![懒人微波版鸡腿饭做法烹饪大全 地道懒人微波版鸡腿饭如何做]( "懒人微波版鸡腿饭做法烹饪大全 地道懒人微波版鸡腿饭如何做")
- 一个人在国外，做饭好麻烦，灶具又不齐全，好在微波炉全部搞定，简单，美味！用料鸡腿1只白菜100g胡萝卜1根蘑菇50g米100g胡椒粉半勺酱油半勺醋1/4勺懒人微波版鸡腿饭的做法微波碗中加米加水，米水比例1：3，放入微波炉，高火10分钟切菜，将白菜胡萝卜蘑菇切片鸡腿用胡椒粉腌制5分钟然后向碗中...
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![懒人微波炉版蜜汁鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉版蜜汁鸡翅方法]( "懒人微波炉版蜜汁鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉版蜜汁鸡翅方法")
- 用料鸡翅一对生抽适量油少许蜂蜜两茶匙或更多水一丁点微波炉一个。。。懒人微波炉版蜜汁鸡翅的做法鸡翅解好冻洗净，稍稍沥干水备用鸡翅放盘子里，倒少许生抽和少许油。鸡翅在酱油里翻滚一下，滚完后，重点来了→鸡翅的面（就是要见人的那一面）朝下放好鸡翅，这样出来卖相更佳放微波炉...
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![懒人版微波炉腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉腊味煲仔饭方法]( "懒人版微波炉腊味煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉腊味煲仔饭方法")
- 电饭煲版其实蛮好用的~~做过几次都蛮好吃~~不过一大锅实在是不适合1个人的午饭~~于是诞生了这个终极的懒人版微波炉煲仔饭~1人吃刚刚好~超级过瘾！~用料腊肠1根鸡蛋1个西兰花适量大米（最好泰国香米）1人份生抽海鲜酱油或老抽或耗油糖鸡精葱蒜懒人版微波炉腊味煲仔饭的做法腊肠...
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![懒人版微波炉鸡蛋番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉鸡蛋番茄饭方法]( "懒人版微波炉鸡蛋番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉鸡蛋番茄饭方法")
- 用料鸡蛋一个番茄1个豆腐乳1块半米饭半碗懒人版微波炉鸡蛋番茄饭的做法把鸡蛋打散后加入米饭，尽量搅拌均匀再加入火腿肠和番茄，还要压散了的豆腐乳块，在番茄上戳几个洞洞放入微波炉中，盖上盖子或者保鲜膜，高火叮两分钟～～当当当，拌匀就可以吃了(ノ=Д=)ノ┻━┻小贴士米饭如果觉得...
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![懒人鸡翅（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人鸡翅（微波炉版）方法]( "懒人鸡翅（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人鸡翅（微波炉版）方法")
- 简单方便，口感像烤过的一样。只要看一边做法，即便你没有做菜经验，也可以上手。用料鸡翅6个盐3克花椒粉1勺蜂蜜烟熏烧烤酱2勺懒人鸡翅（微波炉版）的做法鸡翅洗净，控干水分，在表面划两道便于入味。撒上盐，花椒粉，用手搓匀，放入冰箱一宿。第二天从冰箱拿出，放入盘子中，划道面朝上，盖上盖子...
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![懒人版微波鸡翅做法烹饪大全 地道懒人版微波鸡翅如何做]( "懒人版微波鸡翅做法烹饪大全 地道懒人版微波鸡翅如何做")
- 用料鸡翅根3个生抽适量盐适量辣椒面适量胡椒粉适量懒人版微波鸡翅的做法鸡翅洗干净，用刀划几道口子，方便入味。撒适量盐、辣椒面、胡椒粉和生抽，放冰箱冷藏3个小时左右。取一只盘子，将腌好的鸡翅放上，入微波炉加热1分半（700瓦），取出翻面再加热1分钟。香喷喷的鸡翅出炉啦小贴士根...
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![懒人鸡腿（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人鸡腿（微波炉）方法]( "懒人鸡腿（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人鸡腿（微波炉）方法")
- 超简单微波炉料理，零失败！用料鸡腿4只新奥尔良腌料15克料酒2勺老抽1勺懒人鸡腿（微波炉）的做法准备4个鸡腿（500克），洗净两面六刀加入15克新奥尔良腌料，两勺料酒，一勺老抽抓匀冰箱隔夜腌制冰箱拿出回温一会儿，可以再把鸡腿翻面再拌一下，盖盖放入微波炉，不需要调节模式直接加到7分钟按下...
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![懒人版微波炉少油可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉少油可乐鸡翅方法]( "懒人版微波炉少油可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉少油可乐鸡翅方法")
- 家里的小盆友爱吃鸡翅，本人的这个版本是最省事的了。我看到很多烤箱和用锅烧的鸡翅都要加油。这个版本不用哦，而且还能沥出很多鸡油。用料鸡翅15个可乐1瓶生抽2勺料酒1勺老抽1勺生姜半只桂皮半片懒人版微波炉少油可乐鸡翅的做法用小刀在鸡翅上划几刀，加入料酒，生抽，老抽，生姜和...
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![微波炉烤鸡翅（懒人终极版）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤鸡翅（懒人终极版）方法]( "微波炉烤鸡翅（懒人终极版）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤鸡翅（懒人终极版）方法")
- 用料盐适量料酒4勺糖适量生抽2勺酱油2勺辣椒粉适量花椒粉适量鸡蛋一个面粉一小把面包糠一小把胡椒粉适量蒜2瓣姜一个鸡翅200克（一人份）微波炉烤鸡翅（懒人终极版）的做法把鸡翅洗干净以后，在两面划刀，以方便腌入味，把姜蒜切末，依次放入料酒生抽酱油糖胡椒粉花椒面辣椒面盐用手抓拌...
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![懒人版三杯鸡翅（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版三杯鸡翅（微波炉）方法]( "懒人版三杯鸡翅（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版三杯鸡翅（微波炉）方法")
- 不想开火，又解冻了鸡翅，想到了这个方法，1：1：1比例的调料配比，结果味道不错，很适合小朋友！用料鸡中翅8个生抽1.5勺料酒2勺老抽0.5勺（上色）白糖1.5勺八角1个干辣椒4个（可不放）食用油1勺姜片适量胡椒粉适量懒人版三杯鸡翅（微波炉）的做法洗干净鸡翅，鸡翅上划几刀（好入味），加料酒，胡椒粉，姜片，给鸡...
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![懒人的微波炉的详细做法大全,简单又营养的懒人的微波炉做法]( "懒人的微波炉的详细做法大全,简单又营养的懒人的微波炉做法")
- 微波炉蛋糕用料巧克力5-7块黄油10g牛奶10勺糖2勺面粉10勺懒人的微波炉的做法调成糊要稀一点...
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![懒人版微波炉咖喱鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉咖喱鸡块方法]( "懒人版微波炉咖喱鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉咖喱鸡块方法")
- 下班回家。一个人实在懒得炒菜。做个懒人版的快手菜。原材料切切装盘。用微波炉不到半个小时就可以吃到入味的咖喱鸡块。酸酸辣辣的超级下饭。用料鸡腿一只（去骨）番茄3个小的洋葱半头菠菜一把咖喱块辣椒酱（无油）懒人版微波炉咖喱鸡块的做法菠菜放盘中盖保鲜膜（留小口）微波高火2...
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![懒人版微波炉奥尔良鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉奥尔良鸡翅方法]( "懒人版微波炉奥尔良鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉奥尔良鸡翅方法")
- 5分钟吃上烤翅，又嫩又多汁用料鸡翅4-6个奥尔良腌料酌情添加克懒人版微波炉奥尔良鸡翅的做法奥尔良腌料加水放鸡翅冷藏腌制一晚上将腌料的水倒掉，微波炉高火5-8分钟，拿出来就可以吃啦！...
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![懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）方法]( "懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）方法")
- 这道菜适合像我这样无肉不欢的又喜欢偷懒的人，平时自己在家没钱吃外卖就会在家自力更生做吃的，微波炉鸡腿放蜜糖会有种奥尔良鸡翅的感觉，如果不喜欢甜的也可以不加蜜糖哟用料鸡腿2只（看你要煮多少个）糖一小勺（八宝粥之类的勺子）酱油2勺料酒1勺（可加可不加）盐半小勺蜂蜜1勺生粉一勺...
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![可乐鸡翅（微波炉懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅（微波炉懒人版）方法]( "可乐鸡翅（微波炉懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅（微波炉懒人版）方法")
- 用料鸡翅可乐老抽料酒糖小葱可乐鸡翅（微波炉懒人版）的做法鸡翅洗净，划刀，平铺至可加热的容器中倒入适量可乐适量老抽适量料酒适量糖，腌制30分钟，也可不腌制微波炉加热3分钟取出后，翻个面，放入小葱再放进微波炉加热1分40秒取出后，配上热腾腾的米饭，记得汤汁千万别浪费。开饭吧(´▽｀)...
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![微波炉版「懒人焖饭」的详细做法，微波炉版「懒人焖饭」做法技巧]( "微波炉版「懒人焖饭」的详细做法，微波炉版「懒人焖饭」做法技巧")
- 用料大米400g西红柿1个牛肉丸5颗火腿肉适量玉米/豌豆/胡萝卜各50g盐3g生抽10g耗油10g香油10g松鲜鲜2g微波炉版「懒人焖饭」的做法大米洗净，提前浸泡30分钟牛肉丸、火腿肉等切丁备用浸泡好的大米倒入微波饭煲中，加入和米量齐平的热水再把准备好的食材依次码上，去皮番茄窝在中...
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![懒人芝士焗饭(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人芝士焗饭(微波炉版)方法]( "懒人芝士焗饭(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人芝士焗饭(微波炉版)方法")
- 此款焗饭用冰箱里现成的食材所做，希望用唾手可得的材料，最简单的方法，做出健康美味的食物~用料胡萝卜1根番茄1个广东菜心6干肉糜100克马苏里拉芝士适量葱1根鸡蛋1个盐适量酱油2勺食用油少量懒人芝士焗饭(微波炉版)的做法将菜心杆，胡萝卜切丁。大番茄切十字刀，肉糜用适量盐，少量...
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![微波炉版‼️懒人‼️鸡腿包饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版‼️懒人‼️鸡腿包饭～方法]( "微波炉版‼️懒人‼️鸡腿包饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版‼️懒人‼️鸡腿包饭～方法")
- 用料鸡腿🍗2只扬州炒饭1小碗酱油鲜极酱油胡椒粉糖蜂蜜蚝油橄榄油微波炉版‼️懒人‼️鸡腿包饭～的做法鸡腿去骨！这步忘记拍照啦..就是拿小刀沿着骨头一点一点的分开直到把他们骨肉分离～鸡腿去骨后依次加入：蚝油两勺，鲜极酱油两勺，胡椒粉少许，糖一勺！然后给鸡腿来个马杀鸡..完了在静置...
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![懒人版微辣豉油鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微辣豉油鸡腿方法]( "懒人版微辣豉油鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微辣豉油鸡腿方法")
- 电饭锅版跟高压锅版的我都做过了，真的好好次o(*^▽^*)o下面说的是电饭煲版的，说好了是懒人作品，必须懒到底(づ￣3￣)づ用料鸡腿如图盐适量酱油适量生粉适量料酒适量辣椒适量蒜适量姜适量水适量懒人版微辣豉油鸡腿的做法姜、蒜切成片备用。整个鸡腿洗干净就可以了，不用切块！把电饭...
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![懒人版微波炉蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉蛋炒饭方法]( "懒人版微波炉蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉蛋炒饭方法")
- 拯救懒癌星人，不用开火，不用刷锅就可以吃到香喷喷的蛋炒饭！用料鸡蛋1个剩米饭适量葱花适量盐适量食用油适量胡椒粉适量懒人版微波炉蛋炒饭的做法鸡蛋打散放入碗中把剩米饭倒入打散的鸡蛋液中加入各种作料，上面有些，可根据自己口味随意添加，搅拌米饭，让蛋液均匀的裹住米饭，放进微...
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![懒人微波虾如何做才美味，怎么做懒人微波虾简单又好吃]( "懒人微波虾如何做才美味，怎么做懒人微波虾简单又好吃")
- 有时候就是不想开火，闻油烟味儿。懒人有懒招儿，所以这个微波虾就诞生啦。用料大虾葱姜蒜料酒老抽生抽盐黄油（备选）老干妈（备选）懒人微波虾的做法葱姜蒜切末备用。大虾挑肠泥备用。为了入味，最好开背。块状黄油切丁。大虾放微波碗中，均匀撒上1中材料。再加少许盐、料酒、生抽、老...
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![懒人版微波炉鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉鸡蛋羹方法]( "懒人版微波炉鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉鸡蛋羹方法")
- 很多时候早晨起床想吃一碗鸡蛋羹.但是总是懒得搬出蒸锅.而且不想等待太久.所以渐渐喜欢上了微波炉版的鸡蛋羹~5分钟就可以搞定~用料鸡蛋盐根据自己口味温水酱油或者香油根据自己口味懒人版微波炉鸡蛋羹的做法将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。加入等量的温水，搅拌均匀，水与鸡蛋的...
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![鸡蛋火腿微波炉懒人极速版食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿微波炉懒人极速版方法]( "鸡蛋火腿微波炉懒人极速版食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿微波炉懒人极速版方法")
- 用料鸡蛋1只火腿适量盐适量黑胡椒适量鸡蛋火腿微波炉懒人极速版的做法火腿放碟中间（喜欢吃多少可以放多少，不嫌麻烦，可以切片，也可以是其他材料）打入鸡蛋，戳破蛋黄，在碟上均匀散开，并涂些蛋液在火腿上，（也可以先将蛋液打好，淋在火腿上）微波炉中高火两分钟（具体时间视不同微波炉而不同）...
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![懒人烤鸡腿（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤鸡腿（微波炉版）方法]( "懒人烤鸡腿（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤鸡腿（微波炉版）方法")
- 当当~来分享一个微波炉版鸡腿~烤箱版虽然也很好吃，但耗时太长了，每次都望眼欲穿。所以自从吃了一次微波炉鸡腿后，我完全彻底放弃烤箱鸡腿🍗了。用料大鸡腿子你高兴就好只生抽你开心就好勺胡椒粉你中意就好克盐你快乐就好克老抽（上色）你喜欢就好勺鸡粉你觉得好就好勺以上调味料...
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![清酒鸡翼（懒人微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清酒鸡翼（懒人微波炉版）方法]( "清酒鸡翼（懒人微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清酒鸡翼（懒人微波炉版）方法")
- 在香港旺角街头，吃过百味冷面系列的人都知道，20港币5只的清酒煮鸡翼，超级美味，懒人研发一个五分钟版本，仅供参考。用料鸡翼10只玉冰烧1小杯麻油适量鸡粉适量白砂糖半勺花椒粉小半勺黑椒碎适量香草或欧芹片适量清酒鸡翼（懒人微波炉版）的做法鸡翼洗净，分别放入玉冰烧、麻油、白砂糖...
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