![玉米粥（小美版）做法烹饪大全 地道玉米粥（小美版）如何做]( "玉米粥（小美版）做法烹饪大全 地道玉米粥（小美版）如何做")
- 用料玉米须80g玉米粒120g大米60g水600g玉米粥（小美版）的做法1.玉米须剪成小段，5s/6速打碎。2.加入玉米粒、大米、水，40min/98°/1速煮熟。...
- 6275
![玉米粥-小美版做法烹饪大全 地道玉米粥-小美版如何做]( "玉米粥-小美版做法烹饪大全 地道玉米粥-小美版如何做")
- 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。玉米面完全保留...
- 7657
![小米菠菜粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米菠菜粥（小美版）方法]( "小米菠菜粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米菠菜粥（小美版）方法")
- 两人食，四碗粥。用料小米70克大米20克菠菜3根水800克小米菠菜粥（小美版）的做法小米70克、大米20克洗净沥干，加800克水，加一点油，放入主锅，30分钟100度速度1。余5分钟时，加入切好的菠菜。时间到，加盐调味，开锅享用，刚好四碗。...
- 7659
![山药小米粥-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米粥-小美版方法]( "山药小米粥-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米粥-小美版方法")
- 小美熬粥是公认的好——刀头搅拌式熬煮，只要25分钟的时间，就能出粥油用料小米70克铁棍山药70克清水900克山药小米粥-小美版的做法小米洗净，山药去皮切块放入主锅，加入900克水25分钟/100度/速度1.5如果想在煮粥时蒸些馒头，蔬菜或是蛋羹可以等水开后，架上蒸锅，记得需把温度调成vam...
- 17300
![小美玉米糁粥做法烹饪大全 地道小美玉米糁粥如何做]( "小美玉米糁粥做法烹饪大全 地道小美玉米糁粥如何做")
- 用料玉米糁50克大米70克水1200克小美玉米糁粥的做法70克大米50克玉米糁加1200克的水看上图，如果上面要蒸东西，温度改为V档就好。...
- 26714
![玉米窝头（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米窝头（小美版）方法]( "玉米窝头（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米窝头（小美版）方法")
- 来点粗粮用料玉米面150克面粉100克糖20克酵母5克水100-150克玉米窝头（小美版）的做法主锅加入100克水，酵母，糖2分钟温度37℃速度2活化酵母加入面粉和玉米粉30秒速度3-6混合4分钟揉面，根据面粉吸水情况补水，原方子是100克的水，我最后加到150克水才成团揉好的面团不粘锅，也不会一搓...
- 23893
![玉米小米粥如何做才美味，怎么做玉米小米粥简单又好吃]( "玉米小米粥如何做才美味，怎么做玉米小米粥简单又好吃")
- 香甜可口用料小米1把玉米半根玉米小米粥的做法小米洗干净，泡2小时，开水入锅煮2小时，烂点好玉米粒焯水，下锅煮熟，多煮会煮熟的玉米粒加温水，搅拌机打，皮太糙，我过滤了一下，很细腻小米粥煮好后，把玉米泥加进去再煮几分钟就可以出锅给娃吃啦可以加点肉松或者芝麻核桃粉...
- 29514
![小美版-南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版-南瓜小米粥方法]( "小美版-南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版-南瓜小米粥方法")
- 用料南瓜200克小米30克糯米30克水800克小美版-南瓜小米粥的做法200克南瓜入主锅，10秒速度5打碎30克小米30克糯米洗净，800克水放入主锅设置30分钟，100度，速度2好了，完成啦...
- 10427
![小美版玉米碴粥做法烹饪大全 地道小美版玉米碴粥如何做]( "小美版玉米碴粥做法烹饪大全 地道小美版玉米碴粥如何做")
- 用料玉米碴100克浸泡4小时以上，沥水眉豆30克浸泡4小时以上，沥水水1000克小美版玉米碴粥的做法做法1.取一个碗放在主锅盖上秤出玉米磕、眉豆后，加入水至淹过食材，浸泡4小时，沥干。2.将浸泡过的玉米磕和眉豆和水放入主锅，以90分/100℃/速度1烹煮。即可享用。资讯眉豆，球形或扁圆，比...
- 23257
![玉米饼小米粥的详细做法大全,简单又营养的玉米饼小米粥做法]( "玉米饼小米粥的详细做法大全,简单又营养的玉米饼小米粥做法")
- 用料小米100克玉米面100克水100克玉米饼小米粥的做法面粉玉米粉加水揉成光滑面团，松弛半小时后，分团，在案板上切粉擀成薄片，平底锅倒少许油煎至两面金黄即可。...
- 31275
![小米海參粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海參粥（小美版）方法]( "小米海參粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海參粥（小美版）方法")
- 早餐来碗小米海參粥，营养又养胃。用料小米100克鸡汤（或者水）1000克姜片3片盐3克胡椒粉适量小米海參粥（小美版）的做法小米水淘一次就够，不然营养流失。主锅下水下小米，25分钟100度反转小勺煮准备发好的海參，切块煮更能很好去掉腥味。煮粥的时间到，从量杯口再下海參块煮5分钟。从量...
- 33791
![Vitamix版-小米玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-小米玉米粥方法]( "Vitamix版-小米玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-小米玉米粥方法")
- 小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。小米富含锌，能促进食欲，增强免疫力。玉米所含的叶黄素和玉米黄质，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。·热量666.0Kcal·蛋白质16.0g·脂肪6.1g·膳食纤维6.7g·碳水化合物126.8g·Na6.9mg...
- 28385
![南瓜小米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（小美版）方法]( "南瓜小米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（小美版）方法")
- 南瓜可利尿通便、保护胃黏膜，促进生长发育。小米则功效更佳，它含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤。具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。用料南瓜50克小米50克枸杞几颗水700克南瓜小米粥（小...
- 28149
![小美版·小米粥的详细做法，小美版·小米粥做法技巧]( "小美版·小米粥的详细做法，小美版·小米粥做法技巧")
- 小米粥它具有很好的养胃功效。建议脾胃虚寒、消化不良的患者可以食用小米粥，用料重粮有机小米50克水500克油少许（防溢锅）小美版·小米粥的做法小米粥，两人份，50克小米，550克水，2克油（就是一点点油，防溢锅），20分钟/100度/速度1，不盖量杯盖，15分钟左右粥变浓，开始有点要溢起来，温度调到98...
- 26805
![邢小秋美善品（小美）~棒子面粥玉米面食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋美善品（小美）~棒子面粥玉米面方法]( "邢小秋美善品（小美）~棒子面粥玉米面食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋美善品（小美）~棒子面粥玉米面方法")
- 玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门——加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充...
- 32929
![小米海参粥 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥 小美版方法]( "小米海参粥 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥 小美版方法")
- 用料海参只小米海参粥小美版的做法备份...
- 18060
![小美小米粥如何做才美味，怎么做小美小米粥简单又好吃]( "小美小米粥如何做才美味，怎么做小美小米粥简单又好吃")
- 用料小米克清水克小美小米粥的做法法一：1人份：小米30g＋水360g（1：12）25分钟/100度/反转小勺噗锅调98度，完成后焖五分钟法二：小米与水比例1：830分钟法三：25分钟/温度100/速度1.5小贴士小米粥小米：水=1:8或1：10，30分钟98度反转1.5...
- 24201
![山药玉米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米粥（小美版）方法]( "山药玉米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米粥（小美版）方法")
- 用料湿玉米200克去皮山药100克水1200克山药玉米粥（小美版）的做法准备好所需食材。主锅里放入所有食材，以25分钟/V/速度2烹煮。烹煮好的状态。以2～3分钟/速度10打磨，根据自己的口感调整打磨时间，打磨好的状态是这样的。将山药玉米粥倒入碗里，非常顺滑。即可享用，健康无添加的粥品...
- 26997
![玉米碴粥 小美版 半个小时媲美粤式老火粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米碴粥 小美版 半个小时媲美粤式老火粥方法]( "玉米碴粥 小美版 半个小时媲美粤式老火粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米碴粥 小美版 半个小时媲美粤式老火粥方法")
- 新入手小美，试了这款粥，小朋友特别爱喝，操作简单，零失败！记录下菜谱，以后让小朋友自己玩吧😏用料玉米碴子50克热水500克玉米碴粥小美版半个小时媲美粤式老火粥的做法主锅加入棒子面50克，淘洗干净加入热水，盖好主锅盖设置35分钟，100度，反转小勺🎶响起，搞定小贴士材料丰富的还同学可以...
- 32300
![美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥方法]( "美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥方法")
- 美善品煮粥实在是很方便，打算用这个菜谱记录下我做过的粥，如果是一个人或者两个人吃，我摸索出来最好的水量是刚刚沫过那个搅拌刀头。用料黑米100克红豆100克花生7.8颗冰糖一小颗，自己控制红枣4.5颗黑芝麻多点美善品小美版杂粮粥黑米粥煮粥记小米粥的做法黑米杂粮粥配料：黑米、...
- 26334
![小米玉米粥(无糖清甜版)食谱大全及做法，烹饪好吃的小米玉米粥(无糖清甜版)方法]( "小米玉米粥(无糖清甜版)食谱大全及做法，烹饪好吃的小米玉米粥(无糖清甜版)方法")
- 中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠滋阴养血等功效。玉米热量低，富含亚油酸、镁和维E，对便秘很管用。此粥无须加糖都很清甜，养胃又营养。用料小米小半杯玉米1根小米玉米粥(无糖清甜版)的做法小米清洗干净，下压力锅。玉米喜欢用手掰成一颗颗，这样吃起来比较清甜...
- 27394
![乐活教主的美食之——玉米渣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——玉米渣小米粥方法]( "乐活教主的美食之——玉米渣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——玉米渣小米粥方法")
- 小米和玉米都是粗粮，经常吃养胃的同时还能补充身体所需的维生素、矿物质...使用工具：家中常用厨具操作时间：1小时左右适用人数：1-2人用料主料：玉米渣25克、小米25克配料：红枣3颗、老姜10克、净水1200毫升乐活教主的美食之——玉米渣小米粥的做法准备食材水开后，小米和玉米渣混合...
- 23355
![小米玉米粥如何做才美味，怎么做小米玉米粥简单又好吃]( "小米玉米粥如何做才美味，怎么做小米玉米粥简单又好吃")
- 用料小米30克玉米面16克水360克小米玉米粥的做法小米和玉米面放碗里滤水洗净小米玉米面放小锅，加360克水大火煮开以后调小火再煮十分钟关火小贴士这是一人份的量，一碗粥哦，水和小米玉米面的比例是1:8...
- 20302
![玉米浓汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米浓汤（小美版）方法]( "玉米浓汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米浓汤（小美版）方法")
- 儿子以前喜欢外面的玉米浓汤，自从有了小美后，就可以很方便做给他吃了。这是2-3人份量，我做出来是普通家用碗四碗。用料甜玉米1根土豆1个竹盐10克黑胡椒拧10下热水1L玉米浓汤（小美版）的做法土豆削皮/切块甜玉米，切粒，玉米芯不要。放到主锅，20分钟/100度/反转小勺音乐响起，打开盖。...
- 21800
![小米红薯粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红薯粥（小美版）方法]( "小米红薯粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红薯粥（小美版）方法")
- 用料大米50克小米50克红薯100克热水800克小米红薯粥（小美版）的做法50克的米、50克的小米称重后淘洗干净。主锅里加入淘洗好后的米和小米，红薯100克切丁后放入主锅加入热水800克，盖上防溅盖（或锅盖放上网锅），30分钟/100度/速度1，上面也可以放个蒸锅蒸些馒头、烧卖、包子之类的，把温...
- 7190
厨趣阁
