7大蒜适量8.饺子皮糯米泡一下（2小时），放电饭煲煮加水没过米就好其他鸡胸肉，胡萝卜，香菇切丁，锅里放少许油，切好的丁都翻炒下，放料酒和酱油，酱油放了觉得料后咸就行，收汁时间...
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![照烧鸡胸肉丸的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡胸肉丸做法]( "照烧鸡胸肉丸的详细做法大全,简单又营养的照烧鸡胸肉丸做法")
- 用料鸡胸肉230克豆腐120克西兰花12克胡萝卜15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺照烧鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾压成泥。西兰花、胡萝卜和生姜剁成碎末。将鸡胸肉、姜末、豆腐、西兰花、胡萝卜放入碗中，加入盐、料酒、胡椒...
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![包烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做包烧鸡胸肉简单又好吃]( "包烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做包烧鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉一块黑胡椒一勺盐5克莳萝柠檬沙司125g土豆一个胡萝卜半个包烧鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块用水淀粉拌匀，放盐和黑胡椒调味土豆去皮，和胡萝卜切小块把烘焙纸放在合适大小的碗里，放入鸡胸肉和土豆胡萝卜，也可以用锡纸放入平底锅，盖上锅盖，小火二十分钟即可出锅...
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![鸡胸肉蛋卷如何做才美味，怎么做鸡胸肉蛋卷简单又好吃]( "鸡胸肉蛋卷如何做才美味，怎么做鸡胸肉蛋卷简单又好吃")
- 用料鸡胸肉：90克蚝油：2克盐：1.5克生抽：3克细砂糖：1克香醋：2克蒜：1瓣（约4克）生姜：1片（约2.5克）黑胡椒：适量蛋皮部分鸡蛋：3个（约132克）玉米淀粉：12克水：10克盐：1克鸡胸肉蛋卷的做法将鸡胸肉剁碎，加入2g耗油、1.5g盐、3g味极鲜、2g醋、剁碎的蒜瓣和姜末、细砂糖1g、适量黑胡椒。顺着一个方向，将鸡...
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![烧烤味鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的烧烤味鸡胸肉做法]( "烧烤味鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的烧烤味鸡胸肉做法")
- 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸2个料酒10g蚝油10g糖3g五香粉1g孜然粉1g辣椒粉1g花椒粉1g盐1g食用油10g烧烤味鸡胸肉的做法将鸡胸肉纵向剖开成2条，切成大片，切薄些。在鸡胸片中加入料酒、蚝油、盐、糖、五香粉、孜然、花椒粉和辣椒粉，抓拌均匀，腌制15分钟以...
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![红烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做红烧鸡胸肉简单又好吃]( "红烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做红烧鸡胸肉简单又好吃")
- 馋鸡米花了，可是两块鸡胸又太多，那就来一盘土豆烧鸡胸吧，很下米饭呢🍚用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根青椒3个生姜适量大蒜适量小葱适量红烧鸡胸肉的做法鸡胸切片。土豆，胡萝卜切丁。青椒切块。生姜，大蒜，小葱切小粒。胡萝卜，土豆过沸水，煮2分钟。（红烧速度快）锅里适量油，加入生姜，爆...
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![皮蛋鸡胸肉粥（焖烧壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋鸡胸肉粥（焖烧壶版）方法]( "皮蛋鸡胸肉粥（焖烧壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋鸡胸肉粥（焖烧壶版）方法")
- 焖烧壶是个好东西，焖粥是把好手~用料鸡胸肉1块皮蛋1个姜1小块米半杯（40克左右）皮蛋鸡胸肉粥（焖烧壶版）的做法准备好材料，鸡胸肉解冻待用。姜去皮洗干净、米洗干净、鸡胸肉解冻后洗干净剪小块（刀切也行，但我觉得剪刀剪更方便）、皮蛋去壳洗干净剪小块，把所有材料放焖烧壶里。先往焖烧...
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![蛋煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的蛋煎鸡胸肉做法]( "蛋煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的蛋煎鸡胸肉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸200g黑胡椒粉0.5小勺盐一小撮鸡蛋1个面包糠10g植物油适量蛋煎鸡胸肉的做法鸡大胸切成比较厚的片，放进碗里。加入盐和黑胡椒粉，抓匀，腌制15分钟。鸡蛋里加入面包糠，搅拌均匀。把腌好的鸡片放进去，拌匀。在平底锅里刷一层油，中火...
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![照烧鸡胸肉（低脂高蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡胸肉（低脂高蛋白）方法]( "照烧鸡胸肉（低脂高蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡胸肉（低脂高蛋白）方法")
- 用料鸡胸肉1块黑胡椒粉（腌肉）适量盐（腌肉）半勺料酒（腌肉）小半勺（不加也可）橄榄油一点点蒜2瓣生抽（照烧汁）2勺老抽（照烧汁）1勺蜂蜜（照烧汁）1勺料酒（照烧汁）1勺陈醋（照烧汁）1勺海苔少许白芝麻少许照烧鸡胸肉（低脂高蛋白）的做法鸡胸肉剔除掉油脂，切块，加半勺盐、小半勺料酒、适量黑胡椒粉，抓拌均匀，...
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![烧烤鸡胸肉如何做才美味，怎么做烧烤鸡胸肉简单又好吃]( "烧烤鸡胸肉如何做才美味，怎么做烧烤鸡胸肉简单又好吃")
- 运用烤箱快速做出大分量的菜是不吃食堂的留学生的必备技巧，而便宜又低卡的鸡胸肉则是常用的原料。这个菜谱主要介绍香辣烧烤风味的烤鸡胸肉和其简化版原味烤鸡胸肉，烤好的肉鲜嫩软弹，可以直接吃也可以用来夹三明治，是非常实用的便当菜。用料鸡胸肉腌料（以下按个人口味选择）盐+...
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![煎烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎烧鸡胸肉简单又好吃]( "煎烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎烧鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸200煎烧鸡胸肉的做法腌制加生粉调料24小时注意切鸡肉要按纹路煎中小火每面各2分加水再煮4-5分钟嫩的鸡胸是非常难得的Enjoy...
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![鸡胸脯烧肉如何做才美味，怎么做鸡胸脯烧肉简单又好吃]( "鸡胸脯烧肉如何做才美味，怎么做鸡胸脯烧肉简单又好吃")
- 用料鸡只(胡椒面)料酒勺醋盐姜(花椒)青椒鸡胸脯烧肉的做法如图...
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![酱烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做酱烧鸡胸肉简单又好吃]( "酱烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做酱烧鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉一枚干辣椒一根生菜叶少许橄榄油少许糖少许酒、味醂、酱油各0.5g酱烧鸡胸肉的做法鸡胸肉处理干净后，肉比较厚的地方用叉子叉几下，撒少许花椒盐备用。生菜洗净，沥干水分，备用。把调料拌匀备用。锅里倒入少许橄榄油，放入干椒，鸡皮朝下小火煎至表皮金黄带有点脆皮了翻面...
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![鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉方法]( "鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉方法")
- 我不想写搞笑食谱，所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道，不过随便你酱油随便不粘锅这是最关键的材料，因为没有油，这个不能随便，真的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉...
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