![下饭的蒜苗鸡胸肉做法烹饪大全 地道下饭的蒜苗鸡胸肉如何做]( "下饭的蒜苗鸡胸肉做法烹饪大全 地道下饭的蒜苗鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉一小块料酒一勺，生抽一小勺，姜蒜一点，下饭的蒜苗鸡胸肉的做法第一部把鸡胸肉切丁，先用少许料酒和生抽先腌一会。祛腥味把蒜台切好，姜蒜切好，（备好生抽和老抽些许水调好一小碗水备用）放入少许油，把鸡胸肉放入锅中炒，在盛出放入碗里。把蒜苗炒出香味，把炒熟鸡胸肉倒入锅中，把...
- 26283
![蒜苗回锅肉-下饭利器食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗回锅肉-下饭利器方法]( "蒜苗回锅肉-下饭利器食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗回锅肉-下饭利器方法")
- 回锅肉怎么炒都好吃，配青椒，配蒜苗，配二斤条，一筷子肉，一口饭，肥而不腻，焦而不干，没有人能拒绝这迷人的诱惑用料五花肉500克姜片3片料酒1勺蒜苗8根生抽1汤勺豆豉或老干妈1汤勺豆瓣酱1汤勺蒜苗回锅肉-下饭利器的做法猪肉洗净，冷水下锅放姜片料酒煮半熟-切开中间位置还有些生的，过冷...
- 6103
![下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）方法]( "下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）方法")
- 广州今天雷阵雨，刚好天气很适合吃开胃的菜。同时搭配咸鱼茄子煲，玉米胡萝卜海底椰骨头汤。饭量倍增。去市场的鸡档买新鲜的鸡肾，可惜只有乌鸡肾了，只能用上。用料乌鸡肾三只蒜苗2根芹菜2根姜片4片酱油2勺油适量盐适量下饭菜（蒜苗芹菜炒鸡肾）的做法鸡肾洗好，可以用生粉搓搓，然后用...
- 8593
![零基础的蒜苗炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础的蒜苗炒鸡胸肉方法]( "零基础的蒜苗炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础的蒜苗炒鸡胸肉方法")
- 超简单的一道菜新手小白的我第一次做爸妈和老公都吃完了我自己也觉得很好吃忘记拍照了我尽量把步骤说的详细些哈～用料鸡胸肉1大块蒜苗9根蚝油1勺生抽1勺料酒半勺零基础的蒜苗炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切成2*2cm左右小块加一勺蚝油、一勺生抽、半勺料酒腌制五分钟鸡胸肉腌制的...
- 18404
![鸡肉蒜苗的详细做法大全,简单又营养的鸡肉蒜苗做法]( "鸡肉蒜苗的详细做法大全,简单又营养的鸡肉蒜苗做法")
- 专门给爱人做的低蛋白餐，尿酸高的人也可以吃用料蒜苗根若干姜两片盐少许生抽少许鸡胸肉半个鸡肉蒜苗的做法蒜苗洗净，过开水焯，过凉水保持脆，滤干水分备用鸡胸肉切丁，生抽干淀粉抓匀，备用，肾炎患者一定要少盐少许油，放姜片炒鸡丁变色后，放入蒜苗，因为焯过水不需要炒很长时间，少许盐，生...
- 12739
![家常下饭菜蒜苗炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭菜蒜苗炒肉方法]( "家常下饭菜蒜苗炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常下饭菜蒜苗炒肉方法")
- 蒜苗炒肉虽然是一道极其普通的家常菜，很多人都会做，朋友圈里经常看见有人把蒜苗炒的又黑又熟烂，吃起来味同嚼泥，口感好差。其实要想把蒜苗炒的颜色碧绿不发黑，还是有小技巧的，炒的时候只需简单运用下小窍门，就能炒出味道鲜嫩又下饭，颜色碧绿不变色，人人爱吃的蒜苗炒肉。用料青蒜苗...
- 17115
![下饭菜：橄榄菜炒蒜苔鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：橄榄菜炒蒜苔鸡胸肉方法]( "下饭菜：橄榄菜炒蒜苔鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜：橄榄菜炒蒜苔鸡胸肉方法")
- 我是直接配白饭吃的，🌶️🧄生姜什么的配料，都不想直接吃到。夏天也不想吃很辣。所以把鸡胸肉需要的的味道，直接腌好。倒油之后，就直接干炒蒜苔，蒜香➕腌好的鸡胸肉，最后➕橄榄菜调味。用料蒜苔1小把鸡胸肉1块橄榄菜1.5-2大勺料酒适量胡椒粉适量五香粉适量（随意拿的）淀粉适量下饭菜：...
- 30131
![咸香下饭的蒜苗炒腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的咸香下饭的蒜苗炒腊肉方法]( "咸香下饭的蒜苗炒腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的咸香下饭的蒜苗炒腊肉方法")
- 朋友送了些腊肉，做一次蒜苗炒腊肉。腊肉咸香+蒜苗清香，再放一点辣椒，色香味俱全！没有汤汁也能干掉两碗饭。用料腊肉半块蒜苔1把姜4片蒜1瓣小米辣2个（可不要）干辣椒3个（可不要）大葱半根（可不要）盐少少许咸香下饭的蒜苗炒腊肉的做法处理腊肉。热水泡半小时以上，再煮半小时。（减少盐味，非...
- 31766
![巨下饭的蒜苗豆干炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的蒜苗豆干炒肉方法]( "巨下饭的蒜苗豆干炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭的蒜苗豆干炒肉方法")
- 炒鸡好吃，每次可以吃三碗饭用料蒜苗3根豆干2块五花肉50克肉丝200克小米辣2只蒜2瓣豆瓣酱1勺生抽1勺蚝油1勺白糖半勺鸡精1勺菜籽油适量巨下饭的蒜苗豆干炒肉的做法蒜苗洗干净，从中间剖开，斜切成段，蒜白和蒜叶分开备用。豆干切片备用锅中倒入少许菜籽油，切好的五花肉煸香，等到五...
- 8222
![wk老北京蒜苗鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的wk老北京蒜苗鸡胸肉方法]( "wk老北京蒜苗鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的wk老北京蒜苗鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块酱油1勺料酒1勺盐5克蒜苗2根葱1根wk老北京蒜苗鸡胸肉的做法鸡胸肉切条加入料酒黑胡椒淀粉封油蒜苗切成想要的样子食材准备完毕热锅加油先炒肉下入葱蒜苗爆炒开小火加入一点点糖味精耗油生抽老抽盐（调味都是自己定的只加盐我觉得都没啥问题…）翻炒品尝精细调味...
- 13142
![超级下饭的蒜苗肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的蒜苗肉末方法]( "超级下饭的蒜苗肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的蒜苗肉末方法")
- 用料肉末150克料酒0.5勺蒜4瓣盐5克耗油1勺蒜苗5根红米椒1个超级下饭的蒜苗肉末的做法肉沫加入料酒，盐，耗油，白胡椒淹15分钟蒜苗切丁蒜切丁和红椒切丁下油锅出味倒入蒜苗丁一起翻炒倒入肉末翻炒一会不用加水，肉末翻炒2-3分钟可出锅...
- 33768
![下饭神菜第一名 肉沫蒜苔/蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神菜第一名 肉沫蒜苔/蒜苗方法]( "下饭神菜第一名 肉沫蒜苔/蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神菜第一名 肉沫蒜苔/蒜苗方法")
- 平时下班回家就爱做各种简单快手又下饭的菜肉末蒜苔绝对是下饭菜排名第一👑每次我都会加些木耳营养搭配更完美了~用料蒜苔肉末木耳葱花郫县豆瓣酱生抽糖老抽下饭神菜第一名肉沫蒜苔/蒜苗的做法木耳泡发去根切碎蒜苔切丁切少许葱花备用锅里加油加葱花爆香加肉末炒变色盛出...
- 16517
![超级下饭的蒜苗回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的蒜苗回锅肉方法]( "超级下饭的蒜苗回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的蒜苗回锅肉方法")
- 用料五花肉400克蒜苗750克郫县豆瓣酱1勺花椒15粒料酒1勺生抽2勺老抽2勺姜3片蒜6瓣糖10克超级下饭的蒜苗回锅肉的做法五花肉先焯水切片，然后放入油锅中慢慢煎出油后，放入姜蒜花椒十分钟左右，五花肉油分煸干，加入生抽老抽豆瓣酱炒出红油可以放一勺白糖加入蒜苗炒熟鸡精盐调味即...
- 30824
![蒜苗下饭菜如何做才美味，怎么做蒜苗下饭菜简单又好吃]( "蒜苗下饭菜如何做才美味，怎么做蒜苗下饭菜简单又好吃")
- 简单易做，新手也表示无压力！关键还好吃！用料蒜苗250g猪肉糜适量红辣椒1个大蒜叶子适量香菇9朵大蒜子适量小红尖椒3个老抽适量生抽适量糖一小勺盐适量蒜苗下饭菜的做法将蒜苗、大蒜叶子、红辣椒、猪肉糜、香菇豆切成小丁，如图那样等油五分热时，放入大蒜子和红尖椒炒香，再倒入猪...
- 20920
![蒜苗炒肉（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉（超下饭）方法]( "蒜苗炒肉（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉（超下饭）方法")
- 简单，快手，最主要的是放入饭里拌一拌超级香and好吃~主要还是香！用料蒜苗100克肉沫100克蚝油（可以味精代替）10ml生抽，料酒10ml淀粉，老抽5ml糖，蒜，小米椒，水适量蒜苗炒肉（超下饭）的做法 切好肉馅，肉馅中放入生抽、蚝油、淀粉、糖、料酒搅拌均匀。锅中热少许油，倒入肉沫，加入老抽，翻炒均匀...
- 20480
![豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜方法]( "豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜方法")
- 家里剩了点扁豆和蒜苗，于是就跟鸡蛋一起炒了个菜，没想到这么好吃，超下饭。分享给大家。用料豆角1把蒜苔1把鸡蛋4个小米辣4颗调汁用料：生抽2勺老抽半勺醋2勺糖1平勺淀粉1勺水多半碗黑胡椒少许豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜的做法四个鸡蛋加3-4勺水打散（加水会让鸡蛋炒出来更嫩...
- 13845
![蒜苗炒肉（超下饭零失误）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉（超下饭零失误）方法]( "蒜苗炒肉（超下饭零失误）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉（超下饭零失误）方法")
- 简易版蒜苗炒肉感兴趣的话就学起来吧～用料蒜苗根猪肉克生抽勺盐克老干妈小米椒蒜瓣蚝油蒜苗炒肉（超下饭零失误）的做法准备好蒜苗小米椒蒜瓣切片这里不用放油！下带皮五花肉煎至表皮金黄（喜欢吃焦一点的可以煎久一点）后加入少许盐把肉扒到一边加入蒜瓣小米辣爆香加入老干妈翻炒先...
- 19585
![下饭快手菜蒜苗炒肉酱肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭快手菜蒜苗炒肉酱肉方法]( "下饭快手菜蒜苗炒肉酱肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭快手菜蒜苗炒肉酱肉方法")
- 下班回家做饭最讲究节约时间，这个菜又香又下饭，而且很快就能搞定。用料蒜苗酱肉生抽、料酒盐、糖下饭快手菜蒜苗炒肉酱肉的做法蒜苗洗净切丁，酱肉切小粒。酱肉是蒸熟的，所以不用煮太久。蒜苗先下锅煸炒，等炒出香味，蒜苗变色，就可以加入酱肉了。翻炒均匀后依次加入料酒、白糖和生...
- 33453
![超下饭～肉沫香干蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭～肉沫香干蒜苗方法]( "超下饭～肉沫香干蒜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭～肉沫香干蒜苗方法")
- 用料五花肉/瘦肉200克生抽1勺老抽半勺盐适量白胡椒粉适量小米椒5个葱姜蒜适量超下饭～肉沫香干蒜苗的做法香干切成丁，蒜苗切丁，五花肉剁成肉沫起油锅～下葱姜蒜爆香，下肉沫翻炒变色，加生抽，老抽。下香干翻炒1分钟，下蒜苗炒1分钟，加入小米椒，加盐，白胡椒调味，翻炒出锅（也可以加点水定粉更...
- 31216
![无油低卡紫甘蓝蒜苗鸡胸肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡紫甘蓝蒜苗鸡胸肉焖饭方法]( "无油低卡紫甘蓝蒜苗鸡胸肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡紫甘蓝蒜苗鸡胸肉焖饭方法")
- 用料紫甘蓝150g鸡胸肉132g料酒1勺白胡椒粉适量酱油1勺杂粮一人份大蒜5瓣无油低卡紫甘蓝蒜苗鸡胸肉焖饭的做法先准备鸡胸肉切丁把料酒酱油倒入腌制清洗紫甘蓝和蒜苗切细特别是紫甘蓝的梗混入鸡胸肉搅拌淘米煮饭到八分熟倒入腌制好的鸡胸肉和紫甘蓝出锅搭配了两个水煮鸡蛋...
- 34504
![简易版超下饭 蒜苗炒肉（蒜叶炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版超下饭 蒜苗炒肉（蒜叶炒肉）方法]( "简易版超下饭 蒜苗炒肉（蒜叶炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版超下饭 蒜苗炒肉（蒜叶炒肉）方法")
- 今年的冬天来的好早经常会饿，让我想起来下饭的菜？我第一时间反应告诉我蒜叶炒肉……二话不说——开整(⌒▽⌒)用料爱心💖1颗蒜苗8根猪腿肉200克左右食用油适量姜6片生抽1勺盐5克简易版超下饭蒜苗炒肉（蒜叶炒肉）的做法准备食材蒜苗、猪后腿肉姜片………猪腿肉，肥肉、瘦肉分开切...
- 23404
![超下饭！蒜香鸡胸肉～食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭！蒜香鸡胸肉～方法]( "超下饭！蒜香鸡胸肉～食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭！蒜香鸡胸肉～方法")
- 想减肥又不肯忌口？还不赶快来试试这道蒜香鸡胸肉！简单快手，15分钟即可享受美味！制作来自我们的星厨@小可人儿的老外用料鸡胸肉1块大蒜6瓣金针菇一把娃娃菜芯半颗青红椒一把蚝油1勺生抽1勺超下饭！蒜香鸡胸肉～的做法娃娃菜和金针菇，洗干净摆盘准备鸡胸肉鸡胸肉切片加酱油加淀粉拌...
- 11156
![下饭鸡胸肉如何做才美味，怎么做下饭鸡胸肉简单又好吃]( "下饭鸡胸肉如何做才美味，怎么做下饭鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉辣椒盐生抽淀粉下饭鸡胸肉的做法鸡胸肉加入，淀粉，盐，料酒，鸡蛋清，生抽，拌匀起锅烧油，倒入鸡胸肉翻炒后盛出少许油加入木耳，大豆翻炒，加入盐，加入红辣椒块，再倒入鸡胸肉，加少许水，焖一会，后加入南德，鸡精翻炒盛出 ...
- 28059
![下饭神器「蒜苗炒肉饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器「蒜苗炒肉饼」方法]( "下饭神器「蒜苗炒肉饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器「蒜苗炒肉饼」方法")
- 在市场看到有肉饼卖超级香顺便买了点蒜苗一起炒超级简单好吃还下饭用料肉饼1条蒜苗6根下饭神器「蒜苗炒肉饼」的做法⭐肉饼切片加蚝油炒香然后盛起来⭐一点点油爆香蒜苗头然后加入炒好的肉饼⭐快好了就加入蒜叶调味即可出锅超级香还下饭...
- 8785
![大蒜（蒜苗）炒肉丝（肉丝超嫩超下饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的大蒜（蒜苗）炒肉丝（肉丝超嫩超下饭版）方法]( "大蒜（蒜苗）炒肉丝（肉丝超嫩超下饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的大蒜（蒜苗）炒肉丝（肉丝超嫩超下饭版）方法")
- 今天放假，没有出去玩，也没去买菜，家里没啥菜，东凑西凑了几个菜。找了把大蒜，找了些肉丝，炒了大蒜肉丝，特别美味下饭。用料大蒜一把肉丝一把盐一勺小麦淀粉1勺十三香1勺糖1勺黄酒2勺油（肉丝）2勺油（大蒜）2勺老抽1勺水半碗大蒜（蒜苗）炒肉丝（肉丝超嫩超下饭版）的做法肉丝一把洗干净加一勺小...
- 12846
厨趣阁
