![虫草花瑶柱瘦肉汤做法烹饪大全 地道虫草花瑶柱瘦肉汤如何做]( "虫草花瑶柱瘦肉汤做法烹饪大全 地道虫草花瑶柱瘦肉汤如何做")
- 超爱的一道汤～炒鸡鲜甜，又不油腻～我家喜欢吃炖得很烂的骨头、瘦肉～所以把瘦肉剁成了肉饼～全部汤渣都可以统统吃掉～一点不浪费哦！用料虫草花25克干贝50克瘦肉255克姜1片盐少许虫草花瑶柱瘦肉汤的做法1、瑶柱和虫草花洗净，炖盅里放入4碗清水、一片姜片，将瑶柱和虫草花浸泡30分钟～2、...
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![玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤方法]( "玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤方法")
- 用料排骨350克虫草花10-15克干贝15-20粒玉米1根姜2片盐适量玉米虫草花瑶柱（干贝）排骨汤的做法排骨下姜灼水备用，瑶柱（干贝）提前用50-70温水浸泡浸泡10-20分钟虫草花用净水洗净孢子粉备用，大火烧开水后下入排骨玉米转小火煮2小时后，下入瑶柱和虫草花煮至1-3小时后，大功告成小贴士...
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![老鸭瑶柱淡菜虫草汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭瑶柱淡菜虫草汤方法]( "老鸭瑶柱淡菜虫草汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭瑶柱淡菜虫草汤方法")
- 正宗广式老火汤，家传做法！用料老鸭250g瑶柱12粒淡菜干20粒虫草50克生姜3片老鸭瑶柱淡菜虫草汤的做法砂锅洗净加2升水煮开老鸭切块洗净备用，瑶柱淡菜虫草洗净备用，生姜切三片洗净备用待水开后放入所有材料大火煮开后，将火调到文火慢炖1小时加入适量食盐即可食用小贴士此道老火...
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![虫草花瑶柱玉米汤做法烹饪大全 地道虫草花瑶柱玉米汤如何做]( "虫草花瑶柱玉米汤做法烹饪大全 地道虫草花瑶柱玉米汤如何做")
- 虫草花干贝玉米汤净含量：70克/3-4人份功效：健脾胃/护肝明目配料：虫草花/干贝/芡实/枸杞自备：甜玉米1根/排骨500克虫草花既不是草，也不是花，它是国内的新资药食同源食材。与它出身高贵的“亲戚”冬虫夏草也大不相同。它是从实验室里走出来的新贵，但走的亲民路线，走上广大家庭的餐...
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![瑶柱沙虫汤如何做才美味，怎么做瑶柱沙虫汤简单又好吃]( "瑶柱沙虫汤如何做才美味，怎么做瑶柱沙虫汤简单又好吃")
- 用料沙虫干10来条瑶柱10来颗瘦肉5-10块钱冬瓜300g姜1块瑶柱沙虫汤的做法沙虫干选用粗大的，比较好吐沙，口感也好瑶柱用温水浸泡1小时，沙虫如图去沙袋从中间剖开，便于吐沙放入锅中小火烘炒炒至金黄放入水中，在水中用手指戳一下肚子里的沙，然后用筷子旋转吐沙吐两遍后用水浸泡20分...
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![椰汁炖虫草花瑶柱排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁炖虫草花瑶柱排骨汤方法]( "椰汁炖虫草花瑶柱排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁炖虫草花瑶柱排骨汤方法")
- 作为moveto上海的广东人此处温度虽好气候却干燥⋯⋯雾霾也严重好吧这个汤滋阴润燥对肺部也好喝完后特别舒服而且食材本身足以有很赞的味道连调料也不用下～so～来一个走起用料椰青水两个猪肋排（易果的肋排）400g姜片三片瑶柱九粒虫草花一把椰汁炖虫草花瑶柱排骨汤的做法椰青取出...
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![虫草瑶柱瘦肉粥做法烹饪大全 地道虫草瑶柱瘦肉粥如何做]( "虫草瑶柱瘦肉粥做法烹饪大全 地道虫草瑶柱瘦肉粥如何做")
- 虫草瑶柱瘦肉粥，对身体有着补虚损益精气润肺补肾肺肾阴虚虚喘痨咳自汗盗汗、阳痿遗精腰膝酸痛等状况。父年高体弱，11年前做了心脏搭桥手术，去年又做了支架，所以，给他温补一下。用料干贝6粒瘦肉20克姜2片虫草2根枸杞7粒大米1汤匙小米10克虫草瑶柱瘦肉粥的做法新鲜虫草2根上好的...
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![瑶柱虫草花红枣片瘦肉水食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱虫草花红枣片瘦肉水方法]( "瑶柱虫草花红枣片瘦肉水食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱虫草花红枣片瘦肉水方法")
- 简单方便有营养的炖汤~滋补汤水！用料瑶柱一到两个虫草花适量红枣（片）根据个人喜好瘦肉一小块姜片两到三片水盐瑶柱虫草花红枣片瘦肉水的做法一小块瘦肉即可，分量不用太多，切小块。将虫草花洗净。将瘦肉，虫草花，红枣片，姜片放入碗中，再加满一碗水。不用加油等任何调料。往大锅中放...
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![虫草花瑶柱排骨汤做法烹饪大全 地道虫草花瑶柱排骨汤如何做]( "虫草花瑶柱排骨汤做法烹饪大全 地道虫草花瑶柱排骨汤如何做")
- 适宜人群:1.脑力劳动者者，亚健康人群。2.易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低。3.腰膝酸痛、肾功能差。4.面部色斑、晦暗。5.年老体弱、病后体衰、产后体虚者。用料排骨虫草花少许瑶柱十粒玉米1根蜜枣1个胡萝卜1条虫草花瑶柱排骨汤的做法排骨在锅里煮一会，捞出过凉水...
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![鲍鱼瑶柱（鲍鱼虫草花）土鸡砂锅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼瑶柱（鲍鱼虫草花）土鸡砂锅汤方法]( "鲍鱼瑶柱（鲍鱼虫草花）土鸡砂锅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼瑶柱（鲍鱼虫草花）土鸡砂锅汤方法")
- 友女送了一只大土鸡今天拿1/4来炖汤喝了3碗汤停不下来哪种😋用料土鸡1/4鲜活鲍鱼6-8只瑶柱（也称干贝）1把干香菇4-6朵料酒+姜片适量料酒+姜片+红枣+枸杞+黄芪+当归+党参+盐1勺+4片+4个+1把+4片+4片+1根+适量附加鲍鱼虫草花土鸡汤从步骤4开始鲍鱼瑶柱（鲍鱼虫草花）土鸡砂锅汤的...
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![虫草花瑶柱猪骨汤做法烹饪大全 地道虫草花瑶柱猪骨汤如何做]( "虫草花瑶柱猪骨汤做法烹饪大全 地道虫草花瑶柱猪骨汤如何做")
- 用料虫草花1大把猪骨800克瑶柱8颗枸杞1把（开心就好）姜3片（不喜欢可以少放或不放）虫草花瑶柱猪骨汤的做法猪骨洗净抓干，用少量盐和生粉腌制半小时，飞水并洗去浮沫猪骨、瑶柱、枸杞、虫草花（我的虫草花是不需要洗的，所以直接放下去煮就好，有些是需要浸泡清洗的）放入炖盅，切姜片放入，加...
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![鲍鱼壳瑶柱虫草花海马杜龙瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼壳瑶柱虫草花海马杜龙瘦肉汤方法]( "鲍鱼壳瑶柱虫草花海马杜龙瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼壳瑶柱虫草花海马杜龙瘦肉汤方法")
- 用料鲍鱼壳瑶柱虫草花海马杜龙（鱼）瘦肉鲍鱼壳瑶柱虫草花海马杜龙瘦肉汤的做法准备材料放进炖锅炖足1小时以上...
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![虫草花瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的虫草花瘦肉汤做法]( "虫草花瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的虫草花瘦肉汤做法")
- 一个人出门在外，也要照顾好自己鸭～女孩子多喝汤，对身体好，可以让你的那个他给你煲，没有对象的也没有关系呀，我教你煲汤，简单方便～用料虫草花100克里脊肉200克姜3片枸杞30粒盐5克鸡精1勺虫草花瘦肉汤的做法第一步：干虫草花100克，用热水浸泡10分钟。第二步：200克里脊肉洗净，切小块，剁碎，...
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![瑶柱虫草花萝卜汤做法烹饪大全 地道瑶柱虫草花萝卜汤如何做]( "瑶柱虫草花萝卜汤做法烹饪大全 地道瑶柱虫草花萝卜汤如何做")
- 十全大补汤，喝完你就是行走的暖宝宝～用料瑶柱/干贝20g猪骨400g虫草花20g芡实10g干淮山10g干莲子10g红枣2个枸杞5g白萝卜150g胡萝卜100g甜玉米200g姜片3片盐适量瑶柱虫草花萝卜汤的做法准备食材，芡实、干淮山、莲子提前浸泡30分钟，猪骨洗净，冷水下锅焯掉血水捞出备用，红枣去核掰...
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![沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤方法]( "沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤方法")
- 用料沙虫干10来条瑶柱10来颗瘦肉5块钱冬瓜300克姜1块沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法沙虫干选用粗大的，比较好吐沙，口感也好瑶柱用温水浸泡1小时，沙虫如图去沙袋从中间剖开，便于吐沙放入锅中小火烘炒炒至金黄放入水中，在水中用手指戳一下肚子里的沙，然后用筷子旋转吐沙吐两遍后用水浸...
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![虫草花淮山瑶柱花胶煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花淮山瑶柱花胶煲鸡汤方法]( "虫草花淮山瑶柱花胶煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花淮山瑶柱花胶煲鸡汤方法")
- 🔜🔜🔜🔜🔜虫草花的功效有很多，以下罗列一些：1、平喘止咳对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。2、壮阳补肾、增强体力和精力对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。3、改善心脑血管疾病的“良药”因为虫草花可以降血压、降...
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![鲜甜瑶柱虫草花鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜瑶柱虫草花鸡汤方法]( "鲜甜瑶柱虫草花鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜瑶柱虫草花鸡汤方法")
- 用料虫草花两个人的量鸡1只枸杞15粒红枣8颗姜2片盐适量瑶柱25粒鲜甜瑶柱虫草花鸡汤的做法鸡用清水洗净，之后放入锅中煮沸，用勺子拂去血水，捞起鸡再用清水冲洗干净。准备姜、瑶柱、红枣(红枣去核)、枸杞、虫草花，虫草花需要用清水泡一下，洗净，最后将材料放入锅中和鸡一起煲最后，...
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![花胶石槲瑶柱瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石槲瑶柱瘦肉汤方法]( "花胶石槲瑶柱瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石槲瑶柱瘦肉汤方法")
- 花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的胶原蛋白质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤...
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![沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉方法]( "沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉方法")
- 天气干燥常感喉咙不舒服想起湛江旅游的时候买的沙虫干就想煲个汤在煲靓汤既时候先觉得自己似翻个广东人哈哈哈哈用料蜜枣2个盐3克瘦肉200克玉竹50克宁夏枸杞10粒花生20克瑶柱6-7粒沙虫瑶柱玉竹煲瘦肉的做法用盐稍微腌一下瘦肉滤出血水备用，瑶柱提前泡发水倒到汤煲的一半位...
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![花胶瑶柱虫草花鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱虫草花鸡脚汤方法]( "花胶瑶柱虫草花鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱虫草花鸡脚汤方法")
- 天气又热又燥，这款汤水非常适合补充身体流失的水份，一家大小都非常喜欢。用料花胶二三两（发好）鸡脚六只瑶柱适量排骨三两姜片二片花胶瑶柱虫草花鸡脚汤的做法花胶提前发好。鸡脚，排骨飞水去血水腥味冷水放入所有材料，水开后调小火，煲二个小时，最好用砂锅。小贴士要少放盐，因为瑶柱...
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![花胶瑶柱虫草花美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱虫草花美容汤方法]( "花胶瑶柱虫草花美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱虫草花美容汤方法")
- 非常棒的一款秋冬滋补汤，温和不上火，提高免疫力，美容等等！用料花胶30克鸡750g虫草花一小把（30—40条红枣3-4颗瑶柱30粒左右姜片2-3片花胶瑶柱虫草花美容汤的做法准备好食材！鸡肉洗净，切块备用！花胶提前6-8小时冷水泡发，瑶柱提前30分钟泡发，虫草花提前10分钟泡发！泡发后的瑶柱放点油...
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![虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)方法]( "虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)方法")
- 用料鸡半只虫草花若干瑶柱20粒红枣5颗姜葱若干鸡腌制步骤1葱花少许虫草花瑶柱蒸鸡(蒸菜)的做法准备食材：鸡+虫草花(提前泡好)+瑶柱(提前泡软揉碎)+红枣(去籽切条)+姜葱。把鸡洗干净剁块，腌制：食盐适量+生抽1勺+胡椒粉少许+蚝油1勺+生粉1勺+花生油1勺搅匀。加入全部配料(虫草...
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![儿童健脾汤——羊肚菌虫草花瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童健脾汤——羊肚菌虫草花瑶柱汤方法]( "儿童健脾汤——羊肚菌虫草花瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童健脾汤——羊肚菌虫草花瑶柱汤方法")
- ❤羊肚菌：益肠胃、消化助食、强身健体、补充氨基酸、预防感冒、增强人体免疫力。（3岁以上小孩子可以吃）❤虫草花：润肺、补肾、护肝、抗氧化、美容淡斑、预防血栓、降血压、提高机体免疫力。❤瑶柱：生津健脾、消肿利尿、补益虚损、有大量氨基酸和微量元素、促进身体生长发育和...
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![虫草花瑶柱美味养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花瑶柱美味养生汤方法]( "虫草花瑶柱美味养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花瑶柱美味养生汤方法")
- “虫草花”俗名不老草，是虫、菌结合的药用真菌，并非花，实质上是蛹虫草子实体，和冬虫夏草比较相似，是很好的滋补养生食材。虫草花中的虫草素、虫草酸、虫草多糖以及氨基酸、维生素、微量元素等成分与冬虫夏草的含量相似，但冬虫夏草属于药菌菌种，非常昂贵稀有，而虫草花作为食用菌，口...
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![姬松茸虫草花瑶柱鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸虫草花瑶柱鸡汤方法]( "姬松茸虫草花瑶柱鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸虫草花瑶柱鸡汤方法")
- 在苏州出差，新梅华的茶点里喝了姬松茸鸡汤被惊艳到了，虽说尝出来了味精的鲜味而且喝完很口干，但真的觉得很好喝，回家以后马上煲起来，因为要给两岁宝宝喝，所以少盐无味精，用瑶柱代替增加鲜味，鸡是走地小公鸡，也很鲜嫩，干货除了姬松茸还增加了虫草花，下次试试竹荪和茶树菇用料干虫草花...
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