![暖心八宝粥如何做才美味，怎么做暖心八宝粥简单又好吃]( "暖心八宝粥如何做才美味，怎么做暖心八宝粥简单又好吃")
- 大学的时候无意在网上看到一个方子，黑米黑豆黑芝麻核桃仁薏米红枣等煮粥经常喝可以改善少白头等问题，大四课少的那个冬天，几乎天天都喝上一碗，后来白头发真的几乎没了，不知是不是得意于这碗粥，但我爱上了煮粥，方子经改良，好喝到不行了，亲们一起来煮一碗暖心暖胃营养多多的八宝粥吧...
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![腊八节腊八粥八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八节腊八粥八宝粥方法]( "腊八节腊八粥八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八节腊八粥八宝粥方法")
- 用料黑米适量黑豆适量糯米适量薏米适量红枣适量红豆适量莲子3花生8颗左右桂圆2颗水适量小米一小把绿豆一小把红枣6颗腊八节腊八粥八宝粥的做法选好自己喜欢的就行，提前泡一夜，我是用的隔水炖，所以没有提前泡。(我这个是两个人的份)放入炖锅，普通锅熬大概需要一小时多。预约的...
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![八宝粥如何做才美味，怎么做八宝粥简单又好吃]( "八宝粥如何做才美味，怎么做八宝粥简单又好吃")
- 这个粥真要啰嗦几句：我出门在外吃饭有个基本原则，除了牛羊肉之外就是不吃带馅的东西和粥，去年和青去西安，她提前做攻略去吃好多网红小吃，但我基本不吃，（我很讨厌吧！）青带我去吃一家网红粥铺，其实我内心是拒绝的，但看见之后决定尝尝，这一尝就被惊艳到了，回来后一直心心念念要自己做一下...
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![八宝粥的详细做法大全,简单又营养的八宝粥做法]( "八宝粥的详细做法大全,简单又营养的八宝粥做法")
- 健脾益气，营养丰富用料昀蓉时光八宝粥粥料1盒八宝粥的做法-配料- 糯米，黄小米，黑米，大米，高粱米，绿豆，红小豆，荞麦米取出一份食材包，淘洗干净后，放入锅中加水1升（L）约3-4碗水。大火烧开后，小火煲至90分钟。可根据个人口味添加或不添加冰糖调味，即可食用。...
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![暖胃杂粮八宝粥做法烹饪大全 地道暖胃杂粮八宝粥如何做]( "暖胃杂粮八宝粥做法烹饪大全 地道暖胃杂粮八宝粥如何做")
- 一屋三人三餐四季用料大米15克黑米15克薏仁15克燕麦15克红枣10颗桂圆7颗赤小豆15克红腰豆15克冰糖适量暖胃杂粮八宝粥的做法可以换成自己喜欢的杂粮，比例没有严格要求将大米，黑米，薏仁，赤小豆，红腰豆洗净，浸泡一晚将除冰糖外的原料放入电压力锅，加入大概1:5的冷水，按杂粮粥键，煮40...
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![温暖的八宝粥做法烹饪大全 地道温暖的八宝粥如何做]( "温暖的八宝粥做法烹饪大全 地道温暖的八宝粥如何做")
- 儿时奶奶熬的八宝粥，暖手暖胃又暖心，八宝粥里有家的味道。用料绿豆20克黑米20克薏苡仁20克红豆20克莲子20克花生20克糯米40克红枣6颗核桃8小瓣龙眼肉10颗高梁20克松仁20克葡萄干20克椰枣5颗枸杞15克水1600毫升温暖的八宝粥的做法先将红豆，绿豆，薏苡仁，红枣，花生，莲子，黑米提前用...
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![宝宝腊八粥的详细做法大全,简单又营养的宝宝腊八粥做法]( "宝宝腊八粥的详细做法大全,简单又营养的宝宝腊八粥做法")
- 今天的这道宝宝腊八粥就是我精心准备的食谱。我在里面加了红米、南瓜、枸杞等6种食材，全是适合宝宝的优质谷物和蔬菜，保证宝宝吃的营养健康。在口感方面我也用了一些小心思。红枣和枸杞都是非常好的调味食材，它们带有淡淡的甜味，在煮的过程甜甜的味道会渗透在整碗粥里，不需要...
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![『涵食记』速成版‼️腊八粥 • 暖心暖胃🧨食谱大全及做法，烹饪好吃的『涵食记』速成版‼️腊八粥 • 暖心暖胃🧨方法]( "『涵食记』速成版‼️腊八粥 • 暖心暖胃🧨食谱大全及做法，烹饪好吃的『涵食记』速成版‼️腊八粥 • 暖心暖胃🧨方法")
- 今天是农历腊月初八，中国传统的『腊八节』，也是二十四个节气中的最后一个『大寒』。大寒一到，冷上加冷，早上起来西雅图才零上4度诶。我家这边习俗是喝一碗『腊八粥』，暖暖的，暖心暖胃😋用料黑米红豆绿豆大米小米薏米芸豆黑豆桂圆莲子红枣冰糖水『涵食记』速成版‼️腊八粥•暖心...
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![红糖暖身八宝粥做法烹饪大全 地道红糖暖身八宝粥如何做]( "红糖暖身八宝粥做法烹饪大全 地道红糖暖身八宝粥如何做")
- 粥有着“天下第一补物”的美称，北宋张耒曾经在《粥记》中写道：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”八宝粥营养丰富，几乎包含人体所需的全部营养素、八宝粥的原料可以随意搭配，只要家里有的都可以煮粥，注意粗细搭配即可。用料红豆...
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![暖暖的八宝粥做法烹饪大全 地道暖暖的八宝粥如何做]( "暖暖的八宝粥做法烹饪大全 地道暖暖的八宝粥如何做")
- 用料黑米看家里人口适量花红豆＋芸豆花生白糯米血糯米莲子红米红枣4-5颗绿豆百合薏米暖暖的八宝粥的做法把所有杂粮放在一起清洗干净，浸泡4-5个小时，浸泡了杂粮的水别倒，直接倒锅里再添加足够的水就可以啦。我是家里有的杂粮都放进去了哈哈，家里有啥放啥，尽量多放，比平时熬稀饭多...
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![少女心-甜菜根八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的少女心-甜菜根八宝粥方法]( "少女心-甜菜根八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的少女心-甜菜根八宝粥方法")
- 刚刚去美容院回来，医生嘱咐多吃胶原蛋白～不想吃油腻的，于是翻了翻家里，找到了很棒的皂角米。好哟，那再来点少女心吧～用料黑米克红豆克糯米克皂角米克桂圆颗甜菜根牛奶红豆沙少女心-甜菜根八宝粥的做法前一天把所有的米类泡好，放在电饭煲里～不要加太多水煮成粥哦，第二天要加牛奶的...
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![爱心八宝粥如何做才美味，怎么做爱心八宝粥简单又好吃]( "爱心八宝粥如何做才美味，怎么做爱心八宝粥简单又好吃")
- 用料大米黑米花豆红豆大枣花生枸杞红糖（根据个人口味少放）爱心八宝粥的做法食材全部泡起来（俩小时）把泡好的食材全部放入锅里，（多加水）大火煮沸40分钟改小火煮40分钟。小贴士煮粥时可以少放些碱面...
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![暖暖腊八粥如何做才美味，怎么做暖暖腊八粥简单又好吃]( "暖暖腊八粥如何做才美味，怎么做暖暖腊八粥简单又好吃")
- 一碗杂八米到一碗腊八粥的华丽变身——晚上十一点已经躺倒了，突然发现，明天就是腊月初八了，赶紧从暖暖的被窝里爬出来，为了明早这口暖暖腊八粥——感受年将到来的五味杂陈，让她，先垫个底！三人份！糙米、小米、糯米、黑米、皂角米……各种米黄豆、红豆、绿豆、芸豆、药黑豆……各种...
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![暖冬八宝粥如何做才美味，怎么做暖冬八宝粥简单又好吃]( "暖冬八宝粥如何做才美味，怎么做暖冬八宝粥简单又好吃")
- 用料赤豆适量荞麦适量玉米碴适量黑米适量糙米适量小米适量暖冬八宝粥的做法前一晚将赤豆，小米，糙米泡水，黑米加水放入冰箱冷冻第二天将所有材料放在电饭锅里，煲粥档。小贴士黑米冷冻是为了方便煮开花...
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![八宝暖心粥如何做才美味，怎么做八宝暖心粥简单又好吃]( "八宝暖心粥如何做才美味，怎么做八宝暖心粥简单又好吃")
- 用料黑米、玉米喳、莲子大、小红豆、小米桂圆、红枣、麦仁、薏仁老红糖八宝暖心粥的做法准备好各类杂粮食材洗净，下电饭锅加适量水，按“煮粥键”。注意：桂圆等电饭锅等一次起跳后再放入...
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![冬日温暖八宝粥做法烹饪大全 地道冬日温暖八宝粥如何做]( "冬日温暖八宝粥做法烹饪大全 地道冬日温暖八宝粥如何做")
- 外面冷风呼呼的刮办公室的小电锅里咕嘟咕嘟煮着八宝粥枯燥的科研生活里的一点点小温暖煮好了整个屋子的小伙伴分着喝简单好上手都来看看吧👀用料大米黑豆红豆小米花生糯米冬日温暖八宝粥的做法我是在超市买的现成的八宝粥原料，办公室没有红枣了，加点红枣应该会更好喝😋因为...
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![元气满满暖心暖身八宝粥的详细做法，元气满满暖心暖身八宝粥做法技巧]( "元气满满暖心暖身八宝粥的详细做法，元气满满暖心暖身八宝粥做法技巧")
- 过了腊八就是年，老习俗是要在这天喝腊八粥的。有咸有甜，个人比较喜欢甜甜的腊八粥😍用料大米180g糯米70g黑米60g红豆90g薏仁50g桂圆12个红枣2小袋（约32个）莲子60g元气满满暖心暖身八宝粥的做法所有的米淘洗干净，倒入清水，浸泡会图片是刚淘洗干净滤完水拍的洗净红枣、莲子，待用把...
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![随心八宝粥如何做才美味，怎么做随心八宝粥简单又好吃]( "随心八宝粥如何做才美味，怎么做随心八宝粥简单又好吃")
- 中餐厅里有一句话，我很赞同。“做饭是件特别治愈的事情，因为你需要特别专注，在做饭的时候就没有空想其他的了。”我一直觉得，所谓的好好生活，无非就是吃好喝好穿好睡好。那么，每日的清晨，来碗暖心暖胃的热粥吧。用料薏米适量枸杞适量红豆适量桂圆干适量绿豆适量小麦适量红糖2汤...
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![腊八粥八宝粥，不，本宝宝是杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥八宝粥，不，本宝宝是杂粮粥方法]( "腊八粥八宝粥，不，本宝宝是杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥八宝粥，不，本宝宝是杂粮粥方法")
- 今天是搬来和晓茜姐住的第一天，收拾了房间感觉心情很好，有一种很稳妥的感觉。稳妥的安全感有一部分是因为有厨房哈哈，然后有一个非常万能的电压力锅。早上妹妹发微信说今天是腊八节一定要喝粥，过了一会儿就发来了淘宝鞋子的链接…🙄好啦，关注下厨房这么久终于要开始发菜谱了，下...
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![暖胃八宝粥如何做才美味，怎么做暖胃八宝粥简单又好吃]( "暖胃八宝粥如何做才美味，怎么做暖胃八宝粥简单又好吃")
- 冬天吃得咸了，油了。喝点八宝粥，舒服。用料大米150克红豆60克黑米80克糯米80克红枣8颗枸杞20粒核桃4个红皮花生60克葡萄干40克西米50克黄冰糖80克左右暖胃八宝粥的做法准备好食材，红豆没照，因为已经下锅了。红豆煮15分钟左右。按顺序倒入黑米，（注意黑米下锅要换水哦(⊙o⊙)哦）。...
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- 平淡的杂粮干果，经过熬煮和味，变成一锅香浓的真滋味。温暖牌的八宝粥常备保健康，它能健脾和胃、安神养血，是地道的碱性食物，加了红豆和扁豆，还有养颜润肤和减肥消脂的功效。五谷杂粮混合煮粥，可以充分发挥氨基酸的互补作用，营养好吸收，贴心的感觉。用料白扁豆半杯大米1杯红豆半杯...
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![暖心八宝雪梨饮（感冒必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心八宝雪梨饮（感冒必备）方法]( "暖心八宝雪梨饮（感冒必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心八宝雪梨饮（感冒必备）方法")
- 过年期间大鱼大肉吃的比较多，北方又很冷，最近很多人都感冒了，家里有了两个病号，我忍不住熬了这个八宝饮给麻麻喝，亲测有效，分享给大家，也顺便记录下来用料梨个水适量枸杞适量干姜适量青柠2片蜂巢蜜1勺古法红糖适量陈皮适量山楂干适量暖心八宝雪梨饮（感冒必备）的做法按配料表准备好...
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![腊八粥 八宝粥 杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥 八宝粥 杂粮粥方法]( "腊八粥 八宝粥 杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥 八宝粥 杂粮粥方法")
- 一到腊八，就想起小时候的童谣：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三…今天是中国传统节日腊八节，恰逢大寒节气，来上一碗热乎乎的腊八粥，驱散寒冷，迎接新年🎈用料大米、小米、薏米、黑米、燕麦米、红豆、黑豆、红枣、花生、葡萄干、枸杞、桂圆、板栗、冰糖...
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![腊八粥——冬天里的暖心礼食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥——冬天里的暖心礼方法]( "腊八粥——冬天里的暖心礼食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥——冬天里的暖心礼方法")
- 每年的腊八总有一群可爱的人陪着我。感谢你们，依旧陪着我的青春。用料红豆若干薏米1碗桂圆若干枸杞两大勺黑豆若干红枣若干粳米若干薏仁若干腊八粥——冬天里的暖心礼的做法淘米，洗净。红豆，黑豆泡发。红枣去核，方便就食。桂圆去核。砂锅里倒入清水，没过所有材料半指高，大火煮...
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![暖心暖胃粥如何做才美味，怎么做暖心暖胃粥简单又好吃]( "暖心暖胃粥如何做才美味，怎么做暖心暖胃粥简单又好吃")
- 惠州的回忆吧用料姜3片香芋少许冬菜40克鱼露1勺鸡粉看分量，尝味道鲍鱼汁调味料一勺香油看个人喜欢，少许就好了香菜，西芹少许什么粥就放什么粥一点要浓稠一点花生酱1勺暖心暖胃粥的做法姜，香芋，冬菜剁碎放入粥里，再放虾蟹或者排骨什么的，看粥要好了放味道，然后小火慢慢熬，最后放香...
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