![五黑饮，熬夜神器做法烹饪大全 地道五黑饮，熬夜神器如何做]( "五黑饮，熬夜神器做法烹饪大全 地道五黑饮，熬夜神器如何做")
- 熬夜党，脱发党。为了救救自己，五黑饮就出现啦，现在的人真的很少吃粗粮。不论男女，多吃黑色的粗粮，好处多多用料黑豆20克黑枸杞4粒黑芝麻5克桑葚6个黑米10克冰糖2克五黑饮，熬夜神器的做法噔噔噔，准备上面这些材料。黑豆可泡发，可不泡发。我只对黑豆泡发了，其他的都没泡发。倒多少水...
- 30441
![五味饮如何做才美味，怎么做五味饮简单又好吃]( "五味饮如何做才美味，怎么做五味饮简单又好吃")
- 向日葵🌻用料冰糖3粒葵花籽（炒）10克南瓜子（带壳，炒）10克大枣（敦煌农枣）4粒青豆（炒）15克黑豆（炒）15克五味饮的做法大枣，葵花籽、南瓜子、黄豆、青豆，原味炒熟成品，开水700ml...
- 19541
![黑芝麻五谷饮做法烹饪大全 地道黑芝麻五谷饮如何做]( "黑芝麻五谷饮做法烹饪大全 地道黑芝麻五谷饮如何做")
- 分简和难俩种做用料豆奶简易版本黑芝麻简易版本五谷杂粮粉简易版本黑芝麻五谷饮的做法简易版：豆奶粉+五谷粉+黑芝麻=热水冲泡复杂版：黑豆+红豆+豌豆+薏仁+黑芝麻浸泡至少一夜以上将浸泡好的放入豆浆机，往杯体内加入水，启动豆浆机。...
- 30405
![香蕉黑枣饮如何做才美味，怎么做香蕉黑枣饮简单又好吃]( "香蕉黑枣饮如何做才美味，怎么做香蕉黑枣饮简单又好吃")
- 孕产妇。口味甜功效活血润肤。用料香蕉100克，黑枣20克，豆浆100毫升。香蕉黑枣饮的做法香蕉去皮切小块。黑枣去核切小块。放入榨汁机中。加入豆浆榨汁约20秒。...
- 20434
![五物黑发饮如何做才美味，怎么做五物黑发饮简单又好吃]( "五物黑发饮如何做才美味，怎么做五物黑发饮简单又好吃")
- 冬季养生重视补肾，而“黑色入肾”，故以食“黑”为补。黑米滋阴补肾，健脾养肝，黑豆补肝肾，强筋骨，黑芝麻滋肝养肾，明目黑发。此类黑色食材均是冬季养肾补虚之佳品。没有整理的黑米，倒是有黑米粉。其实也可以直接打浆后熬煮，不过生豆熬煮时间需长。而浓浆一旦沸腾翻滚便容易喷溅，那时...
- 16124
![五白饮如何做才美味，怎么做五白饮简单又好吃]( "五白饮如何做才美味，怎么做五白饮简单又好吃")
- 银耳，甜杏仁，莲子，百合，山药五“白”做成热饮，秋冬润燥美白。用料甜杏仁5克莲子8克山药1/2根银耳1朵百合10克五白饮的做法甜杏仁，莲子，银耳提前浸泡。百合洗干净（用的新鲜的）山药热水煮一分钟再削皮手不会痒（或者带手套）家里有个迷你豆浆机，按的米糊功能。因为太迷你了，食材分了三次制...
- 10789
![五红$五黑如何做才美味，怎么做五红$五黑简单又好吃]( "五红$五黑如何做才美味，怎么做五红$五黑简单又好吃")
- 用料枸杞粒红枣颗红豆克红糖克花生克五红$五黑的做法如上所述如上所述...
- 16017
![五白清肺饮如何做才美味，怎么做五白清肺饮简单又好吃]( "五白清肺饮如何做才美味，怎么做五白清肺饮简单又好吃")
- 这款热饮是我在一家面店喝到的，马上就记下了配料表，自己在家也能做。 所谓的五白，指的是马蹄、甘蔗、藕、梨、麦冬。麦冬有滋阴润肺的功效，对咽喉肿痛也有缓解作用，在中药房可以买到。用料马蹄几个甘蔗1节藕1节梨1只麦冬1把五白清肺饮的做法藕、甘蔗、梨去皮，切块切片随意，马蹄...
- 29868
![五珍润肺饮如何做才美味，怎么做五珍润肺饮简单又好吃]( "五珍润肺饮如何做才美味，怎么做五珍润肺饮简单又好吃")
- 用料干银耳5克干百合10克蒸熟山药60克杏仁20克去籽红枣10颗冰糖（黑糖，蜂蜜）几块开水适量五珍润肺饮的做法干银耳、百合泡发后蒸熟。所有材料入破壁机打40秒。元气满满的养生润肺饮就ok啦。...
- 11492
![黑豆饮如何做才美味，怎么做黑豆饮简单又好吃]( "黑豆饮如何做才美味，怎么做黑豆饮简单又好吃")
- 保留配方，不喜勿喷用料黑豆30克黑米30克山药60克小红枣4颗黑豆饮的做法破壁机加水直接米糊功能就行，水量大概1000毫升就行水多就稀一些，有淡淡的甜味，个人很喜欢...
- 10083
![黑糖饮如何做才美味，怎么做黑糖饮简单又好吃]( "黑糖饮如何做才美味，怎么做黑糖饮简单又好吃")
- 黑糖字面是颜色深的糖是指没有经过高度精炼的蔗糖所以在台湾新西兰被称为黑糖用料红枣桂圆黑糖2块玫瑰🌹黑糖2块（这两种都可以）热水冲饮80-120ml黑糖饮的做法选择红枣桂圆~玫瑰🌹这两种的其中的一种一种中取两块放入杯中用热水冲饮我这杯是玫瑰🌹黑糖我的是虎标牌的哦！小贴...
- 12523
![黑糖桂花饮如何做才美味，怎么做黑糖桂花饮简单又好吃]( "黑糖桂花饮如何做才美味，怎么做黑糖桂花饮简单又好吃")
- 抗熬夜，，美容补血，抗疲劳！小孩子夜不安眠都可以喝！并且有种淡淡的桂花香气！用料黑糖桂花1块开水250g黑糖桂花饮的做法黑糖桂花一块加开水250g冲泡即可桂花黑糖桂花饮的功能...
- 33173
![黑玉米奶饮如何做才美味，怎么做黑玉米奶饮简单又好吃]( "黑玉米奶饮如何做才美味，怎么做黑玉米奶饮简单又好吃")
- 黑糯玉米，啃了两根剩下一根。说实话，这黑糯玉米虽然香甜糍糯，但外皮相对坚韧不容易嚼烂，并与老嫩程度成正比。两根之后，便成了剩货。猛然间想到玉米奶汁味道挺不错，不如让它与牛奶搭配，为这剩货寻找出路。于是把黑玉米入蒸锅蒸后脱粒，打成奶饮。其实也可以不蒸而直接用，不过看这真...
- 33326
![黑五珍的详细做法大全,简单又营养的黑五珍做法]( "黑五珍的详细做法大全,简单又营养的黑五珍做法")
- 拯救你的发际线，补血补肾，乌发亮颜。 -配料- 黑米，黑小米，黑芸豆，黑豆，黑芝麻用料昀蓉黑五珍粥料1盒黑五珍的做法取出一份食材包，淘洗干净后，放入锅中加水1升（L）约3-4碗水。（小提示：此款粥里大芸豆需要煮更长的时间才会软糯，所以建议煮之前提前浸泡一夜。）大火烧开后，小火煲至90分钟。...
- 19945
![黑枸杞茶饮如何做才美味，怎么做黑枸杞茶饮简单又好吃]( "黑枸杞茶饮如何做才美味，怎么做黑枸杞茶饮简单又好吃")
- 黑枸杞含丰富花青素，女性朋友可以常年喝，滋补养颜。但是黑枸杞茶饮一年四季搭配不同的食材会有不同的功效。春天：黑枸杞+黄芪，补气血；夏天：黑枸杞+菊花，明目清肝火：秋天：黑枸杞+山楂，调脾胃；冬天：黑枸杞+红枣（红枣去核），旺血补肾。不同的茶饮还可以加点桂圆肉用料黑枸杞5-8克黄芪（春天）适...
- 11753
![黑糖苹果饮如何做才美味，怎么做黑糖苹果饮简单又好吃]( "黑糖苹果饮如何做才美味，怎么做黑糖苹果饮简单又好吃")
- 脾胃虚寒的人吃水果，可以蒸或者煮一下，以祛除寒凉。用料苹果1个黑糖20g玉桂粉3g黑糖苹果饮的做法苹果洗净，去皮去核、切片小锅中少量水，放入黑糖，煮开后放入苹果，烧开一分钟再放入玉桂粉，关火即可！小贴士苹果、黑糖的多少因人数增加即可。...
- 6691
![五汁饮如何做才美味，怎么做五汁饮简单又好吃]( "五汁饮如何做才美味，怎么做五汁饮简单又好吃")
- ❣️感谢“懒兔子”提供的食疗方子用料梨汁，荸荠汁、藕汁，麦冬汁，鲜芦根汁等量（相同份量）五汁饮的做法（方剂来自《温病条辨》）用法：和匀凉服，如果不喜欢喝凉的，可以加热后再服。小贴士这五汁饮基本就属于饮料类了，功效就是生津止渴，润肺止咳，清热解暑。特别适用于肺胃有热烦渴，或肺燥干咳...
- 6131
![黑米芝麻饮如何做才美味，怎么做黑米芝麻饮简单又好吃]( "黑米芝麻饮如何做才美味，怎么做黑米芝麻饮简单又好吃")
- 初级4h用料黑米10克浸泡4小时沥干水分水1000克黑芝麻，提前浸泡4小时后沥干水分100克黑米芝麻饮的做法1将水、黑米和黑芝麻放入主锅，以30分/100℃/速度1烹煮。2再以1分/速度10打碎，倒入碗内，即可享用。...
- 16001
![参须黑饮如何做才美味，怎么做参须黑饮简单又好吃]( "参须黑饮如何做才美味，怎么做参须黑饮简单又好吃")
- 用料参须3克黑芝麻4克黑米30克黑豆10克黑糖适量参须黑饮的做法黑米放入冰箱提前泡3天参须黑豆提前泡水倒入炖盅里加入黑芝麻黑米黑豆盖上盖入蒸锅水开后蒸90分钟过滤出汤水根据口味加入黑糖...
- 10641
![黑米燕麦饮如何做才美味，怎么做黑米燕麦饮简单又好吃]( "黑米燕麦饮如何做才美味，怎么做黑米燕麦饮简单又好吃")
- 粗粮的营养价值比精白米、白面高很多，尤其是维生素B1和维生素E，这两种维生素是宝宝在日常精粮中难以足量摄入的。另外，粗粮的膳食纤维较多，能吸收水分和肠道内的有毒物质，不仅能预防便秘，还能清理体内毒素。平时做好粗粮、精粮的搭配，多换换粗粮种类，这样也符合辅食的多样化需求，...
- 11942
![五谷红黑豆浆暖饮做法烹饪大全 地道五谷红黑豆浆暖饮如何做]( "五谷红黑豆浆暖饮做法烹饪大全 地道五谷红黑豆浆暖饮如何做")
- 秋冬就是要喝些热乎乎的才暖胃暖心暖身体啊！用豆浆机一键搞定，食材可以替换。用料红豆30克黑米15克黑芝麻10克核桃仁20克枸杞10克红枣7颗桂圆干4颗饮用水适量五谷红黑豆浆暖饮的做法食材大都是红色或者黑色，没有的食材可以找相似的来替换掉。红枣去核，桂圆干剥好，其余食材除黑...
- 27734
![玫瑰黑豆饮如何做才美味，怎么做玫瑰黑豆饮简单又好吃]( "玫瑰黑豆饮如何做才美味，怎么做玫瑰黑豆饮简单又好吃")
- 美容养颜的玫瑰黑豆饮来啦～～黑豆具有活血利水，补血安神等功效，和玫瑰花搭配一起制成的豆浆，营养丰富，能够改善皮肤干燥暗黄的状态哦，而且还有淡淡的玫瑰花香呢-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)喜欢的友友们赶紧做起来呀👏👏👏👏😄🌹用料黑豆30克黄豆40克玫瑰花瓣2～3克冰糖适量玫瑰黑豆饮的做法...
- 21795
![五味子茶饮如何做才美味，怎么做五味子茶饮简单又好吃]( "五味子茶饮如何做才美味，怎么做五味子茶饮简单又好吃")
- 夏日最生津止渴的自制饮料。用料五味子（中药店选购）五味子蜜梨五味子茶饮的做法五味子清洗干净，放入冷水锅中烧开，小火煮二十分钟关火浸泡10分钟，然后将五味子捞出水放凉后按个人口味调入蜂蜜，加梨片即可饮用小贴士五味子可以中药店选购，梨可用其他水果替代。【注意】因为五味子...
- 31945
![五款西瓜饮品的详细做法大全,简单又营养的五款西瓜饮品做法]( "五款西瓜饮品的详细做法大全,简单又营养的五款西瓜饮品做法")
- 夏日的水果西瓜既好吃又便宜这个夏天实现西瓜自由吧今天我们就用它做五款快乐肥宅水需要的食材都很简单随便哪个超市都能买到用料西瓜青柠檬/黄柠檬薄荷绿茶雪碧烧酒养乐多苏打水朗姆酒五款西瓜饮品的做法【西瓜苏打】清甜的西瓜汁和带气的苏打水融合淡淡的薄荷香盛夏喝...
- 12378
![五谷饮如何做才美味，怎么做五谷饮简单又好吃]( "五谷饮如何做才美味，怎么做五谷饮简单又好吃")
- 用料黑米，糯米核桃，红枣红豆，绿豆大米，小米花生，黑芝麻冰糖适量水1200ml五谷饮的做法所有材料加起来一小碗，提前泡一晚上，夏天放冰箱泡取出洗干净，放入破壁机加水，1200ml是四碗的量，豆浆模式，30分钟后搞定小贴士喜欢浓稠的就水少放点...
- 25598
厨趣阁
