![简单美味夏日蔬菜做法烹饪大全 地道简单美味夏日蔬菜如何做]( "简单美味夏日蔬菜做法烹饪大全 地道简单美味夏日蔬菜如何做")
- 夏日最爱，话梅花生比饭店的更地道美味用料食用盐3克咸话梅7颗简单美味夏日蔬菜的做法花生洗干净，放入高压锅，因为花生在水里会浮起来，所以用手压一下.，水漠过花生就够了，放少量盐，一般一斤花生2-3克一斤花生放7-8颗咸话梅，盖上高压锅锅盖，大火烧至开锅，然后开小火烧5分钟，关火即可小...
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![「夏日必学」超简单的美味减脂三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日必学」超简单的美味减脂三明治方法]( "「夏日必学」超简单的美味减脂三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日必学」超简单的美味减脂三明治方法")
- 因为自己一直是711的照烧鸡肉三明治的狂热粉，每次去买三明治就必选这个口味。夏天到了，赶紧让我们来学一下吧～用料新鲜，操作简单，成本低，饱腹感极强，很好的控制了碳水化物，蛋白质以及蔬菜的比例，非常非常推荐给忙碌的上班族哦！想要做出美味的减脂三明治，还是有不少小要点需要大家注...
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![夏日美食——龙利鱼蔬菜泥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日美食——龙利鱼蔬菜泥方法]( "夏日美食——龙利鱼蔬菜泥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日美食——龙利鱼蔬菜泥方法")
- 用料龙利鱼一段葱适量姜适量西兰花泥适量料酒适量夏日美食——龙利鱼蔬菜泥的做法把葱姜切丝放在准备好的龙利鱼上！在倒入少许料酒腌制10-15分钟！腌好后把龙利鱼放在锅里蒸5-8分钟.用准备好的欧贝尔料理机打成泥状留出一小块一会儿给孩子做饭剩下的冷冻起来！大勺里放少许橄,...
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![日式手卷寿司 简单健康的美味夏日搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的日式手卷寿司 简单健康的美味夏日搭配方法]( "日式手卷寿司 简单健康的美味夏日搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的日式手卷寿司 简单健康的美味夏日搭配方法")
- 最近吃了几顿越南春卷，同样的食材，换一些花样搭配，就是同样简单健康的日式手卷寿司。都很美味，非常适合夏天作为午餐或晚餐。配菜中牛油果，黄瓜，蟹肉棒是最推荐的，最好有鱼籽，其他搭配看冰箱里有什么都可以。牛油果淋一点酱油，包在手卷寿司里，入口有类似三文鱼的口感，非常健康美味！用...
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![比肉还好吃简单美味夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的比肉还好吃简单美味夏日凉拌菜方法]( "比肉还好吃简单美味夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的比肉还好吃简单美味夏日凉拌菜方法")
- 炎炎夏日来一份爽口凉拌菜如何?配个冰镇冷饮，享受生活吧!用料素菜千叶1张红黄甜椒各1块洋葱1/8个黄瓜1/3根海带丝1大把调味六月香甜面酱1勺六月香辣椒酱1勺白芝麻1大把葱花1大把大蒜半个芝麻香油2勺生抽1-2勺耗油1-2勺味精2-4克白醋4-6勺小米辣自选比肉还好吃简单美味夏日...
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![美味又超级简单的蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又超级简单的蔬菜饼方法]( "美味又超级简单的蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又超级简单的蔬菜饼方法")
- 女儿不爱吃青菜，所以为娘就会想尽办法做各色美食来引诱小家伙，蔬菜饼效果不错👌用料鸡蛋3个水克面粉克植物油克小葱，芹菜叶，香菜美味又超级简单的蔬菜饼的做法把水，鸡蛋和面粉搅拌均匀成稀糊状，可以多放鸡蛋，适量牛奶，这样做出来的蔬菜饼很松软，把蔬菜用手动搅拌机搅碎放入糊糊里...
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![简单美味红豆沙 － 夏日冰点必备底料食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味红豆沙 － 夏日冰点必备底料方法]( "简单美味红豆沙 － 夏日冰点必备底料食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味红豆沙 － 夏日冰点必备底料方法")
- 夏天来了，吃点冰红豆沙啊，草莓大福啊，小布丁上加点冰豆沙什么的。。想想就流口水。。不过的先把底料红豆沙做好，不然哪能更进一步啊。上次做草莓大福的时候尝试过一次红豆沙了，这次偷懒不过滤不做红豆泥了，就做最简单的好保留红豆形状的红豆沙。只要不做红豆泥就真的是很简单的...
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![蔬菜饼～超级简单美味食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜饼～超级简单美味方法]( "蔬菜饼～超级简单美味食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜饼～超级简单美味方法")
- 早上起来，老是伤脑筋吃什么？又要吃得好，又要方便快捷，蔬菜饼，绝对满足你！😊每次做，家里小子都得来上两大张。用料面粉150克鸡蛋1个西葫芦60克（一截）西红柿1小个火腿肠1根黄瓜半根盐5克料酒1勺胡椒粉3克黄豆粉20克黄豆粉随自己喜好，不要也可以，我是家里刚好有，用来增香的。蔬菜饼～超级...
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![超简单的夏日美味-椰奶蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的夏日美味-椰奶蛋羹方法]( "超简单的夏日美味-椰奶蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的夏日美味-椰奶蛋羹方法")
- 吃惯了加醋和葱花，有着油味的蒸蛋，可以试试不一样的蛋羹吃法哦～用料鸡蛋3-4个椰汁适量糖适量超简单的夏日美味-椰奶蛋羹的做法用手动搅蛋器搅拌均匀，用两根筷子也行。加入适量的水，过滤蛋液。滤掉表面的白色泡泡哦，这样能让蛋更平滑完美。蒙上保鲜纸一层，用牙签戳孔，没有牙签蛋也...
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![超美味的超简单操作日式鸡肉蔬菜料理（一锅饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味的超简单操作日式鸡肉蔬菜料理（一锅饭）方法]( "超美味的超简单操作日式鸡肉蔬菜料理（一锅饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味的超简单操作日式鸡肉蔬菜料理（一锅饭）方法")
- 简单说，就是肉和菜一起蒸出来吃。相信我，海带和鸡肉还有香菇真是绝配。当然，最重要的还是要用上做日式料理的调料，调料决定一切。有些准备工作需要提前做，看完再操作。用料胡萝卜1根（大的一根）杏鲍菇1个（大的一根）海带若干一把喜欢的量香菇8-10朵喜欢的量米饭2量杯（2个人的量）料理清...
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![白凉粉做的布丁，简单又美味，夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的白凉粉做的布丁，简单又美味，夏日必备方法]( "白凉粉做的布丁，简单又美味，夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的白凉粉做的布丁，简单又美味，夏日必备方法")
- 之前用吉利丁片做过布丁，需要冷藏，但我迫不及待要吃啊。在家没事干，看到网上用白凉粉做果冻，所以也尝试了一下。很快，很方便，很容易。妹妹喜欢牛奶，所以放了牛奶，没有晶莹剔透的样子了。因为我用的碗和杯子做，所以水果是一层层的，会比模具要费点事用料清水900ml凉粉50克水果芒果沃...
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![烤蔬菜，简单快手美味营养食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜，简单快手美味营养方法]( "烤蔬菜，简单快手美味营养食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜，简单快手美味营养方法")
- 这道菜的灵感来源于微博运动博主“泰拳刚猛“，30分钟搞定，非常快手简单，重点是不仅美味，还能一次性吃到好几种蔬菜。而且这几种蔬菜都是易于保存的，又方便又能保证营养。用料小番茄10个鲜香菇4朵洋葱半个蒜2-3瓣咖喱粉适量黑胡椒适量盐少许橄榄油少许罗勒叶适量烤蔬菜，简单快手...
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![夏日解渴美味自制果蔬饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解渴美味自制果蔬饮方法]( "夏日解渴美味自制果蔬饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解渴美味自制果蔬饮方法")
- 买来的榨汁机各种琢磨着榨汁喝哈哈哈哈哈用料苹果一个胡萝卜1/2根水适量夏日解渴美味自制果蔬饮的做法苹果、胡萝卜切丁加入到榨汁杯里加入适量水（我是加满一杯）开打不超一分钟细腻好喝又健康！天热还可以加冰。媲美某全的胡萝卜汁小贴士我买的苹果很好吃果味浓又甜所以打出...
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![夏日之美味♨蔬果炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日之美味♨蔬果炒肉方法]( "夏日之美味♨蔬果炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日之美味♨蔬果炒肉方法")
- 夏天阳光普照的日子，做菜就是想吃点多汁味美的甜食，用时下上市的新鲜水果荔枝搭配彩椒炒肉片，肥瘦相间的猪颈肉与配料炒香，肉香与鲜果香，让人垂涎欲滴，吃上一口，肉香和汁多味美的荔枝真的唇齿留香美味又下饭😄夏天就是喜欢这样吃！用料猪颈肉150克荔枝10颗彩椒各1/3个蒜头2瓣姜1片...
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![夏日蔬菜锅如何做才美味，怎么做夏日蔬菜锅简单又好吃]( "夏日蔬菜锅如何做才美味，怎么做夏日蔬菜锅简单又好吃")
- 简单快手的早餐，适合喜欢清淡，喜欢吃蔬菜的亲们。用料现磨胡椒粉鸡蛋1个小番茄125g西葫芦1根盐橄榄油夏日蔬菜锅的做法准备食材小番茄对半切，西葫芦切块中火，锅里放少许油，放入西葫芦炒3-4分钟放入小番茄，翻炒片刻，撒盐和胡椒粉在当中挖一个洞，打入一个鸡蛋，盖上锅盖，烧3-4分钟或者...
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![最简单的美味消脂蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的美味消脂蔬菜汤方法]( "最简单的美味消脂蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的美味消脂蔬菜汤方法")
- 用料小白菜适量猪油一小勺盐一勺自己掌握胡椒粉适量最简单的美味消脂蔬菜汤的做法小油菜洗净摘好，切两半锅中烧开水后放入小白菜开锅后放入猪油一小勺，并放入适量盐出锅前撒入少量胡椒粉小贴士不要把小白菜煮得太烂了，本汤就是以清淡为主，可以清肠胃，不要放太多盐...
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![简单美味的夏日甜点·百香果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的夏日甜点·百香果酱方法]( "简单美味的夏日甜点·百香果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的夏日甜点·百香果酱方法")
- 百香果是一种营养价值很高的水果，含有丰富的营养元素，用百香果熬成酱，更使百香果的香气浓郁，果酱泡水喝甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。我是用黄冰糖来熬的，黄冰糖可以止咳，所以搭配百香果更能止咳化痰，孕妇和小孩都能喝哦，也可以用来抹面包...
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![简单美味的鸡蛋蔬菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的鸡蛋蔬菜煎饼方法]( "简单美味的鸡蛋蔬菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的鸡蛋蔬菜煎饼方法")
- 早餐简单，美味。用料面粉两勺鸡蛋一个简单美味的鸡蛋蔬菜煎饼的做法材料：胡萝卜，芹菜叶，海苔，火腿肠。胡萝卜丝先用盐少许腌10分钟。黄面一饭勺，白面两饭勺，放水不断搅拌搅拌到稀面糊状态，放一个鸡蛋接着搅拌最后放入所有蔬菜，搅拌均匀不粘锅，少许油，放面糊，用勺子压至薄薄的饼煎大概...
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![夏日简单易学美味西瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日简单易学美味西瓜汁方法]( "夏日简单易学美味西瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日简单易学美味西瓜汁方法")
- 用料西瓜1个蜂蜜1勺冰块3块夏日简单易学美味西瓜汁的做法把西瓜切块，放入榨汁机，放入半勺蜂蜜（不喜甜的可以不放）加入一半的纯净水成品加几块冰块会更好喝小贴士喜欢口感的，可以用网筛一下。我喜欢有果粒的口感，所以没有过网筛。家里没有冰块的，可以把西瓜冷藏后榨，效果一样。...
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![适合夏日的时蔬小炒之热量超级低简单美味的番茄炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏日的时蔬小炒之热量超级低简单美味的番茄炒西葫芦方法]( "适合夏日的时蔬小炒之热量超级低简单美味的番茄炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏日的时蔬小炒之热量超级低简单美味的番茄炒西葫芦方法")
- 夏天了，需要保持好身材，否则那些严丝合缝的职业装能把肥肉暴露无遗。疫情期间在家办公的大家都懂，没有上下班时间，中午吃个饭也跟打仗一样。只能做点儿快捷方便还能让自己吃下去的饭菜。这道番茄西葫芦就复合所有要求………用料西葫芦个西红柿个生抽勺盐克蒜瓣胡椒粉适合夏日...
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![红豆酸奶，简单又美味，夏日甜品🍮食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆酸奶，简单又美味，夏日甜品🍮方法]( "红豆酸奶，简单又美味，夏日甜品🍮食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆酸奶，简单又美味，夏日甜品🍮方法")
- 超级无敌好喝的红豆紫薯酸奶酪🧀️用料酸奶100克（一人量）蜜红豆一把紫薯2个红枣8颗燕麦5克蜜枣2个黑米6克红豆酸奶，简单又美味，夏日甜品🍮的做法1.酸奶冷藏一夜紫薯去皮放入电饭锅内，蜜枣入锅，将红豆，黑米，红枣，燕麦，洗净入锅，选择煮粥。煮好后闷20分钟将冷藏的酸奶拿出倒入碗中，用勺子...
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![越南风味夏日蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的越南风味夏日蔬菜卷方法]( "越南风味夏日蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的越南风味夏日蔬菜卷方法")
- 营养卡路里ca365/蛋白质15g/碳水化合物28g/脂肪21g用料胡萝卜1根泰国罗勒0.5捆香菜0.5捆薄荷0.5捆豆腐200g灯笼椒1个葱3根花生60g米纸10张芝麻60g花生酱200ml煎用植物油若干盐若干胡椒粉若干越南风味夏日蔬菜卷的做法使用螺旋式擦丝器，将胡萝卜擦成细丝。螺旋式擦丝器1根...
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![美善品夏日蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品夏日蔬菜沙拉方法]( "美善品夏日蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品夏日蔬菜沙拉方法")
- 一起享受健康美味的沙拉吧！这是我们美善品重庆花椒团队2018年7月的老客户进阶课内容。用料西芹切段3厘米150克紫甘蓝切块150克胡萝卜切段150克黄瓜切段150克美善品夏日蔬菜沙拉的做法所有食材放进主锅，五秒/速度五淋上绿皮书上的芝麻沙拉酱就可以开动了。小贴士速度要一下...
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![夏日蔬菜如何做才美味，怎么做夏日蔬菜简单又好吃]( "夏日蔬菜如何做才美味，怎么做夏日蔬菜简单又好吃")
- 清爽的蔬菜，各种颜色，搭配在一起，漂亮又美味，很好吃哦！用料秋葵7根洋葱1个白玉菇一盒胡萝卜1根夏日蔬菜的做法白玉菇洗净，汆水秋葵洗净秋葵切成合适的块状切好的胡萝卜切好的洋葱锅中热油，将所有切好的食材一起倒入锅中翻炒加适量的盐炒一会儿，调入适量的高汤精即可上桌喽！特别好...
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![简单也有美味—夏日凉拌鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的简单也有美味—夏日凉拌鸡爪方法]( "简单也有美味—夏日凉拌鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的简单也有美味—夏日凉拌鸡爪方法")
- 用料鸡爪一包生抽三大勺料酒三大勺老抽适量糖两小勺盐少量香醋（或柠檬）适量麻椒一把干辣椒适量姜几片香菜适量简单也有美味—夏日凉拌鸡爪的做法因为步骤太简单所以没有过程图｡･ω･｡鸡爪剪去指甲，每支鸡爪剁成两到三块。冷水下锅，加入姜片料酒去腥，煮熟后捞出放凉（也可以捞出后放入...
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