![鲜香大补，清炖🐔汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香大补，清炖🐔汤方法]( "鲜香大补，清炖🐔汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香大补，清炖🐔汤方法")
- 用料鸡0.5只小葱结适量姜3、4片料酒1勺红枣5、6颗枸杞10来粒盐适量鲜香大补，清炖🐔汤的做法冷水下鸡➕葱姜料酒小火煮沸，撇浮沫➕枣（➕菌菇）炖1.5-2h出锅前10min➕枸杞➕盐...
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![坚果大补如何做才美味，怎么做坚果大补简单又好吃]( "坚果大补如何做才美味，怎么做坚果大补简单又好吃")
- 坚果饼干用料鸡蛋15g糖30g面粉120g黄油68g花生看情况燕麦看情况核桃看情况腰果看情况杏仁看情况亚麻籽看情况焦糖酱（自制裹住坚果的量坚果大补的做法做饼干烤10mins180度把坚果混混在一起加入焦糖酱把糊糊涂在做好的饼干上烤10min s小贴士自制奶油焦糖酱会扑出来小心烫伤...
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![补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法]( "补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法")
- 补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤！经常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛体内湿气，肤色也会变红润哦～用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2颗山药5根鸽子1只瑶柱15g海参1只补钙补血祛湿大补汤的做法鸽鸽：补钙、补血，并且是高蛋白...
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![超级大补补补补补杂粮糊，男女老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级大补补补补补杂粮糊，男女老少皆宜方法]( "超级大补补补补补杂粮糊，男女老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级大补补补补补杂粮糊，男女老少皆宜方法")
- 很喜欢豆浆，但是总是觉得不够醇香，我家也经常煮杂粮粥，但是有时候真的很难嚼，其实还是自己比较矫情，哈哈，后来老公买了料理机，把煮熟的杂粮粥扔进料理机，放点自己喜欢大的坚果，味道果然不一样，从此爱上它。用料黑米适量黑豆适量红豆适量花生适量红米适量核桃适量红枣适量超级大补补...
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![鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙方法]( "鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙方法")
- 冬天来一碗热气腾腾的粥吧用料大米100g鲜虾10只玉米粒100克料酒1勺盐适量白胡椒适量姜丝适量鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙的做法虾去虾线，加料酒、盐、白胡椒、姜丝腌制15分钟水开后放入大米，设置25分钟/105度/Ｌ档剩余15分钟放入玉米粒剩余5分钟放入虾仁、盐开吃！...
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![鲜香大目鱼如何做才美味，怎么做鲜香大目鱼简单又好吃]( "鲜香大目鱼如何做才美味，怎么做鲜香大目鱼简单又好吃")
- 又到了吃大目鱼时节了，肉质Q弹，高蛋白低脂肪，减肥期间的佳品哦！用料目鱼1头料酒适量青豆玉米粒适量排骨酱1勺鲜香大目鱼的做法大目鱼清理好设成小块，青豆玉米粒做好备用油热后，加入目鱼翻遍，然后加入料酒煮30秒加入青豆粒，玉米粒翻炒，并煮30秒最后加入一勺排骨酱，搅拌均匀，其他料都...
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- 用料鸡水大补鸡的做法救苦救难就开始看...
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- 寒冷的冬季很适合喝一些滋补汤，暖身暖胃还能提高免疫力！用料母鸡1只人参一颗红枣10颗枸杞适量生姜适量太太乐鲜鸡汁适量太太乐芝麻香油适量滋补鸡汤【太太乐鲜鸡汁芝麻香油】的做法准备好所有的材料我用的是这种草原绿鸟鸡，或者用土鸡也可太太乐鲜鸡汁和太太乐芝麻香油人参...
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![鲜香大肉粽如何做才美味，怎么做鲜香大肉粽简单又好吃]( "鲜香大肉粽如何做才美味，怎么做鲜香大肉粽简单又好吃")
- 我爱吃肉粽，可超市买的肉不够多，味不够鲜，只能自己做肉多多，超级鲜的大肉粽。用料糯米1000克粽叶一把五花肉500克生抽适量盐适量米酒适量蚝油适量五香粉适量鲜香大肉粽的做法粽叶用热水浸泡10分钟，防止包的过程中粽叶破裂。糯米用清水浸泡10分钟。五花肉用酱油、米酒、五香粉...
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![大补汤如何做才美味，怎么做大补汤简单又好吃]( "大补汤如何做才美味，怎么做大补汤简单又好吃")
- 今天做得大补汤是椰蓉从草花瘦肉炖汤，名字太长了，所以还是直接命名为大补汤吧。妈妈说用松下JK180蒸烤箱炖出来的汤比用电磁炉炖出来的还好喝哦。用料虫草花椰蓉蜜枣酱瘦肉大补汤的做法瘦肉洗净切块，等待备用。将椰蓉、从草花、蜜枣、酱、瘦肉一起放入炖盅里，然后加入沸水，并...
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![补钙大招如何做才美味，怎么做补钙大招简单又好吃]( "补钙大招如何做才美味，怎么做补钙大招简单又好吃")
- 各种补😄😄，孩子们的最爱，脆脆的虾皮，花生，芝麻，腰果用料虾皮50克红皮小花生一碗腰果半碗黑白芝麻半碗盐适量食用油适量补钙大招的做法不粘锅里放少许食用油，加入花生，腰果炒熟。取出花生腰果冷凉备用，锅里还有剩余的油，再放虾皮在锅里小火炒脆备用。再放冷凉的花生腰果，拌匀。加入...
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![酱香石斑鱼（秋季大补）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱香石斑鱼（秋季大补）方法]( "酱香石斑鱼（秋季大补）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱香石斑鱼（秋季大补）方法")
- 在家第一次尝试这种石斑鱼，个头不小肉质紧实却非常容易烹饪熟，因为家里比较重口味就用了酱香，实际上清蒸也是不错的呢！这份石斑鱼的尝试出乎意料，补充营养又开发新菜品了！！！！用料石斑鱼1条豆瓣酱2勺葱姜蒜适量酱香石斑鱼（秋季大补）的做法菜场买回来的石斑鱼让店家收拾干净，回来直接用...
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![鲜鸽子汤·元气大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鸽子汤·元气大补汤方法]( "鲜鸽子汤·元气大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜鸽子汤·元气大补汤方法")
- 十鸽九补，比鸡汤更补~孕期一周喝3次~4次汤，羊水一直很好!也并没有因为减少每餐米饭，影响宝宝发育，相反的宝宝长势也很健康哦！用料🎀清鲜软烂🎀🎀2人份🎀鸽子1只姜2块（约16片左右）红枣2~3颗大葱1根（切段）花椒一把（约60颗）糖藕半根~1跟盐5勺（约20克左右）鲜鸽子汤·元气大补汤的做法鸽子...
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![鲜美大补的鲍鱼炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美大补的鲍鱼炖鸡汤方法]( "鲜美大补的鲍鱼炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美大补的鲍鱼炖鸡汤方法")
- 对于体虚的宝宝们，这款营养美味，不上火的鲍鱼炖鸡汤，实在是太合适了！用料鸡1只鲍鱼8只姜5片盐20克葱白段3段料酒3勺鲜美大补的鲍鱼炖鸡汤的做法老母鸡一只，改刀切块儿，焯水，焯水的时候放一点料酒去腥，炖的时候不用放了鲍鱼刷干净后，用热水焯一下，水开后倒锅里，一两分钟就可以捞出来，...
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![香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)方法]( "香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)方法")
- 用料燕麦克红枣颗生姜黑糖枸杞香蕉鸡蛋芝麻桂圆奇亚籽香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)的做法先煮黑糖水。黑糖芝麻红枣姜桂圆。水开后煮15分钟。倒出一大杯的水(作为养生水喝)->锅里剩下的精华煮粥锅中加燕麦片。奇牙子开始煮。打入鸡蛋。鸡蛋快凝固的时候加香蕉。一起煮。5...
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![竹荪菌菇墨鱼鸡汤（鲜香美味且大补）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪菌菇墨鱼鸡汤（鲜香美味且大补）方法]( "竹荪菌菇墨鱼鸡汤（鲜香美味且大补）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪菌菇墨鱼鸡汤（鲜香美味且大补）方法")
- 因为我家老徐特别喜欢吃墨鱼，所以在炖的过程中加了很多墨鱼，味道就特别浓特别香，而且菌菇类补气养颜，温和滋润，而墨鱼又有补脾益肾的功能，所以入秋的时候大家动起来炖上一大锅，滋润滋润一下吧。吃不完的隔天还可以下面、煮抄手，都是不错的选择。用料竹丝鸡半只竹荪适量姬松茸适量...
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- 最爱妈妈做的大虾，外酥里嫩，加上自制的剁椒，微微的酸，又鲜又香！！胃口大开！！用料新鲜大明虾一斤剁椒适量大蒜香葱油盐味精适量鲜香大侠的做法把大虾洗净，去头去虾线，沥干水分将配菜洗净，大蒜与葱切碎，加入适量的油，烧热后将洗净的虾放入油中炸，爱吃香的炸久一点，爱吃鲜嫩的过下油锅就可开...
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![鲜香滋补大骨汤做法烹饪大全 地道鲜香滋补大骨汤如何做]( "鲜香滋补大骨汤做法烹饪大全 地道鲜香滋补大骨汤如何做")
- 有时间的话就来煲一锅大骨汤吧，砂锅炖汤简直是鲜掉眉毛～炖汤时加入海底椰，理气健脾，滋补养颜，和猪大骨的搭配又能很好的补充钙质，老少皆宜！用料大棒骨1根铁杆山药1根萝卜半根海底椰15克姜片4片葱适量料酒2勺盐适量鲜香滋补大骨汤的做法海底椰洗净，温水泡发1小时。棒骨用清水冲洗...
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- 减肥期间，汤就是我得命啊啪啪打脸，那层油啊，减肥期间别喝了😷😷用料鸡0.5只盐3克生姜10片香葱4根木耳10朵山药1根大补鸡汤的做法葱姜准备妈妈养了1年的小母鸡小花切一半，剁巴剁巴，收拾收拾干净（如果你麻麻👩🏻没有养鸡，那你就从菜场买吧，😃😃😃😃）此时此刻，你需要准备两个锅，一个锅...
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- 美好的一天从早餐开始用料龙须面适量鸡蛋个火腿片葱适量虾皮两勺金针菇半袋生抽适量鲜香龙须面（营养补钙）的做法热锅倒油，中火放入葱末爆香，放入虾皮翻炒片刻加入金针菇后加水至煮面的量，水开打入鸡蛋，放入龙须面和香肠，四到五分钟后加入少许生抽关火即可。小贴士虾皮已经很咸很...
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- 调理气血，做个优雅红润的女人用料桂圆干500-600克黄芪大片20片（同仁堂盒装）枸杞（红/黑）1000克大枣2000克玫瑰花500克红糖1500克阿胶适量黄姜2500克黄精适量大补膏的做法取少量黄芪、黄精泡入水中约2-3个小时，倒入锅中煮开后转小火慢熬1小时，待用。将大枣去核、枸杞、桂圆干、阿...
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- 没去过美丽的巢湖却收到朋友远道小心呵护而来的新鲜巢湖大银鱼，想着怎样做才不辜负她的一番美意呢？银鱼炒鸡蛋？应该也还不错^_^但也不是很让人流口水的…偶然扫博看到有人夸银鱼羹很赞，想着有点心动就赶紧行动起来了。。。用料银鱼二十根左右豆腐小半块芹菜（小）三四棵红椒一小...
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- 冬天养生，关键在补！！一鸽胜九鸡！寒冬吃鸽子，有很多好处呢[色]延缓衰老、妇科良药、美容护发、滋补身体、预防动脉硬化……我现在炖鸽汤🥣已经到了炉火纯青的地步[害羞]，简直不要太美味了[色]家里老的少的都喜欢的不得了[跳跳][跳跳][跳跳]这也是我回归厨房的重要动力[爱心][太...
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- 用料鸡1只花椒25粒土豆2-3个啤酒半瓶青椒1个干辣椒3-5个郫县豆瓣酱2勺八角2个香叶2片大葱1-2根洋葱1个冰糖30克蒜5瓣盐5克姜5片新鲜小番茄5个蒜蓉酱1勺五香粉1勺鲜香大盘鸡的做法准备其他材料之前先把鸡肉腌一下，放点盐、五香粉、料酒、生抽。腌完放冰箱，然后最好把米饭也...
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- 太累了，补一补，女人先学会爱自己才有能力爱别人用料童子鸡一只枸杞、党参、红枣适量干香菇15朵姜5片料酒50ml盐些许香菇炖鸡_十全大补汤的做法1、买鸡、买鸡、买鸡，买肉质好的🐔，我是托一个老师买的一只散养童子鸡。（肉是真的香）拿到手就是处理干净的，不要担心不卫生，或缺斤少两...
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