- 蔬菜混搭起来要比单一炒更符合营养学。搭配菌菇鲜美无比健康养生日日都要有用料各种时令蔬菜西兰花上海菜心胡萝卜黑木耳杏鲍菇盐蒜蓉高汤偷懒可以用史云生清鸡汤菌菇炒杂蔬的做法各类蔬菜洗净浸泡二十分钟沥干切小锅烧热放少量油入蒜蓉和蔬菜菌菇快速翻炒2分钟加高汤三...
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- 夏季吃点菌菇杂炒,美味又健康。用料草菇十个口蘑十个香菇三个杏鲍菇一根新鲜朝天椒一颗蒜头三瓣盐一勺生抽一勺糖半勺香葱一根菌菇杂炒的做法菌菇洗净,切厚片。蒜头切片,辣椒去籽切碎(可以不去籽)。油锅起热,所有食材入锅,菌菇炒软放生抽,糖,盐。待菌菇出水,小火炖煮三分钟,大火收汁...
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- 今天做一道健康营养的新春家宴拌菜-----菌菇虾球杂蔬拌,从开始做菜用菜油、色拉油、香麻油到现在用健康的橄榄油炒菜凉拌,虾肉的嫩滑与菌菇杂蔬的原味营养健康,一道轻油轻盐轻鲜的新春家宴滋味菜健康拌起来,制做方便,无油烟哦用料明虾菌菇西芹胡萝卜橄榄油生姜黄酒菌菇虾球杂...
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- 小时候想不明白的奥秘,草菇是怎么藏了那一包鲜汤在口袋里?这个菜,吃草菇的鲜汁;胡萝卜的酥软入味;卷心菜的清脆;灯笼青椒的爽甜。用料草菇胡萝卜灯笼甜椒卷心菜草菇杂蔬炒的做法先炒卷心菜和青椒,半熟后捞起备用再炒草菇和胡萝卜,下点高汤(我就用卤肉的汤汁)让草菇吸饱水分,胡萝卜变...
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- 用这个野生菌酱底料做汤太方便了,味道也很鲜,可做汤,火锅,炒菜,也可凉拌菜。蔬菜和菌菇用量随意,这里是我用的量。用料蘑菇一把豆芽一把火锅丸子10个香菇4朵枸杞1小把野生菌酱底料一袋清水750克菌酱杂蔬汤的做法准备食材,枸杞泡洗好。锅中加入大约750毫升清水,倒入一袋野生菌汤底...
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- 用料平菇根据食用人数酌情处理鸡蛋1个茶树菇少许木耳三朵胡萝卜三分之一根生菜3-4片葱3根盐少许淀粉1勺姜1片蒜1瓣杂菇鲜菌汤的做法全部菜洗净、切段,备用。放一个鸡蛋进奶锅煮8分钟。猪肉切片,置碗中备用。一勺淀粉(我一个人吃得不多)➕胡椒粉➕姜(切碎剁丁)混成水淀粉,到入猪...
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- 用料小杏鲍菇4根香菇5个白蘑菇8个白玉菇一把葱白适量姜适量蒜适量盐适量糖少许生抽适量蚝油适量胡椒粉适量生粉适量炒杂菌的做法原料合照除白玉菇外,所有菇类切片姜切粗丝蒜切片,葱白切碎生抽,蚝油,胡椒粉,生粉,加入少许水调成芡汁热锅凉油,把姜,蒜片爆香把所有菇类倒入锅中翻炒...
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- 用料香菇250克胡萝卜30克荷兰豆120克盐1/2茶匙(3克)香菇炒杂蔬的做法香菇洗净后切成小片,胡萝卜切片,荷兰豆去掉两头后,从中间折开锅中放少许油,油热后,倒入香菇片,炒熟后,取出再重新倒油,油热后,倒入荷兰豆加入胡萝卜片,翻炒至变色加入炒熟的香菇片,倒入适量的盐,翻炒均匀即可小贴士1,...
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- 简单快捷的包子,全家都爱吃用料香菇3朵白玉菇200克猪肉100克青豆50克玉米粒50克红椒半个杂粮包一袋姜1片蒜2瓣香油1勺生抽1勺老抽半勺白糖5克料酒1勺淀粉适量盐4克菌菇杂粮包的做法准备好需要的食材,香菇和白玉菇清洗干净,猪肉切丁,加入生抽,盐,料酒,淀粉,蛋清腌制五分钟香菇和白...
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- 简单快手好吃用料面条一把胡萝卜半根西兰花几朵西葫芦半根香菇4朵白玉菇一把橄榄菜一大勺盐适量橄榄菜杂蔬菌菇拌面的做法准备好要炒的各种蔬菜菌菇烧开水,下面条。同时另起一锅炒蔬菜菌菇。菜差不多炒熟的时候放入一大勺橄榄菜,继续炒一会儿。面条煮好的同时菜也差不多炒...
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- 杂粮包超市🏪有卖现成的。一包十个,去饭店吃过这道菜,感觉还不错!就想回来自己试试做,超级简单,自己喜欢的青菜都可以加,这个菜对不爱吃青菜的小朋友,有新鲜感可以哄他们多吃青菜。用料杂粮包十个馅儿料猪瘦肉或(牛肉)200-300克杏鲍菇1个(大小根据自己的喜好)洋葱半个青红椒适量(调色...
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- 家里有宝宝每天要给她丰富的食材做饭所以家里就会出现各种菜的边角料只能自己随便凑个菜用料红甜椒1块黄甜椒1块蘑菇几个白玉菇1小盒解决剩菜的杂蔬菌菇的做法蘑菇洗净切片白玉菇剪干净甜椒切条锅中热油加入全部菜翻炒加李锦记蚝油薄盐生抽加一点点的水菌类本来会出水所...
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- 早上去买了新鲜的芹菜,南瓜,还有最近一直喜欢的各种菌,中午的时候嘴馋不知道先吃那个,干脆就一起吃吧,于是就有了时蔬炒杂菌,米阿米啊~!用料时蔬(芹菜、南瓜)一人量杏鲍菇少量金针菇少量平菇少量口蘑少量花生油适量蒜适量酱油少量时蔬炒杂菌的做法备齐以上材料,芹菜我是切了菱形,南...
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- 用料猪杂骨各类菌菇西洋参五六片枸杞子五六颗.盐白胡椒粉姜葱料酒杂骨菌菇汤的做法猪杂骨洗净,锅里水烧开把杂骨放入焯水后,捞出冲洗干净焯过水的杂骨放入锅中,倒入足够量的冷水,放姜葱,料酒,几片西洋参,煮开后转小火煲半个小时半小时后,放入盐水泡过的菌菇和枸杞子,继续煲半个小...
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- 老广东人爱喝老火靓汤新广东人怕尿酸高,不用老火也能煲出味浓鲜美的靓汤就属菌菇类的汤啦美味滋补~适合秋冬噢用料老母鸡半只茶树菇干若干克香菇若干朵姬松茸若干朵虫草花若干克红枣4颗枸杞若干粒水若干克盐若干克杂菌菇鸡汤的做法半只老母鸡洗干净,放姜片出水捞出备用各类...
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- 有好汤,自然下面吃啦用料寒菌1斤肉500克木耳等菇类随意姜片3片各类调料适量寒菌杂菇面的做法寒菌清水洗净去蒂放大盆中加面粉泡10分钟顺时针搅洗寒菌清水多洗几次,洗净滤干肥肉五花肉下锅煸出肥油放姜片爆香,下肉片翻炒熟翻炒放耗油一勺,盐2勺,鸡精一勺一起翻炒均匀加清水4大...
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- 国庆节胡吃海塞七天胖了四斤这个炒饭吃起来控制体重解馋还有满足感吃饱吃好心情更好用料杂粮饭(详见之前的菜谱)1份魔芋米1袋鸡蛋1个香菇30克胡萝卜30克洋葱50克西葫芦90克生菜30克味极鲜酱油10克辣酱10克盐适量食用油1克杂粮魔芋菌菇时蔬炒饭(减肥控卡版)的做法魔芋米开袋水...
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- 用料主料白玉菇150g胡萝卜半根青椒1根鸡小胸150g辅料酱油适量蚝油适量料酒适量黑胡椒适量蒜适量杂蔬菌菇鸡丝荞麦面的做法鸡胸切丝,加一勺料酒,黑胡椒,一勺酱油,一勺蚝油腌制片刻。葫芦卜切丝,青椒切丝。蒜切沫。热锅,放少许油,倒入鸡胸炒熟,盛出。另起一锅,放入蒜沫炒香,再放入葫...
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- 时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料胡萝卜1根黄瓜1根杏鲍菇1根小米辣10g大蒜10g生抽10g醋10g盐1g白糖3g香油10g菌菇拌杂蔬的做法黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇擦成丝备用。杏鲍菇焯一下热水,捞出备用。碗中依次放入擦成丝的黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇、蒜末小米辣、生抽、醋、盐...
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- 天气太热了,天气热就该多吃点蔬菜水果嘛~但小B这段时间居然不爱吃菜,老母亲焦心呀,滚个有菜有菌的汤水,换个法子让小B吃青菜,居然还成功了呢😄用料生菜1棵菜心叶8棵左右口蘑6个金针菇3把猪肉(梅头肉)150克左右生姜1小块油适量盐适量糖适量蔬菜杂菌汤的做法1-把所有青菜洗干净,生...
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- 用料海虾10只扇贝肉10只鱿鱼卷10只木耳10朵杏鲍菇1个白玉菇50克胡萝卜1/3根荷兰豆50克黄椒1/3个洋葱1/4个蚝油3勺鸡精1勺食盐适量料酒2勺食用油适量蒜瓣3-5瓣水淀粉小半碗杂蔬菌菇海鲜煲的做法木耳泡发。海虾去头去壳去虾线,虾头虾壳留着炸虾油用。鱿鱼卷,扇贝肉洗净备用。...
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- 用料洋葱个金针菇香菇杏鲍菇各种菇随便生抽勺煎鸡蛋2个培根2片木耳朵白菜生菜菠菜茼蒿各种菜随便盐鸡精胡椒克面条一把菌菇杂菜面的做法洋葱碎炒香菌菇加少许生抽拨到碗里备用锅里倒油大火煎培根🥓然后煎蛋双面煎熟后加少许盐鸡精胡椒加入开水大火煮至汤底发白稍微煮四五...
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- 也是一款轻食料理。小时候非常讨厌吃龙须面,软绵绵超容易糊掉,越吃越多。但慢慢口味变成了喜欢软软的面,不管是泡面,挂面,手擀面,刀切面,甚至饺子皮,饼,其实只要面过于筋道就不吃了,但北方的面制品多追求筋道,恨不得用非常非常高筋的小麦粉做一切食物,总是吃的心和腮帮子一样累,解决办...
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- 朋友带来两袋新鲜大米说给我尝尝哈哈,想起之前看得日式美食剧里的菌菇饭就很想吃,家里有干香菇所以就倒腾出来做了,这是一人份的菌菇饭。用料胡萝卜50克(一小捧)大米50克(半杯量杯)香菇40克(4朵)油菜50克(小半把)香油5克(2勺)生抽6克健康杂蔬菌菇饭的做法处理胡萝卜、香菇、油菜,胡萝卜...
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- 用料鸭血1块鸭胗4—5个菌菇100克绿竹笋50克盐少许菌菇鸭杂汤的做法新鲜鸭血切块,鸭胗改刀切花纹待用菌菇洗干净,绿竹笋洗干净切细丝锅中做水,烧开后,加入鸭血和鸭胗汆水1分钟后捞出,洗干净浮沫炖盅中加入纯净水,加入上述各种食材,加盖放入外锅中,水沸腾后,小火炖2个小时,起锅时调入...
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