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- 用料土豆1个鸡蛋2个西红柿1个胡萝卜半根香葱两根菠菜粉10克南瓜粉10克紫薯粉10克中筋面粉150克土豆泥三色面片汤的做法土豆上锅蒸熟压泥备用，西红柿🍅胡萝卜切丁备用，面粉分成三个50克各加10克南瓜，紫薯，菠菜粉，加水揉成光滑的面团，然后松弛十五分钟备用。把面团擀开，切成片锅里...
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- 用料土豆葡萄干火腿沙拉酱芝麻沙拉汁香草罗勒橄榄油三吃土豆泥的做法土豆3—5个，个大的话可减量，2人份减量（我是为了清仓所以用量大）土豆洗净削皮，切片，以便缩短上锅蒸的时间锅中放入适量冷水，把土豆片放入盘中上蒸屉，水开后七八分钟左右，用筷子能轻松扎透即可把蒸好的土豆放入碗...
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![三色土豆丝如何做才美味，怎么做三色土豆丝简单又好吃]( "三色土豆丝如何做才美味，怎么做三色土豆丝简单又好吃")
- 用料土豆胡萝卜青椒三色土豆丝的做法土豆2个切丝，胡萝卜半个切丝，泡在水中加少许醋青椒一个切丝起锅热油，放少许花椒，炒出香味取出花椒倒入三丝翻炒片刻，加盐调味即可出锅...
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![蟹柳土豆泥色拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳土豆泥色拉三明治方法]( "蟹柳土豆泥色拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹柳土豆泥色拉三明治方法")
- 经典的土豆泥色拉，夹三明治或是作为一道冷盘都很Ok用料盐胡椒适量切片吐司4片土豆1个蟹柳棒3根玉米粒适量蛋黄酱2大勺醋1/2小勺砂糖1小勺蟹柳土豆泥色拉三明治的做法土豆切小块煮至熟软，蟹柳棒扯成丝，玉米粒解冻土豆压成泥，趁热洒上1小勺砂糖拌匀，稍凉后加入蟹柳丝和玉米粒以...
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![豆沙土豆泥面包脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙土豆泥面包脆片方法]( "豆沙土豆泥面包脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙土豆泥面包脆片方法")
- 面包脆脆哒，豆沙甜甜哒，味道棒棒哒～用料土豆1个豆沙馅适量黑胡椒碎少许盐少许葡萄干少许最重要的…两片面包切片2片豆沙土豆泥面包脆片的做法土豆1个，洗净上锅蒸20分钟，出锅捣成土豆泥土豆泥分成两半，一半加豆沙调成豆沙土豆泥，另一半加骨汤和盐调成咸味土豆泥把两种土豆泥分别...
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![土豆泥色拉如何做才美味，怎么做土豆泥色拉简单又好吃]( "土豆泥色拉如何做才美味，怎么做土豆泥色拉简单又好吃")
- 用料土豆4个火腿，青豆，玉米适量蛋黄酱4勺盐，黑胡椒适量土豆泥色拉的做法土豆切块，蒸熟（也可以微波炉转熟），加一些盐，磨一些黑胡椒，用勺子压一下土豆，但也不用太碎，等下还要搅拌准备好的配料（除了火腿）用开水煮一下火腿直接拌入土豆泥，搅拌均匀烫好的青豆和玉米粒也拌入土豆泥，再加4大勺...
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![三色花🌹-炒土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的三色花🌹-炒土豆片方法]( "三色花🌹-炒土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的三色花🌹-炒土豆片方法")
- 老公爱吃土豆，必要开发一些简单的家常菜，可以换着花样吃——虽然都是吃土豆🥔用料土豆🥔大1个胡萝卜🥕半根青椒1个牛油（适量）30克蒜4-5瓣生抽2汤匙盐适量糖少量三色花🌹-炒土豆片的做法土豆、胡萝卜切片（约2毫米），关键是均匀，土豆片泡入水中。青椒改刀切。蒜切碎备用。锅内加少量...
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- 我在其中加了一点点笋，味道很不错的。用料土豆中等大小的一个胡萝卜一个泡发木耳适量笋少量三色土豆片的做法将土豆、胡萝卜、笋切片备用泡好的木耳用手撕开就行锅中烧热油，放入葱姜蒜爆香锅后下土豆、胡萝卜、笋翻炒。炒至稍稍变色就放木耳。放盐、醋、酱油少量、糖、胡椒...
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![三色土豆如何做才美味，怎么做三色土豆简单又好吃]( "三色土豆如何做才美味，怎么做三色土豆简单又好吃")
- 用料土豆个西兰花🥦红辣椒三色土豆的做法西兰花掰小朵，用盐+白醋或盐+面粉先浸泡后用清水冲洗下，接着烧一壶热水，将小朵西兰花在热水中烫一烫，变深绿后掏出切小小朵将土豆先入锅，土豆炒熟后装盘；接着炒西兰花和红辣椒，差不多再次倒入土豆翻炒一下...
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![太 梦幻 三色土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的太 梦幻 三色土豆泥方法]( "太 梦幻 三色土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的太 梦幻 三色土豆泥方法")
- 这道用最大众化的食材，彩色土豆，来制作的西式沙拉，是为老爸调理身体期间特别创意的。中医建议的饮食是多高纤多碳水少蛋白的低脂蔬食，尽量多补充抗氧化的增强免疫力的食物。于是我到处寻找各种含花青素高的绿色或有机食品，像紫系的胡萝卜马铃薯甜菜根，红心火龙果蓝莓番茄，还有黑...
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![土豆泥鸡片如何做才美味，怎么做土豆泥鸡片简单又好吃]( "土豆泥鸡片如何做才美味，怎么做土豆泥鸡片简单又好吃")
- #餐餐有数据～350千卡#走路消耗占到20%的日常总消耗，每天累计10000步是不错的选择。用料土豆个洋葱、芹菜、黄瓜、胡萝卜个黑胡椒勺盐克鸡胸肉土豆泥鸡片的做法橄榄油热锅炒香芹菜、大蒜、洋葱加盐，加入土豆翻炒，加半碗水煮到土豆熟烂，锅里烧水加入芹菜，烫涮鸡肉片捞出沥干水分，...
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![三味土豆泥的详细做法大全,简单又营养的三味土豆泥做法]( "三味土豆泥的详细做法大全,简单又营养的三味土豆泥做法")
- 这是三种土豆泥的配方，只做一种可选择配料里的一种用料土豆5个盐1勺酸辣土豆搅团：生抽2勺香醋2勺辣椒油2勺姜蒜末1勺葱末1勺沙拉土豆泥球：火腿丁20克(可多加)黄瓜丁半根的量淡奶油10克（可替换成沙拉酱）瀑布土豆泥：马苏里拉芝士50克（可多加）黑胡椒1/2勺黄油10克牛奶120克三味土豆...
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![三色土豆泥如何做才美味，怎么做三色土豆泥简单又好吃]( "三色土豆泥如何做才美味，怎么做三色土豆泥简单又好吃")
- 一个人利用现有的食材做道健康低卡的小吃吧用料土豆1个黄瓜1/2根小番茄4-5个食盐适量三色土豆泥的做法土豆洗净去皮后，切片，薄一点（这样比较快熟）水沸腾之后后，放入切好的土豆片待水再次煮开，用筷子轻轻的戳一戳，如果可以戳烂，就差不多啦然后，去除水分，捞起备用接着，用勺子，将它捣成...
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![三色豆腐泥如何做才美味，怎么做三色豆腐泥简单又好吃]( "三色豆腐泥如何做才美味，怎么做三色豆腐泥简单又好吃")
- 这款辅食造型可爱，口感软嫩，营养全面，简单易做，短短十分钟就可以轻松搞定。豆腐含钙量丰富，植物蛋白质含量也较高，包含了8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。多给宝宝吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增强免疫力，并有解毒作用。胡萝卜所含的胡萝...
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![一色土豆泥如何做才美味，怎么做一色土豆泥简单又好吃]( "一色土豆泥如何做才美味，怎么做一色土豆泥简单又好吃")
- 略粗糙用料单一简单但是浪费时间7.26日一道道学起来之土豆泥可喜的是味道还不错用料土豆两个胡萝卜四分之一根黄瓜半根沙拉酱无止境一色土豆泥的做法原材料切丁除黄瓜下水煮，土豆煮绵后捞出压成泥状，放入沙拉酱，完全个人喜欢决定量多量少...
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![三丁土豆泥 中式土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的三丁土豆泥 中式土豆泥方法]( "三丁土豆泥 中式土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的三丁土豆泥 中式土豆泥方法")
- 西式的土豆泥有很多种但是中式的特别少作为土豆泥的超级粉丝我自己研究了一款非常好吃推荐给大家想了半天名字先生说既然是三种丁就叫三丁土豆泥好了多么朴素大方的名字😆用料土豆2个香菇3个胡萝卜1根火腿200g左右三丁土豆泥中式土豆泥的做法我用了两个大土豆蒸30分钟蒸...
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![三色小土豆如何做才美味，怎么做三色小土豆简单又好吃]( "三色小土豆如何做才美味，怎么做三色小土豆简单又好吃")
- 下午茶时光用料小土豆三个番茄酱勺沙律酱勺肉松勺克三色小土豆的做法煮熟的小土豆剥皮对半切开。...
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![彩色土豆泥如何做才美味，怎么做彩色土豆泥简单又好吃]( "彩色土豆泥如何做才美味，怎么做彩色土豆泥简单又好吃")
- 用料土豆1个山药半根芋儿2个紫甘蓝2片彩色土豆泥的做法喜欢美食的朋友们可以相互交流我爱美食和运动水果沙拉🥗超级美味...
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![香菇土豆泥夹煎三文鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇土豆泥夹煎三文鱼片方法]( "香菇土豆泥夹煎三文鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇土豆泥夹煎三文鱼片方法")
- 满意得飞起！一边吃一边追剧！今日子和姐妹百合！简直棒！步骤什么的忘记拍照了…用料三文鱼半截（宜家三截一袋的那种）土豆拳头大小的三个香菇两只大的香菇土豆泥夹煎三文鱼片的做法香菇洗净后切片，煮熟。三文鱼切片后腌制（我用的是盐和自己泡的咖啡酒）。香菇煮好后捞起来晾着。土豆洗...
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![双色土豆泥如何做才美味，怎么做双色土豆泥简单又好吃]( "双色土豆泥如何做才美味，怎么做双色土豆泥简单又好吃")
- 喜爱土豆泥的怎么能满足一种口味呢！来混合试试吧！用料土豆两颗熏肉一小块栗子三到四颗鸡精适量黑胡椒适量盐适量紫薯小一颗双色土豆泥的做法整颗土豆洗净，我这里用了一大一小两颗土豆。在土豆中间轻轻的用刀划一圈以便煮熟后剥皮。栗子剥皮。紫薯削干净。将土豆、栗子、紫薯...
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![三色土豆泥（超省事）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色土豆泥（超省事）方法]( "三色土豆泥（超省事）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色土豆泥（超省事）方法")
- 无油，无面粉的土豆泥，健康又美味。之前想做土豆饼，需要加淀粉或面粉辅助成型，并且需要用油煎，热量比较高，所以直接吃土豆泥啦。健身期间，热量很友好哦，nice~用料土豆1个胡萝卜（小）1根青豌豆适量胡椒粉适量盐适量黑芝麻适量三色土豆泥（超省事）的做法食材洗干净备好。土豆和胡萝卜切丁，...
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![特色土豆泥如何做才美味，怎么做特色土豆泥简单又好吃]( "特色土豆泥如何做才美味，怎么做特色土豆泥简单又好吃")
- 用料土豆，大葱，尖椒，胡萝卜，盐，大料个特色土豆泥的做法土豆切片，葱，尖椒，胡萝卜切丁锅里放少量油，油热后放入土豆片翻炒几下放入适量水，大料，盐，鸡精，盖上锅盖炖熟。还有一点汤时关火，将土豆用铲子铲成泥，放入各种丁，拌匀，完成。...
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- 在卖韩国进口商品的超市里看到的，出于吃货的好奇，买回家做了尝尝~口感嘛，如果喜欢年糕汤的，一定会喜欢这款~用料胡萝卜半根土豆半个香菇5朵茭瓜半个土豆面片一包佐料随意大葱适量土豆面片汤的做法如图切好配菜。葱入油锅，爆锅后加入土豆片，胡萝卜片和香菇。翻炒均匀后添水。（正...
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- 又是土豆时间！我会告诉你们在等土豆出锅的时候时常幻想他们在里面大吼："it'spartytime!!"然后high起来跳脱衣舞的事儿吗！！＝。＝来吧～（话说差点儿就3元色了好嘛）用料土豆100g胡萝卜一小条30g葱段（可不加）2条3g鹰嘴豆泥一勺到两勺绝色土豆泥的做法土豆切块，大火下蒸。约莫2分钟后，起...
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- 吃过外面买的土豆泥后自己改良过来的，个人觉得还可以味道😊。还有很多不足之处(;｀O´)o，大家就互相学习，有什么可以留言我可以在改进用料土豆250克胡萝卜适量黄瓜适量火腿适量玉米粒适量盐适量1克*可以不加*鸡蛋一个*熟的要蛋清*酸奶适量大概30-40克看自己口味沙拉酱大概20克...
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