![「秋季润燥甜汤」的详细做法，「秋季润燥甜汤」做法技巧]( "「秋季润燥甜汤」的详细做法，「秋季润燥甜汤」做法技巧")
- 两道甜汤，一味主打下火润燥，对付咳嗽的嗓子最管用；另一味则是煲给我自己喝的，去内火，除心烦气躁。一款灯芯草甜汤，《本草纲目》中记载，灯芯草有降心火、止血通气的作用，主治心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。我这甜汤方子可是按菜市阿姨叮嘱抓齐的~那阿姨还多唠了两句：“这药草好啊，上火...
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![秋季必备•润肺抗燥•吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季必备•润肺抗燥•吊梨汤方法]( "秋季必备•润肺抗燥•吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季必备•润肺抗燥•吊梨汤方法")
- 1⃣源自法国品牌「马克西姆」多功能微压不粘锅（可选：红色、蓝色、白色）2⃣锅体一体微压成型，易清洗，不藏细菌；密度大，受热更快加热更均匀。3⃣多灶通用：燃气灶、电磁炉、电陶炉、卤素炉；煎/炸/烹/炒/样样精通4⃣具有双重不沾：物理不沾+水性氟树脂不粘涂层（国家标准）锅底采用物理凹凸...
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![秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤方法]( "秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤方法")
- 今天皮肤感到有些干，脸上还出现了一个小红包。身体总比意识敏感，显然，秋燥来了。秋天容易伤肺，而肺主皮毛，白色食材有利于润肺止燥。这款冰糖银耳莲子梨汤，软糯香甜，是秋季润肺养颜圣品，爱美的男男女女们抓紧煮来吃啊。用料银耳一大朵冰糖适量枸杞10克梨一个莲子15克秋季润燥—冰...
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![秋季润燥菊花绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥菊花绿豆汤方法]( "秋季润燥菊花绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥菊花绿豆汤方法")
- 每到秋天的时候，有些宝宝就开始上火，口腔馈疡啦，烂嘴角啦反复发作。发作了当然最好吃药，但是做为日常饮食，添加一些降火的食疗粥，我觉得还是很必要的。这款菊花绿豆粥，专为易上火体质宝宝制作，一定要记得多喝哟~（2次量）贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻身健脑。绿豆汤有清热解...
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![秋季润燥·清香蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥·清香蘑菇汤方法]( "秋季润燥·清香蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥·清香蘑菇汤方法")
- 初秋太过干燥，太过浓郁的汤容易上火，这一碗清香蘑菇汤刚刚好。蘑菇的鲜香融化玉米叶的清甜，鸡腿肉香而不腻，仿佛游走在夏末初秋的田野间。。。用料鸡腿2只鲜香菇100克鲜虫草花100克鲜黑木耳200克鲜茶树菇200克砂仁6颗鲜姜5片玉米叶8张秋季润燥·清香蘑菇汤的做法1.所有食材洗...
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![秋季润燥！霸王花响螺片瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥！霸王花响螺片瘦肉汤方法]( "秋季润燥！霸王花响螺片瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥！霸王花响螺片瘦肉汤方法")
- 🔖霸王花响螺片瘦肉汤，这汤很适合秋冬季干燥，喉咙干痒，比较温和生津润燥，大人小孩都适宜的~霸王花的主要作用是清热润肺√另外还加了响螺片、玉竹、海底椰~都是清润，滋阴的~用料霸王花3朵响螺片3块海底椰5克蜜枣1个无花果2个玉竹5克沙参5克百合5克瘦肉200克姜片2片秋季润燥！霸...
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![秋季润燥「雪梨无花果汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥「雪梨无花果汤」方法]( "秋季润燥「雪梨无花果汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥「雪梨无花果汤」方法")
- 干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水，雪梨无花果汤，食材都是润燥的好物，无花果有解毒消肿的功效，对秋季干咳也有很好的作用，跟梨一起可以润肺清燥，止咳化痰。桂圆和枸杞，却有安神的作用，缓解秋季带来的心烦气燥。食材经过40分钟的养生壶炖煮，汤水如琥珀般通透，入口却清润香甜，滋润心...
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![秋季润燥白萝卜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥白萝卜瘦肉汤方法]( "秋季润燥白萝卜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥白萝卜瘦肉汤方法")
- 秋季干燥易上火，这个汤滋阴，小朋友也可以喝。用料瘦肉200克萝卜1根大蒜4瓣猪油1勺盐适量克秋季润燥白萝卜瘦肉汤的做法蒜头切碎，喜欢的多放些，不喜欢的少放。我用的4瓣蒜，一半先下锅煸炒出香味。一半留着最后关火前撒入汤中。白萝卜切丝猪里脊肉去筋膜切成如图厚度。用刀背正...
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![秋季去燥汤如何做才美味，怎么做秋季去燥汤简单又好吃]( "秋季去燥汤如何做才美味，怎么做秋季去燥汤简单又好吃")
- 用料排骨（脊骨）两条玉米一条胡萝卜一条马蹄十个鱼腥草土豆一个秋季去燥汤的做法排骨（脊骨）浸泡半小时，然后飞水，再用温水浸泡将排骨（脊骨）煎至金黄，同时准备汤煲，并加入适量水煲滚，将排骨（脊骨）沥干油，放入煲里煲40分钟最后将切好的土豆，玉米，胡萝卜以及准备好的鱼腥草一齐放进煲里煲25分...
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![秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤方法]( "秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤方法")
- 这款汤全家都爱无需加糖汤汁就足够甜，配上又滑又糯的雪莲子，吃上一碗超满足～用料雪莲子50克（干，3人量）红枣6颗枸杞20粒秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤的做法雪莲子洗净，添水3碗（约600-700毫升）浸泡2小时以上，浸泡好直接煮。红枣和枸杞子洗净备用。雪莲子浸好后加入红枣，用勺子轻轻搅...
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![秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤方法]( "秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤方法")
- 这款汤润肺止咳效果特别好。秋季上火，不舒服都可以喝。适合大人小孩全家饮用。用料虎奶菌5克海底椰4克沙参8克川贝3克排骨100克秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤的做法准备好全部材料（排骨用盐水浸泡出血水）倒入炖盅，加入清水。炖盅炖2小时。加盐即可饮用。...
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![银耳雪梨百合甜汤（秋季润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨百合甜汤（秋季润燥）方法]( "银耳雪梨百合甜汤（秋季润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨百合甜汤（秋季润燥）方法")
- 我超爱煮这种甜汤水在家喝尤其是秋季喝点这些再好不过了用料银耳一朵百合一小把雪梨两个枸杞五六粒冰糖或黄糖看个人口味大枣两三颗银耳雪梨百合甜汤（秋季润燥）的做法银耳提前泡发好撕碎冷水下锅大火煮开改中火中小火煮20分钟放入雪梨块盖上盖子接着放入大枣.关小火煮半小...
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![苹果海底椰猪腱汤（秋季润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果海底椰猪腱汤（秋季润燥）方法]( "苹果海底椰猪腱汤（秋季润燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果海底椰猪腱汤（秋季润燥）方法")
- 每逢换季的时候，广东人都会应季节改用食材煲出适合该季节的汤，秋天天气干燥首要润肺，所以采用的海底椰，无花果，雪耳都是比较滋润的，味道酸酸甜甜，大人小朋友都爱喝。用料苹果1个海底椰20g无花果6-8个响螺片1-2片胡萝卜1条雪耳半个蜜枣3个姜两小块猪腱肉200g苹果海底椰猪腱汤（秋季...
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![秋季润燥汤如何做才美味，怎么做秋季润燥汤简单又好吃]( "秋季润燥汤如何做才美味，怎么做秋季润燥汤简单又好吃")
- 用料苹果雪梨北沙参玉竹炒薏米无花果枸杞银耳鸡脚猪展秋季润燥汤的做法👅苹果雪梨汤＃苹果/雪梨/鸡脚/猪展/北沙参/玉竹/炒薏米/无花果/枸杞/银耳＃...
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![秋季润燥苹果龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥苹果龙骨汤方法]( "秋季润燥苹果龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥苹果龙骨汤方法")
- 广东汤用料龙骨350克玉米一条苹果一只生姜二片大葱少许红枣或无花果2个盐少许秋季润燥苹果龙骨汤的做法苹果切片骨头先用冷水浸泡出血水，然后加大葱，料酒焯水捞起将准备好的食材都放入锅水，加水，煲40分钟或一个小时，最后放入少许盐小贴士按上面的食材做是2-3个人份量，如果人多...
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![秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法]( "秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法")
- 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...
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![（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹方法]( "（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹方法")
- 以前就知道感冒就是感冒，当妈以后，才发现感冒除了风寒感冒、风热感冒还有一种感冒叫积食感冒的，积食症状便秘，大便干硬，口臭，食欲不振，...出现这些症状大几天后，不解决就变成积食感冒，积食感冒症状:没有任何感冒症状的低烧，低烧两天后出现咳嗽，最近几天我家两个小宝宝都是积食低烧咳...
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![秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤方法]( "秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤方法")
- 野生虎乳菌，转季节，大人孩小子抵抗下力降，容咳易嗽，经常咳久不愈，有健脾化湿功的效，对咳嗽，咳喘，效果心真特别好！❣️这个不一定咳嗽才可以吃~平时增强免疫力~润肺效果不错~❣️配料表上的材料是适合2-3人吃的量❣️教程上的量是炖1个人的量看人数调整配料用料...
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![秋季润燥雪梨无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥雪梨无花果汤方法]( "秋季润燥雪梨无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥雪梨无花果汤方法")
- 干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水，雪梨无花果汤，食材都是润燥的好物，无花果有解毒消肿的功效，对秋季干咳也有很好的作用，跟梨一起可以润肺清燥，止咳化痰。桂圆和枸杞，却有安神的作用，缓解秋季带来的心烦气燥。食材经过40分钟的养生壶炖煮，汤水如琥珀般通透，入口却清润香甜，滋润心...
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![冰糖银耳雪梨汤〖秋季润燥〗食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳雪梨汤〖秋季润燥〗方法]( "冰糖银耳雪梨汤〖秋季润燥〗食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳雪梨汤〖秋季润燥〗方法")
- 秋天由热转凉，以燥邪为主，会出现皮肤干燥、眼睛干涩、口干，因此，秋季养生应从“润燥”开始。饮食方面，从五色而言，需要多吃白色的食物，对肺部有保护和滋养作用，比如白萝卜、山药、莲藕、银耳等应该常吃。冰糖银耳雪梨汤，不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效，味道也非常的润滑爽口，是...
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![秋季润燥清甜汤(无肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥清甜汤(无肉)方法]( "秋季润燥清甜汤(无肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥清甜汤(无肉)方法")
- 今天好友送了一包石蜂糖，好奇的加在汤里，觉得真是个非常优秀的助力员。瞬间更清甜了。【在这里，仅作为记录一下新尝试出来口感不错，小朋友也争着喝的汤水，不是教程，希望不会贻笑大方。】用料雪梨1个苹果1个蜜枣1个无花果干中等2个元肉(龙眼干)6粒左右枸杞10粒左右石蜂糖一小块...
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![超级甜的太子参罗汉果秋季润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级甜的太子参罗汉果秋季润燥汤方法]( "超级甜的太子参罗汉果秋季润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级甜的太子参罗汉果秋季润燥汤方法")
- 我咳嗽了…想炖点汤喝，刚好看到医院公众号推荐的一道汤，觉得材料简单，重点是——4岁的儿子也能喝，因为里面有太子参（又名孩儿参，看名字就明白了吧）😜哈哈哈，一举两得～用料罗汉果1个太子参50克百合25克猪骨1斤左右盐少许水尽量多一点不然太甜了超级甜的太子参罗汉果秋季润燥汤的做...
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![秋季祛燥润喉雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季祛燥润喉雪梨银耳汤方法]( "秋季祛燥润喉雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季祛燥润喉雪梨银耳汤方法")
- 银耳是穷人的燕窝，这话不假，坚持喝银耳汤一个月，皮肤看得到的光滑细腻哦用料银耳3朵冰糖100克雪梨1个秋季祛燥润喉雪梨银耳汤的做法雪梨和冰糖快雪梨切丁干银耳泡发后，沥干待用把银耳手撕成小块小块的，把最黄色那个蒂去掉砂锅加水2/3，烧开后加入银耳，大火煮15分钟然后转中火熬，熬...
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![秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法]( "秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法")
- 这款汤清热解毒，滋阴润肺，美颜，提神醒脑，去肝火。不明白的也可以问我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克无花果26克杏仁5克猪肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋阴）秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法霸皇花洗干净，用清水浸泡1-2分钟。其他材料放入清水中浸泡...
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![广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤方法]( "广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤方法")
- 秋天干燥缺水，我一般习惯用雪梨干🍐煲汤喝这款汤是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鳕鱼骨补钙，芡实加瑶柱和鳕鱼骨具体健脾补钙的作用。玉竹润肺，是秋季滋补的重要元素。无花果润肠排毒，莲子祛心火。这款汤补而不燥，润儿不湿，老少皆宜，喝后滋润肌肤，补钙都很好。用料梨干10克莲子...
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