- 爱吃怕胖,所以特别爱收集此类菜谱。这是以前在微博看到的方子,一直在做,好吃无负罪感!用料鸡蛋3个玉米淀粉15克低筋面粉25克柠檬汁几滴细砂糖35克160度低温焖烤40分钟老酸奶120克无负担无油酸奶蛋糕(类轻乳酪蛋糕口感)的做法和戚风蛋糕类似,分蛋制作,但蛋白只需打到大弯钩状态。...
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- 翻页太辛苦,开多一个。谢谢各位分享者。用料鱼鱼类的做法如何处理带鱼1)买带鱼时,除了常规看眼看腮,最重要的摸腹部那块,硬点的好,带鱼是从腹部开始变质的2)去鱼鳍,要撕,这样比剪处理的干净3)除了腹部里面的黑膜等去掉还要把脊骨那里的薄膜撕了露出里面一层,这个部位很醒。所有海...
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- 用料广式香肠猪肉10斤糖1斤高度白酒150克生抽500克广合腐乳170克肠类的做法糖入肉,揉匀,加入其他调理拌匀,放超过12小时,灌肠。四川香肠猪肉10斤;花椒粉75克;辣椒粉75克;盐125克;糖50克;白酒150克;五香粉和黑胡椒适量。腌制超过12小时,灌肠。...
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- 小时候,每当妈妈忙碌到几乎没时间做整桌美味的时候,她都会给全家做一道咸饭,简单、快速。前几年,在国外读书时看到了一个台湾的美食节目,里面这道樱花虾米糕,顿时想起了妈妈。于是学起来,最近🈶️做给父母吃,父母表示都很喜欢。对于不喜欢吃米饭的小朋友,这道,可是米饭【杀手】,令人欲...
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- 用料贝一斤盐2克贝类的做法花甲桂生靓龙眼螺白贝美贝石头螺...
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- 早餐想要吃一份暖呼呼的大阪烧,🥧🥧有白菜的脆甜,有虾仁🍤、鸡蛋🥚创造蛋白质,用燕麦麸皮代替粉类吃起来更有口感,饱腹的实在感让你一上午都活力满满。趁热还能看到柴鱼片在跳舞!☀☃☀☃☀☃☀☃☀☃我用的是好哩燕麦麸皮,相信大家都知道它,它的超高纤维含量,燕麦麸皮就是燕麦米...
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- 类似毛血旺和水煮肉片的类用料里脊肉半斤各类菜随意豆瓣酱两勺花椒适量八角适量辣椒面适量盐适量小葱两根香菜少许类的做法准备好自己喜欢的菜油加大油烧温放豆瓣酱炒出红油依次放去菜和料翻炒炒一会加水炖熟焯水豆芽铺底到大碗倒入菜菜上撒辣椒面和花椒锅烧热油浇在菜上...
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- 西米牛奶用料牛奶300ml西米100g奶类的做法西米煮好牛奶煮好小贴士大宝蛋儿要给面子哦(^o^)...
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- 用料🍰糕类的做法【一】燕麦牛奶栗子糕:食材:栗子200克牛奶50毫升燕麦碎适量(即食烘培好的)做法:1.栗子蒸熟后去皮放入料理机,加入牛奶打成糊状2.倒入不粘锅,不停的翻炒至抱团(大约炒5-10分钟)3.超好的栗子团分成数份,用手捏成个人喜欢的形状,再沾上燕麦碎即可小贴士:1.可在栗子团里加...
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- 菇类,用料杏鲍菇个菇类的做法培根金针菇卷培根5大片,金针菇两盒,牙签培根一切2,取适量金针菇,卷起来用牙签固定,少少油,煎金针菇卷,到变色,加点调料(1勺米酒,2勺生抽,1勺蚝油,1勺糖)煮到金针菇变软,收汁,出锅前洒点白胡椒粉,加勺麻油杏鲍菇切片,放滚水里煮5分钟,捞出泡冰水,然后放冰箱冷藏,可...
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- 看到之前发布的纽约重芝士蛋糕的菜谱深受喜爱☺️真的好开心呀🥳最近一直在外旅行🧳没怎么“下厨房”👩🏻🍳哈哈😄怠慢了😂一回来就巨想吃奶酪🧀但又怕重芝士热量爆棚🙀于是给自己安排了这款轻乳酪解解馋😻感觉比初代网红撤思叔叔🧍♂️家的还好吃呢😋用料奶油奶酪130克...
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- 用料各种杂类的做法凉面凉面所需蔬菜:紫甘蓝、胡萝卜、绿豆芽、油菜、黄瓜、蒜鸡肉疙瘩鸡腿肉、黄豆芽、蒜苔、胡萝卜、青椒、黄瓜全部切成长方体小丁加鸡腿肉加调料炒土豆青椒鸡块所需食材:土豆、胡萝卜、尖椒、鸡块1.鸡块洗干净加入酱油、五香粉等腌制片刻,然后下水煮开撇...
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- 用料肉适量克肉类的做法回锅肉腊味蒸鸡糖醋排骨,我一般加到40分钟肉丝红烧肉粉蒸肉鱼香肉丝肥牛金针菇咖喱鸡三杯鸡葱烧排骨八宝辣酱麻婆豆腐泰式咖喱酱汁肉丸培根金针菇卷土豆牛肉肉丸佐番茄酱鸡肉佐蔬菜淋酱...
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- 要把菜做好,先要会挑肉。今天教大家如何在菜市场挑选猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉这些家常食材。只要学会“察颜观色、一摸二按”,包你轻松变成买肉高手!用料猪肉鸡肉牛肉羊肉【肉类挑选】轻松挑到小鲜肉,速成买菜高手!的做法猪肉(五花肉为例)优质五花肉:表皮光洁,呈粉红色或浅白色。肌...
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- 健身摄入脂肪不仅仅可以从肉类,也可以寻找其他代替。健身过程任重道远,沙拉不能满足口腹之欲,唯有代替。这里没写主食,因为一个人的量我已经饱了,虽然我蒸了紫薯,紫薯可以作为主食,每100g119千卡碳水17.6杏鲍菇约每100克食物中的含量:24千卡蛋白质3.6脂肪0.5g碳水7.4g膳食纤维4.3...
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- 仔细看这个教程,可以解决所有水浴类蛋糕的问题用料奶油奶酪180克70.5%黑巧克力120克黄油42克淡奶油180克蛋黄5个低筋粉15克玉米淀粉15克蛋清5个细砂糖90克蛋白粉4克柠檬汁3克黑巧轻乳酪蛋糕(一次解决水浴类蛋糕)的做法奶油奶酪、巧克力、黄油、淡奶油一起隔水加热,搅拌至60℃...
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- 今天晚上妹子说家里没有米了,想吃点易消化的。我说来碗面吧,妹子说好,来碗鱼丸粗面吧,么有鱼丸,那。。。赶快去买,说吃面还不赶紧去买食材。我怎么就赶不上个萌妹子。言归正传买食材去咯用料基围虾6只蛤蜊五块钱儿的鱼丸四颗(切片了)蟹肉棒两个(切两半儿了)手擀面一块五毛钱儿的金...
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- "有人认为爱是性,是婚姻,是清晨六点的吻,是一堆孩子,也许真是这样的,莱斯特小姐。但你知道我怎么想吗?我觉得爱是想触碰却又收回了手。"看到小妹微博上引用塞林格的这句话,才发现小姑娘也长大了用料奶油奶酪110g牛奶A40g牛奶B45g低筋面粉35g蛋黄45g蛋白90g糖45g爱是上天赐予人类最...
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- 最近想减脂所以考虑了一下减少碳水,为了增加饱腹感选择了蘑菇代替主食,同时也有吃肉的感觉。嘻嘻用料鸡蛋1个洋葱1个杏鲍菇3个盐酱油黄油葱花手磨胡椒减脂版—类炒面(蘑类)的做法1杏鲍菇用刮皮刀刮成一条一条的(忘记拍照片了)2用煮沸的水将杏鲍菇条泡10分钟2-或者直接上锅煮一...
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- 中国胃的我喜欢用小美煮粥为方便大家整理了菜谱用料用料以50克为例粥类的做法大米50克,红枣随意几颗;连水带米500克,米水比例1:9,有红枣水位一定高过刀头,水位太低,红枣碰到刀头容易碎不美观;小米50克,南瓜随意切一块去皮;小米洗干净,连水带米650克,南瓜放入主锅;米水比1:12,小米通常...
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- 用料5道汤汤类的做法芋头排骨汤鸽子玉米汤骨头汤花菜汤椰汁黄桃汤...
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- 用料杂粮种类(米类)克【食材】杂粮种类(米类)的做法薏米藜麦(有白色、黑色、红色)燕麦米小麦仁糙米高粱米白糯米(圆粒)白糯米(长粒)紫米(黑糯米)红米黑米大碴子小碴子粗苞米面大黄米荞麦米芡实(鸡头米)...
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- 食物杂集🙃用料X适量之类的做法准备完成😆...
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- 用料葱适当根盐适当克酱油、辣椒、蒜头、菜脯(适当)壳类的做法把壳类洗净后,掰成两半,将没肉的那半扔了,再把有肉的一面壳铺在碟子上,再将备好的材料全混在一起搅拌一下,然后倒在表面,再放进锅里蒸熟即可~同上👆...
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- 用料红豆克【食材】杂粮种类(豆类)的做法哈哈哈...
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