![油浇鲂鱼如何做才美味，怎么做油浇鲂鱼简单又好吃]( "油浇鲂鱼如何做才美味，怎么做油浇鲂鱼简单又好吃")
- 简单快手又好吃，汤汁拌饭再来三碗！【并不押韵用料鲂鱼一条葱丝适量姜片蒜片花椒料酒酱油醋油盐油浇鲂鱼的做法洗干净鲂鱼，鱼身切几刀易入味。鱼肚里塞几个姜片，淋上料酒，酱油，少许醋和盐。鱼身放葱丝蒜片。入锅蒸15分钟。出锅花椒加热油浇鱼身（小心烫）适当调味即可。小贴士那个油...
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![油浇茄子如何做才美味，怎么做油浇茄子简单又好吃]( "油浇茄子如何做才美味，怎么做油浇茄子简单又好吃")
- 茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。常吃茄子对防治高血压、动脉粥状硬化、咯血、紫斑症及坏血病等有一定预防作用。最近医学研究发现：在茄子等茄属植物中，还含有一种名为“龙葵碱”的物质，该物质具有抗癌功效。用料茄子两个，从中间切断老抽一...
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![香菇浇油菜如何做才美味，怎么做香菇浇油菜简单又好吃]( "香菇浇油菜如何做才美味，怎么做香菇浇油菜简单又好吃")
- 宝宝爱吃香菇，所以炒来试试，第一次用料油菜2颗香菇几朵葱姜蒜适量蚝油适量生抽适量糖三分之一勺淀粉半勺香菇浇油菜的做法油菜香菇入水焯熟，摆盘，别焯过了生抽一勺，耗油一勺，淀粉一勺，糖三分之一勺，盐少量，蒜末一点，调成酱汁备用。热锅，一点油，小火，入葱蒜沫炒出香味，倒入调好的酱汁，炒...
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![浇油鲈鱼如何做才美味，怎么做浇油鲈鱼简单又好吃]( "浇油鲈鱼如何做才美味，怎么做浇油鲈鱼简单又好吃")
- 为宝宝做一份清新可口的鲈鱼用料鲈鱼一条酱油适量蒜，姜，葱，辣椒切碎盐适量葵花籽油适量浇油鲈鱼的做法鱼洗净，切刀口锅里放水，盐，姜，葱，鱼🐟入锅煮沸煮熟的鱼捞出来，倒入酱油切好葱姜蒜辣椒🌶️撒到鱼身上油入锅，煮沸，用筷子试一下，如果筷子放锅里油冒泡说明可以了沸的油淋上鱼，没有水的...
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![浇油干豆腐如何做才美味，怎么做浇油干豆腐简单又好吃]( "浇油干豆腐如何做才美味，怎么做浇油干豆腐简单又好吃")
- 用料干豆腐500g盐适量水淀粉100g鸡精适量十三香适量葱蒜适量辣椒面适量浇油干豆腐的做法把干豆腐切成丝，不要太细。把锅里倒上油，待油温发到一定温度，把干豆腐放入锅中，同时，放入盐，鸡精，十三香，最后放入水淀粉，（注意，锅的温度不易过高。）即可出锅，装盘。将葱切碎，蒜切片，放入炒好的干豆...
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![葱油浇花蛤如何做才美味，怎么做葱油浇花蛤简单又好吃]( "葱油浇花蛤如何做才美味，怎么做葱油浇花蛤简单又好吃")
- 这个菜是朋友发朋友圈看到的。就向她请教了。用料花蛤1斤生抽适量蚝油少许白糖适量开水小半碗味精少许小葱1把葱油浇花蛤的做法锅中水烧开，倒入花蛤，至张口以后夹出。碗中：葱、白糖、蚝油、生抽、开水搅到糖融化。锅中倒油（比平时煮菜的时候多些）烧热，倒入料汁中，把料汁均匀的倒...
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![浇油鲫鱼如何做才美味，怎么做浇油鲫鱼简单又好吃]( "浇油鲫鱼如何做才美味，怎么做浇油鲫鱼简单又好吃")
- 做法简单而且很好吃用料鲫鱼姜切片和切沫蒜头3瓣红小米椒4个西兰花少许葱沫浇油鲫鱼的做法把鱼洗净，割花纹。锅里水煮开下鱼，水里放几片姜去腥。煮5分钟鱼眼突出变白捞出盛盘。西兰花锅里煮1分钟捞起摆盘。姜、辣椒、葱、蒜头沫混在一起，撒匀在鱼上锅洗干净，倒油（倒平时炒两个...
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![浇汁油麦菜如何做才美味，怎么做浇汁油麦菜简单又好吃]( "浇汁油麦菜如何做才美味，怎么做浇汁油麦菜简单又好吃")
- 老妈给了我好多油麦菜，蒜茸炒觉得有点过于清淡，就觉得浇汁也会好吃，就尝试着做了一下用料油麦菜1大把大蒜6瓣盐半勺海鲜酱油半勺蚝油半勺小米椒1个醋1勺香油2滴糖半勺浇汁油麦菜的做法烧水，水开后把油麦菜焯水，滴两滴食用油，这样油麦菜会更绿一点把蒜切成蒜末，小米椒切成一小段...
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![浇汁油菜如何做才美味，怎么做浇汁油菜简单又好吃]( "浇汁油菜如何做才美味，怎么做浇汁油菜简单又好吃")
- 用料油菜棵香菇/草菇/海鲜菇朵胡萝卜火腿肠绿辣椒姜葱盐味精耗油鸡粉老抽浇汁油菜的做法油菜洗净，切成小瓣配菜切好备用，有蘑菇最好，这次没有蘑菇了所以没放，可以选草菇，香菇，海鲜菇锅内放入清水放入精盐，味精，油准备抄油菜开始抄油菜抄会然后捞出，直接装盘，放在盘内时要心朝里，白在...
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![浇油如何做才美味，怎么做浇油简单又好吃]( "浇油如何做才美味，怎么做浇油简单又好吃")
- 用料植物油适量浇油的做法如图如图...
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![油泼醋浇面如何做才美味，怎么做油泼醋浇面简单又好吃]( "油泼醋浇面如何做才美味，怎么做油泼醋浇面简单又好吃")
- 早上懒懒的，又胃口不佳，突然想吃醋浇面，做完了又觉得没油不香，干脆再泼点油，这就有了这个油泼醋浇面，好吃用料油10克辣椒粉1小勺球生菜半颗盐2克生抽2勺醋3勺老抽1勺蚝油半勺糖5克面条适量芥末油几滴海苔随意油泼醋浇面的做法调料汁，取一个小碗。在里面依次放入醋3勺，生抽2勺，老抽...
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![油浇鲳鱼如何做才美味，怎么做油浇鲳鱼简单又好吃]( "油浇鲳鱼如何做才美味，怎么做油浇鲳鱼简单又好吃")
- 鲳鱼：主要分布于中国沿海、日本中部、朝鲜和印度东部。其含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓...
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![油浇水煮蛋如何做才美味，怎么做油浇水煮蛋简单又好吃]( "油浇水煮蛋如何做才美味，怎么做油浇水煮蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋适量耗油半勺糖一勺生抽两勺辣椒适量米醋一勺橄榄油适量鸡精半勺盐适量油浇水煮蛋的做法凉水下鸡蛋，煮开2分钟，关火闷5分钟调汁凉水过一遍鸡蛋，剥开后放入汁中重新起锅，油适量，油开浇在鸡蛋上，就可以吃啦...
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![油浇血蛤如何做才美味，怎么做油浇血蛤简单又好吃]( "油浇血蛤如何做才美味，怎么做油浇血蛤简单又好吃")
- 用料血蛤生抽食用油克花椒油浇血蛤的做法血蛤泥土多，洗净备用水开后，放入10秒，不需要等开口，不像普通的蛤蜊，要开口才算熟也只有这样才能保持血蛤的“血性”然后锅下油，放入几颗花椒和小辣椒，然后下少许生抽和料酒，锅开后浇在血蛤上即可...
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![油浇 油菜如何做才美味，怎么做油浇 油菜简单又好吃]( "油浇 油菜如何做才美味，怎么做油浇 油菜简单又好吃")
- 用料油菜耗油一品鲜酱油蒸鱼豉油干辣椒丝或干辣椒段葱丝油油浇油菜的做法辣椒丝，葱丝，准备好备用开水煮熟蒸鱼豉油为主，耗油酱油可以少一点，放到一个碗里搅拌均后备用酱料葱丝辣椒段放在捞出来的油菜上油一定要烧开，均匀的浇到辣椒和葱丝上！完成小贴士最好用辣椒丝，热油容易烫均...
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![香煎鲂鱼如何做才美味，怎么做香煎鲂鱼简单又好吃]( "香煎鲂鱼如何做才美味，怎么做香煎鲂鱼简单又好吃")
- 用料鱼条姜片生抽勺蒜瓣醋勺料酒勺盐克香煎鲂鱼的做法香煎鲂鱼鲂鱼是一一爸爸去好头和内脏的，所以我没用弄。调汁：生抽，胡椒面，料酒，盐，老抽，鸡精。1.把鲂鱼清洗干净，用刀正反划3道口，方便入味。2.切蒜丁，姜丁葱丁放入鱼的肚子里。3.锅烧热，加少许油，烧热，把油浇在鱼的正反两面，然后加...
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![浇油鱿鱼如何做才美味，怎么做浇油鱿鱼简单又好吃]( "浇油鱿鱼如何做才美味，怎么做浇油鱿鱼简单又好吃")
- 用料新鲜鱿鱼15只葱花2根辣椒半个蒜头5个酱油1勺姜5片浇油鱿鱼的做法将蒜头剁成泥，辣椒切成小块，姜切片，葱切鱿鱼切块放水烧开，放蒜，姜，盐，鸡精料酒后，将已经切好的鱿鱼放入锅里煮熟将熟的鱿鱼捞出装盘，撒入蒜泥，辣椒，酱和葱花，最后放入酱油将油放入锅加热后，倒入鱿鱼中即可小贴士喷油...
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![蚝油浇鲜鱿如何做才美味，怎么做蚝油浇鲜鱿简单又好吃]( "蚝油浇鲜鱿如何做才美味，怎么做蚝油浇鲜鱿简单又好吃")
- 用料鲜鱿蚝油蚝油浇鲜鱿的做法鲜鱿用水煮好，改刀切段，保持鱿鱼原型锅里放底油，下蒜茸炒香，倒入蚝油，加少许水炒开，成胶状就淋到鱿鱼上...
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![油浇大白菜如何做才美味，怎么做油浇大白菜简单又好吃]( "油浇大白菜如何做才美味，怎么做油浇大白菜简单又好吃")
- 在一家饭馆里吃到的，后来专门问得做厨师的朋友，简单易做太好吃！用料一头大蒜白菜适量干红辣椒适量味达美酱油适量油适量油浇大白菜的做法把白菜洗净用清水煮熟放在盘子里备用。把蒜切碎末和干辣椒段放在煮好的白菜上，浇上味达美酱油。把油烧热冒烟时立刻浇在白菜上，一定要保证...
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![油浇毕管如何做才美味，怎么做油浇毕管简单又好吃]( "油浇毕管如何做才美味，怎么做油浇毕管简单又好吃")
- 用料蚝油1勺姜2片生抽1勺盐若干克蒜2瓣油浇毕管的做法将毕管洗净倒入烧开锅的开水中浸泡不到1分钟，毕管发脆即可捞出讲葱姜蒜小红辣椒都切末放入毕管上，倒上耗油盐味达美，然后在干净锅中烧油，待油烧至温度最高时，将油倒入毕管上撒上葱花香菜上桌...
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![油浇大虾如何做才美味，怎么做油浇大虾简单又好吃]( "油浇大虾如何做才美味，怎么做油浇大虾简单又好吃")
- 这是妈妈的拿手菜，拿来招待客人简单又好吃。用料虾400克盐半勺葱6根姜5片+一些姜末蒜6瓣香菜1根味精1克蒸鱼豉油20克干辣椒一个色拉油好多克油浇大虾的做法1⃣虾洗干净冷水下锅，加入盐，放入五片姜，取三根葱打结放入，盖上盖子大火煮开，水开后继续煮四分钟捞出（用手按住锅盖，防止虾...
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![油浇丝瓜如何做才美味，怎么做油浇丝瓜简单又好吃]( "油浇丝瓜如何做才美味，怎么做油浇丝瓜简单又好吃")
- 实在觉得油浇这个词有点俗气，但是又不能称之为凉拌，算了，就这样吧，下次想到好名字，再来修改。再说点其它的，自己真的是很喜欢这道菜，似乎一切的蔬菜都可以这么做，目前已经尝试过苦瓜、豇豆和丝瓜，味道也挺不错的！这样的味道，我称之为夏天。用料丝瓜2根蒜4瓣油少量生抽2汤勺盐适量味...
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![油浇鱿鱼如何做才美味，怎么做油浇鱿鱼简单又好吃]( "油浇鱿鱼如何做才美味，怎么做油浇鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼若干只豆芽适量油适量盐适量料酒一小勺生抽适量大蒜两三瓣葱一根油浇鱿鱼的做法鱿鱼，豆芽洗干净。鱿鱼切圈，再将鱿鱼豆芽煮熟。捞起沥干，装盘，豆芽放下面，鱿鱼放上面接下来准备，大蒜切末，葱切段将所有调味料混合，倒在鱿鱼上面，撒上大蒜葱锅加热倒入油，把油烧热，等油冒烟的时...
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![红烧大西洋鲂鱼做法烹饪大全 地道红烧大西洋鲂鱼如何做]( "红烧大西洋鲂鱼做法烹饪大全 地道红烧大西洋鲂鱼如何做")
- 自钓大西洋鲂鱼用料盐克鲂鱼白醋料酒生姜大蒜红烧大西洋鲂鱼的做法鲂鱼因颈部有很多刺，容易伤到手，所以把整个头砍掉不要，去掉所有肝，肚，气泡，因此鱼头部和内脏含铅量高。热锅倒入少许橄榄油，放入姜蒜微黄，倒入切段的鲂鱼，翻煎几分钟，加入白醋，料酒，酱油，煮两分钟，再加入适量水，盖上锅盖...
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![油浇秋葵如何做才美味，怎么做油浇秋葵简单又好吃]( "油浇秋葵如何做才美味，怎么做油浇秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵根蒜头小米辣个蚝油勺白糖勺醋勺味极鲜勺香油一点点油适量油浇秋葵的做法秋葵洗完掉水（不要切哦！）锅内水开后放入秋葵，加点盐（让颜色翠绿）不要烫过了，捞出放冷水再过一下，捞出去头，切开，一分为二，装盘蒜米，小米辣放在秋葵上。另取一个碗，倒入蚝油，味极鲜，白糖，醋，香油调汁待用起锅...
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