![藕紫薯玉米如何做才美味，怎么做藕紫薯玉米简单又好吃]( "藕紫薯玉米如何做才美味，怎么做藕紫薯玉米简单又好吃")
- 用料玉米根藕紫薯玉米的做法1...
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![煮紫薯玉米如何做才美味，怎么做煮紫薯玉米简单又好吃]( "煮紫薯玉米如何做才美味，怎么做煮紫薯玉米简单又好吃")
- 杂粮:玉米紫薯，健康减肥用料紫薯2个玉米1根煮紫薯玉米的做法玉米，紫薯洗干净放入水中，大火烧开，小火煮15-20分钟。大功告成...
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![玉米紫薯羹如何做才美味，怎么做玉米紫薯羹简单又好吃]( "玉米紫薯羹如何做才美味，怎么做玉米紫薯羹简单又好吃")
- 濃濃的紫薯加上粒粒分明的甜玉米~~嗯哼~~用料紫薯一根玉米粒黄糖少量玉米紫薯羹的做法紫薯隔水蒸到三分熟取出削皮备用玉米粒放入滚水煮将紫薯切成丁加入水中一起煮紫薯熟了之后用勺子压成泥放入黄糖小贴士控制水分,不要让紫薯泥太稀了,可以让紫薯的量多一些....
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![紫薯玉米露如何做才美味，怎么做紫薯玉米露简单又好吃]( "紫薯玉米露如何做才美味，怎么做紫薯玉米露简单又好吃")
- 超级简单便利的一个饮料代餐饭后都完全ok我用到了半颗紫薯和半颗水果玉米和一盒伊利纯牛奶的量不建议大家用整颗因为榨出来甜到腻我是总结出来了哈哈哈哈哈芝麻撒多请忽略这不重要重要的是好喝用料紫薯半个个牛奶一盒玉米半颗豆浆机或搅拌机一个紫薯玉米露的做法最简便就...
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![紫玉卷｜紫薯糯米卷的详细做法，紫玉卷｜紫薯糯米卷做法技巧]( "紫玉卷｜紫薯糯米卷的详细做法，紫玉卷｜紫薯糯米卷做法技巧")
- 用料糯米粉150克澄粉35克蜂蜜35克玉米油25克水170克紫薯泥200克淡奶油30克紫玉卷｜紫薯糯米卷的做法紫薯洗净，去皮，切块。糯米粉➕澄粉➕蜂蜜➕水（分次加入），搅拌至顺滑无干粉，提起筷子面糊成不断的直线下落的状态。喜甜的可以加入适量的白砂糖。面糊倒入模具，紫薯块放入蒸屉。水...
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![紫薯玉米汁如何做才美味，怎么做紫薯玉米汁简单又好吃]( "紫薯玉米汁如何做才美味，怎么做紫薯玉米汁简单又好吃")
- 用料玉米1根紫薯1个清水适量紫薯玉米汁的做法将玉米剥粒，紫薯洗干净去皮切块备用将紫薯块和玉米粒放入破壁机中，并加入适量清水选择“玉米汁”功能进行制作程序完成后加入白砂糖搅拌均匀即可倒出饮用小贴士1、紫薯遇上碱性的玉米汁，所以颜色会稍微有点变化，但是不影响美味；2、...
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![清蒸藕片玉米紫薯做法烹饪大全 地道清蒸藕片玉米紫薯如何做]( "清蒸藕片玉米紫薯做法烹饪大全 地道清蒸藕片玉米紫薯如何做")
- 用料紫薯1个藕200克甜玉米200克清蒸藕片玉米紫薯的做法藕去皮切厚片紫薯洗净切段甜玉米棒洗净切成段将食材放在蒸笼上蒸约25分钟取出码盘小贴士不需要放盐或者糖这个菜吃了可以少吃点主食...
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![紫薯藕片如何做才美味，怎么做紫薯藕片简单又好吃]( "紫薯藕片如何做才美味，怎么做紫薯藕片简单又好吃")
- 好看～好吃～营养好，你值得拥有！用料藕1节紫薯1个糖2-3勺紫薯藕片的做法藕去皮洗净切片紫薯洗净切片煮熟将紫薯捣碎将紫薯嵌入藕片中，这个过程比较复杂，嘿嘿给组装好的紫薯藕片撒上适量糖下锅蒸煮15-20分钟，即可实用！...
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![紫薯藕粉杯如何做才美味，怎么做紫薯藕粉杯简单又好吃]( "紫薯藕粉杯如何做才美味，怎么做紫薯藕粉杯简单又好吃")
- 开工了！宝宝们心情要一直都保持在同一步调！保持热爱，共赴山海！用料藕粉1包紫薯2个水200克酸奶1杯棉花糖3块牛奶200克紫薯藕粉杯的做法两个紫薯上锅蒸熟捣碎，舀出其中一部分放入杯中铺平打个底锅中加入200克的水烧至沸腾加入紫薯泥不断搅拌均匀，放入已经冲泡好的藕茶等待紫薯与...
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![紫薯玉米粽如何做才美味，怎么做紫薯玉米粽简单又好吃]( "紫薯玉米粽如何做才美味，怎么做紫薯玉米粽简单又好吃")
- 每年端午节粽子就姗姗来迟了，除了豆沙红枣咸肉火腿蛋黄，就没有其他的口味了吗？无意中看到的，做了一下，味道很奇特，粽子又多了一个口味咯。根据网上的菜谱改良的配料。用料粽叶8片糯米450克紫薯3个雀巢炼乳50克玉米粒80克细绳子1捆紫薯玉米粽的做法粽叶3小时提前泡水，糯米提前加...
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![藕粉紫薯圆如何做才美味，怎么做藕粉紫薯圆简单又好吃]( "藕粉紫薯圆如何做才美味，怎么做藕粉紫薯圆简单又好吃")
- 本来要用番薯粉，拿错了藕粉。原来用藕粉也可以做紫薯圆，还挺q，还不错，我也是随便弄的，量说不好多少，大概就好了用料藕粉适量开水适量紫薯适量藕粉紫薯圆的做法紫薯去皮上锅蒸熟熟了，趁热加入藕粉，搅拌，这时会干，加入开水，一点一点的加，一边搅拌，等捏到成块，不沾手，就可以了，如果捏着会碎，...
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![紫薯烩藕如何做才美味，怎么做紫薯烩藕简单又好吃]( "紫薯烩藕如何做才美味，怎么做紫薯烩藕简单又好吃")
- 用料紫薯3个藕1节紫薯烩藕的做法藕去皮切片，紫薯去皮切块切好葱花和蒜末，然后锅里留底油，烧热后放入葱花、姜、蒜末和花椒爆香之后下入紫薯，翻炒几分钟直接放藕片。之后下入一勺糖、一勺盐并点一些生抽加入一勺海鲜酱，翻炒上色后再加三盘子量的水（刚好没过藕片即可）。煮开后再加...
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![紫薯玉米饭如何做才美味，怎么做紫薯玉米饭简单又好吃]( "紫薯玉米饭如何做才美味，怎么做紫薯玉米饭简单又好吃")
- 小时候很喜欢煮饭时加个红薯进去，等饭煮熟后，将红薯跟米饭拌匀，难以言喻的好吃啊！这个饭将红薯换成紫薯，颜色很好看，而且比红薯更甜更可口:)而且加入了大爱的玉米，口感更有层次了~用料米（白米，可加糙米）适量紫薯适量玉米粒适量盐少许紫薯玉米饭的做法紫薯削皮后切丁；加糙米的话，要将...
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![紫米糯米藕如何做才美味，怎么做紫米糯米藕简单又好吃]( "紫米糯米藕如何做才美味，怎么做紫米糯米藕简单又好吃")
- 本来想做一般的糯米藕的，因为糯米不够了加了一半的紫米进去，想不到很好吃用料紫米糯米红糖、冰糖蜂蜜紫米糯米藕的做法紫米和糯米的比例是6:4，两种米掺在一起泡至5个小时！藕洗净两头顶部去除等会当盖！将糯米和紫米塞进藕的洞洞里，用筷子死戳戳实！将藕盖盖上用牙签固定将藕放入高...
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![紫薯玉米卷如何做才美味，怎么做紫薯玉米卷简单又好吃]( "紫薯玉米卷如何做才美味，怎么做紫薯玉米卷简单又好吃")
- 用料紫心番薯全麦吐司玉米紫薯玉米卷的做法玉米煮熟，切下来一些粒儿备用紫心番薯煮熟剥皮、用勺子捻碎取保鲜膜一张，先放上切去硬边的一片吐司，再将番薯泥均匀抹平，撒上玉米粒掌握好力度，开卷吧成卷后，用沾过水的刀切好即可...
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![紫薯玉米汤如何做才美味，怎么做紫薯玉米汤简单又好吃]( "紫薯玉米汤如何做才美味，怎么做紫薯玉米汤简单又好吃")
- 厨房课题——处理剩菜！剩下了一根玉米棒，不想再煮着啃，还有三块小紫薯，想到前几天做番薯糖水的法子，入冬了喝着暖暖的，就想着如法炮制。超简便！用料紫薯3块玉米1根红糖适量紫薯玉米汤的做法紫薯去皮切块，玉米切段。紫薯和玉米放入高压锅中，倒入适量饮用水盖过食材。水中加入红糖搅...
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![紫薯糖莲藕如何做才美味，怎么做紫薯糖莲藕简单又好吃]( "紫薯糖莲藕如何做才美味，怎么做紫薯糖莲藕简单又好吃")
- 在莲藕的洞洞里塞上紫薯改造糯米糖藕用料莲藕一个中的紫薯一个小的冰糖随口味紫薯糖莲藕的做法紫薯洗净煮烂压成泥塞到洞洞里和冰糖一起蒸四十分钟取出来切片碗底有汁浇上去甜甜的小贴士紫薯不好塞手比和筷子结合...
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![紫薯玉米粒如何做才美味，怎么做紫薯玉米粒简单又好吃]( "紫薯玉米粒如何做才美味，怎么做紫薯玉米粒简单又好吃")
- 紫薯玉米粒减脂必备餐用料紫薯2只玉米1只橙子半只紫薯玉米粒的做法紫薯和玉米清洗干净一起煮橙子半只切开去皮紫薯煮熟的程度是用筷子可以插进去玉米煮熟的程度是用手指捏起来软软的紫薯和玉米用凉水冲泡（降温）紫薯去皮放入碗中用勺子捻碎玉米粒用手指剥下拼盘懒人减脂餐食...
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![玉米紫薯泥如何做才美味，怎么做玉米紫薯泥简单又好吃]( "玉米紫薯泥如何做才美味，怎么做玉米紫薯泥简单又好吃")
- 薯类多顶饱用料紫薯1~2个玉米一小把鹌鹑蛋3个鱼豆腐一块牛奶些许玉米紫薯泥的做法紫薯、玉米蒸熟，同时鹌鹑蛋煮熟紫薯压成泥，加入牛奶搅拌，加入蒸熟的玉米粒，鹌鹑蛋，切好的鱼豆腐，和均匀。即可小贴士若觉得味道不够可以加点蜂蜜！赞...
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![紫薯玉米粥如何做才美味，怎么做紫薯玉米粥简单又好吃]( "紫薯玉米粥如何做才美味，怎么做紫薯玉米粥简单又好吃")
- 用料紫薯半个玉米半根红枣3-5颗枸杞若干葡萄干若干米半杯紫薯玉米粥的做法紫薯玉米切成丁红枣剖开然后所有菜料一起下锅熬。...
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![玉米紫薯饭如何做才美味，怎么做玉米紫薯饭简单又好吃]( "玉米紫薯饭如何做才美味，怎么做玉米紫薯饭简单又好吃")
- 用料紫薯半个大米300克甜玉米半根玉米紫薯饭的做法玉米掰下来放锅里煮10分钟捞出。紫薯切小块，大米，玉米全部放在电饭锅里，倒入清水，水和平时多放60毫升，这个不固定。软烂，清甜，好吃。...
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![玉米紫薯汁如何做才美味，怎么做玉米紫薯汁简单又好吃]( "玉米紫薯汁如何做才美味，怎么做玉米紫薯汁简单又好吃")
- 简单操作食粗粮用料紫薯一个小的玉米一把红枣3到4个枸杞子5到6粒水根据个人口味加入适量玉米紫薯汁的做法买来的食材洗干净，紫薯煮八成熟加入玉米五分钟既可，（紫薯你可以用筷子夹一下熟不熟）紫薯切小块，在加点枸杞子红枣，随意加不加都可以，也是根据自己爱好。根据个人口味加水…...
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![紫薯玉米饼如何做才美味，怎么做紫薯玉米饼简单又好吃]( "紫薯玉米饼如何做才美味，怎么做紫薯玉米饼简单又好吃")
- 突发奇想，自己还没有尝试过做紫薯馅儿的玉米饼，于是晚上只好画饼充饥。今天早晨饿醒，跳起来就想实践一下，紫薯玉米饼，事实证明非常成功。请原谅，过程未拍照。用料玉米面一碗面粉一碗鸡蛋1个牛奶250ml酵母适量白糖适量蜂蜜适量紫薯6个紫薯玉米饼的做法米粉和小麦粉各一半混合，打...
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![「主食」蒸玉米／红薯／紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的「主食」蒸玉米／红薯／紫薯方法]( "「主食」蒸玉米／红薯／紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的「主食」蒸玉米／红薯／紫薯方法")
- 生食150g左右为一份用料红薯150g玉米150g紫薯150g「主食」蒸玉米／红薯／紫薯的做法无需备菜，提前一天处理蒸熟即可蒸玉米:①玉米的叶子剥的剩下两层不要剥掉，这个是入味的关键啊②留一部分冲洗干净的玉米须一起煮哦③水中放一勺盐：玉米会更甜④凉水下锅，放玉米大火烧开，转小火煮2...
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![紫薯玉米糊如何做才美味，怎么做紫薯玉米糊简单又好吃]( "紫薯玉米糊如何做才美味，怎么做紫薯玉米糊简单又好吃")
- 大部分的小孩子早晨不愿意吃早餐，妈妈们都十分头疼，还要保证早餐有营养，还要美味，想办法变着花样做吧……。紫薯本身含有大量的花青素，再配上粗粮玉米面，营养有了，颜色有了，食欲有了，快快行动试试吧。用料紫薯玉米面紫薯玉米糊的做法紫薯去皮蒸熟碾成泥（我这个是做紫薯饼剩下的），两羹...
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