![莲子桂圆红薯汤做法烹饪大全 地道莲子桂圆红薯汤如何做]( "莲子桂圆红薯汤做法烹饪大全 地道莲子桂圆红薯汤如何做")
- 用料桂圆10个左右莲子一把红薯一大个红糖适量莲子桂圆红薯汤的做法莲子先煮酥软之后加入桂圆、红薯、红糖中小火煮开就可以了...
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![红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤方法]( "红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤方法")
- 养颜甜汤用料红枣按需干莲子按需枸杞按需红糖按需桂圆按需薏米仁按需生姜小块水按需红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤的做法所有食材（按自家人数）放进主锅，按需放入水，设置60分钟/100度/反转小勺烹煮。滋补养颜甜汤完成。...
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![桂圆莲子红枣汤做法烹饪大全 地道桂圆莲子红枣汤如何做]( "桂圆莲子红枣汤做法烹饪大全 地道桂圆莲子红枣汤如何做")
- 夏日，冰镇甜品简直无力抵抗。一人份也好，两人份也阔以用料磨皮莲子20g桂圆干20g红枣20g老冰糖20g桂圆莲子红枣汤的做法泡发磨皮莲子20min，备用锅内加水将莲子和桂圆干浸没1cm，加冰糖，开煮。沸了文火煮20min，最后五分钟加红枣。喜欢红枣熟软的，可以早放...
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![黑豆桂圆莲子红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆桂圆莲子红豆汤方法]( "黑豆桂圆莲子红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆桂圆莲子红豆汤方法")
- 这一道看着黑乎乎，毫不起眼的甜汤，不仅香甜美味，而且常吃可以乌发补血哦！因为选用的食材里，黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效；桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用，常食此汤可补肾，润发，乌发，补血安神；非常适合做为在冬天里的热食甜品！用料黑豆60G桂圆20G莲子20G红枣20G红糖50G...
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![红豆 芋艿 红薯 桂花 圆子 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆 芋艿 红薯 桂花 圆子 汤方法]( "红豆 芋艿 红薯 桂花 圆子 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆 芋艿 红薯 桂花 圆子 汤方法")
- 桂花的清香红豆和红薯的甜芋艿和圆子的糯红豆汤和桂花搭在一起。完！美！用料红豆少许芋艿少许干桂花/糖桂花少许红薯一颗糯米粉少许红豆芋艿红薯桂花圆子汤的做法红豆提前3小时泡好，加水，大火烧开，小火慢煮红豆汤，变稠后加适量冰糖。煮熟芋艿，剥皮，切小块。蒸熟地瓜。（或者将地瓜用...
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![百合桂圆红枣莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合桂圆红枣莲子银耳汤方法]( "百合桂圆红枣莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合桂圆红枣莲子银耳汤方法")
- 用料银耳半朵莲子20克红枣8颗桂圆肉10颗百合15克冰糖适量百合桂圆红枣莲子银耳汤的做法银耳、百合、莲子分别泡发，把银耳放入锅中加适量冰糖和水炖煮40分钟（喜欢比较稠的银耳汤煮久点煮出胶质，喜欢口感脆点的不需要煮太久）再放入其它材料煮半个小时即可...
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![桂圆莲子茶如何做才美味，怎么做桂圆莲子茶简单又好吃]( "桂圆莲子茶如何做才美味，怎么做桂圆莲子茶简单又好吃")
- 立冬后，就想喝点热乎乎的汤或甜水。特别像自己这种一如深秋手脚容易凉的体质，桂圆莲子茶说是暖身补气，养颜活血。这次方子只要几分钟就能喝上。味道也特好，喝甜水这样的事情常常是随兴致的。浓浓的桂圆香，微甜。喜欢的甜的多加些糖。用料绍兴酒2勺桂圆10个（左右）莲子15个红糖3勺...
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![莲子红枣桂圆汤做法烹饪大全 地道莲子红枣桂圆汤如何做]( "莲子红枣桂圆汤做法烹饪大全 地道莲子红枣桂圆汤如何做")
- 用料莲子40克克桂圆30克红枣30克红糖适量水1000ml莲子红枣桂圆汤的做法莲子，桂圆，红枣，红糖备齐然后把莲子清洗干净，再去掉莲子心，浸泡2个小时,泡好后沥干水分再放入红枣、桂圆再倒入1000毫升的水，放进锅中炖煮1小时煮好后放入红糖快至融化即可补气血养生汤小贴士1⃣由于每个人...
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![红枣桂圆莲子汤做法烹饪大全 地道红枣桂圆莲子汤如何做]( "红枣桂圆莲子汤做法烹饪大全 地道红枣桂圆莲子汤如何做")
- 用料桂圆10个莲子20个红糖5克枸杞5粒红枣10颗红枣桂圆莲子汤的做法先把莲子冷水浸泡两小时，桂圆干和红枣，枸杞洗干净备用放适量水，把莲子倒进去大火煮十分钟左右，再把红枣桂圆一起放进去小火煮20分钟，最后把枸杞和红糖放入煮两分钟就可以起锅了桂圆和红枣本来就是甜的，不爱太甜...
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![红枣莲子桂圆汤做法烹饪大全 地道红枣莲子桂圆汤如何做]( "红枣莲子桂圆汤做法烹饪大全 地道红枣莲子桂圆汤如何做")
- 女人活的就是血和气补血和补气应该融入到自己的生活中，而不是缺了再去补，血气好了，身体好，脸色好，比抹再贵的保养品都管用红枣补血桂圆补气女性喝再合适不过了！用料莲子桂圆红枣红枣莲子桂圆汤的做法下班到家先莲子泡上半个小时，红枣清洗干净，桂圆直接使用即可。同仁堂有卖密封包...
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![黑糯米桂圆莲子红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糯米桂圆莲子红豆汤方法]( "黑糯米桂圆莲子红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糯米桂圆莲子红豆汤方法")
- 炎炎夏日，喝上一杯冰冰凉凉的红豆汤，既不用担心发胖，又能一饱口福。用料黑糯米适量桂圆10颗莲子10颗红豆适量冰糖适量黑糯米桂圆莲子红豆汤的做法将所有原料洗净，泡水，2小时以上（我一般下班回来做，时间不是很多，就会用热水泡上1个半到两个小时，泡的时间久，煮起来会更好）浸泡完成后，将...
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![银耳白合莲子桂圆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳白合莲子桂圆红枣汤方法]( "银耳白合莲子桂圆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳白合莲子桂圆红枣汤方法")
- 用料银耳、莲子、红枣、百合、桂圆、枸杞、冰糖汤银耳白合莲子桂圆红枣汤的做法新鲜银耳一只桂圆、红枣、莲子、枸杞、白合...
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![桂圆红枣莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子银耳汤方法]( "桂圆红枣莲子银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子银耳汤方法")
- 看到冰箱里还有很多买来的桂圆、红枣、莲子都没吃，拿点自己家的银耳片，做一道超级简单的养生汤，补血又补气～用料红枣适量莲子适量桂圆适量银耳片适量白糖适量桂圆红枣莲子银耳汤的做法准备食材。我习惯人均红枣3个，桂圆5个，莲子8个，自家的银耳片适量就好。以上是两人份。银耳片...
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![百合莲子桂圆荸荠红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子桂圆荸荠红枣汤方法]( "百合莲子桂圆荸荠红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子桂圆荸荠红枣汤方法")
- 用料荸荠颗莲子克百合克红枣颗干桂圆百合莲子桂圆荸荠红枣汤的做法把需要泡的食材泡泡煮煮小贴士料放太多可能太寒了...
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![银耳莲子桂圆红枣枸杞羹（汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子桂圆红枣枸杞羹（汤）方法]( "银耳莲子桂圆红枣枸杞羹（汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子桂圆红枣枸杞羹（汤）方法")
- 用料银耳四分之一或者半朵莲子五到十个红枣四五颗枸杞十几粒桂圆四五颗甘蔗糖或者老冰糖几块银耳莲子桂圆红枣枸杞羹（汤）的做法准备好材料，将半朵银耳用水泡发用剪刀剪碎，碎到不行的那种，因为我喜欢小小的，大朵大朵的看着不好吃放入凉水里，将洗尽的莲子，桂圆放入，然后用锅炖一晚上...
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![补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤方法]( "补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤方法")
- 桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点，制作原料主要有桂圆、红枣、莲子等。具有补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸功效。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊...
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![莲子红枣银耳桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红枣银耳桂圆汤方法]( "莲子红枣银耳桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红枣银耳桂圆汤方法")
- 给男朋友做的补汤呀用料银耳半朵红枣8颗莲子500克冰糖3克桂圆30颗莲子红枣银耳桂圆汤的做法把莲子里面的芯去掉，然后把桂圆剥(bao)壳，然后把银耳泡发(差不多泡发15分钟)银耳泡发好了，把银耳掰成小块的。然后把剥好的莲子洗干净，然后把剥(bao)好的桂圆洗干净3、把锅里放水然后...
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- 桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸。用料桂圆8个莲子20个红枣8个枸杞20颗白糖少许桂圆红枣莲子汤的做法桂圆去壳与莲子一起开水泡发一小...
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![祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤方法]( "祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤方法")
- 随着夏季三伏天的到来，走哪都是空调身体难免有些乏，就想到红豆薏米祛湿加了莲子、桂圆和红枣，姜母四物红糖是自己本来用来调理月事的，索性就一起加上了喝起来也方便。莲子有降心火的功效，桂圆安神，红枣养颜，一碗汤啥都有了^ _ ^（此汤适合1～2人食用，可根据需要加量）用料红豆20克薏...
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![红豆莲子桂圆汤做法烹饪大全 地道红豆莲子桂圆汤如何做]( "红豆莲子桂圆汤做法烹饪大全 地道红豆莲子桂圆汤如何做")
- 入夏了很多朋友都贪凉，但是在我家就反着来，入夏了我更会给家人煲一点甜汤，凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了，其实只要备好了料，选好的烹煮的厨电，那么炖品呀，甜糖呀都很轻松。像我这次用的美的多用辅食煲，又可以煮饭粥，也可...
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![红枣桂圆莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆莲子排骨汤方法]( "红枣桂圆莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆莲子排骨汤方法")
- 用料红枣10颗桂圆7颗莲子10颗小排100g冰糖2大块姜三片红枣桂圆莲子排骨汤的做法所有材料洗净放入炖盅炖12小时。...
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- 用料红豆克桂圆颗莲子克红糖克冰糖克小汤圆个红豆桂圆莲子汤的做法红豆浸泡半天将莲子，桂圆，红豆洗干净，加冰糖以及红糖，然后放进高压电饭煲里煮煮好以后煮小汤圆，等电饭煲里的糖水煮好了，加进去即可...
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- 益气补血，温润养人，色泽清亮。夏日冷冻后别提多爽了。我这个方法是超简单不糊锅的，烹饪小白也可以一次就成功。用料干银耳红枣十粒桂圆二十粒取肉莲子二十粒枸杞一撮冰糖适量红枣桂圆莲子银耳汤的做法温水泡发干银耳一小时，剪蒂，撕小耳，清洗干净漂水两遍备用。红枣，莲子洗净；红枣...
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![红莲红枣红豆桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红莲红枣红豆桂圆汤方法]( "红莲红枣红豆桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红莲红枣红豆桂圆汤方法")
- 红皮莲子富含钙磷钾等微量元素，还有其他多种的维生素，荷叶碱等物质，可以养心安神，有助于睡眠，红莲子能补血益气，治疗贫血，补脾益胃，是病后产后体质虚弱的人补养佳品。红莲子还能扩张血管，降低血压，治疗肾虚遗精，非常适合中老年人。桂圆莲子红枣红豆一起煮吃营养丰富，红枣活血，莲子安神...
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![桂圆红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子枸杞汤方法]( "桂圆红枣莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣莲子枸杞汤方法")
- 莲子有清热安神强心明目补脾的的功效和作用，桂圆红枣是补血补气的作用。莲子桂圆红枣枸杞汤是一道很好的补血补气安神养心的养生之汤。用料枸杞20克冰糖35克水约1500克莲子35颗红枣15颗桂圆25颗桂圆红枣莲子枸杞汤的做法莲子不用提前泡！这是我帮大家团购的手剥莲子非常软糯...
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