![豆豉鲮鱼炒苦瓜，这样做颜色碧绿，也没那么苦了食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜，这样做颜色碧绿，也没那么苦了方法]( "豆豉鲮鱼炒苦瓜，这样做颜色碧绿，也没那么苦了食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉鲮鱼炒苦瓜，这样做颜色碧绿，也没那么苦了方法")
- 苦瓜这么做清凉去火又下饭用料苦瓜1根豆豉鲮鱼罐头半盒蒜2瓣盐5克糖1勺油10克生抽酱油1勺耗油1勺葱花5克红椒1个料酒1勺豆豉鲮鱼炒苦瓜，这样做颜色碧绿，也没那么苦了的做法准备好需要的食材，苦瓜中间破开去瓤斜刀切片，豆豉鲮鱼罐头去掉鱼大刺切小块，葱姜蒜切片锅中加入开水，调...
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![十天绿植不重样，这样喝超掉秤食谱大全及做法，烹饪好吃的十天绿植不重样，这样喝超掉秤方法]( "十天绿植不重样，这样喝超掉秤食谱大全及做法，烹饪好吃的十天绿植不重样，这样喝超掉秤方法")
- 无意间刷到张静初的绿汁🥬计划，我也想感受一下，于是乎，我也给自己定制了一个10天绿汁🥒计划。用料芹菜12根凉白开250ml十天绿植不重样，这样喝超掉秤的做法芹菜洗净切切段。芹菜倒入榨汁桶内。加凉白开。榨汁。小贴士今天第一天是纯纯的芹菜汁，因为正好这两天有点便秘🤫所以安...
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![碧绿蛋羹如何做才美味，怎么做碧绿蛋羹简单又好吃]( "碧绿蛋羹如何做才美味，怎么做碧绿蛋羹简单又好吃")
- 材料：菠菜2棵；鸡蛋一枚；筛网；榨汁机；保鲜膜；牙签；碗；蒸锅；汤锅。1、菠菜洗净焯水2、放入榨汁机加点水榨成汁后用筛网过滤3、鸡蛋打入碗内（蛋壳不要丢）搅拌均匀4、加入四次一半蛋壳的菠菜汁再次搅拌均匀5、再次将搅拌均匀的混合汁液用筛网过滤6、用保鲜膜盖好，牙签在保鲜膜上扎眼7、冷...
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![碧绿虾仁如何做才美味，怎么做碧绿虾仁简单又好吃]( "碧绿虾仁如何做才美味，怎么做碧绿虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁西芹鲜红椒调料盐糖味精，黄酒，小料葱姜碧绿虾仁的做法西芹改刀成菱形片，红椒切菱形，虾仁用黄酒，基本味，上浆，然后放入淀粉虾仁滑油，油温2～3层，西芹，红椒滑油煸小料，加清水调味，基本味，黄酒勾芡，倒入虾仁，西芹，红椒翻炒均匀即可小贴士鲜香可口，清爽淡雅...
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![小青菜这样炒不仅颜色好看又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的小青菜这样炒不仅颜色好看又好吃方法]( "小青菜这样炒不仅颜色好看又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的小青菜这样炒不仅颜色好看又好吃方法")
- 炒青菜关键是油要多比平时炒菜多点，用猛火快炒用料青菜适量油比平时炒菜多点盐适量蚝油1勺蒜1瓣糖适量提鲜鸡精1勺料酒2勺小青菜这样炒不仅颜色好看又好吃的做法准备青菜切大蒜油锅忘了拍，热锅冷油把锅跟油烧热放盐大蒜爆香直接下青菜翻炒均匀然后下一圈料酒，蚝油，白糖炒至断...
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![豌豆炒肉末，颜色碧绿口感软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆炒肉末，颜色碧绿口感软糯方法]( "豌豆炒肉末，颜色碧绿口感软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆炒肉末，颜色碧绿口感软糯方法")
- 小朋友们都喜欢吃的用料猪腿肉100克豌豆300克红辣椒2个榨菜10克植物油10克盐3克老抽少许生抽适量淀粉1勺蚝油1勺豌豆炒肉末，颜色碧绿口感软糯的做法肉馅用淀粉、蚝油淀粉拌匀腌制十分钟，小火煸炒盛出来备用豌豆煸炒一分钟加入开水盖上盖子大火煮2-3分钟加入盐调味倒入肉馅...
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![碧绿双脆如何做才美味，怎么做碧绿双脆简单又好吃]( "碧绿双脆如何做才美味，怎么做碧绿双脆简单又好吃")
- 这个时节的莴笋最多，不喜欢炒着吃的人可以做一个凉拌菜，下酒，下饭，当小菜用料黄瓜1根，莴笋2根大蒜头半个熟芝麻1小袋碧绿双脆的做法莴苣切段再改刀切成小段黄瓜去籽也切成小段，半个大蒜头切成片，加2小勺盐，2小勺糖拌匀，要想小菜脆，我一般在腌制的过程中也加入糖，盖上保鲜膜放冰箱冷...
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![碧绿生花如何做才美味，怎么做碧绿生花简单又好吃]( "碧绿生花如何做才美味，怎么做碧绿生花简单又好吃")
- 西兰花的食用价值是近些年来西方国家及日本科学家研究的重要内容。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志上，也刊登了西兰花能够有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减...
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![视频「清爽黑砖奶绿」跟茶颜悦色的风栖绿桂一样一样的的详细做法，视频「清爽黑砖奶绿」跟茶颜悦色的风栖绿桂一样一样的做法技巧]( "视频「清爽黑砖奶绿」跟茶颜悦色的风栖绿桂一样一样的的详细做法，视频「清爽黑砖奶绿」跟茶颜悦色的风栖绿桂一样一样的做法技巧")
- 我不会告诉你们这个茶味道跟茶颜悦色的风栖绿桂一样一样的~~~微甜微苦爽口的黑砖，配上没那么多奶的清爽奶绿，依然是在家就能做的简单煮法，味道绝对不输奶茶店！茶叶用茉莉绿茶或者四季春(乌龙拼配绿茶)都可以~不加黑砖的纯奶绿也赞👍👍👍用料看做法视频【清爽黑砖奶绿】跟茶颜...
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![荷兰豆，怎么烧颜色碧绿还脆口？食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆，怎么烧颜色碧绿还脆口？方法]( "荷兰豆，怎么烧颜色碧绿还脆口？食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆，怎么烧颜色碧绿还脆口？方法")
- 这是一道很普通又常见的家常菜，简简单单的几分钟，就可以端上桌了，色泽碧绿，口感特别的清脆，看起来就特别的有食欲感，但是荷兰豆怎么烧好吃？不变色？口感更好呢？用料荷兰豆适量荷兰豆，怎么烧颜色碧绿还脆口？的做法荷兰豆洗净，去除筋膜锅里烧水，加小勺盐，几滴的食用油，水开后下入荷兰豆，将它...
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![碧绿双翠如何做才美味，怎么做碧绿双翠简单又好吃]( "碧绿双翠如何做才美味，怎么做碧绿双翠简单又好吃")
- 味道浓郁，爽口下饭，热吃凉吃皆可，既有虎皮尖椒的口味，又增加了爽脆的口感用料黄豆酱油2匙蔬菜精少许尖椒3个黄瓜1根蒜2瓣葱1小段米醋3匙白糖2匙盐1/2匙植物油10克碧绿双翠的做法尖椒横着劈开两半，去籽后，切成0.5cm的粗丝黄瓜切成片，用少许盐腌一下，然后撇去多余水份蒜切片，葱切细...
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![碧绿虾球如何做才美味，怎么做碧绿虾球简单又好吃]( "碧绿虾球如何做才美味，怎么做碧绿虾球简单又好吃")
- 用料基围虾500g西兰花一小颗蒜，姜适量生抽，盐适量碧绿虾球的做法基围虾去壳，去虾线，开被西兰花掰小朵洗净锅内放油，下姜蒜炒香，放入基围虾炒至变色盛出另起锅放油加姜蒜炒香，放入西兰花翻炒加盐，生抽炒至8分熟放入基围虾融合，出锅...
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![煮出碧绿色绿豆糖水技巧！食谱大全及做法，烹饪好吃的煮出碧绿色绿豆糖水技巧！方法]( "煮出碧绿色绿豆糖水技巧！食谱大全及做法，烹饪好吃的煮出碧绿色绿豆糖水技巧！方法")
- 用料：绿豆200克冰糖，60克，清水1千克做法：锅中水烧开，把绿豆洗干净倒入开水锅中煮至表皮破裂、开花即可，放糖冰镇，更爽口哦！注意：开水下豆，绿豆汤水一定是绿色，冷水下豆，绿豆汤水偏红色。用料绿豆200克冰糖60克清水1000克煮出碧绿色绿豆糖水技巧！的做法绿豆洗净。绿豆开水下锅。用电压...
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![菜苔这样炒清爽翠绿不变色大人小孩都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的菜苔这样炒清爽翠绿不变色大人小孩都爱吃方法]( "菜苔这样炒清爽翠绿不变色大人小孩都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的菜苔这样炒清爽翠绿不变色大人小孩都爱吃方法")
- 用料菜苔1把大蒜1瓣盐少许老酒1勺蚝油1勺白糖适量味精适量菜苔这样炒清爽翠绿不变色大人小孩都爱吃的做法准备一把菜苔洗干净，菜杆菜叶分开切段，一颗大蒜拍碎切沫热锅冷油放少许盐放大蒜爆香（炒青菜我是喜欢先在油里放一半的要，这样青菜能提前入味）大蒜爆香之后下菜梗先炒因为...
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![碧绿饼如何做才美味，怎么做碧绿饼简单又好吃]( "碧绿饼如何做才美味，怎么做碧绿饼简单又好吃")
- 用料韭菜250克面粉400克水适量盐1小匙碧绿饼的做法韭菜洗干净后切碎，入料理机中打碎成汁待用面粉中加入一小匙盐和适量的水调成浓稠的糊状，倒入韭菜汁和渣，顺一个方向调匀。面糊稠度以舀起来，滴下刚成线为佳。然后醒20分钟平底不粘锅入油，用汤勺将面糊舀入锅内，转动锅，使面糊均...
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![电饭煲烧菜饭碧绿碧绿食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲烧菜饭碧绿碧绿方法]( "电饭煲烧菜饭碧绿碧绿食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲烧菜饭碧绿碧绿方法")
- 上海菜饭拌猪肉是多么的香啊用料青菜2斤香肠1根咸肉适量盐适量油适量电饭煲烧菜饭碧绿碧绿的做法青菜洗净用搅拌机打碎，这里有2斤的青菜。香肠和咸肉切成丁和片，用开水泡下，再洗净米饭洗净水里泡30分钟，水位线放到中指第一节。半小时后，起油锅把青菜稍微煸炒下。下香肠和咸肉，...
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![空心菜炒的发黑不翠绿，学会这2个技巧，做出来颜色翠绿，实用食谱大全及做法，烹饪好吃的空心菜炒的发黑不翠绿，学会这2个技巧，做出来颜色翠绿，实用方法]( "空心菜炒的发黑不翠绿，学会这2个技巧，做出来颜色翠绿，实用食谱大全及做法，烹饪好吃的空心菜炒的发黑不翠绿，学会这2个技巧，做出来颜色翠绿，实用方法")
- 用料空心菜1把大蒜2瓣干辣椒1个盐5克味精适量空心菜炒的发黑不翠绿，学会这2个技巧，做出来颜色翠绿，实用的做法买回来的空心菜切去老根，把老叶、烂叶去掉，用水冲洗干净，放在盆里将空心菜的杆和叶子分开，杆切成段，和叶子放在盆里大蒜去皮，切去根部，用刀将蒜拍一下，切成末，同切好的辣椒...
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![空心菜这样炒碧绿嫩滑不会发黑～蒜香空心菜的详细做法，空心菜这样炒碧绿嫩滑不会发黑～蒜香空心菜做法技巧]( "空心菜这样炒碧绿嫩滑不会发黑～蒜香空心菜的详细做法，空心菜这样炒碧绿嫩滑不会发黑～蒜香空心菜做法技巧")
- 家里炒空心菜为什么炒不出翠绿的颜色和脆嫩的口感，因为你缺少了这1步，具体请看小贴士。用料空心菜300克蒜末3瓣油1勺盐2克小米椒1个猪油1小勺鸡精适量空心菜这样炒碧绿嫩滑不会发黑～蒜香空心菜的做法准备好食材。空心菜清理黄叶和老根，用清水冲洗干净，然后浸泡15分钟左右，继续...
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![碧绿鱼汤如何做才美味，怎么做碧绿鱼汤简单又好吃]( "碧绿鱼汤如何做才美味，怎么做碧绿鱼汤简单又好吃")
- 用料翁公鱼莴苣葱姜蒜料酒盐鸡精碧绿鱼汤的做法翁公鱼洗净，沥干水。姜切片，蒜拍碎，切小粒，葱白切大段，其余切葱花坐锅热油，放姜、蒜、葱白炝锅，待锅中出香味，放翁公鱼，双面煎透，加料酒、水大火烧至鱼汤变白转小火这时，开始把莴苣去皮，切滚刀块10分钟后加莴苣，水再次烧开后转小火焖一会...
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![颜色碧绿的青团做法食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色碧绿的青团做法方法]( "颜色碧绿的青团做法食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色碧绿的青团做法方法")
- 一直追求青团碧绿的颜色，终于解锁了，有几个不容忽视的小细节用料新鲜的艾草，只取叶绿叶，枯黄的，梗都不要150克水（焯艾草的）1000克小苏打8克冰块适量块糯米粉100克大米粉100克艾草泥100-150克澄粉50克开水（烫澄粉用）50克颜色碧绿的青团做法的做法一锅热水烧开，放6克小苏打放入艾草叶...
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![这金色的扇叶 碧绿剔透的果肉 就落在你每天回家的路上食谱大全及做法，烹饪好吃的这金色的扇叶 碧绿剔透的果肉 就落在你每天回家的路上方法]( "这金色的扇叶 碧绿剔透的果肉 就落在你每天回家的路上食谱大全及做法，烹饪好吃的这金色的扇叶 碧绿剔透的果肉 就落在你每天回家的路上方法")
- 在我的家乡小区的行道树除了满城飘香的桂花就是银杏了每到桂花雨落完秋风起的时候就到了银杏的主场一地金黄的落叶中散落着打着白霜橙黄色的银杏果实在你早起晚归的路上不妨随意捡拾一把回家稍作处理就能吃到软糯碧绿的白果肉趁热食用清香微苦而回甘但切忌贪嘴哦～至于白果...
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![绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样方法]( "绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色排毒清肠蔬果昔 Green Smoothie | 就这样方法")
- 果昔(smoothie)是欧美健康美容圈子中的大明星，在各路模特、演员、名人的饮食规划中都少不了它的身影。水果、蔬菜、果仁、香料、牛奶、酸奶、椰汁、蜂蜜...按照身体的需要或只是简单的跟着心情混搭在一起，简单、方便、营养、美味...在一杯果昔中全部实现。每天早晨起床先给...
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![艾草这样处理‼️颜色翠绿‼️保存一年都不坏食谱大全及做法，烹饪好吃的艾草这样处理‼️颜色翠绿‼️保存一年都不坏方法]( "艾草这样处理‼️颜色翠绿‼️保存一年都不坏食谱大全及做法，烹饪好吃的艾草这样处理‼️颜色翠绿‼️保存一年都不坏方法")
- 我这次又摘了一些艾草，不过毕竟才2月，艾草还没有长大，但是香味还是挺足的。艾草可以用来做青团、汤圆、馒头、蛋糕，想要保持漂亮的翠绿色，想要长久保存，需要进行一下处理，下面我们就来看看做法用料艾草200克食用面碱或小苏打3克艾草这样处理‼️颜色翠绿‼️保存一年都不坏的做法阳...
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![🔥色泽碧绿，三天不会硬的青团食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥色泽碧绿，三天不会硬的青团方法]( "🔥色泽碧绿，三天不会硬的青团食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥色泽碧绿，三天不会硬的青团方法")
- 青团是江浙沪一带有名的小吃，外面买的我总是不放心，有太多添加剂。还是自己做得最放心，青团上色可以用麦青汁、麦苗粉、艾草等等。我是颜值控，最喜欢还是用麦青汁做出来的颜色呢！😜😝用料三象糯米粉糯米粉400克小麦淀粉120克开水（烫面用）220克细砂糖20克猪油30克乔康麦青汁360克...
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![颜色碧绿青脆爽口的《凉拌西蓝花》食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色碧绿青脆爽口的《凉拌西蓝花》方法]( "颜色碧绿青脆爽口的《凉拌西蓝花》食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色碧绿青脆爽口的《凉拌西蓝花》方法")
- 用料西兰花500克朵大蒜10克红椒10克盐5克鸡精2克香油20克颜色碧绿青脆爽口的《凉拌西蓝花》的做法西蓝花改刀成小朵大蒜剁成蒜蓉，红椒切成米粒起锅加水烧开，放入西蓝花待水再开时捞出，迅速冰凉把冰凉的西蓝花沥干水分蒜蓉和红椒米放入盆中，加盐，鸡精，香油搅拌均匀，调成汁把沥干...
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