微波炉版‼️懒人‼️鸡腿包饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版‼️懒人‼️鸡腿包饭～方法

用料  

微波炉版‼️懒人‼️鸡腿包饭～的做法  

1. 鸡腿去骨！这步忘记拍照啦..就是拿小刀沿着骨头一点一点的分开直到把他们 骨肉分离～

2. 鸡腿去骨后依次加入：蚝油两勺，鲜极酱油两勺，胡椒粉少许，糖一勺！然后给鸡腿来个马杀鸡..完了在静置二十分钟😁

3. 拿个干净的小碗..加入一勺蜂蜜

4. 三勺鲜极酱油

5. 一勺酱油

6. 最后加入一勺橄榄油搅拌一下..好了待会儿微波的酱料就完成啦～

7. 准备一小碗炒饭..这是今天中午吃剩下的半碗铁板炒饭..正好用上..哈哈哈...有时间的宝宝们也可以现钞哦..不过要等饭凉了再塞到鸡腿里啦～🙈🙈

8. 叮～二十分钟咯～鸡腿也腌好啦～然后准备一双一次性手套..开始塞塞塞塞塞炒饭～～赛完了之后用牙签替代针线缝合..哈哈哈哈哈..

9. 找个微波炉适用的盘子..盘子里放两个筷子..然后把塞好炒饭的鸡腿放上去...关于哪一面朝上其实没多大关系啦..只不过我习惯了先背面在正面..进微波炉之前别忘了刷上一层刚才调好的酱料哦～🤐🤐

10. 刷好酱料后放入微波炉..高火三分钟..三分钟后拿出盘子倒掉滴下来的汤汁油水..鸡腿翻个面刷上酱料再三分钟...（微波的时间需要根据自家微波炉的功率大小来调整..可以一分钟一分钟慢慢增加，拿根牙签能轻松戳入鸡腿并轻松拔出就说明已经熟了）

11. 再然后..鸡腿包饭就好咯～香的不要不要的..哈哈哈..✌🏻️✌🏻

12. 微波炉版懒人鸡腿包饭～🍗

13. 微波炉版懒人鸡腿包饭～🍗

14. 微波炉版懒人鸡腿包饭～🍗