![非油炸版干煸豆角做法烹饪大全 地道非油炸版干煸豆角如何做]( "非油炸版干煸豆角做法烹饪大全 地道非油炸版干煸豆角如何做")
- 如果想快速做好就油炸，不喜欢油炸就得耐心小火慢慢煎，味道很赞用料豇豆适量克葱姜蒜看自己喜好生抽1勺糖适量提鲜盐适量花椒适量粒非油炸版干煸豆角的做法豆角洗净，切稍微长点的段，我喜欢手掰的。水开了倒进去焯水两分钟左右，不要煮太狠，断生就行。焯好水捞出来过凉控水。用平...
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![非油炸版干煸豆角的详细做法，非油炸版干煸豆角做法技巧]( "非油炸版干煸豆角的详细做法，非油炸版干煸豆角做法技巧")
- 准备时间：5min制作时间：15min难度：★★份量：2人份适用场合：午餐晚餐便当用料豆角200g肉末80g蒜3瓣辣椒适量花椒适量生抽5g糖3g非油炸版干煸豆角的做法将洗净的豆角控干水分后切成段。豆角放入微波炉中高火加热5分钟左右，取出小火煎至金黄备用油下锅，加入蒜末，姜末爆香，然后加肉末...
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![干煸四季豆（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（非油炸）方法]( "干煸四季豆（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（非油炸）方法")
- 爱吃四季豆，但是油炸吃多了不健康。可以试试这一版，用一点点油模拟油炸，也能做出美味的四季豆。用料四季豆300g蒜末适量瓣盐1-2克食用油少量料酒1勺干煸四季豆（非油炸）的做法四季豆择洗干净，蒜剁成蒜末。锅内放入一点点油，油热后放入四季豆。模拟油炸！不要翻炒，待底部的四季豆皮变...
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![干煸豆角(家庭版无需油炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角(家庭版无需油炸)方法]( "干煸豆角(家庭版无需油炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角(家庭版无需油炸)方法")
- 很好吃的一道菜家里人都喜欢非常下饭了饭店里的基本都是过油的这个是改良版家里做不用过油虽然费点时间但是不用很多油老公喜欢吃里面的肉末可是挑起来太费劲了这次用的肉片😂😂没有人帮我拍照一般做饭一般拍照有时候就忘记了图片不太全了但是大家应该能看得懂用料四季豆...
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![非油炸版干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版干煸四季豆方法]( "非油炸版干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸版干煸四季豆方法")
- 用料四季豆400克干辣椒3个花椒10粒豆瓣酱1勺肉末30克姜2片蒜1瓣葱头2个非油炸版干煸四季豆的做法准备食材，四季豆切成差不多长短的段，尽量沥干水。肉末可以用牛肉、猪肉等。平底锅薄薄一层油，油热后加四季豆，翻炒均匀，铺平。盖上锅盖，中小火煸。一是防止溅油，二是让四季豆内的水...
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![干煸豆角—极简少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角—极简少油版方法]( "干煸豆角—极简少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角—极简少油版方法")
- 不用油炸也能吃到干煸豆角啦～无肉哦用料豆角蒜葱辣椒花椒十三香干煸豆角—极简少油版的做法豆角掰段，洗净配料切碎锅放油，小火烧热，放进配料炒香豆角入锅，小火煸，10分钟左右，中间加盐豆角抽抽变软泛白后出锅小贴士火要小！...
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![干煸豆角～少油健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角～少油健康版方法]( "干煸豆角～少油健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角～少油健康版方法")
- 用料四季豆，干辣椒，葱姜蒜，干虾米，生抽，盐，糖干煸豆角～少油健康版的做法把豆角掰长一些冲洗干净，沥干水分。干虾米用温水泡一下多冲洗几遍沥干水分锅里放油平时炒菜的量就可以啦～大概一两勺先用中大火炒软再开中小火或者小火，慢慢煸豆角豆角表面出虎皮为止乘出来备用热锅凉油，先炒一...
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![省油省力的干煸豆角（气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的省油省力的干煸豆角（气炸锅版）方法]( "省油省力的干煸豆角（气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的省油省力的干煸豆角（气炸锅版）方法")
- 一般做干煸豆角都要油多，慢慢的去煸豆角。今天给大家介绍用气炸锅来“煸“，只要一勺油，10多分钟就可以”煸”出好吃的豆角。让注意健康饮食的朋友也可以尽情享受美食😊用料四季豆300克猪肉末100克食用油1大勺豆瓣酱2大勺糖适量酱油适量生粉适量盐适量省油省力的干煸豆角（气炸...
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![干煸豆角（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（无油版）方法]( "干煸豆角（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（无油版）方法")
- 就这道菜真的太费米饭了用料豆角一斤蒜8瓣小米辣适量生抽适量老抽适量糖适量胡椒粉适量鸡精适量水淀粉适量干煸豆角（无油版）的做法生豆角到一点点油拌匀，空气炸锅180度20分钟大蒜打成蒜末，小米辣切段儿备用起锅烧油，炒香蒜末和小米辣放入豆角加入调料和水淀粉收汁儿出锅开吃！...
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![干煸四季豆（家庭非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（家庭非油炸版）方法]( "干煸四季豆（家庭非油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（家庭非油炸版）方法")
- 一般干煸四季豆，都是要用油炸至虎皮状。但是像我这种普通家庭，不敢放太多油。只好换个办法，不放那么多油炸。直接放点油煸至虎皮状。用料四季豆250克肉末100克干辣椒10个花椒15粒蒜6瓣生抽1勺蚝油1勺盐，油适量干煸四季豆（家庭非油炸版）的做法这是同事送的四季豆，她家婆种的。看...
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![非油煎版干煸豆角做法烹饪大全 地道非油煎版干煸豆角如何做]( "非油煎版干煸豆角做法烹饪大全 地道非油煎版干煸豆角如何做")
- 我家娘亲大人胆囊炎吃油煎的东西无能啊！！！！只好把干煸豆角里的用油煎炒豆角这个步骤给改了啊啊啊啊啊用料豆角姜米少量肉末蒜米碎干辣椒生抽非油煎版干煸豆角的做法豆角摘干净后，坐一锅开水，加适量的盐，将都极爱哦过水焯一下去除豆腥味【这步很简单，对不对！】。这样豆角出来的颜色...
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![干煸豆角 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角 空气炸锅版方法]( "干煸豆角 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角 空气炸锅版方法")
- 用料豆角油蒜蓉蚝油盐糖生抽水干煸豆角空气炸锅版的做法豆角沥干水，扔空气炸锅里，加一小勺油，转15分钟。用的是T-Fal空气炸锅，中间有转动棒搅拌的功能。其他空气炸锅请适量调整时间。蒜蓉、蚝油、盐、糖、生抽和水调半碗酱汁，倒进空气炸锅再转2-3分钟出锅。...
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![〔铁工房〕非油炸干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的〔铁工房〕非油炸干煸豆角方法]( "〔铁工房〕非油炸干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的〔铁工房〕非油炸干煸豆角方法")
- 最喜欢吃饭店的干煸豆角，可是饭店的干煸豆角都要油炸，总吃不健康，在家里总油炸也不方便，我就试做了多次，做出了只放油，盐，花椒，不放其它佐料的干煸豆角，可是味道并不差！每次有人吃完，都会问它的做法！用料豇豆400克花椒10粒盐适量油2勺〔铁工房〕非油炸干煸豆角的做法将豆角择好，洗净后...
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![干煸豆角（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（少油版）方法]( "干煸豆角（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（少油版）方法")
- 干煸豆角往往要放很多油炸至干瘪，但是过于油腻，所以做了少油版用料豆角克干辣椒个蒜姜花椒干煸豆角（少油版）的做法豆角洗净切段，沾水也没关系，不粘锅加热，倒入豆角，在锅里小火干烧翻炒直到豆角水分蒸发，出一点虎皮倒入薄油，能均匀裹住豆角即可，中火翻炒很快就会变成干瘪的样子，而且这...
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![不用炸的少油干煸豆角。食谱大全及做法，烹饪好吃的不用炸的少油干煸豆角。方法]( "不用炸的少油干煸豆角。食谱大全及做法，烹饪好吃的不用炸的少油干煸豆角。方法")
- 用料豆角，盐，肥瘦肉沫，白酒干辣椒，花椒粒。葱，姜，蒜末。老抽生抽，不用炸的少油干煸豆角。的做法备料：锅里煮一锅水，烧水的同时把葱姜蒜切末。干辣椒切段。豆角洗净切段。焯水：水开放入豆角煮熟。捞出沥水。干煸：中火热锅冷油。油热以后放入沥干水的豆角（如果豆角上还有水分，又怕溅油，就...
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![干煸豆角（少油纯素版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（少油纯素版）方法]( "干煸豆角（少油纯素版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（少油纯素版）方法")
- 干煸的东西很香，但是超级耗油，非常不健康。偶然的机会，电视上一个美食节目介绍了少油的方法（不記得名字了），在这里推荐给大家，一起享受健康的美味。用料豇豆500克蒜3瓣干辣椒2个生抽2勺花椒10粒姜2片糖2勺盐1勺蚝油1勺花椒油1-2勺辣豆瓣酱2-3勺干煸豆角（少油纯素版）的做法準備食材...
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![干煸四季豆-非油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆-非油炸方法]( "干煸四季豆-非油炸食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆-非油炸方法")
- 四季豆味道清香营养全面，在换季的时候吃正好合适。四季豆口感鲜嫩热量低，含有大量的钙、铁元素、胡萝卜素、维生素A和维生素C等营养物质，其中维生素K能强壮骨骼，对于孩子长个有好处，尤其适合生长发育的孩子食用。用料四季豆250克肉末100克辣椒1个蒜米2瓣生姜一小块生抽1勺盐适...
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![干煸豆角（健康少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（健康少油版）方法]( "干煸豆角（健康少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（健康少油版）方法")
- 用料豇豆500克蒜半头糖一小勺酱油一小勺盐一小勺干辣椒十几个干煸豆角（健康少油版）的做法新鲜豇豆掰成六厘米左右的长段。煮开水焯一分钟断生。切好蒜末，辣椒段，辣椒籽扔掉不要。沥干水分后取不粘锅，放少许油煸炒豇豆。煸炒至表皮呈虎皮色，放置一旁待用。锅中加少许油，油热后放...
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![干煸豆角（附炸豆角不干硬心得）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（附炸豆角不干硬心得）方法]( "干煸豆角（附炸豆角不干硬心得）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（附炸豆角不干硬心得）方法")
- 两个小建议：1️⃣腌制肉馅的时候盐一定别多，炒的时候肉馅也会比较吸盐。2️⃣豆角别炸太干，不然吃起来扎嗓子。用料豆角800克五花肉200克干辣椒10个海底捞清油火锅底料1勺姜蒜适量调味料料酒，生抽，淀粉，老抽干煸豆角（附炸豆角不干硬心得）的做法豆角撕掉老筋，掰成小段，清洗干净，沥干水分...
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![空气炸锅版干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版干煸豆角方法]( "空气炸锅版干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版干煸豆角方法")
- 之前看别的菜谱说用油炸豆角的时候被烫到，厨房小白最怕被油溅，而且最近在减脂，所以也在控制油的摄入，空气炸锅派上了用场用料豇豆1把肉馅适量蒜2瓣干辣椒3个五香粉1/4勺豉油1勺糖适量蚝油半勺花椒5颗空气炸锅版干煸豆角的做法豇豆洗干净切段放进空气炸锅，我懒得洗所以往里面铺...
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![干煸豆角（家庭少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（家庭少油版）方法]( "干煸豆角（家庭少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角（家庭少油版）方法")
- 上学那会儿，几个同学一起下馆子，都必须点一道干煸豆角，现在想想，青春真好，总有那么几个人，出现在脑海里。用料干辣椒个花椒粒蒜瓣糖克盐少许克麻椒适量郫县豆瓣酱半勺干煸豆角（家庭少油版）的做法豆角处理完后下，7成热下油锅炸，炸到表皮微黄的时候捞出，待油热后复炸，这样，是为了去掉多...
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![免油炸简易干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸简易干煸豆角方法]( "免油炸简易干煸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸简易干煸豆角方法")
- 不喜欢油炸，灵机一动想出来的新方法，我可真是个小机灵鬼，没有图，下次再做补……用料盐适量花椒适量蒜3-5干辣椒5个生抽适量豆角适量免油炸简易干煸豆角的做法豆角洗净切段直接放锅里大火炒炒至变绿这一步目的是使豆角内水份变少，而且加油炒的时候不溅油变绿放适量食用油，花椒，干...
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![干煸豆角，非常美味呦食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角，非常美味呦方法]( "干煸豆角，非常美味呦食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角，非常美味呦方法")
- 用料花椒少许干辣椒适量肉末适量蒜适量糖适量料酒适量生抽适量盐适量干煸豆角，非常美味呦的做法将豆角洗干净切好将肉末提前腌制好，加入料酒将麻椒，蒜，葱花，辣椒切好备好油温大概70度左右，放入豆角炸至起皱。炸好豆角，起皱将腌制好的肉末炒至变色加入刚才准备的麻椒，蒜，辣椒，葱花，爆...
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![免油炸版「干煸豆角」食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸版「干煸豆角」方法]( "免油炸版「干煸豆角」食谱大全及做法，烹饪好吃的免油炸版「干煸豆角」方法")
- 百吃不厌的经典家常菜【干煸豆角】，全程不放水，豆角也没有用油提前炸一遍只是依靠适当的油温和锅的热度，将豆角本身的水分煸炒出来，同时也令各种调料的味道入到其中，香气十足，非常入味好吃的一道下饭菜！用料【主料】豆角【配料】大蒜5瓣花椒粒10粒干辣椒段5颗生姜末【调料】盐多...
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![干煸豆角～空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角～空气炸锅版方法]( "干煸豆角～空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸豆角～空气炸锅版方法")
- 用料芸豆300克土豆2个灯笼椒5-10粒大蒜2瓣生姜2片五花肉200克干煸豆角～空气炸锅版的做法芸豆洗净，尽量沥干水分，少许食用油拌匀土豆切条，洗去淀粉，同样用油拌匀空气炸锅180℃/10分钟+185℃/3分钟空气炸锅185℃/10分钟配料合集，灯笼椒可以换成其他干辣椒姜蒜爆锅，下五花肉翻炒肉...
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