![手撕鸡肉侩菜心2做法烹饪大全 地道手撕鸡肉侩菜心2如何做]( "手撕鸡肉侩菜心2做法烹饪大全 地道手撕鸡肉侩菜心2如何做")
- 用料菜心150克手撕鸡肉50克香菇2-4只杂椒1-2只盐适量花生油适量生粉少量手撕鸡肉侩菜心2的做法配备食材鸡肉撕成条菜心过水很关键备用。杂椒香菇菜心手撕鸡肉分次倒入翻炒加入盐调味，勾稀芡装盘。0K...
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![手撕空心菜如何做才美味，怎么做手撕空心菜简单又好吃]( "手撕空心菜如何做才美味，怎么做手撕空心菜简单又好吃")
- 用料空心菜500g红辣椒5个蒜3粒手撕空心菜的做法将空心菜叶子摘完，然后手撕好空心菜梗！洗净锅烧热！加食用油！加入蒜爆香，接着把撕好的空心菜放入爆炒！然后再加入红椒！继续翻炒！直到空心菜发软！放入盐味精鸡精！加入少许水！翻炒后即可出锅！小贴士盐要起锅的时候和味精一起放！这样颜色就更...
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![手撕鸡腿肉（手撕鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡腿肉（手撕鸡）方法]( "手撕鸡腿肉（手撕鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡腿肉（手撕鸡）方法")
- 借鉴了小爱妈的菜谱后~我决定自己做家乡风味。味道真的绝绝子。下次要买个超大鸡腿肉来吃，那手撕的感觉才叫棒~用料鸡腿4只姜适量香菜3根小米椒5个生抽适量香醋适量料酒3勺柠檬2片葱段2段糖2小勺香油2勺手撕鸡腿肉（手撕鸡）的做法第一次没经验，叮咚上买了琵琶腿，洗净。冷水下锅...
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![1、晶盏手撕鸡+2、上汤娃娃菜+3、鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的1、晶盏手撕鸡+2、上汤娃娃菜+3、鸡汤方法]( "1、晶盏手撕鸡+2、上汤娃娃菜+3、鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的1、晶盏手撕鸡+2、上汤娃娃菜+3、鸡汤方法")
- 1、晶盏手撕鸡+2、上汤娃娃菜+3、鸡汤，一次做三个菜。一餐就解决了，而且营养、美味、健康还简单。真心推荐用料1、手撕鸡用料：土鸡土鸡胸脯肉配料：香菜少许红辣椒2个黄瓜丝少许盐焗鸡配料（大市场有卖）1/4包2、上汤娃娃菜用料：娃娃菜1棵配料：姜、葱、蒜少许皮蛋（或者火腿、鱼丸）2个3...
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![手撕鸡腿肉如何做才美味，怎么做手撕鸡腿肉简单又好吃]( "手撕鸡腿肉如何做才美味，怎么做手撕鸡腿肉简单又好吃")
- 用料姜3片鸡腿5只柠檬1个香菜少许小米椒少许生抽3勺醋3勺蒜蓉白糖1勺盐一勺手撕鸡腿肉的做法1，冷水下锅煮鸡腿（放姜，葱一起）煮20分钟2，拌料，3勺生抽，3勺醋，一勺白糖，1勺盐，放入小米椒，蒜蓉，香菜，最后放点香油搅拌3，鸡腿肉煮熟后，冷水过滤，撕下鸡腿肉放入盘中，再将拌好的料淋上去完成...
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![手撕包心菜如何做才美味，怎么做手撕包心菜简单又好吃]( "手撕包心菜如何做才美味，怎么做手撕包心菜简单又好吃")
- 用料包菜个盐克生抽勺糖克手撕包心菜的做法热锅入油，把切好的无花肉薄片翻炒至微黄，倒入包心菜一起翻炒至半成熟，倒入开水与包心菜齐平，加少许生抽，翻炒几下，盖上锅盖改中小火焖烧快收汁时，加一点点红糖，半汤勺蚝油，翻炒两下，再焖烧一小会收汁即可！...
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![手撕牛心菜如何做才美味，怎么做手撕牛心菜简单又好吃]( "手撕牛心菜如何做才美味，怎么做手撕牛心菜简单又好吃")
- 酸酸辣辣很赞，适合胃口不好的时候吃！用料干红辣椒🌶️2个蒜瓣4瓣盐适量生抽适量牛心菜半个青椒1个手撕牛心菜的做法准备的小佐料菜备好-干红辣椒🌶️蒜瓣儿、青椒切碎。牛心菜手撕均匀后洗干净备用。适量油倒入炒锅。先放入干红辣椒🌶️再放入蒜瓣儿。油8分热后倒入牛心菜和青椒...
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![手撕鸡肉饭如何做才美味，怎么做手撕鸡肉饭简单又好吃]( "手撕鸡肉饭如何做才美味，怎么做手撕鸡肉饭简单又好吃")
- 前几天发了卤肉饭好像挺受喜欢的台湾菜经典的两个饭食大概就属卤肉饭与鸡肉饭鸡肉饭的制作过程相对的比较没有那么繁琐隐藏版吃法是把卤肉汁与鸡肉汁混着吃就是俗称的鸡卤饭用料鸡胸肉1块红葱酥油2大匙酱汁煮鸡胸肉的水1碗酱油3大匙味醂2大匙鱼露1大匙糖1大匙紅蔥酥油3大...
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![手撕鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的手撕鸡腿肉做法]( "手撕鸡腿肉的详细做法大全,简单又营养的手撕鸡腿肉做法")
- 用料鸡腿4只姜3片葱适量料酒生抽芝麻辣酱油等适量手撕鸡腿肉的做法鸡腿洗净大火煮七八分钟后关火焖5分钟左右。沥干放凉用手撕成适口大小自制酱汁：少许盐➕一勺糖➕两勺生抽➕半勺醋➕两勺辣椒油➕一把芝麻和从➕一勺香油，感觉稠了加适量开水稀释最后淋上一勺现榨的花椒油...
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![「快手菜」手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」手撕包心菜方法]( "「快手菜」手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」手撕包心菜方法")
- 包心菜真是便宜又好吃还耐放的好食材，一颗包心菜买回来一个人可以换着花样吃五六餐完全没问题。最最简单的就是这个酸辣手撕包心菜啦。用料包菜叶五六片蒜两瓣指天椒两个生抽三勺陈醋两勺白糖两勺【快手菜】手撕包心菜的做法一人份的话五六片包心菜撕小块，洗干净静泡在冷水...
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![凉拌手撕鸡 -鸡系列2食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕鸡 -鸡系列2方法]( "凉拌手撕鸡 -鸡系列2食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕鸡 -鸡系列2方法")
- 我家每周固定三只鸡，所以我在不停的变化着鸡的做法，总结经验，推陈出新，让家人总是好胃口。用料鸡一只姜片蒜瓣盐克酱油（味极鲜）2勺醋1勺香油少少白胡椒粉少量白芝麻少量小米椒一支葱或香菜少少凉拌手撕鸡-鸡系列2的做法葱姜水（就是葱、姜片、一点点老酒）用葱姜水加一点点盐给鸡按...
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![居家干煸手撕牛心菜五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的居家干煸手撕牛心菜五花肉方法]( "居家干煸手撕牛心菜五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的居家干煸手撕牛心菜五花肉方法")
- 用料牛心菜1颗五花肉150克葱姜蒜适量干辣椒2个郫县豆瓣酱5克蒸鱼豉油2.5克蚝油2.5克李锦记味极鲜抽5克花雕酒5克糖2克米醋2-3滴居家干煸手撕牛心菜五花肉的做法居家干煸手撕牛心菜五花肉☞☞五花肉去皮切薄片，葱切段，姜蒜切片，两个干辣椒用剪刀一剪三，准备好郫县豆瓣酱，花雕酒...
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![手撕卷心菜如何做才美味，怎么做手撕卷心菜简单又好吃]( "手撕卷心菜如何做才美味，怎么做手撕卷心菜简单又好吃")
- 用料包菜1个大蒜3瓣生抽2勺盐2克辣椒1个葱1根手撕卷心菜的做法手撕好卷心菜，沥水准备准备准备放油，小火烧花椒中火葱姜蒜大火🔥卷心菜倒生抽，放盐，炒之软踏踏。就可出锅...
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![要手撕的手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的要手撕的手撕鸡胸肉方法]( "要手撕的手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的要手撕的手撕鸡胸肉方法")
- 毕竟都说低脂减肥，咱来弄一弄用料鸡胸肉1块蒜2片姜10片剁辣椒1勺要手撕的手撕鸡胸肉的做法（1）准备鸡胸肉清洗一下，然后放几片姜一起煮15-20分钟，拿出来凉一会手撕成条条（2）煮鸡胸肉的时候可以准备其他的，切蒜切成小米米，把姜切成姜丝，剁辣椒是现成的放油，油热放姜丝炒一下下，再放手撕...
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![手撕包菜心如何做才美味，怎么做手撕包菜心简单又好吃]( "手撕包菜心如何做才美味，怎么做手撕包菜心简单又好吃")
- 用料包菜手撕包菜心的做法一底部切二十几颗花椒，煸出味，花椒捞出，五花肉六到八片第一步下料酒，米醋，第二步下酱油（锅边下）三下白胡椒，糖，味精，炒匀后下葱姜蒜五六...
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![手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法]( "手撕包心菜的详细做法大全,简单又营养的手撕包心菜做法")
- 手撕包心菜它操作简单、有风干肉做锅底炒之香味、加祘、辣椒🌶为调料、那真是味香色各有千秋用料包心菜826克风干肉300克老抽2勺（味极鲜）辣椒🌶🌶🌶3-5个大祘3-5切瓣盐1小勺糖少量克味精1小平勺手撕包心菜的做法包心菜826克（小锅仔刚好一锅）手撕包心菜撕开洗干净待用正宗风干...
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![麻辣手撕鸡，秒杀手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣手撕鸡，秒杀手撕鸡胸肉方法]( "麻辣手撕鸡，秒杀手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣手撕鸡，秒杀手撕鸡胸肉方法")
- 偶然看到的菜谱，照着做，家人都觉得好吃，搜了下，下厨房没有这个菜谱，分享给大家～用料鸡腿肉🍗4只小米椒🌶️3个大蒜🧄5瓣姜片5片料酒2勺花椒油1勺辣椒面1勺生抽2勺醋1勺蚝油1勺白糖1小勺白芝麻1勺葱花若干香菜若干麻辣手撕鸡，秒杀手撕鸡胸肉的做法锅里放水，加入料酒和姜片，放入鸡腿，水...
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![手撕包心菜——重点在手撕食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包心菜——重点在手撕方法]( "手撕包心菜——重点在手撕食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包心菜——重点在手撕方法")
- 手撕，你懂的，不是切，就是沿着中间那个茎撕，茎不要用料包菜1个蚝油1汤勺蒜5瓣小米辣椒4个生抽2勺花卷6-7粒手撕包心菜——重点在手撕的做法包菜/圆白菜/牛心菜，无论怎么称呼，反正是一个东西，手撕，沿着茎手撕，撕成块，茎不要，洗净沥水锅中烧热油，放入蒜片小米辣花椒爆香放入圆白菜，随后倒...
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![咸菜手撕鸡如何做才美味，怎么做咸菜手撕鸡简单又好吃]( "咸菜手撕鸡如何做才美味，怎么做咸菜手撕鸡简单又好吃")
- 天气闷热，没胃口，想吃咸菜，就让鸡腿与咸菜搭配，凉拌，既营养又开胃。鸡肉嫩滑、咸香，送粥下饭皆可。用料鸡腿2个咸菜30克大蒜3粒青椒半个红椒半个熟白芝麻适量咸菜手撕鸡的做法鸡腿洗净，抹上少许盐及料酒，腌制1小时。腌制好的鸡腿，凉水下锅煮熟，捞出放凉，用手撕细条；（家里如果有煲汤的，...
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- 今日试菜：包心菜，真的好吃😋用料包心菜三分之一个辣椒3个蒜瓣3瓣花椒少许粒下饭菜/手撕包心菜的做法准备好原材料（花椒忘记放进来了）蒜切片，辣椒切碎，包心菜手撕成片大火烧热油锅，加入花椒、辣椒、蒜片爆香倒入包心菜大火炒一分钟左右断生，倒入酱油（我倒多了点），一点点盐，加一点点糖（...
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![手撕鸡肉如何做才美味，怎么做手撕鸡肉简单又好吃]( "手撕鸡肉如何做才美味，怎么做手撕鸡肉简单又好吃")
- 转自微博牛奶少女【绝味鸡丝】菜谱。整理后方便自己看用料鸡胸肉1块姜少许蒜少许葱少许凉拌汁调料生抽2勺醋2勺糖1克芝麻酱（花生酱）1勺油泼辣子1勺盐适量白芝麻适量手撕鸡肉的做法水里加葱姜料酒烧开煮熟鸡胸肉后撕成丝鸡肉丝装盘，撒上姜蒜末，葱花和香菜（想吃蔬菜可以切胡萝卜...
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- 用料菜心150克手撕鸡肉50克香菇2-4只杂椒1-2只手撕鸡肉侩菜心1的做法准备就绪。岀水备用。香菇杂椒菜心鸡肉分次炒熟装盘。...
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- 用料包菜蒜姜干红椒……v2手撕包菜的做法撕包菜，入锅少油无盐炒，变炒边压，不要全熟，起锅少油炒蒜姜椒等后，倒入包菜，先加醋然后放老抽豆豉鸡精盐黑胡椒等各种调理，熟后起锅...
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- 每次去饭店吃饭，必点手撕包菜。以为是个不好做的菜，今天心血来潮尝试一下，超简单。很下饭，新手表示完全无难度。不输饭馆～用料包菜半个五花肉（肥一点）薄薄的十来片蒜、干辣椒、（葱）生抽、蚝油、一点点点糖、一点点盐家常手撕包菜，连干2碗饭的做法1.大蒜干辣椒准备好，包菜撕开洗干净（...
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![手撕猪心如何做才美味，怎么做手撕猪心简单又好吃]( "手撕猪心如何做才美味，怎么做手撕猪心简单又好吃")
- 清新的开胃菜特别推荐！看到最后有惊喜哦😝用料猪心1个小葱1根八角3个花椒少许姜3片香叶3片料酒1勺生抽2勺香菜4根秘制辣椒油1勺盐一点白糖1小勺手撕猪心的做法买回的猪心先用清水浸泡15分钟，在把洗净的猪心切开，放入锅中，加水放入备好的调料，锅中加少许料酒，去腥，放2勺生抽，压力...
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