![解锁上海青的另一种做法--五花肉炒上海青梗食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁上海青的另一种做法--五花肉炒上海青梗方法]( "解锁上海青的另一种做法--五花肉炒上海青梗食谱大全及做法，烹饪好吃的解锁上海青的另一种做法--五花肉炒上海青梗方法")
- 这个季节的上海青很应季节于是也比较大颗梗子的肉比较厚实单独炒还是很美味的味道刚吃两口会有青菜特有的涩涩的味道但越吃会发现真的好吃加上五花肉炒的焦黄哈哈非常棒的一道菜用料上海青6颗五花肉50克蒜瓣2瓣红椒1/3个盐3勺解锁上海青的另一种做法--五花肉炒上海青梗的...
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![家常小炒：青梗花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒：青梗花菜方法]( "家常小炒：青梗花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒：青梗花菜方法")
- 用料花菜1个青椒1个干辣椒1个大葱适量姜1片大蒜3–4瓣老干妈一大勺八角、花椒适量家常小炒：青梗花菜的做法花菜洗净切（撕）好配菜洗净，此处应该有生姜的，家里没有了，我的就省略了葱、蒜切末，干辣椒切条备用青椒切块备用调料：盐、生抽、老抽、白糖、十三香适量，加少量水拌匀开火热油...
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![花菜（青梗）做法烹饪大全 地道花菜（青梗）如何做]( "花菜（青梗）做法烹饪大全 地道花菜（青梗）如何做")
- 不正宗的干锅花菜，比较家常用料青梗花菜半个腊肉或者腊肠适量洋葱适量大蒜适量（多放点）干辣椒适量小葱两根蒸鱼豉油适量生抽适量盐适量花菜（青梗）的做法所需原料热锅冷油爆香香料和腊肉，有洋葱最好，这次家里没洋葱就省略了倒入花菜炒匀调入蒸鱼豉油生抽盐和葱叶，待花菜断生变软出...
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![上海青梗炒肉做法烹饪大全 地道上海青梗炒肉如何做]( "上海青梗炒肉做法烹饪大全 地道上海青梗炒肉如何做")
- 用料上海青6颗大蒜4瓣小米辣6個瘦肉300克上海青梗炒肉的做法先處理瘦肉切片，放番薯粉，蠔油生抽醃制十分鍾把青上海青拿出來，葉子我是沒有要的，只要了梗小米辣跟大蒜切好起鍋熱油把瘦肉炒到七分熟，然後放菜梗下去翻炒幾分鍾變色即可，放蠔油調個味...
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![醋溜青梗菜花 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜青梗菜花 简易版方法]( "醋溜青梗菜花 简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜青梗菜花 简易版方法")
- 用料青梗菜花半个醋2勺生抽1勺盐4克香油半勺醋溜青梗菜花简易版的做法菜花掰成小朵，洗干净后用水焯一下。油温7成热，爆香葱花，倒入焯过的菜花翻炒均匀，加入醋，生抽，再翻炒1分钟左右，加入盐和香油拌匀即可。...
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![布包豆腐炒上海青梗食谱大全及做法，烹饪好吃的布包豆腐炒上海青梗方法]( "布包豆腐炒上海青梗食谱大全及做法，烹饪好吃的布包豆腐炒上海青梗方法")
- 用料五花肉布包豆腐上海青梗蒜头生抽盐布包豆腐炒上海青梗的做法布包豆腐，五花肉，蒜片，上海青梗热锅下油，豆腐切片煎至两面金黄色。把煎好的豆腐拿出来备用。油留锅中下五花肉翻炒。炒干五花肉水分加入蒜片。蒜片爆香豆腐从新下锅翻炒。加入上海青梗继续炒，加入少量的生抽，盐，熟...
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![青梗菜花炒木耳做法烹饪大全 地道青梗菜花炒木耳如何做]( "青梗菜花炒木耳做法烹饪大全 地道青梗菜花炒木耳如何做")
- 用料青梗菜花1颗木耳两把姜3片生抽1勺素耗油1勺酱眼子（杏鲍菇酱）1勺干辣椒2个花椒8粒大料1个豆豉1勺山珍蔬菜素食调味料1克盐1克青梗菜花炒木耳的做法木耳泡发洗净，青梗菜花掰成小朵洗净，两种食材都需尽量控干一下水份；姜片切丝热锅冷油，放入花椒、大料、姜丝、豆豉、干辣椒炒...
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![干锅青梗菜花做法烹饪大全 地道干锅青梗菜花如何做]( "干锅青梗菜花做法烹饪大全 地道干锅青梗菜花如何做")
- 自从吃了青梗菜花(也叫散菜花)，再也没买过那种长的瓷实的白菜花了。尤其是干锅菜，用青梗菜花才好吃。用料青梗菜花适量个五花肉一块生抽2勺花椒适量干辣椒，花椒适量豆瓣酱1勺白砂糖适量葱姜蒜适量干锅青梗菜花的做法青梗菜花适量，掰小块儿，焯水，水开放入焯两分钟。五花肉切片。...
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![青菜梗炒肉丸做法烹饪大全 地道青菜梗炒肉丸如何做]( "青菜梗炒肉丸做法烹饪大全 地道青菜梗炒肉丸如何做")
- 用料肉丸4-5个盐青菜梗炒肉丸的做法准备食材：大肉丸、红辣椒、小米辣、蒜蓉、白菜梗，下入切好的辣椒，蒜蓉和白菜梗，放一点点盐，白菜梗更入味然后下肉丸片，放少许料酒增香，少许蚝油黄豆酱、最后翻炒均匀起锅前再加一点点生抽即可出锅！...
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![五香青菜梗如何做才美味，怎么做五香青菜梗简单又好吃]( "五香青菜梗如何做才美味，怎么做五香青菜梗简单又好吃")
- 自家种的青菜梗现在正是好时候，加了味好美青花椒椒盐粉，提香味更好👍。用料青菜梗3颗盐2克生抽少量味好美青花椒椒盐粉少量桂皮1块八角1个油20克糖2克温水200克左右五香青菜梗的做法青菜梗洗干净切断沥干水分，锅加热放入油，再放入青菜梗翻炒片刻，依次放桂皮、八角，生抽，翻炒均匀...
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![红花炒青梗菜做法烹饪大全 地道红花炒青梗菜如何做]( "红花炒青梗菜做法烹饪大全 地道红花炒青梗菜如何做")
- 活血化淤养心一品青梗菜五性：凉五味：辛甘适合淤血，血虚体质归经：肺、大肠、胃含有丰富的锂、钙，维他命C等鸡蛋归经为心、肾红花不用多做介绍大家应该熟悉。用料鸡蛋2个青梗菜1颗红花0.5g盐少量料理酒小1勺红花炒青梗菜的做法用水清洗青梗菜先用开水烫一下整颗青梗红花、鸡蛋，盐...
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![青菜梗杂烩汤（节约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜梗杂烩汤（节约版）方法]( "青菜梗杂烩汤（节约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜梗杂烩汤（节约版）方法")
- 不知道是不是有人和我一样，吃青菜的时候不喜欢吃青菜的帮子。在老家的时候有一种菜叫杂烩汤，是吃宴席的时候必吃的，只是里面的材料从皮肚变成了蹄筋，海参之类的，但是唯一不变的就是青菜的梗。结了婚之后的一天，老公买了几棵帮子特别大的青菜，全丢了可惜，突然想到这个菜，做的很清淡...
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![酸辣清爽腌小青菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣清爽腌小青菜梗方法]( "酸辣清爽腌小青菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣清爽腌小青菜梗方法")
- 有一次偶然在一家饭店吃到的免费开胃小菜，一直念念不忘，搜了下网上没得卖，下厨房也没搜到菜谱，只好自己动手，丰衣足食了，没想到第一次做味道就还不错，分享给大家！用料白醋50g盐25克姜10片蒜10瓣花椒10粒小米椒1个酸辣清爽腌小青菜梗的做法新鲜的小青菜洗净去叶留菜梗，用厨纸吸干水...
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![嗜辣版青椒空心菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜辣版青椒空心菜梗方法]( "嗜辣版青椒空心菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜辣版青椒空心菜梗方法")
- 巨辣，轻易不要尝试好吗！现在手都是火辣辣的用料空心菜梗一把朝天椒一大把嗜辣版青椒空心菜梗的做法空心菜梗去老梗，切圈。辣椒切圈，预留十个拍破切碎辣锅热油，下空心菜梗，翻炒半分钟，锅心刨洞下辣椒圈，翻炒，下盐，生抽。翻炒，起锅前放青椒碎末，味精，翻炒均匀起锅。小贴士最后下的青椒末...
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![青菜梗的家常做法烹饪大全 地道青菜梗的家常如何做]( "青菜梗的家常做法烹饪大全 地道青菜梗的家常如何做")
- 一把普普通通的青菜梗，可以变出不同的简单的美味。青菜梗，一般以吃菜梗为主，或红烧或清蒸，很多人都会把外面的菜叶掰去，可惜了！其实外面的菜茎也可以炒出一道非常美味的菜。用料青菜梗3-5棵鸡蛋2个肉50克盐半勺蚝油1勺青菜梗的家常的做法一把青菜梗，可以做出不同的美味掰下菜叶...
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![小炒青菜梗如何做才美味，怎么做小炒青菜梗简单又好吃]( "小炒青菜梗如何做才美味，怎么做小炒青菜梗简单又好吃")
- 锅烧热放入猪油把五花肉丝扁干放入蒜子生姜小米辣豆鼓炒香放入切好的青菜梗炒到半熟再放入少许蒸鱼鼓油和蚝油加上盐味精鸡精翻炒熟出锅即可控制火候不能炒的太烂了要吃起来带点脆的感觉。用料青菜梗五花肉丝猪油大蒜子生姜小米椒豆鼓蒸鱼鼓油蚝油少许盐味精鸡精适量是那...
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![「五花肉炒青菜梗」干饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「五花肉炒青菜梗」干饭菜方法]( "「五花肉炒青菜梗」干饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「五花肉炒青菜梗」干饭菜方法")
- 五花肉配青菜，绝了。用料上海青5颗五花肉半条蒜2瓣盐1勺生抽1勺【五花肉炒青菜梗】干饭菜的做法备好食材五花肉下锅煎煎至两面焦黄下蒜片下青菜梗翻炒至变色最后加盐、酱油，出锅...
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![番茄🍅炒青梗菜花花的详细做法，番茄🍅炒青梗菜花花做法技巧]( "番茄🍅炒青梗菜花花的详细做法，番茄🍅炒青梗菜花花做法技巧")
- 这是一道农家菜，去年到乐亭出海前，午餐吃了一家农家菜馆，被安利了这道西红柿炒菜花儿，诶呦，好好吃哎，小朋友也很喜欢💕后来就成了一道卓子桌子上的一道常见菜❤️介绍给没吃过西红炒菜花儿的人儿，以下，营养低脂美味的西红柿青梗菜花花用料花菜一盘子西红柿一个盐适量糖一小勺克大蒜...
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![青瓜桔梗鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜桔梗鸡胸肉沙拉方法]( "青瓜桔梗鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜桔梗鸡胸肉沙拉方法")
- 青瓜的清新和桔梗的熱烈跳舞用料青瓜1条桔梗若干鸡胸肉若干寿司醋少许鸡蛋随意青瓜桔梗鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉和鸡蛋一起煮熟，待放凉。青瓜洗干净，切丝。鸡胸肉撕成条后与青瓜丝拌匀，加少许寿司醋（看整体分量），再加上桔梗拌匀，加上切好的鸡蛋即可。...
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![青菜梗炒豆干做法烹饪大全 地道青菜梗炒豆干如何做]( "青菜梗炒豆干做法烹饪大全 地道青菜梗炒豆干如何做")
- 有时候就是这么任性的就把谁和谁拉到了一起。用料青菜梗豆干剁椒盐青菜梗炒豆干的做法菜梗和豆干切成想要的形状油锅温热，先下菜梗，有点软了再下豆干，加盐，加剁椒，炒匀，装盘。小贴士剁椒也是咸的，注意盐量。...
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![青椒炒空心菜梗做法烹饪大全 地道青椒炒空心菜梗如何做]( "青椒炒空心菜梗做法烹饪大全 地道青椒炒空心菜梗如何做")
- 这是我奶奶爱做的一道菜。老人家一生节俭，总能把平凡的食材物尽其用。如今奶奶走了，可是这道菜却留了下来，这也算是情亲的一种延续。美食的传承吧。这道菜超级下饭，在胃口不好的时候吃，或者是夏天佐粥都超级棒。做法简单，小白也能快速完成。用料空心菜梗一把青椒3个盐1勺白糖1...
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![酸辣青菜梗如何做才美味，怎么做酸辣青菜梗简单又好吃]( "酸辣青菜梗如何做才美味，怎么做酸辣青菜梗简单又好吃")
- 酸辣爽口~用料青菜梗适量辣椒适量大蒜适量醋酸辣青菜梗的做法先把青菜洗净切好梗，不要叶子，然后在煮开水捎一下，捞起来。辣椒切好大蒜切好倒入适量的白醋倒到油锅里爆一下，爆出香味在把青菜梗倒入锅里翻炒一下就OK...
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![青菜梗炒肉如何做才美味，怎么做青菜梗炒肉简单又好吃]( "青菜梗炒肉如何做才美味，怎么做青菜梗炒肉简单又好吃")
- 还没图片，见谅用料生菜，或麦菜猪肉盐味精酱油青菜梗炒肉的做法把青菜的梗切下来，切碎末。把肉切成片或末。把青菜放到锅里炒，并加盐。大约20秒过后，再放肉加盐和味精。过几分钟，香喷喷的菜就出炉了！...
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![[家常菜]青椒炒空心菜梗（附青椒快速去籽法）食谱大全及做法，烹饪好吃的[家常菜]青椒炒空心菜梗（附青椒快速去籽法）方法]( "[家常菜]青椒炒空心菜梗（附青椒快速去籽法）食谱大全及做法，烹饪好吃的[家常菜]青椒炒空心菜梗（附青椒快速去籽法）方法")
- 童年的记忆里，每到这个季节，空心菜是桌上最常见的一道家常菜。一把空心菜，贤惠的母亲每次都能整出两盘菜。菜叶是我们的最爱，菜梗则被母亲炒成酸甜味，最后还用地瓜粉勾芡。不知道是因为太酸，还是菜梗太硬，反正我一直都不爱吃！直到成年，有一次在亲戚家里吃到一盘菜梗炒辣椒，才发现菜...
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![辣拌青蒜梗如何做才美味，怎么做辣拌青蒜梗简单又好吃]( "辣拌青蒜梗如何做才美味，怎么做辣拌青蒜梗简单又好吃")
- 下饭，解腻，爽口。用料青蒜两捆糖四勺盐两勺白醋四勺味素半勺韩式辣酱一大勺辣拌青蒜梗的做法市场买回。去头，去叶，扒层皮。皮厚了不好入味。洗净，切段，控水。灵魂调料，韩式辣酱。一大勺辣酱和其余原料一起开拌。齐活。小贴士盐能杀水，稀释辣酱。静置24小时后味道更好。味素不喜欢...
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![[家常菜]青椒炒空心菜梗（附青椒快速去籽法）食谱大全及做法，烹饪好吃的[家常菜]青椒炒空心菜梗（附青椒快速去籽法）方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c227/9420/c2277dd0ee778e08071e634d0975468daf340f3fb954d65bcb4c90497369ea3ca535f8874e023cfb-s.jpg "[家常菜]青椒炒空心菜梗（附青椒快速去籽法）食谱大全及做法，烹饪好吃的[家常菜]青椒炒空心菜梗（附青椒快速去籽法）方法")
