![别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！的详细做法，别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！做法技巧]( "别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！的详细做法，别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！做法技巧")
- 我和孩子们都超爱吃薯片，看到成份表每次都告诫自己不要再吃了但还是管不嘴自己的嘴。这天周未孩子们问妈妈家里有什么好吃零食，看到篮子里有两个土豆，想到自己刚入手的黑胡椒调味料，立刻带领孩子们动手做零食。烤的时候锅底用了少量椰子油防粘，烤好后酥脆又美味。宝宝们用料来...
- 7791
![「健康零食」自制番茄干食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」自制番茄干方法]( "「健康零食」自制番茄干食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」自制番茄干方法")
- 【健康零食】系列最近吃得欲罢不能的小零食，本来是种的番茄太多吃不过来，想脱水后留着以后做菜用。但尝了一片后，咔嚓脆，做菜是等不到了，和薯片一模一样的口感，我的弱点就是对酥脆口感没有顶抗力。烤过的番茄干和新鲜时完全不是一个味道，香气浓郁，酸酸甜甜。脱水时，满屋都是番茄香...
- 21449
![宝宝健康零食-黄瓜薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康零食-黄瓜薯片方法]( "宝宝健康零食-黄瓜薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康零食-黄瓜薯片方法")
- 第一次尝试，未脆，但黄瓜薯片味道浓郁，你的宝宝一定跟我们一样爱吃爱吃爱吃！会根据成功薯片介绍改良配方，你一定能成功！用料土豆150g低筋面粉20g黄瓜1根盐适量玉米油少许宝宝健康零食-黄瓜薯片的做法土豆蒸熟捣泥用勺子压的，看着细腻光滑，其实不行。必须要用打汁机！！！黄瓜削皮不削皮...
- 28901
![自制鲜虾片(健康营养小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鲜虾片(健康营养小零食)方法]( "自制鲜虾片(健康营养小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鲜虾片(健康营养小零食)方法")
- 为了给家里的小公主做健康的好吃的，我也是拼了哈哈，自制无添加高蛋白虾片小公主吃的开心，我看的也放心用料海虾肉160克木薯淀粉80克沸水100克虾油25克鱼露10克白糖10克蚝油5克自制鲜虾片(健康营养小零食)的做法海虾清洗干净去头，挑出虾线剥去虾壳，虾头和虾肉分开放虾肉加少许...
- 21562
![自制健康零食～自制蜜桃干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食～自制蜜桃干方法]( "自制健康零食～自制蜜桃干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食～自制蜜桃干方法")
- 又到了桃子大批量上市的时候了，总想把美味留下，一年四季的都可以吃到，制作桃子果脯就是最好的选择。既美味又健康！这个用食品烘干机做比较方便，没有的话天好的时候放阳台直接晒也可以就是时间久一点。用烘干机的话一定记住要铺上硅胶垫，要么很难取下来。如果宝宝吃的话可以不放...
- 17237
![香烤紫薯片 - 健康版零食食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤紫薯片 - 健康版零食方法]( "香烤紫薯片 - 健康版零食食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤紫薯片 - 健康版零食方法")
- 寒冷冬日的下午坐沙发上看电视追美剧就想嘴巴不停的动要嚼点什么才舒服，不妨快速自制健康又好吃的零食吧。紫薯属于健康食品，富含花青素和纤维素，蒸着吃会比较干难以下咽，切片烘烤后变得又香又软糯，再撒上一层调料粉，很好吃哦！用料紫薯1个,250g食用油适量盐少许辣椒粉少许蒜粉少...
- 6079
![自制健康零食。。。爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食。。。爆米花方法]( "自制健康零食。。。爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食。。。爆米花方法")
- 每次去看电影都会忍不住买上一大桶，吃完还会觉得没吃尽兴，现在现吃现做，房间里还弥漫浓浓的奶香味，还不用担心铅含量过高~~~用料黄油20g爆裂玉米60g糖粉50g水40g植物油适量自制健康零食。。。爆米花的做法做法1.准备好用料，玉米粒洗净后，一定擦干净才好下锅哦。2.炒锅预热下，倒...
- 16215
![自制健康小零食—杏干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食—杏干方法]( "自制健康小零食—杏干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食—杏干方法")
- 5月，亲戚家的杏树上结满了杏子，送来了好多，一家人根本来不及吃，于是便做了杏干，密封在玻璃罐中，来日慢慢吃。自制杏干材料简单，只用了鲜杏和糖，但是烘干过程漫长，需耐心等待。可以自然风干，需日晒3-5天；也可用烘干箱，切块不要太大，一般在8-10小时即可出炉。自制的杏干口感上很有嚼劲，比...
- 26337
![炸薯片（健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯片（健康零食）方法]( "炸薯片（健康零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯片（健康零食）方法")
- 土豆学名马铃薯！可炒，可炖，可凉拌！吃多了超市的零食薯片，难免又手痒想挑战一下！来吧！健康美味！用料土豆1个盐椒盐食用油炸薯片（健康零食）的做法土豆去皮切成薄片！加一勺食盐洗去多余淀粉水开下锅焯水至半透明状！过冷水后控干！起锅烧油下入土豆片炸至金黄酥脆捞出控油撒上椒盐即可！小贴...
- 20917
![自制健康小零食，低糖果蔬脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食，低糖果蔬脆片方法]( "自制健康小零食，低糖果蔬脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食，低糖果蔬脆片方法")
- 果蔬脆片选材新鲜果蔬汁、婴幼儿奶粉、米粉、马铃薯淀粉制作而成口感酥香，带有果蔬本身的味道容易咀嚼，特别酥脆适合一周岁以上的宝宝食用，无任何添加❣️超市买不到零添加脆片，健康零添加，酥脆酥脆，大人都爱吃，全是果蔬制作哦用料鸡蛋1个红心火龙果、南瓜泥、菠菜泥各20克左右木...
- 21299
![0油自制健康美味薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的0油自制健康美味薯片方法]( "0油自制健康美味薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的0油自制健康美味薯片方法")
- 用料土豆1个辣椒粉适量黑胡椒适量0油自制健康美味薯片的做法土豆洗净去皮切片泡水（为泡去多余淀粉，让成型薯片更脆）切片时尽量厚薄一致，这样烤出来的薯片不会有的脆了有的还不够火候用厨房纸巾吸干多余水分（家里没有厨房纸巾就选择自然晾干）烤箱200℃预热10分钟，送进烤箱上下火...
- 20667
![自制黑巧丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑巧丨健康·零食方法]( "自制黑巧丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑巧丨健康·零食方法")
- 这款黑巧用到可可块+可可脂，如果材料不足，推荐以前写过的用家中常备食材制作的快手入门级黑巧：【甜度】提示:方子中蜂蜜量为90%左右黑巧甜度，香苦味，大部分人会觉得很苦，适合重度黑巧爱好者。喜欢甜味的要多加2-4倍蜂蜜或糖粉。【口感】冷藏后有结晶般的脆感，入口滑润。【操作】...
- 32126
![健康食谱&自制薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱&自制薯片方法]( "健康食谱&自制薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱&自制薯片方法")
- 用料土豆1个孜然粉适量盐适量健康食谱&自制薯片的做法我是一个其貌不扬的土豆少许孜然粉和细盐把孜然粉和盐混合土豆切薄片，泡清水，洗去表面淀粉土豆片一定要薄点哦，不然中间炸不脆土豆片放水里煮到半透明煮好的土豆片倒入冷水过凉沥干水分锅里倒入油，烧到四成热时，将土豆...
- 21169
![无油健康小零食：薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康小零食：薯片方法]( "无油健康小零食：薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康小零食：薯片方法")
- 跟着抖音学做饭，第一弹参考自抖音号：Dh130523小嘤呐在其基础上，根据我的实际情况，有所更改用料盐1勺土豆2个奥尔良风味腌制料适量无油健康小零食：薯片的做法土豆洗净，去皮，切成1mm左右的薄片（过薄，容易糊；过厚，不脆）放水，大致没过土豆片，加入一小勺盐，混匀，腌制10min后，沥干水分撒上腌制料...
- 19740
![自制健康薯片（尽力而为）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康薯片（尽力而为）方法]( "自制健康薯片（尽力而为）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康薯片（尽力而为）方法")
- 薯片无论如何都给人一种垃圾食品的印象。自己做呢，是不是就健康了？只能尽力而为呗。毕竟所有的油炸食品都是垃圾食品……我们家还有个谚语“要想胖得快，多吃土豆菜”我妈每次看我疯狂吃土豆时都要念这一句。可我很爱土豆啊又很爱油炸食品只能尽力让它健康一点。馋薯片了只能...
- 10532
![diy(自制健康零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的diy(自制健康零食)方法]( "diy(自制健康零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的diy(自制健康零食)方法")
- 创意向的单子，基本靠想象🤣用料创造力maxdiy(自制健康零食)的做法俄罗斯光头饼干超喜欢谷优的饼干，健康美味原味更好吃(｢･ω･)｢嘿“无糖”棒棒糖蛋白棒，看全图（1）（2）黑麦饼干代餐奶片糙米饼脆片...
- 32510
![自制快手健康小零食「电饭煲烤紫菜片」食谱大全及做法，烹饪好吃的自制快手健康小零食「电饭煲烤紫菜片」方法]( "自制快手健康小零食「电饭煲烤紫菜片」食谱大全及做法，烹饪好吃的自制快手健康小零食「电饭煲烤紫菜片」方法")
- 紫菜的营养价值非常高，烤紫菜片孩子们都爱吃，可外面的烤紫菜片不宜吃多，不说你们都知道啦，加了很多添加剂和防腐剂，为了健康还是自己来烤吧。发现用电饭煲来烤紫菜片比烤箱更方便，电饭煲的温度不用担心会烤焦，简单的两个烤翻操作，几分钟就搞掂。烤好的紫菜片酥酥脆脆，好吃得停不下...
- 7097
![自制零食 健康玉米片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制零食 健康玉米片方法]( "自制零食 健康玉米片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制零食 健康玉米片方法")
- 玉米作为粗粮界担当，清新脱俗易消化，热量低饱腹感强，是男女老少自制零食、健身、快餐的好选择。（也可以泡奶到软化给宝宝吃，健康无添加）我选择玉米片的原因是……好吃！而且便宜大碗。两元钱散称玉米片能吃上一整天。本方法无油无盐无糖，操作简单快速，3-5分钟出锅后可直接食用，原味...
- 31565
![「健康零食」自制面包干食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」自制面包干方法]( "「健康零食」自制面包干食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」自制面包干方法")
- 【健康零食】系列凯撒沙拉里面的面包干（croutons）完全不需要买，可以用家里的老旧面包自己做，不光处理了剩余老化的面包，还能换着口味的折腾。什么类型的面包都能做，法棍、吐司、甜面包、甚至吐司剩下的粗边，都能变身成美味的烤面包干。拌沙拉、当零食、配汤吃都可以。想整齐点就...
- 25415
![自制小零食‼️烤玉米片💥超健康食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食‼️烤玉米片💥超健康方法]( "自制小零食‼️烤玉米片💥超健康食谱大全及做法，烹饪好吃的自制小零食‼️烤玉米片💥超健康方法")
- 超级简单哦🉑而且超级脆，追剧佳品哦💁用料玉米粉80克普通面粉60克水70克油20克小料：黑胡椒粉，盐/糖等等🧂随便放哈自制小零食‼️烤玉米片💥超健康的做法第一步，照片忘记拍了🙈步骤是：玉米粉+普粉+水+油，混合均匀无干粉，揉成团。揉至光滑即可，盖上保鲜膜等待30分钟把醒发好的面团放...
- 27985
![自制无油版健康薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油版健康薯片方法]( "自制无油版健康薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油版健康薯片方法")
- 喜欢吃薯片，又觉得油炸不健康…偶然间说起，同事介绍了这个方法，既简单又解馋用料红薯1个自制无油版健康薯片的做法将红薯洗净去皮切片…根据自己的喜欢程度来定厚薄…3mm为最佳厚度…薄了味淡，厚了不好熟将切好的薯片均匀地码在电饼铛上，无需放油…颜色变成软的、几近透明即熟...
- 13643
![健康自制小零食 酥酥脆脆的「烤制薯片」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康自制小零食 酥酥脆脆的「烤制薯片」方法]( "健康自制小零食 酥酥脆脆的「烤制薯片」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康自制小零食 酥酥脆脆的「烤制薯片」方法")
- 用料土豆2个盐适量黑胡椒粉适量健康自制小零食酥酥脆脆的【烤制薯片】的做法土豆削皮后用工具刨成薄片盐水浸泡15分钟需要注意的是为了薯片的酥脆要把土豆中的淀粉全部泡出来，15分钟后再多冲洗几次，直到泡土豆的水变成透亮的颜色（图中是还有淀粉的土豆水是浑浊的）锅中倒水大...
- 33555
![自制健康黄瓜味薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康黄瓜味薯片方法]( "自制健康黄瓜味薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康黄瓜味薯片方法")
- 以前特别喜欢乐事黄瓜味的薯片，可惜在德国没有卖，想念那个味道就只能靠自己啦！用料橄榄油黄瓜土豆葱蒜瓣盐，糖自制健康黄瓜味薯片的做法土豆切片。黄瓜榨汁，将榨完的黄瓜汁与葱，蒜瓣，盐，糖，面粉放入粉碎机搅混，面粉不用太多稍许黏稠即可倒出。将土豆片放入黄瓜面粉糊里，搅拌，静置1小...
- 8222
![自制健康零食：红薯脆条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食：红薯脆条方法]( "自制健康零食：红薯脆条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食：红薯脆条方法")
- 对于吃货来说，零食是无法拒绝的吧？自己动手做零食，幸福感倍增。自己动手做，真材实料，没有多余的添加剂。还可以根据个人的喜好增减糖、油的用量，吃起来比较安心也更合心意。今天的这款小零食就加入了健康的红薯泥，口感香甜酥脆。红薯的香甜和芝麻的味道融合在一起，健康与美味的完...
- 21877
![自制海苔-健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制海苔-健康小零食方法]( "自制海苔-健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制海苔-健康小零食方法")
- 减肥中，但是下午肚子会饿，就在寻找低卡的零食，微博看见做法就学来试一试，非常好吃😋用料头水紫菜自己掌握芝麻自己掌握盐适量橄榄油适量孜然（可不加）适量自制海苔-健康小零食的做法把紫菜剪成合适大小加入盐、芝麻、橄榄油、拌匀平底不粘锅加热，倒入紫菜翻炒5分钟左右出锅（出锅时...
- 10944
厨趣阁
