![素炒双参如何做才美味，怎么做素炒双参简单又好吃]( "素炒双参如何做才美味，怎么做素炒双参简单又好吃")
- 用料水发海参两只水发木耳适量胡萝卜黄瓜适量葱姜蒜盐胡椒粉生抽麻油素炒双参的做法葱切碎，姜蒜切末，黄瓜、胡萝卜切菱形片段海参及木耳分别用开水焯一下捞出，海参切厚片，木耳撕成小块起热锅入油，三成热时下姜、蒜末爆香，下胡萝卜片（黄瓜片要后放，因其易熟，我一着急就都下锅里了）炒...
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![素炒双花如何做才美味，怎么做素炒双花简单又好吃]( "素炒双花如何做才美味，怎么做素炒双花简单又好吃")
- 做饭时，发现家里剩了点西兰花，剩了点花椰菜，各自都不够做一个菜，肿么办？来个混搭吧，没想到，味道还挺好，颜色搭配也很悦目，编个菜谱，万一哪位亲能用上呢！用料西兰花几朵随意花椰菜几朵随意葱，姜，蒜少量生抽，蚝油，精盐，味精，白糖适量色拉油适量素炒双花的做法西兰花，花椰菜，摘好洗净备用。最好...
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![素炒双蔬如何做才美味，怎么做素炒双蔬简单又好吃]( "素炒双蔬如何做才美味，怎么做素炒双蔬简单又好吃")
- 夏日炎炎多吃绿菜用料蒜瓣半头油菜半斤芥蓝半斤喜马拉雅盐少量植物油两汤勺素炒双蔬的做法锅烧热放两汤勺油放入蒜瓣芥蓝斜切成片芥蓝如果翻炒加入油菜翻炒大概三分钟菜变色后撒盐（喜欢可以加现磨白胡椒）翻炒出锅...
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![素炒北极参如何做才美味，怎么做素炒北极参简单又好吃]( "素炒北极参如何做才美味，怎么做素炒北极参简单又好吃")
- 简单速度美味用料泡发好的北极参2-3头洋葱胡萝卜柿子椒若干素炒北极参的做法海参泡发好怎样泡发请看我的“加拿大北极参泡发方法”配菜不要太多主吃海参锅里放油不要多平时炒菜量足以先炒洋葱跟胡萝卜出香味放海参3、4分钟后放柿子椒翻炒几下放盐OK出锅小贴士咱就放盐其...
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![素炒双脆如何做才美味，怎么做素炒双脆简单又好吃]( "素炒双脆如何做才美味，怎么做素炒双脆简单又好吃")
- 用料山药芦笋葱姜素炒双脆的做法山药洗净去掉皮切条，芦笋洗净去掉根部老皮切段坐锅点火加入清水烧开后，分别把山药、芦笋焯水过凉待用坐锅点火入油，烧至4成热时，放入葱姜炒香后放入山药、芦笋炒均匀，调入适量盐并加少许高汤，至汤汁收干即可...
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![双耳炒素如何做才美味，怎么做双耳炒素简单又好吃]( "双耳炒素如何做才美味，怎么做双耳炒素简单又好吃")
- 用料银耳2朵压缩黑木耳1/2块甜豆荚50g胡萝卜1/2根尖椒1个高汤调味粉1茶匙细砂糖1茶匙盐少许双耳炒素的做法将黑木耳、银耳分别用冷水浸泡30分钟，直至泡发，甜豆荚洗净、撕去老筋，胡萝卜、尖椒切片银耳、木耳去蒂、撕小朵，锅中烧水，水沸后放入黑木耳、银耳汆烫2分钟，捞出备用将胡...
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![素爆炒海参如何做才美味，怎么做素爆炒海参简单又好吃]( "素爆炒海参如何做才美味，怎么做素爆炒海参简单又好吃")
- 魔芋本身不入味的，所以冰冻又解冻，加上“井”字斜切后，不但口感好了，还会出现很多小洞，像冻豆腐一样，更容易让调味料附着在上面。。用料魔芋500g各种蘑菇（杏鲍菇）切片木耳适量切块胡萝卜斜刀切小半根彩椒切菱形栗子粉/地瓜粉/淀粉适量香菇适量，切片素爆炒海参的做法先将魔芋斜45度...
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![双椒炒双菇（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的双椒炒双菇（素食）方法]( "双椒炒双菇（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的双椒炒双菇（素食）方法")
- 冬季食蔬，香菇，蟹味菇都是很好的选择，加上鲜泡椒这道菜味道就更加鲜美啦！还可以用来卷饼做早饭食，味道好极了^O^用料香菇2朵蟹味菇半斤红椒1只鲜泡椒1根生抽适量盐适量蘑菇精（可选）适量双椒炒双菇（素食）的做法蟹味菇去根洗净，香菇洗净切片我用的是这种泡椒，炒菜很鲜，还有红椒，这是后放...
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![清炒双素如何做才美味，怎么做清炒双素简单又好吃]( "清炒双素如何做才美味，怎么做清炒双素简单又好吃")
- 用料西葫芦胡萝卜蒜片味精盐生抽清炒双素的做法西葫芦、胡萝卜都切成4-5公分左右的长条，西葫芦皮可以不削去，这样能增加西葫芦的脆度锅中放油，油开后放入蒜片炒香，先放入胡萝卜条翻炒2分钟接着放入西葫芦条，继续翻炒，微微变色之后即可加味精、盐，淋点生抽，出锅小贴士胡萝卜的功效...
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![素炒鲜双菌如何做才美味，怎么做素炒鲜双菌简单又好吃]( "素炒鲜双菌如何做才美味，怎么做素炒鲜双菌简单又好吃")
- 鲜花菇，还有一种叫不上具体名字的菌类。就一个字：鲜。保留食物的本味，所以不打算添加太多调味品。没想到做出的味道出奇的鲜。好食材，很重要。用料鲜花菇10朵不明菌类（哈哈哈）二两油菜适量（配料）葱末生抽素炒鲜双菌的做法鲜花菇洗净，切片。不明菌类洗净，直接用手摆成小块。油菜洗净...
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![素食︶双色菜花炒素肠食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶双色菜花炒素肠方法]( "素食︶双色菜花炒素肠食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶双色菜花炒素肠方法")
- 持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素用料材料：西兰花，秀花菜，红椒，素肠，姜。调味料：植物油，麻油，素蚝油，糖，盐，生粉。素食︶双色菜花炒素肠的做法1、双色菜花...
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![双菇素炒如何做才美味，怎么做双菇素炒简单又好吃]( "双菇素炒如何做才美味，怎么做双菇素炒简单又好吃")
- 都是素食，清肠刮油，味道很赞！用料蚝油适量酱油生抽适量香菇8朵金针菇一把蒜瓣5瓣小葱适量蚝油适量醋1勺双菇素炒的做法备菜时未拍照，香菇去根切十字，热水焯一下；用这个时间准备金针菇，蒜末和葱末。热锅冷油，放入蒜末，炒香，放入香菇，接着入金针菇，生抽，蚝油，醋，收汁出锅咯！...
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![炒素双菇如何做才美味，怎么做炒素双菇简单又好吃]( "炒素双菇如何做才美味，怎么做炒素双菇简单又好吃")
- 最近在减肥，多吃素食较好。用料鲜草菇半斤鸡腿菇半斤葱段1颗蒜蓉2颗姜片2片耗油2匙酱油1匙炒素双菇的做法草菇对半切开，鸡腿菇切片。双菇灼水捞起，葱切段起油锅，下姜片和蒜蓉炒香后加入烫好的菇和葱段，快速翻炒。加入调料炒均匀即可...
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![双菇炒素鸡如何做才美味，怎么做双菇炒素鸡简单又好吃]( "双菇炒素鸡如何做才美味，怎么做双菇炒素鸡简单又好吃")
- 昨天老公单位里面发了一箱蔬菜，品种很多，正好拿来做炒素。材料：香菇鸡腿菇小素鸡小面筋橄榄油大火爆炒加点酱油少许糖非常容易也好吃的一道菜下班回来也不需要花费很多时间有很新鲜用料香菇鸡腿菇小素鸡面筋其他菌类、木耳炒菜用橄榄油双菇炒素鸡的做法将食材洗干净将香菇切...
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![素炒双笋如何做才美味，怎么做素炒双笋简单又好吃]( "素炒双笋如何做才美味，怎么做素炒双笋简单又好吃")
- 莴笋和雷笋都是3-4月份的当季菜。莴笋又称莴苣，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素，内含莴苣素，味苦，有镇痛的作用。用料莴笋半根雷笋2根盐1克酒半盅葱姜蒜适量素炒双笋的做法莴笋削皮，雷笋煮五分钟再去皮切好备用葱蒜切好锅热油，加蒜末炒香。加莴...
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![素炒双菇如何做才美味，怎么做素炒双菇简单又好吃]( "素炒双菇如何做才美味，怎么做素炒双菇简单又好吃")
- 用料鲜香菇3个白蘑菇3个玉米笋3根胡萝卜1段青椒1/3个黑木耳几朵海盐或岩盐适量现磨黑胡椒粉适量素炒双菇的做法鲜香菇和口蘑洗净切片，玉米笋斜切片，胡萝卜、青椒切和蘑菇差不多大小小片，黑木耳泡发大的撕成小片锅烧热滴几滴橄榄油，放入胡萝卜片翻炒至微软，下鲜香菇和口蘑片，接...
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![素炒双鲜如何做才美味，怎么做素炒双鲜简单又好吃]( "素炒双鲜如何做才美味，怎么做素炒双鲜简单又好吃")
- 两步提鲜,味道很好用料莴笋适量胡萝卜适量口蘑适量扇贝肉适量玉米粒适量素炒双鲜的做法将莴笋、胡萝卜、口蘑、蒜切片，待用。锅倒入适量油，待八成熟后，放入胡萝卜片炒熟。放入葱花，待爆出葱香放入玉米粒和扇贝肉。扇贝炒出鲜味后放入切好的莴笋和口蘑。倒入一勺蚝油，大火爆炒...
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![双素炒虾丁如何做才美味，怎么做双素炒虾丁简单又好吃]( "双素炒虾丁如何做才美味，怎么做双素炒虾丁简单又好吃")
- 用料虾仁茭白芹菜盐糖鸡精双素炒虾丁的做法鲜活沙虾10只去壳抽肠洗静切小粒放入碗内,加入适量盐,黄酒,葱姜粉,生粉抓匀腌制15分钟,下锅前放入自来水下再次冲洗干净茭白半根洗净切丁待用，芹菜一根洗净切丁待用冷锅冷油（油比平时炒菜稍多一点点）放入腌制好并冲洗干净后沥水的...
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![素炒双片如何做才美味，怎么做素炒双片简单又好吃]( "素炒双片如何做才美味，怎么做素炒双片简单又好吃")
- 简单，快手菜，味道也不错。用料胡萝卜半根西葫芦半个油适量盐半勺生抽半勺美极鲜味汁6滴葱花适量素炒双片的做法胡萝卜和西葫芦切片备用。起锅加入适量油，加入葱花。加入西葫芦和胡萝卜片。翻炒几下后加入生抽和美极鲜味汁。煸炒均匀。加入适量盐。炒匀后出锅。成品图。小贴...
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![素炒双丝如何做才美味，怎么做素炒双丝简单又好吃]( "素炒双丝如何做才美味，怎么做素炒双丝简单又好吃")
- 用料土豆胡萝卜辣椒粉盐油味精素炒双丝的做法土豆、胡萝卜洗净切细丝土豆丝放入清水里泡一下去除淀粉锅内油烧热，先倒入胡萝卜丝煸炒片刻再将沥干水的土豆丝倒入，继续翻炒加辣椒粉（如不爱吃辣，可以不加）加盐和味精调味，即可出锅...
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![双葱炒海参如何做才美味，怎么做双葱炒海参简单又好吃]( "双葱炒海参如何做才美味，怎么做双葱炒海参简单又好吃")
- 用料海参2只水淀粉5克酱油1勺蚝油0.5勺洋葱1只大蒜头1瓣大葱2根双葱炒海参的做法两根大葱切段，一瓣大蒜头切片，低温油炸至金黄色，加洋葱炒至微微变色，加切段海参，加蚝油、老抽，大火翻炒三分钟，加水淀粉收汁，用作面交头...
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![素炒双茄如何做才美味，怎么做素炒双茄简单又好吃]( "素炒双茄如何做才美味，怎么做素炒双茄简单又好吃")
- 用料茄子番茄盐鸡精酱油南瓜香油素炒双茄的做法茄子南瓜西红柿切片茄子用水洗一下不会变黑锅里放油放葱蒜大料炝锅下番茄南瓜翻炒几下下茄子片翻炒加盐酱油鸡精计序翻炒盖盖子稍微焖一会放上香油出锅...
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- 这道双素双飞本利用谐音双素双肥。荤素各两种食材配合在一起，中西食材配合在一起充分体验出来，爱不应该受约束，爱不应有国界......爱就是简简单单的！选择了彼此，就应该相濡以沫的走下去。用料培根3条羊角椒2个洋葱半个鸡蛋3个葱花少许姜丝少许生抽2茶勺盐少许油2大勺双素双飞...
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![双滑海参如何做才美味，怎么做双滑海参简单又好吃]( "双滑海参如何做才美味，怎么做双滑海参简单又好吃")
- 用料水发或鲜海参鸡胸肉虾仁青瓜葱姜蒜胡椒粉适量盐适量生抽适量高汤少许白糖一茶勺料酒水淀粉适量蛋清一个麻油几滴双滑海参的做法鲜虾去壳、头、尾、沙线，洗净，试去水份，加料酒、盐、胡椒粉、蛋清半个、生粉，搅拌上劲，腌制15分钟鸡胸肉斜切薄片，加料酒、盐、胡椒粉、蛋清半个...
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- 总是担心自己太胖，但是又不想亏待自己的胃，那就试一试减肥和吃饱两不误，超好吃不怕胖的轻食餐，还可以美容养颜的那种。丑耳和木耳Q弹的口感不但让人喜欢还美容养颜，搭配胡萝卜和黄瓜特有的清新口感，让胃爱上清淡饮食。用料胡萝卜1根黄瓜1根大蒜1头丑耳半朵木耳适量胡姬花古法小...
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