![早餐营养元气饭团做法烹饪大全 地道早餐营养元气饭团如何做]( "早餐营养元气饭团做法烹饪大全 地道早餐营养元气饭团如何做")
- 美貌又美味的快手早餐！有鸡蛋、午餐肉、厚蛋烧，营养很丰富哟！再搭配上香软筋道的米饭~关键这种饭团不需要手捏哟，只需保鲜膜四个角裹起来就好啦！用料米饭3人份金枪鱼罐头一罐午餐肉罐头一罐寿司紫菜一包鸡蛋3个生菜3个保鲜膜早餐营养元气饭团的做法将大米三人份洗净放入电饭煲...
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![营养元气早餐香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养元气早餐香蕉松饼方法]( "营养元气早餐香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养元气早餐香蕉松饼方法")
- 吃不掉的香蕉可别丢，用来做早餐，瞬间变美味。只需3种材料的快手西式早餐。用料熟香蕉1个鸡蛋1个普通面粉2大勺（tbs）营养元气早餐香蕉松饼的做法3种原材料。。此方子是1人份，烙3个松饼3种材料放大碗里，用叉子把香蕉压碎后搅拌均匀平底锅小火，锅热后可以少放一点点油，或者黄油，烙3个...
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![元气营养早餐做法烹饪大全 地道元气营养早餐如何做]( "元气营养早餐做法烹饪大全 地道元气营养早餐如何做")
- 苦逼上班族，难得在家吃早餐，还是需要10分钟快手早餐。不美，但是比快餐饼和粥好的多。用料鸡蛋1只黄瓜1根西红柿1个面包1片千岛酱少许西瓜2块火腿2片元气营养早餐的做法火腿铺在面包上，烤箱230度烤3分钟。这是边是焦脆的，中间是软的铺好西红柿鸡蛋片挤上千岛酱煎好鸡蛋，撒上黑胡...
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![（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥方法]( "（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥方法")
- 起床的动力是早餐，早上吃上一碗热乎乎的粥，真的暖心又暖胃。鸡肉香菇粥，做法简单，有营养。用料大米1杯鸡肉80g香菇2朵胡萝卜半根玉米适量（营养粥）元气早餐-鸡肉香菇粥的做法香菇、胡萝卜切碎。鸡肉切丁，加生抽腌制一下。玉米粒煮熟；放点油，倒入鸡肉。（这里使用的是白色双子锅的蛋糕...
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![营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」方法]( "营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」方法")
- 今天的烟台，早起就是大雨倾盆🌧🌧🌧🌧凉嗖嗖的，一碗营养的早餐糊，暖身又暖胃。。。南瓜，大米，小米，大枣，核桃一起扔豆浆机，加加水，再撒上一勺花生碎🥜美味😍😍😍用料南瓜40克大米半杯小米半杯大枣6颗核桃仁25克熟花生米25克水1100ml营养元气早餐「南瓜🎃核桃小米糊」的做法食材集...
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![CARSON元气营养早餐🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的CARSON元气营养早餐🥣方法]( "CARSON元气营养早餐🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的CARSON元气营养早餐🥣方法")
- 精心准备美美的早餐，给一家人带去能量满满的一天。用料鸡蛋每日1个坚果若干克水蔬若干谷物若干蛋白质若干CARSON元气营养早餐🥣的做法煮番茄面熬红豆，提前一晚浸泡手抓饼自制南瓜小米核桃露香蕉奶昔和手抓饼燕麦牛奶和三明治...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早...
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![儿童营养元气饭团🍙便当食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养元气饭团🍙便当方法]( "儿童营养元气饭团🍙便当食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养元气饭团🍙便当方法")
- 用料米饭鸡蛋海苔肉（中午刚好有酱油肉）包菜儿童营养元气饭团🍙便当的做法煎个蛋，稍微厚点就好海苔一片放上米饭放上酱油肉放上鸡蛋放上包菜（包菜焯水了，不太喜欢生吃）再放上米饭卷起（饭团比较大，上面我又加了一片海苔）切半剩下一些煎蛋放在蛋壳中，放点胡萝卜，放点撒拉酱🍙饭团🍙完成...
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![紫米饭团，元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团，元气早餐方法]( "紫米饭团，元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团，元气早餐方法")
- 哈哈武汉名小吃糯米包油条的高级版。用料紫米50克糯米200克豆瓣酱1汤匙油条1/4根肉松1汤匙克榨菜1大勺切末熟咸蛋黄1个水1000克紫米饭团，元气早餐的做法1将糯米和紫米洗净，放入水中浸泡1小时。2将水放入主锅，置入网锅，网锅内加入沥干水分的糯米和紫米，以20分/100℃/速度4蒸煮...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早餐不重样...
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![上班族的营养元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的营养元气早餐方法]( "上班族的营养元气早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的营养元气早餐方法")
- 都说一天之计在于晨，早餐吃好了，一整天都觉得活力满满、干劲十足。作为工作忙碌的上班族，在家自制早餐是一件让人感到特别幸福的事情，这次用东菱三明治早餐机制作鸡蛋彩蔬三明治和香蕉牛奶燕麦粥，只需早起5分钟，有颜值又营养的早餐让你从此告别路边摊！别看它身材小小的，功能却相...
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![营养早餐～元气满满肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～元气满满肥牛饭方法]( "营养早餐～元气满满肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～元气满满肥牛饭方法")
- 这款早餐不挑季节就算是夏天吃也一样好消化不易上火还简单好做营养丰富一人食也是最方便的孩子上学当早餐荤素搭配的也足够用料米饭1碗⬇️食材及配菜⬇️⬇️⬇️⬇️肥牛100克洋葱半个西兰花3朵胡萝卜半根香菇或口蘑（可有可无）两三个鸡蛋1个食用油少许⬇️调料⬇️⬇️⬇️⬇️生抽1勺老抽两...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早餐不重样...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早餐不重样...
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![营养早餐培根饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐培根饭团🍙方法]( "营养早餐培根饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐培根饭团🍙方法")
- 早上起来不知道吃什么，想做网红三明治但是没有面包，最后捣鼓了一下，做出了这个可爱的小饭团，咸香的培根是这个饭团的精髓！用料培根5片鸡蛋1个胡萝卜半根东北大米1碗胡椒粉少许营养早餐培根饭团🍙的做法煮米饭，取一量杯的东北大米煮成米饭，水比平常煮饭的水要少一点点，煮出来大概...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早...
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![「营养早餐」元气五彩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养早餐」元气五彩饭方法]( "「营养早餐」元气五彩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「营养早餐」元气五彩饭方法")
- 元气五彩饭富含维生素·营养丰富又美味材料：彩椒、豌豆、鸡蛋、热狗肠、鸡蛋、葱、米饭彩色的早餐，开启一天彩色心情，超简单，超快手，分享给大家用料彩椒（红、黄）1/3个豌豆20-30粒鸡蛋1个热狗肠2根米饭1碗葱1段盐适量【营养早餐】元气五彩饭的做法所有食材切丁做法：1、鸡蛋炒碎盛...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早...
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