![冬瓜鲜贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜鲜贝汤简单又好吃]( "冬瓜鲜贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜鲜贝汤简单又好吃")
- 仅仅花十分钟，就可以煮一碗清鲜的冬瓜鲜贝汤啦，与宝宝一起喝汤，一起驱散暑热，安然迎接秋日的到来吧用料冬瓜150g干贝6个虾干6个姜2片香葱1根盐少许鸡精少许冬瓜鲜贝汤的做法干贝、虾干用清水浸泡，冬瓜去皮、切片将锅中油烧至六成热，放入姜片煸香，再放入冬瓜片一同煸炒加适量水，烧...
- 9372
![白贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做白贝冬瓜汤简单又好吃]( "白贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做白贝冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜适量白贝适量瘦肉适量生姜几片盐适量白贝冬瓜汤的做法把生姜放沙锅中爆一下，放冬瓜煸炒一下，加入白贝也翻炒一下，注入适量开水，水开后再煮10分钟即可加入盐，撒上葱花，鲜美的白贝冬瓜汤上桌了小贴士1*白贝先加盐和油用水泡1小时，这样白贝可以很快把泥沙吐出，2*白贝要灼一...
- 26150
![鲜贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做鲜贝冬瓜汤简单又好吃]( "鲜贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做鲜贝冬瓜汤简单又好吃")
- 炎炎夏日，喝上一碗鲜美的鲜贝冬瓜汤，利尿的同时，还健脑健脾胃，对于上学娃是再好不过了。用料冬瓜250克鲜贝一把／我用量多，亲随意虾皮适量料酒适量白胡椒粉适量姜丝适量葱段少许葱花少许盐适量鲜贝冬瓜汤的做法鲜贝用料酒，白胡椒粉腌制一会。冬瓜去皮，洗净，切片。虾皮冲洗一下沥干...
- 30954
![鲜甜治愈白贝冬瓜汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜治愈白贝冬瓜汤～方法]( "鲜甜治愈白贝冬瓜汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜治愈白贝冬瓜汤～方法")
- 近期逛超市看到海鲜摊多了很多贝壳类，没煮过白贝就按着记忆中的样子做做看～不同于花甲常带的泥腥味，白贝真的很鲜甜，爱了爱了～用料冬瓜1小圈白贝适量盐适量油适量葱花适量肉（不要也行）少量姜1小块鲜甜治愈白贝冬瓜汤～的做法1.白贝买回来之后加水加盐加油泡着吐沙子，其他时间可以备...
- 34288
![鲜甜美味 | 海贝/白贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜美味 | 海贝/白贝冬瓜汤方法]( "鲜甜美味 | 海贝/白贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜美味 | 海贝/白贝冬瓜汤方法")
- 用料冬瓜100克盐少许海贝/白贝适量姜片2片瑶柱少许鲜甜美味|海贝/白贝冬瓜汤的做法st.1：海贝过水，煮开口，捞起，备用st.2：开水下冬瓜，瑶柱，放少许盐，姜片st.3：冬瓜煮熟后下海贝st.4：味道不够可以下点盐。够了就不用放了st.5：出锅，鲜甜美味有时候来不及回复大家的问题，有不清楚的，可加V，备...
- 33475
![瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤方法]( "瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤方法")
- 简单快手鲜美。用料冬瓜400克瑶柱（干贝）20粒香葱2根姜2片白胡椒粉少许瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤的做法冬瓜切片，瑶柱（干贝）泡水半小时沥干，用手捏碎，姜切丝，葱切末。锅中热油。放入姜丝煸炒。放入瑶柱（干贝）炒散。倒入冬瓜炒匀，加水煮开。放入少许盐和胡椒粉。出锅撒葱花。...
- 8281
![冬瓜贝柱汤如何做才美味，怎么做冬瓜贝柱汤简单又好吃]( "冬瓜贝柱汤如何做才美味，怎么做冬瓜贝柱汤简单又好吃")
- 中国近30%的儿童铅中毒，铅是影响智力的罪魁祸首。儿童血铅每增加100微克/升时，智商平均下降1-3分，身高每年少增长1.3厘米，且铅对孩子造成的危害，是不可逆转的。而贝柱富含的锌元素和铁元素，可有效降低身体对铅的吸收。贝柱还富含优质蛋白，其含量高达61.8%，是鸡肉，牛肉的三倍。准备...
- 33483
![鲜掉眉毛系列之冬瓜干贝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛系列之冬瓜干贝汤方法]( "鲜掉眉毛系列之冬瓜干贝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛系列之冬瓜干贝汤方法")
- 天气越来越热了，吃不下饭就喝汤吧，冬瓜清热解毒，干贝味道鲜美，结合在一起简直完美～用料干贝若干粒冬瓜500克盐巴少许黑胡椒少许鲜掉眉毛系列之冬瓜干贝汤的做法冬瓜去皮切块干贝泡发备用起锅热油煸炒干贝一旁汤锅烧点水干贝炒至变色出香味之后倒入汤锅中煮继续烧油炒冬瓜炒个...
- 12669
![扇贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做扇贝冬瓜汤简单又好吃]( "扇贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做扇贝冬瓜汤简单又好吃")
- 刚刚三天轻断食完，早上搞个这个应该不会胖。用料冬瓜适量盐适量鸡精半小勺扇贝肉8只鸡蛋2个香菇5朵黑胡椒粉1哆嗦扇贝冬瓜汤的做法锅底刷油，煎两个荷包蛋。冬瓜切条，香菇洗净，我是提前焯水了，不焯也行。扇贝肉洗净，我把那黑黑的都扣掉了。葱切末，放锅里炝锅。锅里加开水，然后放扇...
- 20211
![无油极简 鲜贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油极简 鲜贝冬瓜汤方法]( "无油极简 鲜贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油极简 鲜贝冬瓜汤方法")
- 今天随便煮的，超级鲜用料冬瓜400克冻鲜贝10-20颗盐适量鸡精适量无油极简鲜贝冬瓜汤的做法鲜贝解冻，洗一洗，冬瓜去瓤切块烧一锅水，水开先放冬瓜，煮到半透明，放鲜贝，煮2-3分钟，鲜贝下锅会有一些浮沫，撇去浮沫，起锅前放盐和鸡精，鲜贝有一些盐分，盐不用太多小贴士400克带瓤冬瓜挺少的，煮出...
- 18533
![鲜虾白贝冬瓜汤做法烹饪大全 地道鲜虾白贝冬瓜汤如何做]( "鲜虾白贝冬瓜汤做法烹饪大全 地道鲜虾白贝冬瓜汤如何做")
- 用料冬瓜克白贝8只活虾10只木耳5朵小白菜4颗葱1根姜4片鲜虾白贝冬瓜汤的做法准备食材，冬瓜切片。葱头切段，葱叶切花虾头切断，虾身去壳虾身开边，用刀身轻拍虾身裹下淀粉开锅热油炒葱头和姜片加入虾头翻炒到虾头变红加入开水、木耳、冬瓜、贝壳，煮一两分钟后在加入青菜，最后加入...
- 14168
![鲜掉眉毛的冬瓜干贝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的冬瓜干贝汤方法]( "鲜掉眉毛的冬瓜干贝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的冬瓜干贝汤方法")
- 毕业后一直很想念家里的冬瓜干贝汤。平时一个人吃饭，所以就尝试做了这道「一人量」的冬瓜干贝汤。希望爱喝汤的独居宝贝能喝点鲜掉眉毛又不贵的汤～用料干贝12粒盐一勺料酒适量姜3片冬瓜1/3圈（一人食）味精（可加可不加）虾仁（可加可不加）鲜掉眉毛的冬瓜干贝汤的做法👆🏻就真的很简单...
- 14757
![真鲜掉眉毛！冬瓜鲜贝瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的真鲜掉眉毛！冬瓜鲜贝瑶柱汤方法]( "真鲜掉眉毛！冬瓜鲜贝瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的真鲜掉眉毛！冬瓜鲜贝瑶柱汤方法")
- 在网上找了好几个食谱都没说清楚～自己摸索做成功了（超好喝鲜掉眉毛！！！）😬记录一下用料冬瓜500克，切厚片瑶柱（泡发）150克鲜贝肉（这里用熟刀蚬肉）150克甜菜脯4条，切粒西芹3条，切粒香菜4棵，切段姜丝少许盐少许白胡椒少许香油几滴真鲜掉眉毛！冬瓜鲜贝瑶柱汤的做法锅中烧水，水开后加香油，盐，姜丝...
- 26069
![白贝冬瓜鲜味汤做法烹饪大全 地道白贝冬瓜鲜味汤如何做]( "白贝冬瓜鲜味汤做法烹饪大全 地道白贝冬瓜鲜味汤如何做")
- 广州清明过后秒如夏天了，这个汤很适合工作繁忙，没空煮老火汤的上班族或妈妈，营养又美味。用料冬瓜2块钱白贝1.8斤盐2克葱和盐西2根胡椒粉2克姜3片花生油1克白贝冬瓜鲜味汤的做法切好冬瓜，洗好白贝，切好姜，葱，盐西先放姜煮水，水开了放白贝白贝煮了3分钟就熟了，然后放冬瓜放冬瓜煮3...
- 11189
![冬瓜贝柱汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜贝柱汤做法]( "冬瓜贝柱汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜贝柱汤做法")
- 「一锅乱炖」也能让宝宝餐餐光盘，新手麻麻也能轻松搞定天气越来越热，宝宝出汗增多，吃饭也变得越来越没胃口。妈妈们要注意给宝宝调整一下饮食结构和性状哦。一款清爽健康的汤品BigTummy低钠贝柱能帮助宝宝日常补锌，一小颗贝柱就能满足宝宝一整天的需求。宝宝不缺锌了，吃饭和睡...
- 32915
![鲜美无比沙虫干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美无比沙虫干贝冬瓜汤方法]( "鲜美无比沙虫干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美无比沙虫干贝冬瓜汤方法")
- 沙虫，又称”沙肠子，动物学名称为“方格星虫”，产于沿海滩涂泥沙之中，外观长两寸左右，状若芦芽，是一种高蛋白的补品。在目前盛产沙虫的海域，就以中国美丽的海滨城市，广西北海市出的沙虫，为最顶级的，这是婆婆从北海寄回来的干沙虫。沙虫属海鲜类，而不属中药类，沙虫含丰富蛋白质,味道尤...
- 9494
![干贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做干贝冬瓜汤简单又好吃]( "干贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做干贝冬瓜汤简单又好吃")
- 这个季节多吃冬瓜去去湿气。我的冰箱里一直都有干贝，煮个汤煮个粥很方便。花甲冬瓜汤也一样好喝，但是有时候去市场，花甲卖完了，我就用干贝，汤一样鲜美。如果家里还有花甲，就可以放多几颗花甲下去一起煮，更好喝了。用料干贝15-20粒冬瓜280g冬菜适量葱花适量干贝冬瓜汤的做法冬瓜...
- 19936
![冬瓜干贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜干贝汤简单又好吃]( "冬瓜干贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜干贝汤简单又好吃")
- 用料干贝粒冬瓜克冬瓜干贝汤的做法冬瓜切粒，放入锅中，加入干贝炖煮。煮好后，加盐巴鸡精调味。...
- 22437
![🔥冬瓜白贝汤👍鲜到掉眉食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥冬瓜白贝汤👍鲜到掉眉方法]( "🔥冬瓜白贝汤👍鲜到掉眉食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥冬瓜白贝汤👍鲜到掉眉方法")
- 👍今天用七块钱就可以做一锅的冬瓜白贝汤，广东人家家户户都会得快手汤，这个汤还特别适合减脂。🌟材料很简单，一斤白贝，一斤冬瓜。🌟冬瓜：具有非常好的利尿消肿、清热解毒的作用🌟白贝：也是大家常说的蛤蜊、清热利湿、凉血🌟两者结合就是清热、下火、利尿的汤水用料白贝1斤冬瓜5...
- 29624
![冬瓜白贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜白贝汤简单又好吃]( "冬瓜白贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜白贝汤简单又好吃")
- 罗勒叶很重要用料冬瓜姜白贝盐酱油猪油罗勒叶冬瓜白贝汤的做法煮开水，加冬瓜，加姜粒。大火煮开，加白贝。加盐少许，酱油几滴，加罗勒叶，加猪油。待白贝都开壳、冬瓜半透明，就煮好了。...
- 19774
![冬瓜鲜汤如何做才美味，怎么做冬瓜鲜汤简单又好吃]( "冬瓜鲜汤如何做才美味，怎么做冬瓜鲜汤简单又好吃")
- 拨虾仁后留下的虾头拿来炒一下，加水加冬瓜片。鲜！用料冬瓜冬瓜鲜汤的做法补...
- 9139
![冬笋鲜贝汤如何做才美味，怎么做冬笋鲜贝汤简单又好吃]( "冬笋鲜贝汤如何做才美味，怎么做冬笋鲜贝汤简单又好吃")
- 用料冬笋3只东北黑木耳30克豆腐200200克鲜贝15克翅中2只姜15克盐5克冬笋鲜贝汤的做法冬笋处理干净切片木耳冷水泡开，翅中飞水豆腐切块，鲜贝水泡五分钟所有食材下砂锅一起煮，煮30分钟加盐...
- 20448
![冬瓜扇贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜扇贝汤简单又好吃]( "冬瓜扇贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜扇贝汤简单又好吃")
- 用料冬瓜500克扇贝250克葱适量姜3片鸡精1勺盐适量姜片3片海参1只虾仁适量冬瓜扇贝汤的做法扇贝是买的抖音上很火的小范家的鲜的扇贝肉，250克一袋，冬瓜切片，备用，热油下葱姜冬瓜，炒到冬瓜微软，加热水，开锅，下扇贝，海参可加可不加，虾仁可加可不加，大火煮至冬瓜熟透。加适量盐，鸡精，香菜，...
- 26814
![鲜贝冬瓜球如何做才美味，怎么做鲜贝冬瓜球简单又好吃]( "鲜贝冬瓜球如何做才美味，怎么做鲜贝冬瓜球简单又好吃")
- 用料冬瓜鲜贝虾仁青豆蛋清淀粉盐糖食用油生抽葱末鲜贝冬瓜球的做法用挖球器挖取冬瓜球25个左右，鲜贝洗净，鲜虾去壳去虾线，青豆少许鲜贝和虾仁放入碗中，加入蛋清和淀粉，搅拌使其均匀上浆锅中倒入适量食用油，把裹上蛋浆的鲜贝和虾仁放入锅中滑炒至变色另起锅，葱末爆香，大火翻炒冬瓜...
- 25288
![宝宝鲜美辅食：干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝鲜美辅食：干贝冬瓜汤方法]( "宝宝鲜美辅食：干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝鲜美辅食：干贝冬瓜汤方法")
- 六妈每天都给六六炖些排骨、牛肉汤什么的，久而久之不觉有些腻味了，今天换些不一样的干贝营养丰富，味道鲜美，冬瓜祛暑利尿，汤头鲜美可以直接煮面条给宝宝吃六妈习惯用电炖盅每天炖新鲜的汤给六六喝，所以量比较小，约一碗，需要多一些的可以量翻倍。用料干贝5、6克颗冬瓜一小块胡萝卜...
- 11935
厨趣阁
