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- 用料胡萝卜1根金针菇1把黄瓜1根豆芽适量豆腐皮1张香菜3根盐适量味精少量克生抽2勺花椒油适量小米辣适量凉拌杂菜（三丝）的做法将豆腐皮用水泡软，再用开水烫熟后切丝。豆芽，金针菇洗净烫熟过冷水备用。黄瓜，胡萝卜切丝，香菜切碎，大蒜和小米辣切碎。将上述食材放到一个大容器，再依次...
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- 用料蒜适量蚝油适量生抽适量盐适量小米辣两个白糖适量味精一点醋勺黄瓜2根胡萝卜1根菠菜适量金针菇适量粉条适量洋白菜一点杂蔬凉拌菜的做法菠菜，洋白菜，胡萝卜，粉条，金针菇，胡萝卜切丝，用少量油炒一下，也可以用水焯，但是我喜欢吃炒的洋白菜焯水去，放开水里软了就好了，不要焯时间长...
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- 最近爱上了凉拌菜，从凉拌鸡丝到凉拌杂菜！夏天爽口！凉拌鸡丝是因为家里的老李不吃鸡，有次凉拌了下他吃的很欢。用料详细见图下凉拌鸡丝&杂菜&海蜇丝的做法凉拌鸡丝材料：鸡肉（鸡胸肉/鸡腿肉/整鸡都可以）胡萝卜1根，黄瓜1根，黑木耳几朵调料：，藤椒油，香油，白芝麻，糖，生抽，蚝油，味极鲜酱...
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![凉拌三丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌三丝做法]( "凉拌三丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌三丝做法")
- 做好的凉拌三丝色泽红亮，汁多味鲜，口感爽脆，在一大桌的丰盛菜肴面前，最后争抢着吃的，多半是这道解腻爽口的凉拌菜。用料三生川夫妻肺片调料适量黄瓜适量胡萝卜适量豆腐皮适量蒜适量香菜适量香油适量酱油适量醋适量白糖适量食盐适量凉拌三丝的做法黄瓜洗净，切丝。胡萝卜去皮洗净...
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- 用料菠菜1把香菜根香油勺盐半勺糖半勺生抽2勺陈醋2勺耗油半勺辣椒油1勺凉拌杂菜的做法洗菠菜，切三刀菌子洗干净煮好的鸡胸肉一块香葱香菜大蒜水里加油盐焯菜菜焯好挤干水放碗里，香菜小葱大蒜切好放碗里，鸡胸撕碎一小口面条煮好过冷水木耳小米辣切好全部菜放大盆里调料全部倒...
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- 夏日到了，炒菜变得很没有耐心；简单的切切，烫烫，热油一浇就完成了！用料小青瓜红萝卜腌渍白萝卜大蒜青椒盐生抽糖油杂菜凉拌的做法第一步：红萝卜切丝，小青瓜，青椒切圈，大蒜切末第二步：将切好的小青瓜先用盐腌制第三步：烧热水，水开后，放少许盐，将红萝卜丝过水取出第四步：白萝卜切丁；小青瓜出...
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- 用料黄瓜1根香油适量醋1钱木耳50克粉丝1把盐适量蚝油1勺葱2段蒜3瓣凉拌三丝的做法黄瓜切丝，木耳、粉丝焯水后切丝，加入蒜，葱加入生抽，蚝油，盐，醋，香油，搅拌...
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- 用料芍粉一小把胡萝卜四分之一个豆芽一块钱的用了一半鸡蛋两个凉拌芍粉丝（半个杂菜）的做法芍粉丝泡了俩小时后开水煮熟，捞起过冷水至粉丝变冷！放入大碗中！鸡蛋打散后加入一点盐和（少一点没关系），平底锅倒油（可以多一点，后面还要炒豆芽和胡萝卜）摊成饼后，放入砧板切条，也放入大碗中！平底...
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![三丝凉拌面如何做才美味，怎么做三丝凉拌面简单又好吃]( "三丝凉拌面如何做才美味，怎么做三丝凉拌面简单又好吃")
- 用料挂面150克火腿肠50克青瓜100克鸡蛋2个生姜大蒜醋生抽芝麻油油辣椒三丝凉拌面的做法青瓜洗净切成丝,大蒜与生姜切成末,火腿肠切成丝;鸡蛋打散成蛋液平底锅内放入少许油,倒入蛋液,转动平底锅,小火将其煎至成形后翻面,煎好后取出切成丝待用煮面条:将面条放入沸水中煮熟...
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- 夏天天气炎热，吃点清凉的凉拌三丝最不为过！脆嫩爽口，还不会长胖！步骤少，简单易学！👍🌹用料胡萝卜一根干木耳适量龙口粉丝适量蒜5瓣小葱三根小米椒五个凉拌三丝😁的做法干木耳放冷水中泡发（水里加少许白砂糖更好）粉丝放热水中泡好胡萝卜切细丝小米椒剁碎（不怎么吃辣的可少放辣椒）蒜...
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- 想要减肥的集美看过来，超简单的减肥菜谱，鸡丝菠菜杂拌，低脂又营养噢~get烹饪美味的秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~用料“太太乐”酱油（宴会）10克“太太乐”芝麻香油5克鸡胸肉150克菠菜300克剁椒酱10克白芝麻5克盐3克＃美味凉菜鸡丝菠菜杂拌的做法锅中放水，放...
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- 用料杂菜头2个盐一小勺糖一小勺醋半大勺香菜少许蒜子5瓣姜1片菜籽油2勺香葱少许油泼辣子凉拌杂菜头的做法洗干净切成丝加少许盐腌制15分钟姜蒜香菜切碎姜蒜放入搅拌，加半勺醋，一小勺白糖，再搅拌葱少许切碎一锅铲油烧热热油浇在凉菜上，放油泼辣子搅拌就可以吃了...
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- 用料鸡蛋1个挂面适量胡萝卜少量黄瓜少量蒜末、辣椒面适量生抽、醋、糖、盐、鸡精适量三丝拌凉面的做法胡萝卜黄瓜洗净切丝，鸡蛋打散锅入油烧热鸡蛋煎熟切丝胡萝卜入油锅炒软盛起挂面煮熟沥水捞起将三丝放于上面调汁：一勺生抽，一点点醋一点点糖，一点盐和鸡精！加一大勺开水拌匀！...
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![凉拌三色丝如何做才美味，怎么做凉拌三色丝简单又好吃]( "凉拌三色丝如何做才美味，怎么做凉拌三色丝简单又好吃")
- 看着心情就好的一道开胃小菜！用料紫洋葱白洋葱青柠檬糖盐凉拌三色丝的做法紫洋葱白洋葱切丝，加盐腌制。.洋葱去掉辛辣后水洗净，再根据口味决定再加盐或是再用水洗几次。青柠檬洗净，皮切丝，洋葱加少量糖，柠檬皮，柠檬汁，搅匀即可～小贴士洋葱一定要多腌制一段时间，不然好辣的！...
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![美味凉拌菜～～拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的美味凉拌菜～～拌三丝方法]( "美味凉拌菜～～拌三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的美味凉拌菜～～拌三丝方法")
- 酸酸辣辣甜甜咸咸香香脆脆。夏季好搭档。用料盐渍海带100克金针菇100克鸡蛋干一块150克香菜少许色拉油，香油，辣油少许盐，糖，醋，鸡精少许蒜瓣3瓣美味凉拌菜～～拌三丝的做法准备工作：1.海带浸泡，洗净，切段2.金针菇切根，洗净。3.鸡蛋干片薄片，切丝。4.香菜切段，叶子和叶杆分开。5.蒜瓣拍碎...
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- 夏天到了开胃菜非他莫属......用料胡萝卜1根土豆1个莴笋头1根蒜头3瓣香菜少许干辣椒粉少许少许盐少许香油少许蚝油1勺生抽1勺香醋1勺凉拌素三丝的做法将食材洗净切丝，莴笋丝内放点点盐拌匀腌制一会，起锅烧水水开后将胡萝卜丝和土豆丝焯水一两分钟左右捞出沥干水分速放凉开...
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![凉拌豆丝（凉拌三丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆丝（凉拌三丝）方法]( "凉拌豆丝（凉拌三丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆丝（凉拌三丝）方法")
- 用料双青豆豆腐丝60克莴笋80克胡萝卜50克小葱20克子姜30克大蒜2瓣油辣子15克芝麻1克芝麻油5ml酱油5ml醋2ml白糖1克花椒数粒凉拌豆丝（凉拌三丝）的做法准备好图中所需食材青笋胡萝卜子姜切丝大蒜切碎小葱只要葱绿切节豆腐丝胡萝卜丝莴笋丝开水里煮1分钟，捞起来冷水里浸泡3分钟...
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- 夏天来了，来到降温菜用料胡萝卜1/3根粉丝适量绿豆芽10克韭菜10根盐1茶匙油辣椒1大茶匙香醋适量芝麻油几滴黑胡椒粉一点凉拌三丝的做法胡萝卜擦丝将韭菜，豆芽，粉丝分别用开水肏一下，放入冷水中拔2分钟韭菜切段，粉丝煎断将准备好的原料放入玻璃碗，放盐油辣椒，黑胡椒粉，醋，搅拌均匀最...
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- 用料莴笋1颗胡萝卜1根绿豆芽1把调料：味达美两勺老陈醋四勺香油两勺或者换辣椒油，麻油凉拌脆三丝的做法锅放水煮熟绿豆芽煮熟之后泡凉水降温。之后捞出挤干水分。莴笋去掉皮擦丝。胡萝卜去皮擦丝。加上绿豆芽。加上调料拌匀。拌拌拌匀。开吃。哇---简单又好次好次...
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- 团年饭的餐桌上，硬菜少不了，开胃小菜也不能缺，分享一个三分钟搞定的小凉菜，大大节约你的劳动力，麻辣鲜香的滋味也很讨喜～其实#麻辣北极虾#是可以直接吃的，原料是#加拿大北极虾#，品质放心。但总觉得少了点年味，这样装点立刻隆重许多，适合热闹喜庆的新年餐桌～用料麻辣北极虾250g粉丝2...
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- 用料金针菇1把胡萝卜1根黄瓜2根香油1勺醋1勺糖5克盐5克生抽（味极鲜）2勺小米椒4个白芝麻5克香菜5根蒜5瓣酒鬼花生米1把凉拌爽三丝的做法1：胡萝卜，黄瓜洗好切丝，控水备用，香菜洗好切好备用2：金针菇去根洗好，烧开水后放入锅中再烧两三分钟后捞出，控水备用3：调汁：小米椒，蒜，切好放入碗中，然...
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- 用料菠菜把醋勺芝麻克粉丝小葱万能辣椒油蒜末酱油耗油凉拌三丝菠菜葱丝粉丝的做法炒菠菜，煮熟粉丝，剪短过凉水，使劲使劲攥干水分，切断粉丝菠菜混合，最主要的调酱汁，看着酱汁是不是很有食欲啊其实是提前用花生碎，白芝麻，辣椒，油炸好万能辣椒油，办什么凉菜都可以放，我觉得无敌好吃最后...
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- 当白天的秋老虎还是如此猛烈的时候，我突然怀念起夏天的清爽了，所以有了做份凉拌的冲动。。。。用料白瓜2根白木耳3朵火腿3条麻油1汤匙鸡粉少许盐少许糖少许三丝凉拌的做法白瓜、白木耳、火腿分别洗净，并切丝。滚水下三丝，迅速捞起晾干，下适量的麻油、鸡粉、盐、糖、搅拌均匀小...
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- 超级快手，5分钟搞定，早餐做一碗，给家人增加多种维生素和纤维素的摄入。低脂鲜美。用料胡萝卜半根黄瓜半根荷美尔火腿片3片盐适量香油几滴蔬之鲜少量快手低脂凉菜-凉拌三丝的做法胡萝卜擦丝板擦成细丝，黄瓜擦粗丝，火腿片切细丝，放入盐，香油，蔬之鲜，拌匀。我是用手拌的，为了防止蔬菜...
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- 每个人做菜的方法和技巧是不同的，同样的菜蔬在每个人的手里做出来的味道都是不同的，且口感和味道相差很多。每个人菜具都有属性和性格，但更多的是风格。用料黄瓜400克蒜头2粒香油适量白糖适量生抽适量小米椒3个食盐适量白醋适量东北家常凉菜（凉拌三丝）的做法黄瓜切丝将蒜头、...
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