- 妈妈种的天然水稻,我最喜欢用来煮粥,特别是冬季的早晨,让家人喝一碗热腾腾的粥是件幸福的事情!用料大米1杯玉米1根鸡块100克盐20克冬季养胃粥的做法大米洗干净放入炖锅中,鸡块四五块在锅里炒一两分钟放入炖锅,玉米切块放入炖锅,加冷水适量,大火烧开,转小火炖2小时即可,味道鲜美,养生...
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- 冬季养生粥用料小米10克薏米10克白米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克玉米10克花生10克红枣5颗冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎十宝粥的做法洗净倒入电饭煲中,开启冬季养生模式电饭煲上搭配一个蒸蛋来个红糖馒头跟奶黄包完美...
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- 猪肚是非常养胃的一种食材。而且很适合冬天吃。。不知道为什么就是觉得蛮有年味的哈哈哈😄听说猪肚遇到盐类容易发硬(这个我也不太清楚哈不好意思了)所以我家都是做成偏甜这样吃的,虽然放了红枣和枸杞,但并不是很甜,生姜味也不冲,蒸出来很香嗒这个菜还是很方便的,可能就是洗猪肚...
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- 用料小米10克薏米10克玉米10克白米10克红豆10克黑豆10克芸豆10克花生15克红枣5颗梨1个冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎蜜汁梨粥的做法洗净放入电饭煲中开启煮粥模式...
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- 喝粥最省事,尤其孩子上学要在家里吃早餐用料大米适量杯糯米适量克冬季养身粥的做法山药鸡腿粥大米,糯米一样一半,洗干净,家山药,鸡块,姜一片,直接放锅里熬,我是电饭锅熬的,按粥烫功能熬即可,熬好加盐,胡椒,味精调味即可,可以撒点小香葱更香排骨萝卜粥排骨洗干净,姜,大米,糯米,一起放锅里熬...
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- 栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子,适量地吃一些,对身体很有好处。用料大米粥1小碗栗子3个秋季养生粥:养胃又祛燥的栗子粥的做法将栗子剥去皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟即可。...
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- 前段时间肚子难受去做c14,,胃镜,结果是难上加难;因为自己有胃炎好几年了,一到冷天就不舒服,尤其是稍微吃点辣的东西或者冷的,包括冷水也是,肚子就难受,咕噜噜的叫,而且有时候还有嗳气。12月初的时候同事介绍我去看一个老中医,医生说我这个很麻烦,当时人都慌了,后面就是医生给方案,说是...
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- 冬季养生粥十宝粥用料大米10克薏米10克小米10克红豆15克红枣5颗玉米15克黑豆10克芸豆10克花生10克麦仁10克冬季养生粥十宝粥的做法洗净放入电饭煲,开启冬季煮粥模式...
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- 用料大米大半杯虾10只左右葱2根料酒2勺盐两勺排骨一根姜丝少许冬季养胃排骨仙虾粥的做法排骨过水抄,然后熬汤。(大概放七八碗水)虾去除虾线虾头,剪开,用盐和料酒腌制半小时香芹切成小段,香菇或者其他菌菇类(我用的是做火锅的那种长蘑菇)切碎汤熬一小时后取出大概六碗的量,放入泡了...
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- 来自于《医生不说你不懂1》,是一个调养胃部的食补方子。用料莲子肉100g山药100g薏米100g芡实100g【养胃粥】四宝养胃粥的做法做粥前,现将这四样东西按照等量配比,再打磨成粉。每次熬粥的时候,放上几勺即可。小贴士1.四物粉末的量可以自行决定,但配比一定是1:1:1:1。2.薏米性微...
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- 和有爱的你一起养生度个暖冬吧用料小米10克玉米10克白米10克薏米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克花生15克红枣7颗水300ml蛋糕1块冬季养生粥的做法所有配料洗净放入电饭煲中开启煮粥模式定好时间明早一起来碗养生粥度个暖冬冬季养生粥搭配小蛋糕...
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- 自己是老胃病患者了,现在天气一冷了肠胃就容易不舒服,老是咕咕叫,而且吃饭后基本一2小时肚子就隐隐作痛。后面听同事介绍,找了个中医吃食疗养胃,最近感觉好太多了。所以今天给大家分享这道菜,轻松简单,胃不适或者家里有胃病的朋友可以煮了喝。用料红枣适量小米3小碗冬季养胃:健胃...
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- 鲜百合有清心安神、润肺止咳的作用,而核桃能补肾、温肺、润肠,此粥温和润燥,尤其适合在秋冬时节享用。用料鲜百合30克核桃3颗粳米35克糯米15克清水400克冬季养生—百合核桃粥的做法1、把鲜百合、核桃、粳米、糯米洗干净放入锅中,加入适量清水煮沸。2、粥煮开后转小火慢煮1.5...
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- 慢性胃炎很多年了,而且还有胃食管反流,前段时间还得了胃溃疡,做胃镜简直痛不欲生(我是不麻那种)。现在天气冷了,发作起来真的难受,恶心想吐,而且肚子老是咕咕叫,有时候什么都没吃也会反酸,如果一餐吃太多就感觉胃胀,嗳气,经常工作痛的额头出汗。后面在我们这边找了一个比较听说很厉害...
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- 用料小米半碗贝贝瓜一颗小的红枣适量秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法1️⃣小米洗净,贝贝瓜洗净去籽切块,红枣洗净,备用。2️⃣锅中放适量凉水,依次放入小米,贝贝瓜,红枣。3️⃣大火烧开后转小火,盖盖子只需留一个小缝,耐心熬到贝贝瓜软烂,粥感觉粘稠即可。老少皆宜特别好喝。小贴...
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- 翡翠斑的鲜甜不需要粥中加入过多的调料,最简单的配料就能让鱼鲜味散发得淋漓尽致。鲜甜而纯粹!一碗好粥,讲求的是绵、软、滑,需要有入口即化的感觉。有些美其名曰是“粥”,其实烧出来最多只是稀饭而已,连米粒都还没有开花。更谈不上粤式这种米粒于无形的状态了。粥的稀稠有一定...
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- 俗话说“冬季万物藏闭”,这个季节饮食基本都讲究一个“养”字。这时候喝碗山药排骨汤不仅能滋补身体,还可以安神养胃~今天就给大家分享一下我的养胃菜谱,因为自己有慢性胃炎,肠胃一直不好;经常嗳气、胆汁反流,老是有种想吐想呕的感觉,严重的时候肚子能痛个好几天,还咕噜噜的叫不...
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- 功用:补脾润燥,宁心安神,纳食不吞、夜族不宁,大便干燥。小米和胃安眠,尤其适合冬季怕冷的体质者。防治消化不良和预防软冬季节口角生疮的功效。用料小米100克酸枣或灰枣15克蜂蜜40克冬季女性养生粥之小米枣仁粥的做法很简单的,将小米淘洗干净,加水加入酸枣,煮粘稠小米开花即可。...
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- 中医学认为“天人相应”,即人类生活在自然界里,人体的生理功能随着季节不同而有所变化,春生、夏长、秋收、冬藏。冬季的三个月是阳气收藏时期,天气非常寒冷,必须保护身体的阳气。传统中医学认为,冬主封藏,此时进补能使营养物质转达的能量最大限度的储存于体内,可以为下一年开春乃...
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- 自己慢性胃炎(浅表性胃炎)好多年了肚子经常嗳气、干呕、咕噜噜的叫,不舒服去年家里找了一个老中医给我看后面就是一边吃食疗和医生开的味常舒茶调理了大半年慢慢的就治好了所以,在这里也给大家分享一下我的养胃食谱,一日餐的,好吃又不腻~用料猪骨300克玉米一根山药一根胡萝卜一...
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- 用料红枣五颗红豆10克黑豆10克芸豆10克小米5克白米5克玉米5克薏米5克花生10克冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎九宝粥的做法将所有材料准备齐全,按照所有五谷杂粮比水1:5倒入电饭煲中,定好时间,明早等着喝粥吧♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎成果图小贴士因为豆类熬煮比较难煮透,...
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- 用料土豆一个洋葱一个五花肉250克甜玉米一根冬季暖胃营养大炖菜的做法玉米切段,其它食材切块,准备葱花和姜末,干辣椒八角和香叶第一步,小火儿,锅中放少许油,待油温热加入四小勺糖(可根据口味多放一些),带糖炒出红色,放入五花肉上色,反复翻炒带五花肉,表面呈黄色,加入一汤匙生抽,一小勺...
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- 前段时间常加班和熬夜,吃外卖太多,加上冬天太冷,胃开始不太舒服。今天休息,就来煲个汤吧!喜欢软糯糯的藕,甜玉米,和面面的山药,加个胡萝卜增加点维生素B,颜色也是很好看。在盒马线上买的菜,肋排和汤骨中犹豫了一下,看起来汤骨更适合煲汤,可能有骨髓,哈哈哈,所以选了汤骨。别忘记生姜,葱...
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- 早晨做了皮蛋瘦肉粥,非常好喝,也非常简单的做出来,可以一试哦用料大米200克瘦肉50克生姜3片盐2勺奶白菜1颗玉米淀粉2勺冬季养生粥|皮蛋瘦肉粥的做法砂锅,起锅烧水水开后加入淘好的大米用勺子搅拌,以免结小块,盖上盖子先大火煮开,然后转中火煮准备两个松花蛋松花蛋切成小粒切点猪...
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- 南瓜含有丰富维生素A、维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋冬燥症状大有裨益,常吃能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。用南瓜搭配同样有防秋燥的番薯煮成糖水,“暖笠笠”、甘甜润滑,在微寒的天气里喝上一碗,暖身又暖心!微信搜索关注“威厨房”,教你轻松烹饪健康家常大餐!用料紫薯...
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