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- 兔肉味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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![小美家常菜第四十七道——豆豉红烧带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的小美家常菜第四十七道——豆豉红烧带鱼方法]( "小美家常菜第四十七道——豆豉红烧带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的小美家常菜第四十七道——豆豉红烧带鱼方法")
- 家里平时带鱼吃得比较多，所以也经常做。有时候会清蒸，有时候会红烧，不过今天加了豆豉，味道更加丰富些呢。用料带鱼2条姜葱适量油5克红烧酱油（老抽）10克生抽15克豆豉15克豆瓣酱10克葱花适量小美家常菜第四十七道——豆豉红烧带鱼的做法两条带鱼大小。（冷冻带鱼需提前从冰箱取出自...
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![每日朝食之第十四篇食谱大全及做法，烹饪好吃的每日朝食之第十四篇方法]( "每日朝食之第十四篇食谱大全及做法，烹饪好吃的每日朝食之第十四篇方法")
- 更新30、Day31...用料鸡蛋大米每日朝食之第十四篇的做法Day30瓜爸早早值班去了，娘两的早午餐😝偷个懒...妈妈牌萝卜干惹毛豆、午餐肉、炒鸡蛋Day31西多士：准备两片吐司，中间的夹层可以自行搭配，我就挤了点色拉酱，你们可以放片火腿➕芝士片等等...磕一个鸡蛋加点牛奶🥛进去搅拌...
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![第四十道菜「扣肉子兔 」食谱大全及做法，烹饪好吃的第四十道菜「扣肉子兔 」方法]( "第四十道菜「扣肉子兔 」食谱大全及做法，烹饪好吃的第四十道菜「扣肉子兔 」方法")
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![胖爸爸的减肥之路 第十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第十七天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第十七天方法")
- 减肥20天了，胖爸爸说瘦了10.6斤，却一直不敢告诉我体重的具体数字，好吧，就相信你了🙄胖爸爸也开始馋了，想吃各种不该吃的东西，我只有把他的减肥餐做的更加色香味俱全一些，来引诱他了，做减肥餐真的比正常做饭要麻烦的多😓用料减肥版榨菜肉丝面方便荞麦面（开水泡软）半袋鸡胸（切丝，焯熟）1...
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![「第十七道家常菜」蒸巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「第十七道家常菜」蒸巴沙鱼方法]( "「第十七道家常菜」蒸巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「第十七道家常菜」蒸巴沙鱼方法")
- 2021/7/2距离100道家常菜目标进度：17/100用料巴沙鱼柳半条姜，葱适量生抽，盐，料酒，胡椒粉，蒸鱼豆豉油适量【第十七道家常菜】蒸巴沙鱼的做法鱼柳侧刀切薄片料酒，盐，胡椒粉腌制片刻放姜片焯水至鱼肉全部变白焯水后的鱼肉放在盘子里撒上葱花蒜末姜提前准备小碗调酱汁生抽料酒蒸鱼豆...
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![哥本哈根-第四天/第十一天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根-第四天/第十一天方法]( "哥本哈根-第四天/第十一天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根-第四天/第十一天方法")
- 终于补到今天了中午都是流质下午两点就饿了_(:з」∠)_一直喝水所以一直跑厕所(￣_￣|||)成都还下雨了回来鞋都湿了5555总之前几天都有掉秤，继续坚持加油把~十一天打卡~今天乖乖吃的网店买的白干酪，但是实在不好吃，只吃了不到一半的样子，胡萝卜啃了半根_(:з」∠)_话说中午的酸奶...
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![减脂餐。（20200607第十四天。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200607第十四天。）方法]( "减脂餐。（20200607第十四天。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200607第十四天。）方法")
- 用料黑鱼1条冬瓜200克黄瓜1根鸡腿肉1只减脂餐。（20200607第十四天。）的做法早饭，鸡腿肉黄瓜中午冬瓜黑鱼片晚饭鸡胸肉，冬瓜...
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![第二十四次做出蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的第二十四次做出蛋糕方法]( "第二十四次做出蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的第二十四次做出蛋糕方法")
- 做了非常出色，家人从此不再去外面买蛋糕用料二只鸡蛋三十克玉米油四十克牛奶四十克绵白糖五十克低筋面粉适量盐适量柠檬第二十四次做出蛋糕的做法方法简单方法可靠今天是20190819第24次蛋糕二只鸡蛋四匙油五匙水四十克糖大匙低筋面粉一点盐醋预热160度35分钟已经烤28分钟...
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![第三十七道菜「酸辣兔肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的第三十七道菜「酸辣兔肉」方法]( "第三十七道菜「酸辣兔肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的第三十七道菜「酸辣兔肉」方法")
- 兔肉味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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![可以连吃七七四十九天都吃不腻的香菇肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的可以连吃七七四十九天都吃不腻的香菇肉酱方法]( "可以连吃七七四十九天都吃不腻的香菇肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的可以连吃七七四十九天都吃不腻的香菇肉酱方法")
- 如果你也爱吃面，喜欢简单又美味的做法，我劝你试试，难道封面图还不够诱人嘛？用料猪肉馅半斤左右香菇三两左右海天黄豆酱三大勺郫县豆瓣酱三大勺花生米一把食用油适量可以连吃七七四十九天都吃不腻的香菇肉酱的做法鲜香菇洗净，切成小丁备用一把花生米，用小火煎成焦黄后切成花生碎...
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![减肥第十七天做法烹饪大全 地道减肥第十七天如何做]( "减肥第十七天做法烹饪大全 地道减肥第十七天如何做")
- 减肥好多天了，，都是一两几两的掉，感觉好漫长，什么时候可以到60kg用料昨天体重66.2今天体重66.1减肥第十七天的做法早饭吃的饱饱的中午，荞麦面70克，小白菜150，鸡胸肉炒黄瓜昨天剩下的，不知道多少就当120吧鸡胸肉80，青椒60胡萝卜20，生菜220，都是生重，，小贴士保佑每天掉秤...
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![减脂第十七天，2019-09-25食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂第十七天，2019-09-25方法]( "减脂第十七天，2019-09-25食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂第十七天，2019-09-25方法")
- 昨天放纵吃多了，就不发了PS，图都是盗自微博，因为现在没有好身材可以晒😭用料早餐红豆吐司一片坚果5克猕猴桃一个午餐鸡蛋两个丝瓜160克蟹肉棒一根45克牛肉干30克米饭（生米）35克晚餐胡萝卜炒肉一份西葫芦炒肉一份米饭110克水果红柚，上午三，下午一瓤减脂第十七天，2019-09-25的做法...
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![法国美食的四十七香烤鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食的四十七香烤鳕鱼方法]( "法国美食的四十七香烤鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食的四十七香烤鳕鱼方法")
- 用料鳕鱼1块西芹洋葱秋葵小番茄去皮番茄橄榄油盐和黑胡椒新鲜莳萝法国美食的四十七香烤鳕鱼的做法所有食材西芹切段放在烤盘里放入洋葱丝放入秋葵放入小番茄去皮番茄罐头盐和黑胡椒盐和胡椒粉撒上橄榄油新鲜莳萝299度烤箱烤30分钟摆盘即可...
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![深夜食堂第四十四话：炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的深夜食堂第四十四话：炸鸡翅方法]( "深夜食堂第四十四话：炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的深夜食堂第四十四话：炸鸡翅方法")
- 深夜食堂第四十四话，简单来说，讲了一个渣男的故事，此外大家一起吃鸡。不过呢，渣男四处有，炸鸡人人爱。要有人说谁不吃翅中？我可不信，这大概是说谁没遇到过渣男一样，大概率是不太可能的嘛。说回“复刻深夜食堂”这个主题，有时候，尤其是晚上，看完漫画或者剧，也好想坐在深夜食堂里，听茶泡...
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![减脂餐。（20200610第十七天。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200610第十七天。）方法]( "减脂餐。（20200610第十七天。）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐。（20200610第十七天。）方法")
- 用料牛腩200克青菜10颗虾仁100克减脂餐。（20200610第十七天。）的做法早餐：虾仁黄瓜午餐：青菜牛腩晚餐：牛键肉空心菜...
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![胖爸爸的减肥之路 第四十四天【五色什锦、燕麦粥]( "胖爸爸的减肥之路 第四十四天【五色什锦、燕麦粥")
- 继续喂兔子🐰用料五色什锦芹菜1根藕半节胡萝卜1根木耳10朵玉米粒少许盐少许燕麦粥黑燕麦少许山药1根山芋半个胖爸爸的减肥之路第四十四天【五色什锦、燕麦粥】的做法五种蔬菜分别对应五种颜色，营养均衡黑燕麦放入沸水煮1min，加入已蒸熟的山药和山芋。燕麦无味，加山药增加饱...
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![十月静补第十四弹：水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的十月静补第十四弹：水煮牛肉方法]( "十月静补第十四弹：水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的十月静补第十四弹：水煮牛肉方法")
- 据说到了这个全民买买买的狂欢节，每个人的肾上腺素都要飙升了！各种消息不断传来，开始预购啦！我猫又在央视和地铁砸广告啦！马云爸爸就是这样的牛气冲天，带着我们一起火辣辣~这个时候，最最适合下饭的，就是一样经典名菜—川辣水煮牛肉。牛肉强筋健骨让我们在抢购大战中能稳准狠的快...
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![第十四道菜「尖椒兔丁」食谱大全及做法，烹饪好吃的第十四道菜「尖椒兔丁」方法]( "第十四道菜「尖椒兔丁」食谱大全及做法，烹饪好吃的第十四道菜「尖椒兔丁」方法")
- 兔味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条三...
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![十月静补第十七弹：糖炒栗子食谱大全及做法，烹饪好吃的十月静补第十七弹：糖炒栗子方法]( "十月静补第十七弹：糖炒栗子食谱大全及做法，烹饪好吃的十月静补第十七弹：糖炒栗子方法")
- 别人都是吃几口就饱了，你是不是吃饱之后还能再吃个几口？然后肉肉也跟着长长长。那些号称自己怎么吃都不胖的人，是不是都是心机婊？！明明在节食，每餐都不吃主食，宵夜不吃，晚饭不吃，偶尔吃一顿就大晒特晒，然后把自己的蛇精脸和小瘦胳膊和各种零食合影，就等着大家评论说：你怎么吃这么多都...
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![第四十四道菜「家常炒兔」食谱大全及做法，烹饪好吃的第四十四道菜「家常炒兔」方法]( "第四十四道菜「家常炒兔」食谱大全及做法，烹饪好吃的第四十四道菜「家常炒兔」方法")
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![十月静补第二弹：七彩糯米蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的十月静补第二弹：七彩糯米蛋方法]( "十月静补第二弹：七彩糯米蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的十月静补第二弹：七彩糯米蛋方法")
- 有了孩子后，国庆七天都不是属于自己的假期了？其实，陪伴孩子的过程，也是重新烹制自己童年滋味的体验呀！比如，给孩子准备早餐时，在每天一个样的白煮蛋里加点糯米+胡萝卜+玉米+青豆等组成的七彩秘密——糯米健脾养胃，在治愈孩子厌食症的同时，是不是也让你更有活力地一起玩闹？胡萝卜能...
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![第十七道 凉拌粉丝🎑食谱大全及做法，烹饪好吃的第十七道 凉拌粉丝🎑方法]( "第十七道 凉拌粉丝🎑食谱大全及做法，烹饪好吃的第十七道 凉拌粉丝🎑方法")
- 昨天在外边买的挺好吃，就想自己也试试，看了很多教程，都大同小异。做法简单，但是美中不足的是我家没有粉丝了😂，就用的米线那个粉丝做的，也差不多，超可，小可爱们快来试试吧。用料粉丝(我用的粗一点的米线)1把黄瓜1根小葱根蒜末1瓣生抽3勺盐适量(多些)醋5勺糖小半勺香油2勺辣椒油1...
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- 用料扇贝半盒鸡蛋2个韭菜1小把小米椒2个蒜1瓣姜半片油薄薄一层香油1滴盐少许鸡精少许生抽少许醋少许减肥第十餐·四日午餐的做法扇贝做法：把蒜末辣椒葱姜炒香，放一点生抽、鸡精、醋，香油可以放一点。鸡蛋另外炒好放，最后放韭菜。切忌炒太长时间，扇贝肉和鸡蛋会变老。譬如今天...
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