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- 这是一个各种米糊合集，刚刚建立，还在慢慢更新中……至于放多少水，给的水量只是建议，因为每个人喜欢的口感都不同，这个集合也是留给我自己方便看的，给大家仅供参考....用料红枣4颗小米大约40克（汤勺4勺）山药1根枸杞15粒2:紫薯米糊紫薯2个小的大米20克左右3:韩式南瓜米糊南瓜270克...
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![南瓜百合莲子小米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜百合莲子小米米糊方法]( "南瓜百合莲子小米米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜百合莲子小米米糊方法")
- 胃不好，吃这个很舒服，幸福感满满，有点淡淡甜味，用量都是乱放的，喜欢稠的多放些，喜欢稀的少放一点，我这个全部料加起来一杯用料百合七八片莲子七八颗南瓜一小圈小米适量米适量水适量南瓜百合莲子小米米糊的做法全部放豆浆机五谷小贴士莲子百合不用泡发，泡了也没关系...
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![粥合集如何做才美味，怎么做粥合集简单又好吃]( "粥合集如何做才美味，怎么做粥合集简单又好吃")
- 晚上预约早晨喝热粥用料各种杂粮粥合集的做法南瓜小米粥...
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![百合薏米糊如何做才美味，怎么做百合薏米糊简单又好吃]( "百合薏米糊如何做才美味，怎么做百合薏米糊简单又好吃")
- 【功效】百合有润肺止咳、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效；薏米具有健脾胃、清肺热、消水肿等功效，常食百合薏米糊还可以消除粉刺、雀斑等。用料红薏米50克干百合20克老冰糖适量百合薏米糊的做法红薏米、干百合洗净，加入清水浸泡10小时红薏米、干百合控水，倒入豆浆机，加水...
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![养生糊糊和粥粥大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊糊和粥粥大集合方法]( "养生糊糊和粥粥大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的养生糊糊和粥粥大集合方法")
- 一直以来，上班都是空着肚子出门的，不愿早起，也来不及吃早餐。但是！！！这样真的不好，因为胃不好，不吃早餐出门一路上就会一直嗳气。自从意识到这个问题，我就觉得至少不要空着肚子出门，怎么也要吃一点。做这些糊糊和粥真的很方便，顺便提一句，菜谱里的糊糊或者豆浆都是有加热功能的破壁机...
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![（集合）直击灵魂的豆浆/米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的（集合）直击灵魂的豆浆/米糊方法]( "（集合）直击灵魂的豆浆/米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的（集合）直击灵魂的豆浆/米糊方法")
- 用料豆500克（集合）直击灵魂的豆浆/米糊的做法。。。。。。。。。。，，。。。。。好。。，，。...
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![合集如何做才美味，怎么做合集简单又好吃]( "合集如何做才美味，怎么做合集简单又好吃")
- 用料食材合集的做法生活的乐趣努力学习中满足撒的很满意...
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- 用料红烧肉肉集合的做法1111...
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![适合老人小孩的米糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人小孩的米糊糊方法]( "适合老人小孩的米糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人小孩的米糊糊方法")
- 妈妈生病住院吃不下太硬的东西，想吃粟米糊。我做了几次才掌握到合适的水份比例。米糊也适合小孩辅食，于是记录下来供参考。用料粟米粉20克冰糖粉10-20克水200克适合老人小孩的米糊糊的做法粟粉，客家人很喜欢的一种杂粮加入冰糖粉加入水搅拌至无颗粒状煤气灶最小火，用筷子🥢不...
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![小美版～米糊合集做法烹饪大全 地道小美版～米糊合集如何做]( "小美版～米糊合集做法烹饪大全 地道小美版～米糊合集如何做")
- 天气转凉了，热饮要开始上餐桌了整理了一下，🈶️小美助力，省时省力每款基本25分钟就能搞定！用料南瓜米糊南瓜藜麦羹南瓜豆浆五谷杂粮米糊玉米汁杏仁山药糊紫薯山药牛奶饮银耳雪梨百合羹血糯米花生酪黑芝麻糊黄豆浆小美版～米糊合集的做法南瓜米糊：南瓜300克，大米100克，水1000-1200克...
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![早餐营养糊配方合集食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐营养糊配方合集方法]( "早餐营养糊配方合集食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐营养糊配方合集方法")
- 婆婆老说谁谁谁家天天打五谷浆，孩子吃了长得多高啊。虽然我觉得我家娃不是高不高的问题，而是胖不胖的事，不过什么糊什么浆，还不是一台破壁机的事。建议需要买破壁机的，一定买带预约功能的，尤其冬天，晚上预约好，早上起来就可以喝热热的🥛用料各种配料如图适量早餐营养糊配方合集的...
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![小合集如何做才美味，怎么做小合集简单又好吃]( "小合集如何做才美味，怎么做小合集简单又好吃")
- 一个人吃饭吃什么用料食材小合集的做法•Ꙫ•...
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![超快手养生糊合集 老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手养生糊合集 老少皆宜方法]( "超快手养生糊合集 老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手养生糊合集 老少皆宜方法")
- 生活的快节奏让我们忘记放慢脚步去享受生活，不吃早餐成了很多都市人的坏习惯，今天给大家推荐养生糊合集，只需要一个破壁机，半个小时就能搞定营养早餐，不要再把没时间、早起不了当作不吃早餐的理由啦！用料见下方超快手养生糊合集老少皆宜的做法用料：银耳50g（泡发后）赤小豆20g枸杞适...
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![集合如何做才美味，怎么做集合简单又好吃]( "集合如何做才美味，怎么做集合简单又好吃")
- 用料肉蔬菜菌菇豆制品集合的做法芦笋、口蘑、豆芽、牛肉、芹菜、辣椒、韭菜、香干、黑木耳芹菜、牛肚、藕、苋菜、火腿肠虾、黄瓜、藕带、大蒜头、藠头虾、肉、四季豆白菜、排骨、藕、香菇、藜蒿、熏肉、豆皮、水果椒...
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![巨好喝‼️营养米糊大合集🥣全家都能喝🤤食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝‼️营养米糊大合集🥣全家都能喝🤤方法]( "巨好喝‼️营养米糊大合集🥣全家都能喝🤤食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝‼️营养米糊大合集🥣全家都能喝🤤方法")
- 叮🔔每日米糊时间到！今天再来分享几款米糊！每款都好喝🤤姐妹们收藏起来做去吧！用料黑芝麻35克黑豆35克黑米35克巨好喝‼️营养米糊大合集🥣全家都能喝🤤的做法🖤三黑米露🛒食材：黑芝麻35g、黑豆35g、黑米35g💚百合绿豆米糊🛒食材：豌豆20g、绿豆g、莲子5g、百合5g、胚芽米60g🥕胡...
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![营养豆浆米糊合集做法烹饪大全 地道营养豆浆米糊合集如何做]( "营养豆浆米糊合集做法烹饪大全 地道营养豆浆米糊合集如何做")
- 豆浆是以大豆为主要原料进行研磨、熬煮而成的一种老少皆宜的营养饮品，具有独特的大豆清香，口感清爽，营养价值高，良好的保健功效。这个合集给大家分享一下用豆浆机和破壁机就可以轻松制作的美味豆浆食谱，喜欢的可以试试哦！配方里都是按2人份的量。用料黄豆70克黑豆70克花生35克...
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![6月龄辅食～米糊合集食谱大全及做法，烹饪好吃的6月龄辅食～米糊合集方法]( "6月龄辅食～米糊合集食谱大全及做法，烹饪好吃的6月龄辅食～米糊合集方法")
- 三天换一种，方法都一样，南瓜米糊，胡萝卜米糊，红枣山药米糊用料南瓜2.3块水适量胡萝卜1小根红枣2颗铁棍山药1小段粥1小勺贝贝南瓜1/4个米饭1小勺开水适量6月龄辅食～米糊合集的做法南瓜🎃米糊化～将南瓜洗净去皮切块冷冻冰箱，早上起来，取适量白米➕2块南瓜，调煮粥模式煮好，开盖，用勺子...
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![每日早餐营养米糊大合集，好吃又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的每日早餐营养米糊大合集，好吃又健康方法]( "每日早餐营养米糊大合集，好吃又健康食谱大全及做法，烹饪好吃的每日早餐营养米糊大合集，好吃又健康方法")
- 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻更多营养菜谱（头发不掉的菜谱）（补气又补血的菜谱）（改善孩子积食挑食不爱吃饭的菜谱）（让湿气远离自己的菜谱）（五红汤升级版）（改善失眠，让你拥有好睡眠菜谱）（改善痛经等月经问题的菜谱）用料水800克每日早餐营养米糊大合集，好吃又健康的做法三黑米露🛒食材：黑芝麻35g、黑豆35...
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![莲子百合米糊（剩米饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合米糊（剩米饭版）方法]( "莲子百合米糊（剩米饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合米糊（剩米饭版）方法")
- 这么冷的天，还是我教大家做款暖胃养生米糊吧，这是剩米饭做的，有的饭店即使有米糊，多数就是大米加糖，而我拓展融入了中药，百合莲子，这样喝起来，胃暖暖的，又有养生的功效，也可以再加些山药，孩子喝更好。莲子百合米糊（粥）含有非常丰富的纤维素、胶原蛋白、钙离子等成分，可以促进肠道蠕动、...
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- 迷你破壁机的搭配食谱，如果人多可以按照比例增加就可以啦。用料南瓜克大米杯水克迷你破壁机食谱豆浆米糊合集的做法迷你破壁机的搭配食谱，如果人多可以按照比例增加就可以啦。1⃣️三豆豆浆：黄豆10克，黑豆10克，红豆10克。水300毫升。豆浆键。2⃣️奶香玉米汁：玉米半根，牛奶150毫升，水...
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- 养生girl我宅家就爱研究打糊糊，这几款是我精选最爱的，都好好喝哦！自从入了破壁机，真是越用越香，什么放进去打都觉得好美味。柔嫩顺滑细腻的糊糊，一饮而尽简直心满意足，暖心又暖胃。送上一周不重样的养生系营养米糊早餐合集，全家都爱喝，老人小孩很喜欢。选择3-4种食材搭配，加入适量...
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- 记录用料有机T65克水克天然酵种盐葡萄干包集合的做法和面酒渍葡萄干亚瑟王中粉红袋🐱...
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![健康米糊合集（更）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康米糊合集（更）方法]( "健康米糊合集（更）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康米糊合集（更）方法")
- 记录破壁机没有落灰系列用料红枣n颗大米n杯杂粮食材健康米糊合集（更）的做法黄豆，红枣，核桃，大米，燕麦黑豆，核桃，山药，红枣黑豆，红豆，大米，红枣，核桃核桃，红枣，黑豆，黄豆，大米小贴士记录喝过的米糊...
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- 养生早餐，值得留存备用！每天早餐不重样！根据自己喜爱的口感，可以适量加冰糖！用料五谷杂粮等早餐豆浆，米糊集合的做法红枣枸杞豆浆：黄豆隔夜浸泡，红枣去核。将材料放入主锅设置30分钟/100度/速度1烹煮，然后2分钟速度10打磨。紫薯燕麦豆浆：黄豆隔夜泡好。所有材料放入主锅30分钟/100...
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![小美版各种米糊、豆浆、热饮合集食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版各种米糊、豆浆、热饮合集方法]( "小美版各种米糊、豆浆、热饮合集食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版各种米糊、豆浆、热饮合集方法")
- 这几款热饮都是我家早餐桌经常出镜的，用小美做出来不仅省时省力还特别细腻美味，每款基本25分钟就能搞定，记录菜谱方便操作。用料南瓜豆浆杏仁山药糊紫薯山药牛奶饮南瓜藜麦羹五谷杂粮米糊南瓜米糊银耳雪梨百合羹玉米汁血糯米花生酪黑芝麻糊黄豆浆小美版各种米糊、豆浆、热饮...
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