- 原始的简单烹饪,清甜的春季味道。用料新鲜芦笋适量黑胡椒粉适量盐巴适量芦笋季——黑胡椒芦笋的做法清水煮芦笋,水中加盐,熟后盛出,洒黑胡椒粉。...
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- 芦笋口蘑是非常简单家常菜,芦笋具有高营养低热量,同时还含大量叶酸,准妈妈吃也是非常好。(圈里的准妈妈们)吃起来。用料芦笋一把口蘑8个油适量蒜末1勺盐适量黑胡椒适量绿芦笋白口蘑黑胡椒简单家常芦笋口蘑的做法锅中到入油小火炒香蒜末在蒜末有点泛黄时候加入口蘑中火煸炒,这时...
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- 上辈子可能是一只熊猫🐼,爱吃各种笋。用料芦笋150g(约5.6根)蒜瓣约5瓣(成末)黑胡椒若干蚝油1勺海鲜酱油或生抽适量【黑胡椒蒜香芦笋】的做法1️⃣、热锅、平底锅刷油倒入蒜末炒香。2️⃣、将芦笋倒入锅中翻炒(芦笋可以焯水),加入海鲜酱油或生抽。3️⃣、出锅前加入一勺耗油、少许黑胡椒...
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- 妊娠期糖耐检查血糖偏高,走上了漫漫抗糖之路。少油少盐低脂无糖还得有营养。常见点的淀粉质素菜也不能上菜单,删删减减菜单就没多少了。这些有限的菜品里头还得变花样,有趣又痛苦。用料芦笋2-3根虾仁7-8个鳕鱼50g黑胡椒少量盐少许橄榄油少量黑胡椒煎芦笋虾仁鳕鱼的做法剥好...
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- 蘑菇里最喜欢吃的就属口蘑了,又嫩又鲜,跟黑胡椒简直是绝配,芦笋口感也是脆爽鲜甜,两者配在一起绝对会让你爱上这个味!用料芦笋一把口蘑半斤黑胡椒半勺盐适量油适量大蒜1瓣香葱两根黑胡椒-芦笋炒蘑菇的做法芦笋刨去比较老的皮,跟口蘑一起清洗干净芦笋切段,口蘑切厚片,个人觉得厚片...
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- 看了很久美剧,看他们每次约会都是吃美美的牛排,作为一枚单身狗,感觉自己也可以在家尝试一下。用料牛排1块橄榄油1勺黑胡椒适量盐适量芦笋6根土豆1颗芦笋土豆泥配黑胡椒牛排的做法牛排准备:牛排从冰箱取出,放置室温(30分钟左右),用锤轻敲,用厨房纸吸去表面水和血。牛排撒上盐和黑胡...
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- 减肥期鸡胸肉已经吃腻味了🐶换个口味扒❤️芦笋可是个好东西:1、可以清热生津,适当食用芦笋有很好的清除内热、生发口中津液的作用。2、可以利水通淋、消肿,适当食用芦笋有很好的通利小便、缓解浮肿的作用。🌟但是从中医食疗的角度上来讲芦笋偏寒凉,对于脾胃虚寒者要适当控制摄...
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- 用料清水3小碗盐2-3克芦笋6-8条花生油1小勺熟米饭300g左右(两人份)黄油15克左右黑胡椒8-10粒(磨粉)简单美味:黑椒芦笋拌饭和芦笋汤的做法1.芦笋汤:芦笋切段(3cm左右)备用,锅内加清水煮沸后放入芦笋段,加入1g左右食盐和1小勺花生油调味,煮熟后分别盛出芦笋段和芦笋汤;2.芦笋拌饭:热锅下...
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- 超级简单,又有营养的一道菜,5分钟搞定。用料芦笋4根盐少许黑胡椒少许黑椒煎芦笋的做法芦笋洗净,用削皮刀销掉尾部的外皮,口感更好。锅里放少许油,把芦笋切稍微长点段,放锅里煎熟。出锅前撒少许盐,少许黑胡椒,完工!小贴士喜欢黄油口味的,可以放黄油煎。西餐口味满满哦~...
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- 用料芦笋10根新鲜基围虾(冰鲜或者活的)200克白蘑菇8个橄榄油1勺意大利面2人份黑胡椒1勺盐1勺黑胡椒酱4大勺耗油1大勺料酒1勺芦笋虾仁意面(黑胡椒味)的做法新鲜基围虾去虾线,开水煮熟,捞出过凉水,去壳备用。芦笋切段,白蘑菇切片,开水煮一分钟捞出。意面开水煮熟,煮的时候放盐一勺,橄...
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- 芦笋搭鸡腿肉感觉比配鸡胸肉口感更好一些,美食就是在不断的实践和尝试中获得的,这是营养又减脂的一道家常菜。用料鸡腿2只芦笋1小把大蒜5瓣生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺黑胡椒粉2勺减脂餐——黑胡椒芦笋鸡腿肉的做法鸡腿泡水洗净,去皮去骨,用剪刀顺着骨头的位置剪开,很容易剔...
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- 💞‘’助你以味服人"——喜欢这句味好美上海展的标题!家里用味好美的料粉,做出来的饭菜就是香!用料鸡胸肉200克芦笋10根橄榄油少许味好美黑胡椒少许盐、料酒2~3克、少许葱、姜片一段+3片清水800~1000克芦笋鸡胸肉黑胡椒沙拉的做法芦笋清洗干净,用去皮器从顶端无叶片处开始刮皮,...
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- 用料芦笋N根黑胡椒1勺培根2片盐适量克黑胡椒味培根炒芦笋的做法芦笋洗净,去老根,奔放地折成段。培根切1CM见方的小丁起锅烧油,加培根,加芦笋翻炒,加适量水和盐,开盖煮3-5分钟,收汁装盘。...
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- 三月不减肥……你懂的……一年又过去三个月,再不减肥,且不说万一遇到心仪的人不能以最好的状态面对多可惜,夏天的小裙子更令人期待……用料芦笋250g平菇250g蒜2瓣黑胡椒少许生抽少许黑椒芦笋炒平菇(春季减脂餐)的做法芦笋、平菇洗净,芦笋切段,蒜瓣切片。洗干净的平菇焯水。平底...
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- 时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料芦笋8根鸡蛋2个蒜1瓣黑胡椒碎4g盐2g黑胡椒芦笋炒蛋的做法芦笋切段后焯水,捞出备用。平底锅中火少油,放入打散的鸡蛋,翻炒熟透后加入芦笋段。最后放入蒜、盐、黑胡椒调味即可。小贴士「懒饭App」现已上线,点击链接即可下载...
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- 用料芦笋20根(小)黑胡椒少许盐2克玉米油少许黑胡椒煎芦笋的做法把芦笋去外皮锅里放热水和盐还有油放入芦笋焯至变色把芦笋捞出,过凉水。锅中放橄榄油煎芦笋、盐(2分钟即可)关火,撒黑胡椒粉,上盘即可。...
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- 周五的下午,阳光褪去了。可离开医院前,应医生的笑容比太阳更灿烂,她开心的说:你的眼压终于控制住了。不要再哭,不许再哭,多笑,多笑,多笑。重要的事说三次,所以三个月后再见时,眼压要更好。。。正能量是真的可以感染和传递,哪怕陌生,哪怕也许并不被理解和认可那一份真诚,可是你的笑,是因...
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- 直接煎看似简单,当然操作也简单,只要求你有一口比较好的锅。此版本对锅要求厚一点,受热均匀,不爱糊,而且保温好,最大程度留存鲜甜味道。如果锅体太薄,容易糊而且也容易把芦笋煎的太焦。用料芦笋250克黑胡椒适量盐适量橄榄油一汤勺黑胡椒煎芦笋——直接煎版本的做法芦笋根部刮皮,...
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- 用料芦笋、香菇、蒜、葱、姜、黑胡椒、淀粉、干辣椒黑胡椒香菇汁配白灼芦笋的做法香菇、葱、姜、蒜切小丁备用;淀粉用凉水冲开半碗的量备用;干辣椒切小段备用;锅内放丁点油加热,7成热时放入葱姜蒜丁煸炒几秒,然后倒入香菇丁煸炒;接着放入盐、黑胡椒,炒至香菇快熟时,加入水淀粉翻...
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- 用料甜椒1个牛排1块芦笋2-3根小土豆2个黑胡椒牛排配芦笋蔬菜的做法做牛排汁小洋葱切抹放黄油放小洋葱炒香放入小量蚝油一点点番茄酱锅离火放入小量水一点点黑胡椒粉收干到汤汁变稠即可煎牛排用刀背拍牛排提前两小时用橄榄油涂在牛排上撒少量胡椒粉放置冰箱冷藏锅加热到七...
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- 用料芦笋适量黑胡椒适量蚝油适量白糖适量橄榄油适量黑椒芦笋的做法把芦笋洗净切成断,放碟子备用准备一小锅水,煮沸,把芦笋放水里焯10秒,捞出,过冷水,备用热锅热油,放芦笋下去翻炒几下,加入小许白糖,再翻炒几下,加入一点蚝油,翻炒几下,关火,撒上黑胡椒,上碟!小贴士1.芦笋很容易熟,焯水时间...
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- 最近芦笋大量上市,尝试不同的菜式,今天来个爽口简单的。用料芦笋半斤研磨黑胡椒粉一勺盐一小勺董太的私房菜--黑胡椒芦笋的做法买来的芦笋洗干净,然后用削皮器将芦笋尾部削皮,然后冲洗干净切段。然后起锅,放入少量油,加入一勺盐,待油温升高后加入芦笋,不断翻炒,大致2-3分钟芦笋变...
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- 那天,菜市场看到有绿色芦笋,老公说买来试试吧。于是怀着特纠结的心情买了一斤,怕自己做废了,因为从来没做过。用料牛肉半斤黑胡椒适量海鲜酱油适量淀粉两小勺盐适量水适量大蒜6-8瓣老姜3.4片芦笋一斤黑胡椒牛肉炒绿芦笋的做法新鲜绿色芦笋,去掉老根和老皮牛肉,切片,放入海鲜酱油...
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- 用料银鳕鱼芦笋黑胡椒胡萝卜洋葱盐百里香白葡萄酒胡椒粉茴香橄榄油黄油干淀粉黑胡椒芦笋煎银鳕鱼的做法鳕鱼洗净切块,用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍洋葱切丝,胡萝卜切成枣核状,芦笋去老皮切段锅内放水,加黄油、盐、煮熟胡萝卜、芦笋捞出待用锅内放橄榄油将银鳕鱼拍少许干粉下锅...
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- 用料三文鱼500克芦笋200克胡椒粉少许胡椒碎少许柠檬汁几滴盐少许味精少许干煎黑胡椒三文鱼芦笋的做法胡椒碎盐柠檬汁腌制15分钟平底锅先煎芦笋两面都要煎至断生再煎三文鱼翻一面继续煎熟了摆盘撒上胡椒粉椒盐...
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