![红豆去皮红米做法烹饪大全 地道红豆去皮红米如何做]( "红豆去皮红米做法烹饪大全 地道红豆去皮红米如何做")
- 用料红豆去皮红米冰糖炼乳红豆去皮红米的做法洗干净红豆加水就直接开火煮开再煮多十多二十分钟大概左右，洗干净红米倒入一起再煮大概二十分钟左右，时间总共有四十来分钟加入冰糖，煮好了喜欢吃炼乳就放不喜欢这味就不放好味❤小贴士红豆红米冰糖炼乳，随自己喜欢多少，我都是随意...
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![薏米红豆赤小豆去湿解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆赤小豆去湿解暑汤方法]( "薏米红豆赤小豆去湿解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆赤小豆去湿解暑汤方法")
- 薏米，红豆可去湿。赤小豆解暑用料薏米2把红豆2把赤小豆2把薏米红豆赤小豆去湿解暑汤的做法把材料洗干净泡6个小时以上把材料捞出来放在高压锅里加水（水可多放点，喝水去湿）大火煮半个钟打开锅盖后加冰糖（根据个人口味加），开火把冰糖融化就可以吃了...
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![日式红豆包~附传统去皮豆沙做法食谱大全及做法，烹饪好吃的日式红豆包~附传统去皮豆沙做法方法]( "日式红豆包~附传统去皮豆沙做法食谱大全及做法，烹饪好吃的日式红豆包~附传统去皮豆沙做法方法")
- 好久以前的网红日式红豆包，好吃自然不在话下，做法参照了Freesiaa，配方有改动，面团添加了一部分酸奶，使包包更柔软。红豆包也可以用平底锅，小火烙到两面金黄，烙的过程需要盖盖子。菜谱的量可以做六个红豆包，我是做好了才发现，做的量太大了，金盘的话200克面粉一盘6个差不多，我做了300...
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![燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥方法]( "燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥方法")
- 用料红糖克燕麦燕麦.枸杞.红糖.红豆薏米粉.去湿减肥粥的做法枸杞红豆薏米粉红糖燕麦色香味俱全小贴士把燕麦.枸杞.红豆薏米粉.红糖混合搅拌一起，再加入开水冲泡，一碗色香味俱全，去湿气减肥养身早餐做好了，懒人早餐，只需几分钟，而且还好吃...
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![红豆薏米去湿粥做法烹饪大全 地道红豆薏米去湿粥如何做]( "红豆薏米去湿粥做法烹饪大全 地道红豆薏米去湿粥如何做")
- 近来身体湿气太重，长了湿疹，今天自创一去湿粥，希望湿疹情况能得到改善😎用料薏米适量红豆适量红皮花生30颗左右白米或红米少许红豆薏米去湿粥的做法取适量红豆和薏米清洗干净冷水浸泡一晚上（12小时）取15颗左右花生去壳冷水浸泡2小时浸泡后材料清洗一遍，水过滤干净再将所有材料（...
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![红豆薏米百合排骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合排骨去湿汤方法]( "红豆薏米百合排骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合排骨去湿汤方法")
- 用料红豆（赤豆）200克薏米100克盐5克猪骨300克百合50克红豆薏米百合排骨去湿汤的做法清洗干净，同时排骨焯水洗干净后，用纯净水泡2小时焯水后的排骨加合适的水、一丢丢盐（根据个人爱好盐也可以不加）炖1.5小时排骨炖1.5小时后加入泡好的薏米、红豆、百合再炖30分钟软硬度刚刚好味...
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![去湿消肿瘦身的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥方法]( "去湿消肿瘦身的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥方法")
- 红豆薏米粥具有利尿消肿、润肠通便等多种功效。在夏季红豆薏米粥是流行的健康养生粥,可以去湿消暑。对于爱美女性也有一定瘦身效果。用料赤小豆40克薏米40克冰糖15-20克水1000克去湿消肿瘦身的红豆薏米粥的做法40克赤小豆、40克薏米洗净浸泡一夜。浸泡过的赤小豆、薏米加...
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![去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤方法]( "去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤方法")
- 用料红豆一小把筒子骨500g薏米一小把玉米一根盐适量姜片6片香醋2滴～4滴去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤的做法筒子骨焯好，红豆薏米浸半小时入锅，玉米随筒子骨一起放入，紫砂煲小火炖5小时临睡前晚上炖的话，建议多放水，早上可以多喝汤去湿气...
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![薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发的详细做法，薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发做法技巧]( "薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发的详细做法，薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发做法技巧")
- 老公是个湿气有点重的人，头发油，然后有点胖（虽然我很喜欢糯软的他😄），伴随着上班💼压力大，都有白发了！所以就给他做了这个，属于餐后甜品吧！用料薏米小半杯红豆大半杯红枣6颗低脂纯牛奶一盒黑芝麻一勺薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发的做法最后的成品如图，看上去有点粉红...
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![西红柿炒鸡蛋(去皮去蒂)食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒鸡蛋(去皮去蒂)方法]( "西红柿炒鸡蛋(去皮去蒂)食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒鸡蛋(去皮去蒂)方法")
- 西红柿炒鸡蛋，可以拌饭拌面。平时我俩工作忙，与其回来叫外卖等40分钟送餐，不如30分钟自己做一份西红柿鸡蛋盖浇饭，营造美味还省时省力。家里鸡蛋、西红柿，应该是常备食材。鸡蛋自不必说，西红柿可以生吃当果蔬补充维生素，也可当主材盖浇饭，还可搭配菜花、茄子等当辅材。用料鸡蛋3...
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![清暑去湿气「薏米红豆汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的清暑去湿气「薏米红豆汤」方法]( "清暑去湿气「薏米红豆汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的清暑去湿气「薏米红豆汤」方法")
- 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料红豆150克薏米70克冰糖40克清暑去湿气【薏米红豆汤】的做法先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。锅里注入清水加入红豆薏米，盖上盖...
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![西红柿去皮如何做才美味，怎么做西红柿去皮简单又好吃]( "西红柿去皮如何做才美味，怎么做西红柿去皮简单又好吃")
- 用料西红柿随意温水1锅西红柿去皮的做法把冷水加热7~8分钟注意不要烧开放入🍅（西红柿）盖上锅盖焖煮8~10分钟揭开锅盖西红柿的皮就会自然开裂，然后用手剥皮，大约两下就完成了。...
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![去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥方法]( "去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥方法")
- 家里小米泛滥，鸡头米薏米占冰箱，红枣吃不完，都是好东西不能浪费了，凑一凑，加山药煮个去湿为主的滋补粥(￣▽￣)。味道意外好。来来来，都来进补一下啊童鞋。正好群里也昨天谈到湿重的问题，作为亲历的人，西医不认湿气这一套，当你跑去说医生，我觉得没事也累，怎么睡也没用。人家最多说回去吧...
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![凉拌西红柿(付西红柿去皮方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西红柿(付西红柿去皮方法)方法]( "凉拌西红柿(付西红柿去皮方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西红柿(付西红柿去皮方法)方法")
- 天气暖和了，西红柿也越来越好吃了🍅西红柿的功效🍅✅每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用✅西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”✅维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。挑选西红柿，一定要在手里...
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![低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）方法]( "低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）方法")
- 家里绿豆太多怎么办？今天带大家来消耗一下上次绿豆脱皮确实是比较耗时的没有时间怎么办呢？今天咱们直接带皮开整！下面的用料我做了23个用料带皮绿豆250克黄油（不太喜欢黄油味道的可以用玉米油代替）40克红糖（可用白砂糖代替，每个人口味不同，用量仅供参考，根据自己口味调整就行）70克...
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![红豆薏米去湿汤做法烹饪大全 地道红豆薏米去湿汤如何做]( "红豆薏米去湿汤做法烹饪大全 地道红豆薏米去湿汤如何做")
- 用料薏米适量赤小豆适量芡实适量茯苓5-6颗红豆薏米去湿汤的做法清洗后放电饭锅里加水晚上放锅里预约6小时以后我按的稀饭一小时，因锅而议！可以时间长一点也可以短点！早上起来放杯里可以喝一整天！...
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![去湿养生红豆薏米芡实粉食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿养生红豆薏米芡实粉方法]( "去湿养生红豆薏米芡实粉食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿养生红豆薏米芡实粉方法")
- 每年梅雨季节湿气很重，所以要排除体湿气，有降低体乏的功效，还有减脂的功效哦！对于练瑜伽的我非常注重食疗。所以每年都会做红豆薏米芡实粉。用开水直接冲食，方便携带。用料薏米250克芡实125克赤小豆250克去湿养生红豆薏米芡实粉的做法把配方中的三种材料按照比例配好。清水洗...
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![排湿减肥去水肿红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿减肥去水肿红豆薏米水方法]( "排湿减肥去水肿红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿减肥去水肿红豆薏米水方法")
- 用料薏米红豆排湿减肥去水肿红豆薏米水的做法将等量的红豆和薏米放入锅中，小火炒10分钟左右，装在容器取适量的红豆薏米放入高压锅，加水，大概两个小时就可以了汤水另外放入容器，剩下的红豆薏米还可以当粥喝，不放糖也甜...
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![暖肾去寒湿的红豆糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的暖肾去寒湿的红豆糯米饭方法]( "暖肾去寒湿的红豆糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的暖肾去寒湿的红豆糯米饭方法")
- 小寒大寒时节最适宜吃的这道红豆糯米饭，去下半身寒湿又暖肾。方子来自陈允斌的公众号—允斌顺时生活，里面有关于节气饮食以及身体的调理方法，喜欢的朋友可以去看看。用料糯米100克红豆100克猪油20克盐2克水1000克炒芝麻粒10克暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法热锅中加猪油，方子...
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![红豆馅(去皮版)做法烹饪大全 地道红豆馅(去皮版)如何做]( "红豆馅(去皮版)做法烹饪大全 地道红豆馅(去皮版)如何做")
- 经常要用到红豆馅，红豆包！外面买的不卫生，也怕添加剂太多，那就自己动手制作吧！做成蒸的豆沙包！烤的红豆包！用料红豆200克水500克花生油30克冰糖120克麦芽糖30克红豆馅(去皮版)的做法准备这样的筛子把红豆浸泡一小时或不泡(泡过煮的更烂)，下锅里开水烧开后滚1-2分钟，去味！(这步骤也...
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![去皮红豆沙如何做才美味，怎么做去皮红豆沙简单又好吃]( "去皮红豆沙如何做才美味，怎么做去皮红豆沙简单又好吃")
- 用料赤豆300克油60克红糖100克去皮红豆沙的做法赤豆洗净，泡水30分钟放入高压锅中，加入适量的水水开后，压10分钟将煮好的赤豆加入适量的水放入搅拌机中，搅拌成糊状用筛子将糊状的豆沙泥过筛，去掉豆沙皮去掉皮后的豆沙泥放入炒锅中，加入适量的红糖和色拉油炒至浓稠即可小贴士1，这...
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![（独家）红豆馅（不去皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的（独家）红豆馅（不去皮）方法]( "（独家）红豆馅（不去皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的（独家）红豆馅（不去皮）方法")
- 从小记事以来，妈妈就一直这样做这样的红豆馅，用来做豆包和豆馅饽饽。我最最喜欢的是把豆馅拌在粥里一起吃。也最喜欢不去皮的豆馅而不是去皮的那种豆沙哦。个人认为这样有嚼劲儿不糊嘴。红糖红豆都是补血佳品哦！有时间的你一定要试试哦🤗用料红糖200克左右红豆500克水600克...
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![去红枣皮如何做才美味，怎么做去红枣皮简单又好吃]( "去红枣皮如何做才美味，怎么做去红枣皮简单又好吃")
- 每次给宝宝做辅食，加一颗去了皮的红枣，方便又补铁。如果不去皮的话，皮容易粘在宝宝的口腔和肠道上，所以红枣一定要去皮后再给宝宝吃哦！用料红枣数颗去红枣皮的做法红枣洗净，放蒸锅里隔水蒸熟。用手指或小刀耐心剥皮。（真的是非常考究耐心的一项任务！！！！不是为了宝宝，真心就放弃了T_T）...
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- 超简单用料西红柿1个勺子1只去西红柿皮的做法用勺子压皮OK啦！！！...
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![红豆糯米红皮花生饮食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆糯米红皮花生饮方法]( "红豆糯米红皮花生饮食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆糯米红皮花生饮方法")
- 颜色：紫红色味道：四颗星用料红豆30克糯米30克红皮花生30克红枣6颗红豆糯米红皮花生饮的做法加900ml水...
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