- 煎鸡胸和鸡胸干丝吃腻了,换个丸子试试。用料鸡胸肉2块鸡蛋1个香菇4朵虾仁100克辣椒4个蚝油3勺鸡胸虾肉丸的做法面上材料依次打碎(不喜欢青椒和香菇的可以不加,我比较喜欢辣口所以用的青椒很辣很多)加入蚝油拌匀(一侧搅拌不要翻来翻去的那种)用勺子和或手弄出丸子形状,冷水下锅,待...
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- 超市里无意看到新鲜的鸡胸肉,就决定今晚的菜谱就是它了。每到周末了,都想弄点新意的菜肴。用料鸡胸肉1块蚝油1勺冻虾仁0.5克油少许胡萝卜1根黄瓜1根指天椒3个蒜3瓣生抽1勺虾仁鸡胸肉的做法鸡胸肉、胡萝卜,黄瓜切丁备用,虾仁解冻,辣椒切好,大蒜剥好切粒备用下油,锅热后,将蒜放入锅...
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- 减脂餐这个鸡肉丸越吃越好吃,口感绵密,醇厚,吃第一口没啥,结果吃完还想吃!会上瘾啊妈吖友情提示:☝️家中最好有料理机用来打肉馅,不然到时肌肉虾仁豆腐买好做一半发现需要料理机家里没有再气的来打我哈哈用料鸡胸肉1块盐适量料酒1勺虾仁适量豆腐三分之一盒白胡椒粉适量十三香适量...
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- 最近在减肥,就想做一些好吃又低脂的本想分几次慢慢吃,没想到俩宝抢着吃,一餐吃完用料鸡胸肉500克鸡蛋2个巴沙鱼柳200克淀粉1勺黑胡椒粉适量盐2小勺柠檬汁几滴去腥生抽1勺耗油1勺鸡胸肉丸的做法一:鸡胸肉和巴沙鱼切小块放料理机加盐,胡椒粉,生抽,耗油一起搅碎二:打好倒进盆里加鸡...
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- 给孩子自己手红做的安全放心,没有添加剂。用料鸡蛋一只鸡脯肉两块鲜虾十来个白胡椒适量盐一勺小葱三棵姜三片香菇六朵香油少许淀粉适量香菜四五根胡萝卜草根料酒两勺鸡肉虾肉丸的做法摘干净菜。用蔬果清洁剂泡一泡。虾和鸡脯肉也用蔬果清洁剂泡泡,去腥,快速去除表面脏污。洗...
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- 时间:约40-50分钟难度:容易做🤞份量:5人份用料鸡胸肉泥500g蒜末15g白酒15g黑椒汁2大勺细砂糖1大勺橄榄油2大勺盐1小勺淀粉1大勺黑胡椒碎根据口味添加蒜香鸡胸肉丸的做法鸡胸肉泥放入大盆,加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄榄油、盐和淀粉,顺着一个方向,充分搅拌到肉泥发粘。搅拌得越...
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- 用料鸡胸肉一斤鸡胸肉丸子的做法视频操作...
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- 用料鸡胸肉2块虾仁200克生姜三片蒜蓉少许料酒2勺减脂餐·鸡胸肉虾丸的做法将生姜打碎,用热水泡待用,三勺水即可鸡胸肉剔除多余的油脂和筋,切小块,料理机打成肉泥。虾仁打泥。混合鸡肉和虾肉泥,过滤生姜水加入肉泥,搅匀。加料酒,搅匀。如不吃蒜可不加蒜蓉。敞口锅烧水,烧制40度左...
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- 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子(1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+耗油3勺+盐)紫菜虾皮鲜汤底做法生抽2勺+葱+虾米+干紫菜...
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- 清爽鲜美很喜欢用料去皮带脂猪肉纯瘦不好吃噢鸡胸虾仁鸡蛋姜末盐白胡椒生抽香油小白菜胡萝卜碧绿肉丸汤(手造猪肉鸡胸虾仁胡萝卜丸子)的做法猪肉鸡胸搅碎,虾仁剁小颗粒,胡萝卜切小小丁。加入盐、白胡椒、姜末、生抽、鸡蛋、香油,分次加入高汤或水,搅打出胶。冷水下丸子。水开撇...
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- 用料鸡胸肉适量鸡蛋适量淀粉少许料酒适量酱油适量鸡胸肉肉丸的做法把鸡胸肉和所有的材料用料理机打成泥状,用勺子舀一勺放入烧开水的锅中~水要滚水,放下去就会成型~游泳的小肉丸子们~...
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- 用料鸡胸肉230克豆腐120克西兰花12克胡萝卜15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺照烧鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾压成泥。西兰花、胡萝卜和生姜剁成碎末。将鸡胸肉、姜末、豆腐、西兰花、胡萝卜放入碗中,加入盐、料酒、胡椒...
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- 鸡胸肉、西兰花是健身人士的桌上常客,今天与大家分享的这一道菜适合减脂健身的伙伴、糖尿病高血脂高血压的三高人群。用料鸡胸肉1块盐少许料酒1/2勺蚝油1勺胡椒1-2克鸡蛋1个青虾4只鸡精1/4勺鸡胸肉虾丸子西兰花汤的做法青虾去壳去虾线(虾线在虾的背部,可以去壳后用剪刀✂️一...
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- 准备煮蔬菜火锅吃的,就这样吃特别香,有脆的山药颗粒和扎实肉感,还有油炸的焦香用料鸡胸肉500g淀粉2勺盐自己尝料酒一圈鸡蛋1个山药1小根黑胡椒一层生抽1圈老抽1丢丢糖1丢丢炸鸡胸肉丸的做法鸡胸肉去筋,方便后面绞肉和口感小心山药,一定要带好手套鸡胸肉加了三片生姜三片洋葱一...
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- 用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅,可以做海苔卷,鸡胸肉丸子,鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后加入调味,进行搅拌即可海苔卷鸡胸肉鸡胸肉丸子鸡胸肉饼...
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- 鸡胸肉的第N种吃法用料挂面1把鸡胸肉2块酱油1勺鲍鱼汁2勺生抽1勺料酒1勺糖5克葱1把盐2克胡椒粉少许挂面鸡胸丸(鸡胸肉新作)的做法挂面煮七分熟放入凉水鸡胸肉切丁放入料理机,打碎放入小葱、盐、胡椒粉、油、料酒混合捏成丸子热锅冷油,将丸子煎至金黄酱油、蚝油、鲍鱼汁、糖调...
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- 买了鸡胸肉想尝试做猫饭,又怕猫不吃,所以猫饭做的少,就剩下来一些鸡胸肉,一边在减肥,一边又吃够了鸡胸肉的我,终于找到了简单好吃的做法!用料鸡胸肉1块猪瘦肉半块虾仁适量鸡蛋1个淀粉适量盐适量耗油适量绞肉机必须要!植物油一点点懒人版~好吃不柴的~鸡胸肉猪肉虾仁丸!「消灭鸡胸肉」...
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- 天冷了,来碗肉丸汤,鸡胸肉低脂不怕胖用料鸡胸肉2块胡萝卜1根鸡蛋1个盐2克鸡胸肉丸子的做法准备新鲜的鸡胸肉切成丁胡萝卜切成丁肉丁和胡萝卜丁放入料理机打碎加入鸡蛋和盐继续打匀做成圆形上锅大火蒸20分钟出锅可以直接吃,也可以和青菜一起煮汤...
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- 健身人士必备!炒鸡炒鸡高蛋白,抗饿。用料鸡胸肉300g虾仁200克玉米粒60g鸡蛋/蛋清100g料酒/盐/白胡椒粉/姜末/蚝油适量低脂高蛋白虾仁鸡胸肉丸的做法材料们盒装的是鸡蛋清玉米粒也可以换青豆香菇等等…随意发挥把肉类剁碎也可以在超市买现成的我懒得出门买了emmm姜剁碎不喜...
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- 用料葱2根姜3片盐适量料酒适量鸡蛋1个酱油适量鸡胸肉两块玉米粒一把豌豆一把剥壳虾15只烤鸡胸肉丸的做法鸡胸肉和去壳虾肉打成泥加入葱末和姜末以上一起放入料理机加入所有调料搅拌上筋加入豌豆和玉米粒(可以过水煮熟弄干)分成丸子烤盘底面刷薄油表面也可刷油会形成脆壳低...
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- 用料鸡胸肉香菇豆腐白菜西红柿蚝油黄油盐鸡精鸡胸肉丸汤的做法白菜鸡胸肉豆腐香菇切碎加入一小勺蚝油一小勺酱油。(口重的多加点)烧开水,馅料汆丸子下锅。西红柿切丁炒一下(少油不加盐)丸子开锅后加入炒好的西红柿,还有剩下的白菜。加盐,加鸡精。开动吧...
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- 爸妈不喜欢但我超级爱!鸡胸肉怎么做好像我都爱调料根据个人口味加就可以了鸡胸肉柴柴的,就是超级喜欢这种口感用料鸡胸肉3斤蚝油黑胡椒粉孜然粉太太乐蔬之鲜王守义十三香展艺腌料虾16只玉米粒豌豆粒金针菇300克包菜1个太太乐生抽鸡胸肉虾饼的做法切块用料酒腌一下这个是申...
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- 高蛋白质食物,适合增肌减脂的伙伴们一次性可做很多放冰箱冷藏备餐也方便不用担心蛋白质的摄入!用料鸡胸肉500克鸡蛋1个盐一点点虾仁300克生抽5勺姜2片小葱3根橄榄油3勺玉米淀粉3勺鸡胸虾肉丸子的做法1.鸡胸肉洗净全部切小块放入破壁机中搅拌的很细腻之后加入新鲜的虾仁;在二...
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- 鸡胸肉是减脂期最好的伴侣,因为鸡胸肉低卡高蛋白。无油烤鸡胸肉总觉得肉太干太柴如同嚼蜡。另外无油烤鸡胸肉还会用到不少调味粉,所以感觉口味有点重。于是就想到了这款鲜虾鸡胸肉丸,低卡高蛋白。用料鸡胸肉500g虾仁250g鸡蛋一个香菇3个葱末适量姜末适量料酒适量盐少许鲜虾...
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- 用料鸡胸肉适量洋葱适量盐适量料酒适量胡萝卜适量胡椒粉适量花椒粉适量花生油适量淀粉适量姜蓉适量豆腐适量藜麦鸡胸肉海虾丸子的做法提前把鸡胸肉和海虾处理干净剁成肉泥,调好味,放冰箱里冷藏一晚。藜麦提前用水泡三个小时以上,沥干水份备用。把洋葱胡萝卜切碎拌入肉泥中,加...
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