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粗粮膏的精彩文章

粗粮膏如何做才美味，怎么做粗粮膏简单又好吃

  • 粗粮膏如何做才美味，怎么做粗粮膏简单又好吃

  • 家里有两个挑食的小朋友，还有一个一心想她们多吃健康食物的老妈，好吧，斗争开始了。用料红薯，紫薯，山药，面粉，奶粉，糖粗粮膏的做法分开蒸熟后分开弄成泥，加适量的奶粉，糖，一样一层，然后卷起来，切块上（原谅我懒，没怎么详细，嘿嘿）...
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粗粮如何做才美味，怎么做粗粮简单又好吃

  • 粗粮如何做才美味，怎么做粗粮简单又好吃

  • 让孩子吃点粗粮用料普通面粉200g玉米面100g发酵粉2-3g开水80g手温水80g粗粮的做法开水加入玉米面搅拌成颗粒，揉匀！加入面粉，酵母放入手温水调匀，分次加入面粉里，揉匀，盖好发酵！发酵至两倍大，内部蜂窝状揉面排气，至光滑分成16个小剂子按扁我是将前两天炒的绿豆沙馅分成16个，包到面皮...
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粗粮面如何做才美味，怎么做粗粮面简单又好吃

  • 粗粮面如何做才美味，怎么做粗粮面简单又好吃

  • 用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒，再葱花姜丝，蚝油一小勺，然后加入适量冷水，香菇切片放进去，烧水。趁着烧水的时间，将半碗玉米面半碗白面混合，加入适量热水（热一点...
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粗粮糕如何做才美味，怎么做粗粮糕简单又好吃

  • 粗粮糕如何做才美味，怎么做粗粮糕简单又好吃

  • 用料燕麦200克核桃100克芝麻100克蜂蜜100克粗粮糕的做法核桃剥好，和燕麦一起拿去烤箱180度烤20分钟芝麻洗净炒熟备用煮蜂蜜，煮30秒左右见气泡，就马上燕麦，核桃，芝麻倒入锅快速翻炒均匀关火锅12寸的披萨盆底铺一张油纸，外把粗粮糕铺均匀压平，待凉或者放入冰箱冷藏一个小时后切块...
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粗粮凉皮如何做才美味，怎么做粗粮凉皮简单又好吃

  • 粗粮凉皮如何做才美味，怎么做粗粮凉皮简单又好吃

  • 用料澄粉100克，中粮产的黑面粉15克克盐3克粗粮凉皮的做法用三百克清水将澄粉与黑面调均匀加盐三克，静置1小时搅拌一下看看是否有黑面颗粒，搅拌至均匀的糊状蒸凉皮工具刷上少许游，用勺子盛出一勺面浆倒在凉皮工具上，均匀铺好，锅里水开后放入大约五十秒钟锅内凉皮起泡了就迅速拿...
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粗粮松饼如何做才美味，怎么做粗粮松饼简单又好吃

  • 粗粮松饼如何做才美味，怎么做粗粮松饼简单又好吃

  • 前几年刚刚开始接触厨房的时候，总是喜欢做曲奇芝士蛋糕之类的美食，现在慢慢喜欢更加健康的方式来制作美食，用低糖低油粗粮一样可以做出可口的美食，像这道用到玉米面的松饼代替了原来的高油高汤的松饼，口味也很好。制作起来非常简单，配料五分钟就可以搞定了，很值得一做。用料玉米...
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粗粮饭粗粮粥做法烹饪大全 地道粗粮饭粗粮粥如何做

  • 粗粮饭粗粮粥做法烹饪大全 地道粗粮饭粗粮粥如何做

  • 粗粮的米饭当中有丰富的膳食纤维，所含的纤维质约是白米饭的9倍，能够预和治疗肥胖、治疗便秘用料糙米适量（1人份）黑米适量（1人份）红米适量（1人份）燕麦米适量（1人份）荞麦适量（1人份）粗粮饭粗粮粥的做法粗粮米要先泡，我是前一晚泡到第二天早上，如果不想泡太久，泡两三个钟也可以的泡好之后要...
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粗粮司康如何做才美味，怎么做粗粮司康简单又好吃

  • 粗粮司康如何做才美味，怎么做粗粮司康简单又好吃

  • 营养素：【复合碳水】富含膳食纤维素和B族元素，是复合碳水的好选择，口感粗粝而结实，散发着豆香，越嚼越香，越品越有层次。用料玉米面粉300g鸡蛋3个牛奶170g酵母3克红枣随意燕麦米随意赤小豆随意绿豆随意葡萄干随意泡打粉5克（可选）粗粮司康的做法玉米面粉混合酵母加入鸡蛋液和牛奶，调...
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粗粮粽如何做才美味，怎么做粗粮粽简单又好吃

  • 粗粮粽如何做才美味，怎么做粗粮粽简单又好吃

  • 自己琢磨，多看，多想。调味料没有多少克，根据自己口味调节。用料大黄米适量克藜麦适量燕麦适量，喜欢Q弹可以多放一点克紫米质量克咸鸭蛋黄一个个五花肉适量克元贝2到3粒香菇一小朵虾干根据个人喜好盐适量蚝油适量胡椒粉适量十三香适量糖适量味精适量酱油适量老抽适量粗粮粽的...
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蒸粗粮如何做才美味，怎么做蒸粗粮简单又好吃
粗粮小饼如何做才美味，怎么做粗粮小饼简单又好吃

  • 粗粮小饼如何做才美味，怎么做粗粮小饼简单又好吃

  • 用料玉米面100克面粉100克糖50克鸡蛋2个酵母2克苏打粉1克奶适量粗粮小饼的做法大碗里放入100克玉米面.100克普通面粉.2个鸡蛋.40糖.2.5克酵母.放入温水.也可以换成奶.酸奶.搅拌浓稠面糊.发酵表面有小气泡.放入2克小苏打.必须搅拌均匀.平底锅不用刷油.倒入面糊.煎成小饼....
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粗粮饼如何做才美味，怎么做粗粮饼简单又好吃

  • 粗粮饼如何做才美味，怎么做粗粮饼简单又好吃

  • 用料细玉米面适量粗玉米渣适量荞麦面适量牛奶一盒酵母3克糖1小勺粗粮饼的做法温牛奶+酵母+白糖，搅匀，倒入杂面，搅拌成浓稠糊糊，保鲜膜封好放到温暖地方发酵电饼铛预热刷油，搅动几下发酵好的杂面去去气泡，用勺子舀到饼铛里摊平，薄厚随意，盖好饼铛静待几分钟即可小贴士1.发酵是为口...
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粗粮～如何做才美味，怎么做粗粮～简单又好吃
粗粮糊如何做才美味，怎么做粗粮糊简单又好吃

  • 粗粮糊如何做才美味，怎么做粗粮糊简单又好吃

  • 时隔多年，我依然记得你，不论你身在何方，我都愿你此生安好。用料水或者豆浆或者牛奶任意粗粮粉，玉米粉，米粉，黄豆粉薏米粉，小麦胚芽粉，花生粉，绿豆红豆N种豆粉，N种粗粮粉粗粮糊的做法粗粮粉加水溶解水或者豆浆或者牛奶煮开粗粮粉分两次投入锅里煮开就好了浓厚或者稀薄的程度按自己喜...
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粗粮羹如何做才美味，怎么做粗粮羹简单又好吃

  • 粗粮羹如何做才美味，怎么做粗粮羹简单又好吃

  • 营养美味又简单省时，还能减肥的羹汤！试过都说好！！！用料南瓜200g土豆100g菜心20g玉米粒20g虾皮30g蚝油1汤匙糖、盐、生粉适量水800ML粗粮羹的做法南瓜和土豆切块，隔水蒸15分钟备用。蒸熟的南瓜和土豆加入200ML冷水，放入搅拌器打成南瓜土豆泥（直接用汤勺压烂也可以）。菜心切丁与玉米...
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粗粮细作如何做才美味，怎么做粗粮细作简单又好吃

  • 粗粮细作如何做才美味，怎么做粗粮细作简单又好吃

  • 玉米面小碗糕+香煎小黄花鱼用料玉米面200克面粉100克糖20克鸡蛋1个酵母4克用温水或牛奶🥛粗粮细作的做法小碗糕上锅前随意放入葡萄干，大红枣等香煎黄花鱼酥脆，配上玉米面碗糕和玉米面粥！美餐一顿小贴士小碗糕：将上述材料调成面糊状，蒸锅水开后30分钟关火即可！香煎黄花鱼：洗净后...
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粗粮馒头的详细做法大全,简单又营养的粗粮馒头做法

  • 粗粮馒头的详细做法大全,简单又营养的粗粮馒头做法

  • 偶尔吃吃粗粮也是很健康的，含有丰富的膳食纤维喔。用料面粉1斤小麦粉半斤酵母5克胡萝卜适量白糖一勺水适量粗粮馒头的做法首先把化好的酵母倒入面中，胡萝卜榨汁后也倒入面中，榨汁要加点水哦。然后开始和面在另和一盆面，正常和面就好了。和好之后醒发就可以了醒发一小时后把面...
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粗粮饭如何做才美味，怎么做粗粮饭简单又好吃

  • 粗粮饭如何做才美味，怎么做粗粮饭简单又好吃

  • 常吃粗粮，有利于身体健康用料红薯适量紫薯适量山药适量南瓜适量藜麦（或者其他粗粮）适量果干（葡萄干，杏干，蔓越莓干都可以）玉米豌豆适量粗粮饭的做法各种材料准备好，切块。红薯，紫薯，山药，南瓜蒸熟。玉米，青豆用热水焯熟，藜麦用热水煮15分钟。把所有的材料准备好，混合搅拌，加入藜麦搅拌均...
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粗粮饼的详细做法大全,简单又营养的粗粮饼做法

  • 粗粮饼的详细做法大全,简单又营养的粗粮饼做法

  • 粗粮饼用料纯牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干个白芝麻若干克粗粮饼的做法把需要的食材准备好蒸锅的水箱里面先加满水紫薯和南瓜切成小块放入蒸锅将时间调为20分钟将蒸熟的南瓜和紫薯盛出将他们捣成泥紫薯捣成泥之后加入纯牛奶和糯米粉南瓜捣成泥之后加...
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粗粮蛋糕如何做才美味，怎么做粗粮蛋糕简单又好吃

  • 粗粮蛋糕如何做才美味，怎么做粗粮蛋糕简单又好吃

  • 朋友航妈介绍五四街的好吃的粗粮蛋糕，买过很多次，口感不错，特别爱吃刚出炉的那个口感，每次都是买了边吃边逛，一吃就能吃半袋，今天心血来潮备好材料，自己尝试一下，这样以后自己吃着就方便了，现将所需的粗粮材料分享给大家，喜欢吃的朋友可以尝试一下，如果做给父母吃吃，注意糖分不要太高...
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粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!方法
粗粮粥如何做才美味，怎么做粗粮粥简单又好吃
粗粮粽子如何做才美味，怎么做粗粮粽子简单又好吃

  • 粗粮粽子如何做才美味，怎么做粗粮粽子简单又好吃

  • 一个人做美食，这是我第一学包粽子。用料粽叶片糯米克盐克粗粮粗粮粽子的做法提前一晚上把粗粮跟糯米泡好，洗干净粽子叶，最好用刷子刷干净把粽子包好，放入高压锅煮1小时即可！大功告成！！PS：如果家里有小盆友肠胃不好的，喜欢又想多吃粽子的，糯米可以少加点，配一些大米，或者小米，这样更加...
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粗粮桃酥如何做才美味，怎么做粗粮桃酥简单又好吃

  • 粗粮桃酥如何做才美味，怎么做粗粮桃酥简单又好吃

  • 自制一款低油低糖的粗粮桃酥，依旧走健康路线～😃用料中筋面粉100克玉米面（或其它粗粮面）100克熟坚果（花生、核桃等）20克细砂糖35克花生油80克泡打粉2克小苏打2克鸡蛋1个黑芝麻适量粗粮桃酥的做法干性材料称重。混合均匀，过筛（也可以后面操作边倒入液体时边过筛。）液体食材称重。混...
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我是粗粮如何做才美味，怎么做我是粗粮简单又好吃

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