![沉沙豆瘦肉汤做法烹饪大全 地道沉沙豆瘦肉汤如何做]( "沉沙豆瘦肉汤做法烹饪大全 地道沉沙豆瘦肉汤如何做")
- 沉沙豆是灰色的，跟绿豆差不多大，有健脾化湿的功效，跟瘦肉陈皮一起煲汤对小朋友是很好的，可以治疗内热、潮气、反复发烧。用料沉沙豆200克陈皮3片瘦肉250克沉沙豆瘦肉汤的做法这个灰黑色的豆子就是沉沙豆了把瘦肉切块，沉沙豆和陈皮洗干净放在炖盅里，（没有炖盅放在任意锅里也行）加...
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![沙参玉竹花胶瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹花胶瘦肉汤方法]( "沙参玉竹花胶瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹花胶瘦肉汤方法")
- 广东天气入秋前后特别热和干燥，有没有眼睛👀喉咙都特别干涩的，这是容易上火的时间，皮肤也是紧绷干燥的，喝下这个滋润汤吧，润而健脾，提高免疫力！用加州蝴蝶胶，适合一家人喝，口感好，不腥气，而且可以不用泡发，工作忙的你都可以轻松炖煮，一周2～3次，效果明显！用料花胶50克加州蝴蝶胶30头规格2～3...
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![南杏北杏沙参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南杏北杏沙参瘦肉汤方法]( "南杏北杏沙参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南杏北杏沙参瘦肉汤方法")
- 秋干气噪，这是非常适合秋天喝的汤，前几天，女儿咳嗽一直没好，偶然的看到说这款汤有止咳功效，就立刻行动，抱着吃不坏试试的心，然而却意外的，小妞咳嗽有好转了，重要的是她喜欢喝这汤，连续煲了3天，隔了一天没煲，她就跟我说，妈妈明天煲之前那个汤吧😜用料南杏适量北杏适量北沙参适量蜜枣1个...
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![儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤方法]( "儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤方法")
- 天气入秋，两个小朋友燥咳，煲了两天这个汤有好转。用料玉竹20克瘦肉100克蜜枣2个沙参15克南杏12克儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤的做法南杏去皮，瘦肉飞水全部材料冷水入锅，大火煮沸转小火煲1小时，搞掂。小贴士此款汤水养阴润燥，益胃生津。一般儿童秋季饮用，润燥生津。患感冒或大便稀...
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![沙虫瘦肉汤如何做才美味，怎么做沙虫瘦肉汤简单又好吃]( "沙虫瘦肉汤如何做才美味，怎么做沙虫瘦肉汤简单又好吃")
- 用料瘦肉400克姜三片盐适量干沙虫50克红枣适量茨实适百合适量山药适量沙虫瘦肉汤的做法洗净痩肉切块、泡发沙虫冲洗干净待用准备食材放入适量的水，倒入所有食材大火煮沸后转中火煮35分钟再关小火煮25分钟后加入适量的盐即可...
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![沙榄瘦肉汤如何做才美味，怎么做沙榄瘦肉汤简单又好吃]( "沙榄瘦肉汤如何做才美味，怎么做沙榄瘦肉汤简单又好吃")
- 非常简单，喉咙痛连续喝两三天很有效喔，而且很好喝，不苦涩的，一大碗的1人份。用料沙榄22颗（按喜欢增减）瘦肉约三两多蜜枣1颗（怕苦就2颗）盐酌量水约1L沙榄瘦肉汤的做法把沙榄拍扁，瘦肉剁碎沙榄、瘦肉、蜜枣和冷水放进汤煲，保持不会滚到漏出来的中小火，大概1~2小时，用勺子把蜜枣压烂。放...
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![瘦肉豌豆汤如何做才美味，怎么做瘦肉豌豆汤简单又好吃]( "瘦肉豌豆汤如何做才美味，怎么做瘦肉豌豆汤简单又好吃")
- 用料瘦肉100克豌豆150克植物油适量生抽适量盐适量味精适量瘦肉豌豆汤的做法瘦肉切好，豌豆洗净！豌豆不嫩的情况下，锅中加油，加入豌豆先炒一会！加入水，瘦肉冷水下锅！中途加入生抽、盐、味精，煮好起锅！（若豌豆比较嫩，冷水下锅后，直接加入豌豆、瘦肉煮，中途加入调料！）...
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![沙葛煲瘦肉如何做才美味，怎么做沙葛煲瘦肉简单又好吃]( "沙葛煲瘦肉如何做才美味，怎么做沙葛煲瘦肉简单又好吃")
- 生津止渴润喉解热除烦解毒解酒精中毒等用料瘦肉沙葛蜜枣沙葛煲瘦肉的做法沙葛去皮切块。瘦肉飛水切大塊。所有材料冷水入鍋1小時即可。...
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![石斛玉沙竹参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛玉沙竹参瘦肉汤方法]( "石斛玉沙竹参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛玉沙竹参瘦肉汤方法")
- 最近天气特别热，感觉整个人很燥热，又上火的。趁着周末有空，煲个汤，润一下~~这个汤对那些舌头两边，舌尖及牙肉周边长期口腔溃疡的辅助治疗作用的。用料沙参25g石斛10g瘦肉250g玉竹25g姜两片石斛玉沙竹参瘦肉汤的做法瘦肉切成大块，出一下水先。把瘦肉，石斛，玉沙，竹参，姜放到汤煲里。...
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![玉竹沙参瘦肉豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参瘦肉豆腐汤方法]( "玉竹沙参瘦肉豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹沙参瘦肉豆腐汤方法")
- 用料玉竹适量沙参适量红枣几颗瘦肉适量豆腐适量玉竹沙参瘦肉豆腐汤的做法瘦肉和玉竹沙参红枣一起放入汤煲水滚放瘦肉，炖一小时下豆腐再炖二十分钟加盐即可...
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![瘦肉豆苗汤如何做才美味，怎么做瘦肉豆苗汤简单又好吃]( "瘦肉豆苗汤如何做才美味，怎么做瘦肉豆苗汤简单又好吃")
- 用料豆苗250克瘦肉100克皮蛋1个盐5~6克白糖5克生抽5克生粉3克水1000克食用油蒜头2-3瓣瘦肉豆苗汤的做法豆苗洗干净瘦肉切片，用盐、糖、生抽、生粉和少许水拌匀，最后加油适量食用油拌匀。皮蛋去壳切小块锅烧热加入油，加入盐。加入开水。放入豆苗把豆苗翻面，加入皮蛋和瘦肉。不...
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![干贝沙虫瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝沙虫瘦肉冬瓜汤方法]( "干贝沙虫瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝沙虫瘦肉冬瓜汤方法")
- 这道汤鲜美营养丰富非常适合夏天喝的汤品用料干贝15粒沙虫15条冬瓜400克瘦肉200克姜1块盐适量(可不加)干贝沙虫瘦肉冬瓜汤的做法干贝沙虫干贝沙虫各15个干贝洗净浸泡1至2个小时沙虫去沙袋从中间剖开放入锅中小火烘炒炒到金黄色盛出放入水里用手指戳沙虫肚子筷子不停的搅...
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![豌豆瘦肉汤如何做才美味，怎么做豌豆瘦肉汤简单又好吃]( "豌豆瘦肉汤如何做才美味，怎么做豌豆瘦肉汤简单又好吃")
- 用料豌豆适量精肉1小块肉燕皮碎(浦城特产)适量生粉1小把料酒1勺生抽1勺盐适量豌豆瘦肉汤的做法腌肉：肉片、1把生粉、1勺料酒、1勺生抽抓匀。锅中冷水，放入豌豆，水开后加肉片、肉燕皮碎、适量盐、几滴油，煮熟即可。...
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![土豆瘦肉汤如何做才美味，怎么做土豆瘦肉汤简单又好吃]( "土豆瘦肉汤如何做才美味，怎么做土豆瘦肉汤简单又好吃")
- 用料瘦肉150克土豆1个土豆瘦肉汤的做法把肉和土豆切块放入高压锅大火煮开，然后小火煮10分钟即可，不需要加任何调味料和油小贴士⚠️1、煮这个汤的要诀就是水一定要少，因为土豆会出水，一个人吃的话，半碗水就可以，只有水加的少，才能让这道汤更甜⚠️2、土豆最好用黄心土豆，白心土豆煮出...
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![苹果沙参玉竹瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果沙参玉竹瘦肉汤方法]( "苹果沙参玉竹瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果沙参玉竹瘦肉汤方法")
- 这个汤用的都是药食同源的汤料，煲给宝宝清润一下，清清甜甜很好喝。以下用量是两人分量，宝妈也可以饮一碗哈哈哈哈哈用料猪脊肉50至100克玉竹10克苹果1个沙参10克白莲子10克麦冬6至10克淮山干10克苹果沙参玉竹瘦肉汤的做法汤料都是在超市买，洗干净放入沙煲，加适量水。猪脊肉切...
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![沉浸式做饭之肉炒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的沉浸式做饭之肉炒豆腐方法]( "沉浸式做饭之肉炒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的沉浸式做饭之肉炒豆腐方法")
- 最近总是做鱼，素菜类少不了最爱的豆腐了，煎完鱼，锅里剩下的油和豆腐简直yyds😏😏😏用料豆腐1块瘦肉少许盐少许姜葱蒜少许沉浸式做饭之肉炒豆腐的做法1、拿出一块豆腐，切成4块，用少许盐抹匀每一面（ps:煎的豆腐，我喜欢吃火锅类豆腐，不容易散，煎完后里面还很嫩）2、切好少量瘦肉准备好...
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![＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤方法]( "＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤方法")
- 广东的夏季暑湿气重，让人烦燥又没食欲。多煲点沙参玉竹瘦肉汤给全家人喝，既解暑湿又清补。用料沙参20克玉竹20克干百合一把薏米一把龙眼干一把无花果干2颗蜜枣1颗瘦肉/猪骨250克姜片两片盐适量水2升＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤的做法各种汤料准备好，水冲一下洗干净。沙参如果...
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![沙参玉竹海底椰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹海底椰瘦肉汤方法]( "沙参玉竹海底椰瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹海底椰瘦肉汤方法")
- 用料沙参30克玉竹20克海底椰干20克蜜枣1-2粒(18克左右)玉米1小段(没有就不放)猪肉300克姜2片盐适量沙参玉竹海底椰瘦肉汤的做法材料洗干净。猪肉汆烫后洗干净沥干。所有材料入锅，加入清水1500-2000毫升。电子炖锅煮2个小时。加盐调味即可。...
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![沙虫瘦肉粥如何做才美味，怎么做沙虫瘦肉粥简单又好吃]( "沙虫瘦肉粥如何做才美味，怎么做沙虫瘦肉粥简单又好吃")
- 沙虫是广西北海的特色海产品，沙虫干用来煮粥熬汤都是非常棒棒的哦，味道超级鲜用料大米1杯沙虫10个瘦肉50克青菜适量胡萝卜适量小葱一根沙虫瘦肉粥的做法第一步先把白粥煮好。将沙虫用剪刀剪成小段，注意沙虫不用洗，瘦肉剁成肉末小葱切成葱花，青菜切碎，萝卜切丁用作调色沙虫用油...
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![沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤方法]( "沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤方法")
- 用料沙虫干10来条瑶柱10来颗瘦肉5块钱冬瓜300克姜1块沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法沙虫干选用粗大的，比较好吐沙，口感也好瑶柱用温水浸泡1小时，沙虫如图去沙袋从中间剖开，便于吐沙放入锅中小火烘炒炒至金黄放入水中，在水中用手指戳一下肚子里的沙，然后用筷子旋转吐沙吐两遍后用水浸...
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![豆腐瘦肉汤如何做才美味，怎么做豆腐瘦肉汤简单又好吃]( "豆腐瘦肉汤如何做才美味，怎么做豆腐瘦肉汤简单又好吃")
- 用料豆腐450g瘦肉150g葱花需根据个人口味来调量（适量即可）盐需根据个人口味来调量（适量即可）豆腐瘦肉汤的做法水豆腐切块水煮开放入用生粉和盐调好味的瘦肉，煮2分钟加入豆腐，煮开放入葱花，加盐调味出锅，即可食用...
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![沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）方法]( "沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）方法")
- 继续往“祛湿”的道路上前进哈～😏用料沙葛1只猪展1个赤小豆30克白扁豆30克眉豆30克沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法猪展切小块“飞水”。沙葛去皮切成几大块。眉豆、赤小豆清水泡10分钟左右，白扁豆比较难煲烂要泡半小时左右。1200克的清水煲开后把所有材...
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![豆角干瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的豆角干瘦肉汤做法]( "豆角干瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的豆角干瘦肉汤做法")
- 跟我前妻离婚第二年，她回娘家带回来一些豆角干，让孩子给了我一点！哗噻，第一次吃到这么嫩的豆角干，又细又长，浸透后也没看到籽，和我从小吃的不一样，俺小时候穷，家里吃的豆角都是籽长很大了才搞来吃，为啥？这样菜多一点呗！而豆角干也是吃不及了才做豆角干，留着三荒五月青黄不接时拿出来做...
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![柔软的沉甸甸的湿润的红豆沙吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的柔软的沉甸甸的湿润的红豆沙吐司方法]( "柔软的沉甸甸的湿润的红豆沙吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的柔软的沉甸甸的湿润的红豆沙吐司方法")
- 我家小胖子特别喜欢红豆沙，外面卖的面包满足不了他对红豆沙的渴望，老嫌弃外面买回来的馅料太少。可是红豆沙放多了，太沉，甜度也高，容易影响吐司长高，所以高粉量增加到270克，既可以满足小胖子，又能发满吐司盒。第一次做的话可以减少一点豆沙量，成功率更高。我的红豆沙吐司拿在手里...
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![瘦肉豆腐汤如何做才美味，怎么做瘦肉豆腐汤简单又好吃]( "瘦肉豆腐汤如何做才美味，怎么做瘦肉豆腐汤简单又好吃")
- 美味😍用料瘦肉200克豆腐1块盐1勺姜2片蒜4瓣葱2根瘦肉豆腐汤的做法1⃣、瘦肉切小块用地瓜粉抓一下。2⃣、葱、姜、蒜切好备用。3⃣、油锅烧热，倒入葱、姜、蒜炒出香味。然后豆腐切好，放锅中炒一下，加入清水煮一下。再加入地瓜粉抓的瘦肉块，煮上3-5分钟，放入1勺糖和盐，撒上葱花！...
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