![良食卷如何做才美味，怎么做良食卷简单又好吃]( "良食卷如何做才美味，怎么做良食卷简单又好吃")
- 特别喜欢去研究原创菜谱，根据《良食倡议》和要求，结合闽南农村特色菜“润饼菜”的特点设计而来。用菌类替代肉的口感，不仅保存蔬菜的原汁原味，而且清爽的口感，哪怕常温下，也不会影响口味。用料西芹50g胡萝卜50g莴笋80g卷心菜（生菜也可以）1个杏鲍菇100g盐生抽大豆油良食卷的做法将...
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![「烧烤食谱」奥尔良烤猪手食谱大全及做法，烹饪好吃的「烧烤食谱」奥尔良烤猪手方法]( "「烧烤食谱」奥尔良烤猪手食谱大全及做法，烹饪好吃的「烧烤食谱」奥尔良烤猪手方法")
- 猪手旳做法千姿百态，猪手旳吃法也是千娇百媚，今天的猪手又有什么不一样呢，浓浓的奥尔良酱香，香味四溢，满满的胶原蛋白，皮香肉嫩，好吃到飞天。用料主料猪手辅料料酒、老抽、葱、蒜、姜、甜辣酱、奥尔良烤肉料、花生油、芝麻龙莱烤具不锈钢烤具四件套（食物夹、铲、叉和硅胶油刷），炭桶...
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![奥尔良鸡翅（电饭煲美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅（电饭煲美食）方法]( "奥尔良鸡翅（电饭煲美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅（电饭煲美食）方法")
- 无敌简单的电饭煲焗奥尔良鸡翅，一学就会。用料鸡翅6个新奥尔良腌粉30g姜1块葱1小把清水适量奥尔良鸡翅（电饭煲美食）的做法清洗干净鸡翅后，控干水份，用刀划两刀，这样更加入味；加入奥尔良腌粉，少许水，抓拌均匀，腌制1小时；姜切片，葱切段，铺在电饭煲底部；把腌制好的鸡翅放在姜葱上面，往电饭...
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![水果塔（改良日食记配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果塔（改良日食记配方）方法]( "水果塔（改良日食记配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果塔（改良日食记配方）方法")
- 老家拿来的特产白桃罐头，粉粉的没有添加，少女感十足，可惜急忙吃，没拍出来它的美，原配方稍微做了改动，甜度刚刚好，第一次尝试很成功，下次可以多烤五分钟，让塔壳稍微上色。用料无盐黄油45g糖粉25g一个鸡蛋多黄少清低筋面粉100g奶油奶酪50g全蛋液40g细砂糖6g酸奶40g低筋面粉3g水果切...
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![奥尔良烤翅（电饭锅美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤翅（电饭锅美食）方法]( "奥尔良烤翅（电饭锅美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤翅（电饭锅美食）方法")
- 用料当然要鸡翅啦6奥尔良烤翅粉1袋（废话我当然不会一次用完啦）油我呢把辣油和菜籽油都倒了点因为我暗黑请自行发挥创意😘奥尔良烤翅（电饭锅美食）的做法嗯！比较血腥我造。请倒入菜油和辣油还有烤翅粉。腌一腌啦～没时间半小时有时间一晚上。油到多少烤翅粉多少看缘分咯。一回生二...
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![奥尔良鸡翅根「诱食」食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅根「诱食」方法]( "奥尔良鸡翅根「诱食」食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡翅根「诱食」方法")
- 奥尔良烤翅根，最早出现在KFC(开封菜，哈哈！)快餐店里，带有异域的神秘感而被广知，深受年轻一代的喜欢与追捧。中华饮食博大精深，一直为国人所骄傲而自豪，洋为中用，兼收并蓄，推陈出新历来是中华美食文化最重要的传统。说的伟大，吃的光荣！嘻嘻~用料鸡翅根5只奥尔良烤翅料1/2袋料酒2匙蜂...
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![宝宝辅食果蔬面（良心贴）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食果蔬面（良心贴）方法]( "宝宝辅食果蔬面（良心贴）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食果蔬面（良心贴）方法")
- ❤果蔬面很简单，此方子是良心贴！以火龙果为准，大家要学会看面团软硬度！❤面团太软，说明水分含量高，做直面容易断，做卡通面，蝴蝶面可以！❤面团太硬，压面时候根本压不起来！❤合格的面团应该是揉好的时候手光，盆光，面团表面不黏，稍微有点阻力就可以，因为还要醒发30分钟，让面团充分吸收水分后...
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![时令美食 改良版槐花饭食谱大全及做法，烹饪好吃的时令美食 改良版槐花饭方法]( "时令美食 改良版槐花饭食谱大全及做法，烹饪好吃的时令美食 改良版槐花饭方法")
- “他呀，准会被香气熏醉了，傻乎乎地卧在槐树下不想回家。好客的槐乡孩子就会把他拉到家中，请他美美地吃上一顿槐花饭。槐花饭是用大米拌槐花蒸的。吃咸的，浇上麻油、蒜泥、陈醋;吃甜的，洒上炒芝麻、拌上槐花蜜。小朋友临走时，槐乡的孩子还会送他一大包蒸过晒干的槐花，外加一小罐...
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![改良版蛋肉糕（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版蛋肉糕（宝宝辅食）方法]( "改良版蛋肉糕（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版蛋肉糕（宝宝辅食）方法")
- 可以直接当主食来吃～用料猪肉末适量豆腐沫少量葱末少量土鸡蛋一个淀粉少量清水少许儿童酱油少许盐可加可不加改良版蛋肉糕（宝宝辅食）的做法猪肉剁馅，再剁碎些拿起不会有大块的程度。加入葱花，豆腐，用手混合匀（豆腐也要成末），然后加入儿童酱油，盐，淀粉、清水，混合均匀，放入容器中（我用的...
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![改良街边美食蛋肉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的改良街边美食蛋肉堡方法]( "改良街边美食蛋肉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的改良街边美食蛋肉堡方法")
- 外面总有卖蛋肉堡的，但是那个过于油腻啦，今天做一个清爽的蛋肉堡，健康还解馋用料面粉100克荞麦粉100克全能绿瘦子一小勺鸡蛋3个盐2克水100克速冻蔬菜丁适量培根，火腿，肉馅适量改良街边美食蛋肉堡的做法先将面粉，荞麦面，绿瘦子（一种跟大麦青汁差不多的保健品吧，我纯属是放进去调个...
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![「健身美食」改良版松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身美食」改良版松饼方法]( "「健身美食」改良版松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身美食」改良版松饼方法")
- 自己改的一个松饼方子，用荞麦粉代替低筋面粉，低糖，美味！用料鸡蛋3个牛奶240克（一袋）白砂糖或者糖霜（打发蛋白用）很少荞麦粉200克左右蛋白粉30克蜂蜜少许橄榄油少许黄油（最后点缀用）少许Nutella（根据个人喜好）盐少许【健身美食】改良版松饼的做法准备好食材准备两个干净无水容器将蛋黄...
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![痛风食谱之改良版羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的痛风食谱之改良版羊排方法]( "痛风食谱之改良版羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的痛风食谱之改良版羊排方法")
- 吃货老公一年前开始痛风，结果各种鱼虾肉都不能吃了，无肉不欢的他说：人生没了乐趣。偶然了解到肉类煮熟弃汤能去部分嘌呤，因此改良羊排的做法。此做法低盐低嘌呤，口感软烂且入味，孜然和羊肉是绝配。痛风者可适量食用。用料羊排1000g大葱半根生姜三片花椒大料桂皮陈皮共半调味盒...
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![食过返寻味奥尔良烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的食过返寻味奥尔良烤翅方法]( "食过返寻味奥尔良烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的食过返寻味奥尔良烤翅方法")
- 半夜三更肚子饿了，突然看到冰箱有鸡翅！干脆整了起来，这样第二天就可以早起次次次啦用料鸡全翅四只鸡翅尖适量奥尔良粉1包蒜一整个花生油适量盐适量小米辣适量食过返寻味奥尔良烤翅的做法1.全翅洗净，用到在中翅和腿上割几刀更方便入味；2.甩干水分，放盆子中备用；3.把整个蒜剁成蒜...
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![「独食良品」培根鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「独食良品」培根鸡蛋面方法]( "「独食良品」培根鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「独食良品」培根鸡蛋面方法")
- 又是中午吃独食的一天。身体不适在家很懒今天因为冰箱里面东西有限所以凑合煮了这样一碗面。这碗面做起来很快清淡卖相很好。就是这样的【独食良品】。用料鲜面条适量鸡蛋1个培根2条盐适量糖适量【独食良品】培根鸡蛋面的做法等水开之后下面煮沸三分钟左右用冷水过一遍。...
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![万能食用油改良良方食谱大全及做法，烹饪好吃的万能食用油改良良方方法]( "万能食用油改良良方食谱大全及做法，烹饪好吃的万能食用油改良良方方法")
- 花了大价钱买了农村头道山茶油，市面上的贵不保真，农村小作坊的保真，但卫生堪忧，而且。。。一个不小心，料炒过头了，出来的成品油有一股焦糊味，哎呀退是不可能退了。吃么？不愉快！怎么办！！！有办法用料油4.5千克洋葱2个小香葱几根花椒20粒万能食用油改良良方的做法全部油倒铁锅里，放进去两...
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![一人食煲仔饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食煲仔饭（改良版）方法]( "一人食煲仔饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食煲仔饭（改良版）方法")
- 用料大米半杯水适量蔬菜适量酱油2-3勺老抽1勺醋半勺一人食煲仔饭（改良版）的做法淘米过两遍水，加1.5倍水泡15-20分钟上灶时，水最少没过米1厘米，喜欢软的可以多加一点点水，在水里加两滴油。煮饭先大火烧开，然后把盖敞开一道缝把水蒸干。在蒸饭过程中可以准备上面要码的菜，想吃什么...
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![改良版～素食京酱肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版～素食京酱肉丝方法]( "改良版～素食京酱肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版～素食京酱肉丝方法")
- 这是一道改良版的素食京酱肉丝：素菜的比例远远超过肉丝的比例，但是味道依然棒棒的！用料里脊50克京葱1根（不要太大）胡萝卜半根黄瓜半根木耳两朵香菜适量（调味）甜面酱1勺淀粉适量料酒适量白糖2勺醋1勺盐适量调味老抽（可不用）一点点用来调色改良版～素食京酱肉丝的做法把肉切丝用生粉，生...
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![LU一丝食谱1.0改良食谱大全及做法，烹饪好吃的LU一丝食谱1.0改良方法]( "LU一丝食谱1.0改良食谱大全及做法，烹饪好吃的LU一丝食谱1.0改良方法")
- 用料鸡胸肉青菜菠菜绿叶蔬菜黄瓜全麦面包捷森面包高蛋白意大利面油醋汁胡椒草莓猕猴桃柚子鸡肉丸蛋白粉(乳清，酪蛋白)LU一丝食谱1.0改良的做法高蛋白中低碳水一定少不了蛋白粉吃坚果补充健康脂肪是必要的希望大家和我一起坚持小贴士本食谱为本人改良打卡用，欢迎大家使用，健...
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![改良版麻食如何做才美味，怎么做改良版麻食简单又好吃]( "改良版麻食如何做才美味，怎么做改良版麻食简单又好吃")
- 用料猪排两跟块香菇4朵西红柿1个胡萝卜半根土豆半个改良版麻食的做法排骨淖水后，放在煲汤锅里微火煲汤一个小时同时西红柿切片、胡萝卜切片、香菇切片、姜切片、葱切短放锅里土豆切小块和面（比面条的面软点），活好面醒10分钟，和好的面杆成约5毫米厚度哦,切成方钉，在寿司帘上，用大...
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![食物是最好良药-TC食谱大全及做法，烹饪好吃的食物是最好良药-TC方法]( "食物是最好良药-TC食谱大全及做法，烹饪好吃的食物是最好良药-TC方法")
- 毕业后，在外面的日子总容易想家。努力用相似的方法，去尝试家乡的味道，不管最后好不好吃，有木有成功，心里是开心。用料糯米上好佳软糖好的心情思家情绪自由发挥食物是最好良药-TC的做法软糖铺在小碗底，等锅中的糯米饭微凉后盛至晚中，再倒扣在盘中即可。（这是家乡请客时常出席的一...
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![奥尔良烤鸡翅（轻松食）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤鸡翅（轻松食）方法]( "奥尔良烤鸡翅（轻松食）食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤鸡翅（轻松食）方法")
- 真是太好吃了，比肯德基的好吃。用料鸡翅12个新奥尔良烤鸡腌料2勺料酒1勺水1勺蜂蜜1勺奥尔良烤鸡翅（轻松食）的做法鸡翅洗净，正反面划刀。用奥尔良腌料，料酒，水按摩鸡翅，腌制2-12小时。烤箱预热200℃，鸡翅上烤架，烤20min。拿出刷一层剩下的腌料汁，再烤5min。拿出刷一层蜂蜜水，再烤5min...
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![一人食-改良版大坂烧食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-改良版大坂烧方法]( "一人食-改良版大坂烧食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-改良版大坂烧方法")
- 吃货想吃什么还需要理由吗用料面粉100克包菜1/4个鸡蛋1个牛奶适量虾5.6只盐、黑胡椒少许美乃滋、木鱼花、海苔适量一人食-改良版大坂烧的做法将包菜尽量切细丝。放盐、黑胡椒，至菜丝微软，加入面粉混合均匀。加入鸡蛋搅拌均匀。慢慢加入牛奶，但不要太多，不要到面糊流动状态，否...
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![「拜托了冰箱151102」金不良——不良食风食谱大全及做法，烹饪好吃的「拜托了冰箱151102」金不良——不良食风方法]( "「拜托了冰箱151102」金不良——不良食风食谱大全及做法，烹饪好吃的「拜托了冰箱151102」金不良——不良食风方法")
- 这期李大师做的是炒饭+盖浇饭，而且感觉比较慌，输了有点可惜。食谱没什么特别的，估计这里一堆筒子们都做过类似的。就发下金风的吧，感觉做法比较新奇，而且很容易模仿呢。用料火腿罐头速食饭泡菜辣椒酱芝麻啤酒面粉美乃滋鸡蛋淡芥末酱【拜托了冰箱151102】金不良——不良食风的...
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![宝宝辅食：改良版甜沫食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：改良版甜沫方法]( "宝宝辅食：改良版甜沫食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：改良版甜沫方法")
- 等宝贝大点了，需要适量摄入粗粮，这样可以促进肠胃功能。之前沿用甜沫的方法煮过各种粥，很受宝宝们欢迎哈......今天做好老妈说这不是玉米糊糊吗？小时候经常吃的，还可以加点红薯......正宗的甜沫和我这个完全不一样哈，花生变成了核桃，其他的食材也都做了调整，换成了一些宝宝更合适...
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![一人食 / 奥尔良烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 / 奥尔良烤翅方法]( "一人食 / 奥尔良烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 / 奥尔良烤翅方法")
- 用它来试探下我家的新成员『烤箱』用料鸡腿🍗（小）1只鸡中翅2个味多美奥尔良腌料1包冰水30克一人食/奥尔良烤翅的做法350g的鸡腿翅改刀并且擦干水分➕调料包兑30g冰水.对30g没有概念的我，也不知道自己放了多少🙄鸡腿一定要小一点的不然里面没有味道❗❗让它们谈个恋爱吧～💕放...
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