![淮山炒肉如何做才美味，怎么做淮山炒肉简单又好吃]( "淮山炒肉如何做才美味，怎么做淮山炒肉简单又好吃")
- 用料淮山2条猪肉酱油盐淮山炒肉的做法淮山洗干净去皮，切片肉，部分，用酱油和盐腌制好先炒肉，将肉炒制两面白色将淮山倒入，翻炒，炒一段时间放盐，再炒一会儿放酱油，然后继续翻炒，加点水。继续炒，食味即可小贴士淮山的粘液沾到手上特别痒，千万注意，切的时候也很滑...
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![淮山肉碎如何做才美味，怎么做淮山肉碎简单又好吃]( "淮山肉碎如何做才美味，怎么做淮山肉碎简单又好吃")
- 用料淮山一根猪肉适量葱花适量淮山肉碎的做法1淮山斜切片热水下锅断生捞起。2猪肉剁碎，加酱油淀粉拌匀，锅里放少量油把猪肉末煸香盛起，也可以加香菇碎。这次我用包饺子剩下的猪肉末香菇。3锅里下少量油热得差不多把淮山倒进去炒几下，下验和蚝油，最后导入猪肉碎，撒葱花。...
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![鸡肉淮山如何做才美味，怎么做鸡肉淮山简单又好吃]( "鸡肉淮山如何做才美味，怎么做鸡肉淮山简单又好吃")
- 用料山药根鸡肉淮山的做法1.鸡肉（盐，白糖，耗油，生抽，生粉腌15分钟2.鸡肉下锅，放白酒增香，放姜3.山药切片，下锅放两碗清水（十分钟，放葱）...
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![淮山螺肉汤如何做才美味，怎么做淮山螺肉汤简单又好吃]( "淮山螺肉汤如何做才美味，怎么做淮山螺肉汤简单又好吃")
- 海螺肉质鲜嫩，细腻可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质、多种维生素，营养十分丰富，又有很好的保健功能。《本草纲目》载：海螺味甘、性冷、无毒。海螺肉具有清热明目、利膈益胃的功效，对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。今天煲的这道汤，是用螺肉来做主料，昨天在...
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![榄菜炒淮山如何做才美味，怎么做榄菜炒淮山简单又好吃]( "榄菜炒淮山如何做才美味，怎么做榄菜炒淮山简单又好吃")
- 在饭店吃到这道菜，一向懒得吃淮山这种养生食品的我居然一根接一根吃不停。回家赶紧自己做了吃，快手美味又营养！用料铁棍山药2根榄菜3汤勺猪肉碎适量甜椒适量葱姜蒜适量料酒适量盐适量蚝油少许榄菜炒淮山的做法1、猪肉碎用料酒、酱油、姜末和少许淀粉腌制十五分钟左右2、热油...
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![肉炒淮山如何做才美味，怎么做肉炒淮山简单又好吃]( "肉炒淮山如何做才美味，怎么做肉炒淮山简单又好吃")
- 淮山又称山药，营养价值很高，具体的就不用偶多介绍了：）！用料铁棍淮山一根猪肉250g大蒜苗、盐、生粉、生抽肉炒淮山的做法猪肉切片，用生粉和生抽腌15分钟左右。山药切片，蒜苗切段备用。锅放油加入淮山翻炒至八成熟出锅备用。猪肉入锅翻炒至变色后加入淮山翻炒片刻加入少许水和盐，焖...
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![肉沫炒淮山如何做才美味，怎么做肉沫炒淮山简单又好吃]( "肉沫炒淮山如何做才美味，怎么做肉沫炒淮山简单又好吃")
- 简单又容易而且又有营养！用料淮山又名山药1根大蒜子2瓣肉沫1两红辣椒1个葱1根味精适量食油适量盐适量生抽适量红烧酱油适量白醋适量肉沫炒淮山的做法配料准备：大蒜子、红辣椒洗净切碎，肉切成沫拌点盐与生抽，葱切成段。淮山刮皮切片，冷水加盐浸泡十分钟(以防淮山氧化变色)。多...
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![淮山炒白合如何做才美味，怎么做淮山炒白合简单又好吃]( "淮山炒白合如何做才美味，怎么做淮山炒白合简单又好吃")
- 淮山和百合，清淡养生的组合。用料淮山1条百合3个葱1根盐，醋，鸡精适量淮山炒白合的做法淮山去皮洗净，泡入凉水，防止变色，百合剥开，洗净，备干烧半锅沸水，倒入泡过凉水的淮山片，待水再次烧开后煮一、二分钟捞出淮山片，泡入另一盆凉水中，三五分钟后捞出锅内下少量的油，大火烧热后倒入淮山...
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![茶油爆炒淮山的详细做法大全,简单又营养的茶油爆炒淮山做法]( "茶油爆炒淮山的详细做法大全,简单又营养的茶油爆炒淮山做法")
- 5分钟就能搞掂的茶油爆炒淮山。连着几天都吃荤菜，胃有点受不住了吧，今天就来教大家做一道低脂养胃的素食，清清肠胃吧。用料淮山200克蒜苗100克红椒50克盐适量胡椒粉适量味精适量料酒适量茶油爆炒淮山的做法把淮山去皮，洗干净，切成片状蒜苗、红椒切段备用把江西山茶油倒入锅内...
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![黄瓜炒淮山如何做才美味，怎么做黄瓜炒淮山简单又好吃]( "黄瓜炒淮山如何做才美味，怎么做黄瓜炒淮山简单又好吃")
- 大人小孩都可以吃，富含丰富的营养，黄瓜可美容养颜、消肿利尿，淮山常吃可提高免疫力，护肤美颜，降低血糖，防止动脉粥样硬化，补肾补肺益气、养阴止咳、化痰，调整肠胃，夏季吃这个，健康又美味😁用料黄瓜1根新鲜淮山适量盐适量糖一点点黄瓜炒淮山的做法把黄瓜切好（因为刀功不是很好，所以切...
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![淮山夹肉饼如何做才美味，怎么做淮山夹肉饼简单又好吃]( "淮山夹肉饼如何做才美味，怎么做淮山夹肉饼简单又好吃")
- 超简单超好看又好吃！用料淮山1条猪肉滑500g香菜2棵淮山夹肉饼的做法淮山切片，不需要太薄，随意就好上蒸锅，蒸10分钟热油，下香菜，香菜摆盘...
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![肉末蒸淮山如何做才美味，怎么做肉末蒸淮山简单又好吃]( "肉末蒸淮山如何做才美味，怎么做肉末蒸淮山简单又好吃")
- 我的菜是偏粤式的，也会附带我家乡的菜哦用料猪肉，150g葱，适量淮山,350g蒜，两瓣姜末，适量油，盐，白糖，料酒生粉，耗油，酱油肉末蒸淮山的做法先把肉剁碎之后调料（油盐糖酒酱油耗油生粉），再放蒜姜拌均匀。淮山切片，泡水，隔水，放盐糖调味淮山放入锅中蒸十分钟，再倒入调好的肉末蒸至熟透撒入葱花，...
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![腐竹炒淮山如何做才美味，怎么做腐竹炒淮山简单又好吃]( "腐竹炒淮山如何做才美味，怎么做腐竹炒淮山简单又好吃")
- 僅供自己參考用料腐竹克青椒可不下淮山盐克醬油耗油腐竹炒淮山的做法支竹先炒，再下淮山，下酱油蚝油鹽...
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![淮山牛肉如何做才美味，怎么做淮山牛肉简单又好吃]( "淮山牛肉如何做才美味，怎么做淮山牛肉简单又好吃")
- 超下饭的这道菜用料牛肉400克淮山500克盐适量姜适量蚝油2勺生抽2勺生粉2勺淮山牛肉的做法切好牛肉之后用油盐姜丝淀粉腌制15分钟淮山去皮切片1放油炒牛肉，变色之后放淮山，加水，中火煮15分钟就可以出锅啦！...
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![清炒淮山片如何做才美味，怎么做清炒淮山片简单又好吃]( "清炒淮山片如何做才美味，怎么做清炒淮山片简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根铁棍淮山1根木耳15朵蒜苗1根蒜3瓣盐5克生抽1—2勺鸡精1小勺清炒淮山片的做法先准备好以上食材，红萝卜和淮山削皮，木耳提前泡发好，蒜剥皮，蒜苗洗净；将红萝卜和淮山切片切片好的淮山放入盆中，加入清水和一勺食盐；用手抓洗一下捞出，再用清水冲洗下，沥干备用锅中倒入清水...
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![清炒淮山如何做才美味，怎么做清炒淮山简单又好吃]( "清炒淮山如何做才美味，怎么做清炒淮山简单又好吃")
- 用料淮山500克红椒1个蒜苗半根盐2勺鸡精1勺生抽2勺清炒淮山的做法淮山去皮，一定戴手套或双手套袋子。洗净，直接切圆片，1cm左右厚度。泡水里。蒜苗切斜片。红辣椒切小条。沥干淮山。热油下，颠颠锅。1分钟放入两碗开水，煮3分钟。沸了放辣椒，两勺生抽，煮1分钟。放蒜叶，翻炒30秒，放适...
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![小炒淮山如何做才美味，怎么做小炒淮山简单又好吃]( "小炒淮山如何做才美味，怎么做小炒淮山简单又好吃")
- 用料淮山半根肉3两红椒1个蒜米2瓣葱1根小炒淮山的做法把配菜先切好。先将肉大火炒一分钟装碗，锅内先放油、蒜米、红椒炒一下，再放淮山肉一起炒熟，装盘散葱花...
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![火腿炒淮山如何做才美味，怎么做火腿炒淮山简单又好吃]( "火腿炒淮山如何做才美味，怎么做火腿炒淮山简单又好吃")
- 第一次做关于淮山的菜，还是很好吃的~用料淮山1根火腿1块盐少许油少许水适量火腿炒淮山的做法淮山切片，火腿切片。锅里倒少许油，加热后倒入火腿片小火煎香。倒入淮山片翻炒一分钟。加入少许盐，加一碗水大火煮至水收干。装盘即可。小贴士1、削淮山皮要戴上手套，不然手会发痒。2...
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![芦笋炒淮山如何做才美味，怎么做芦笋炒淮山简单又好吃]( "芦笋炒淮山如何做才美味，怎么做芦笋炒淮山简单又好吃")
- 除了橄榄油，一点盐，啥也不加，照样清爽可口的早餐。用料芦笋5根淮山1节橄榄油1汤匙盐半勺芦笋炒淮山的做法芦笋，淮山切条状，下水焯熟冲冷水冷却锅内倒橄榄油，倒芦笋淮山入锅，加一点盐炒匀即可装盘...
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![淮山炒虾仁如何做才美味，怎么做淮山炒虾仁简单又好吃]( "淮山炒虾仁如何做才美味，怎么做淮山炒虾仁简单又好吃")
- 减肥时吃点轻食餐，好吃又有营养用料虾仁150克山药150克甜椒1个蒜瓣3瓣姜片2片洋葱少许盐少许橄榄油少许淮山炒虾仁的做法虾+料酒+淀粉，腌制20分钟菜洗净切成块备用下油，将姜片，蒜片，虾入锅炒到虾金黄捞起锅洗干净，下油，下淮山炒一会加水闷3分钟，下其他配菜小翻炒下姜片蒜片和虾一...
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![素炒淮山如何做才美味，怎么做素炒淮山简单又好吃]( "素炒淮山如何做才美味，怎么做素炒淮山简单又好吃")
- 用料粗淮山一个食用油少许大蒜一根辣椒适量（根据跟人口味添加）醋适量盐少许素炒淮山的做法淮山削皮后切片大蒜辣椒洗净将油放入锅中预热两分钟，然后放入辣椒大蒜炒香，再倒入切好的淮山片翻炒加入盐继续翻炒，然后放入少许醋和适量水焖制一分钟，最后起锅入盘...
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![炒淮山如何做才美味，怎么做炒淮山简单又好吃]( "炒淮山如何做才美味，怎么做炒淮山简单又好吃")
- 用料盐5克山药5根青椒1个红椒2个生抽1勺炒淮山的做法切淮山切青红椒淮山焯水断生热锅先下辣椒炒断生，加入淮山翻炒均匀，调味出锅...
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![淮山炒百合如何做才美味，怎么做淮山炒百合简单又好吃]( "淮山炒百合如何做才美味，怎么做淮山炒百合简单又好吃")
- 这是一款非常保健又健康的美食，对于怕胖怕热气但是有爱吃的吃货们来说，这无疑是一个很好的选择，淮山对人的肾功能是有很大帮助，百合美容养颜...大家一起来试试吧！这对中老年人都很适合哦用料咸鸭蛋白（可放可不放）淮山100G百合100G马蹄（我最爱）80G橄榄油20G胡椒粉一小勺盐小许荷兰...
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![淮山肉饼如何做才美味，怎么做淮山肉饼简单又好吃]( "淮山肉饼如何做才美味，怎么做淮山肉饼简单又好吃")
- 淮山很养脾胃，蒸出来大糯糯可口，很适合长身体的宝宝！用料猪肉200克盐少许酱油1勺蚝油半勺鸡蛋1个白胡椒粉8克姜3片葱1根淮山200克淮山肉饼的做法姜切成末，猪肉剁碎或叫肉摊帮我们打成肉末，下少许盐/一勺酱油/半勺蚝油/白胡椒粉/姜末一起顺时针搅拌，一两分钟后下油封住水分。封...
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![淮山炒木耳如何做才美味，怎么做淮山炒木耳简单又好吃]( "淮山炒木耳如何做才美味，怎么做淮山炒木耳简单又好吃")
- 用料淮山150克木耳6朵胡萝卜适量甜豆50克淀粉水适量淮山炒木耳的做法淮山切片备用。木耳泡发洗净。甜豆，红萝卜片焯水。锅中热少量油，依次倒入淮山，木耳和焯好水的甜豆红萝卜翻炒，淀粉水中加适量盐，蚝油，勾薄芡，最后进入少许明油即可起锅装盘。...
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