![牛奶燕麦大黄米粥做法烹饪大全 地道牛奶燕麦大黄米粥如何做]( "牛奶燕麦大黄米粥做法烹饪大全 地道牛奶燕麦大黄米粥如何做")
- 早上睡过头的日子再也不用怕吃不上热乎乎的营养早餐啦。洗漱时抓一把大黄米扔进锅里，洗完后再往熬好的粥里搅上燕麦、牛奶，啧啧，米香、麦香、奶香全都有啦～用料大黄米2把清水适量燕麦片2、3勺牛奶适量牛奶燕麦大黄米粥的做法大黄米适量淘洗干净，掺入清水（体积约为大黄米的15倍...
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![牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法]( "牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法")
- 本来想做养生祛湿红豆薏米粥奈何没有高压锅也来不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麦粥不受器材限制学生在宿舍小电锅也可以做用料红豆一小把薏米两小把牛奶150ml燕麦5汤匙红糖适量白糖适量牛奶燕麦红豆薏米粥的做法1.赤小豆和薏仁米泡一小时2.赤小豆和薏仁米放...
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![燕麦牛奶玉米鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶玉米鸡蛋粥方法]( "燕麦牛奶玉米鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶玉米鸡蛋粥方法")
- 家里正好有玉米粒一起放进去奶香四溢用料燕麦40克牛奶240克鸡蛋1个玉米粒30g燕麦牛奶玉米鸡蛋粥的做法锅中倒入牛奶小火慢煮取够你食量的燕麦不要太多因为煮煮会很粘稠鸡蛋洗净不用放在碗里打碎磕开一个口直接把鸡蛋打在锅里马上用筷子搅散马上黄白分明✌️因为我的玉米粒...
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![香蕉牛奶燕麦大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶燕麦大米粥方法]( "香蕉牛奶燕麦大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶燕麦大米粥方法")
- 用料香蕉100g大米10g燕麦10g红枣3颗牛奶适量香蕉牛奶燕麦大米粥的做法炖锅加入燕麦大米红枣，加满满一碗水，选保温模式第二天，将炖好的粥倒入锅中，加入香蕉，沸腾后加入牛奶，再煮十几秒，关火盛出...
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![牛奶燕麦大枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦大枣枸杞粥方法]( "牛奶燕麦大枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦大枣枸杞粥方法")
- 用料牛奶燕麦大枣枸杞蜂蜜牛奶燕麦大枣枸杞粥的做法燕麦片煮熟加牛奶大枣枸杞。微凉后加入蜂蜜...
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![粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）方法]( "粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）方法")
- 时间是个好东西，手术第五天，一切恢复的差不多了……脸鼻微微肿，人很精神，想吃点什么。体重不再下跳，流食可控。昨天晚上到肯德基买了两份土豆泥，久违的感觉，留一个今天早餐配粥吃。谁拥有更多自己的时间，谁就拥有更多的人生财富。所以我们经常想回到童年，可谁又不是从童年开始了漫...
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![牛奶燕麦大米粥做法烹饪大全 地道牛奶燕麦大米粥如何做]( "牛奶燕麦大米粥做法烹饪大全 地道牛奶燕麦大米粥如何做")
- 其实牛奶燕麦大米粥搭配在一起确实具有一定的减肥效果，能够清理人体肠道的垃圾，而且这两种食材的热量非常低，不会导致人体发胖，反而会有瘦身的效果。另外，大家也需要特别注意个人的生活习惯，合理的安排生活起居习惯，一定要保证睡眠充足，还应该要少吃零食。用料大米80克牛奶240ml...
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![牛奶燕麦梨子玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦梨子玉米粥方法]( "牛奶燕麦梨子玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦梨子玉米粥方法")
- 自己住，买了东西总是吃不了，乱七八糟凑一起，还不错嘛！用料梨子一个燕麦适量牛奶一袋冰糖适量水适量牛奶燕麦梨子玉米粥的做法燕麦淘下水提前用热水泡30分钟，鲜玉米切下来粒，放没过东西的水到电饭煲，煮粥键煮随便什么梨子，一定要甜，去皮，切小丁，差不多1立方厘米吧，我喜欢甜食，我的梨子...
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![牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法]( "牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法")
- 相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦，原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐极棒！今天分享的这道方子，香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米，再加上红枣、枸杞的滋润，让这道简单方便的早餐营养满满，宝宝吃完一...
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![燕麦小米南瓜牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦小米南瓜牛奶粥方法]( "燕麦小米南瓜牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦小米南瓜牛奶粥方法")
- 好吃！养胃！滋补！配个鸡蛋加点蔬菜就是完美早餐了。对于小胃口的我来说已经是蛮饱了。用料燕麦适量小米适量南瓜250克红枣4～5颗牛奶300克燕麦小米南瓜牛奶粥的做法前一晚将燕麦小米红枣洗净并浸泡一小时，南瓜切小块。将所有食材倒入电饭锅煮20～30分钟待水分收的差不多了，锅内的燕...
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![牛奶燕麦小米火锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦小米火锅粥方法]( "牛奶燕麦小米火锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦小米火锅粥方法")
- 早上煮的粥加水加火锅底料用料海底捞清汤火锅底料一小半早上剩的粥半杯菠菜几根虾滑五六颗土豆七八片牛奶燕麦小米火锅粥的做法粥加水煮开下土豆虾滑下菠菜小贴士真的难吃呕呕呕...
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![培根燕麦大米香菇牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的培根燕麦大米香菇牛奶粥方法]( "培根燕麦大米香菇牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的培根燕麦大米香菇牛奶粥方法")
- 用料大米杯适量香菇朵1牛奶克适量盐克数量培根三片黄油数量蒜1瓣水适量洋葱适量培根燕麦大米香菇牛奶粥的做法煮大米粥，水不要放太多，稠一点好吃。同时培根、洋葱、香菇切丁蒜切沫少许黄油加蒜末炒香，不要油和蒜也可以。加入培根炒出油，然后加入洋葱丁和香菇丁（喜欢什么蔬菜就...
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![牛奶南瓜燕麦粥（无米）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜燕麦粥（无米）方法]( "牛奶南瓜燕麦粥（无米）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜燕麦粥（无米）方法")
- 喜欢吃燕麦，还喜欢南瓜，就放到一起吧！燕麦南瓜都是美容养颜的，好处我想大家应该都知道，我就不多说了～❤️💛💚💙💜我没加糖，因为南瓜挺甜的，喜欢甜一点可以加蜂蜜或者白糖，但我觉得这样不加煮出来的味道纯一点很香！平时这样做早餐再煮个鸡蛋就饱了～🥚用料燕麦片30～40克牛奶250毫升南瓜...
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![紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法]( "紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法")
- 宿舍党减脂快手早餐，昨天在食堂买了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不错的早餐哦用料脱脂奶粉或牛奶35克紫薯1小个（随意）燕麦35克糖或代糖适量玉米一小个（随意）紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法玉米竖着切下玉米粒。因为买的是食堂煮熟的玉米，所以容易黏在一块，...
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![怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2方法]( "怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2方法")
- 燕麦米Q软有嚼劲，无论煮甜粥还是咸粥，口感都很不错。46款关于燕麦的健康吃法：更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料黑米30g、燕麦米30g、糯米40g、水800ml、椰子花糖牛奶适量怡s【燕麦牛奶紫米粥】燕麦米的花样吃法2的做法❶燕...
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![牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃]( "牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃")
- 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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![燕麦牛奶大米粥做法烹饪大全 地道燕麦牛奶大米粥如何做]( "燕麦牛奶大米粥做法烹饪大全 地道燕麦牛奶大米粥如何做")
- 在学校食堂发现的粥！自己回家试了超简单！喜欢牛奶的可以尝试！！用料牛奶半盒燕麦2勺大米小半杯白糖半勺清水2碗燕麦牛奶大米粥的做法准备好材料，大米这么多可以做2-3人份。将大米淘洗干净。锅中放水和淘好的大米，小火煮15-20分钟，期间需要不时搅拌防止粘锅，到大米微微开花，粥比较浓...
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![大米拥抱燕麦和豆奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大米拥抱燕麦和豆奶粥方法]( "大米拥抱燕麦和豆奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大米拥抱燕麦和豆奶粥方法")
- 大米燕麦豆奶盐和水的奇妙偶遇用料大米一小把速食燕麦一大把维维豆奶一袋盐大米拥抱燕麦和豆奶粥的做法淘米2遍，将米浸泡在水中半小时，让米充分吸收水。粥锅放水，水开后放入大米，大火煮沸后变小火煮15分钟将燕麦撒进米粥，继续小火熬大约10分钟撕开一袋维维豆奶，撒入粥锅里，同时...
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![小米燕麦牛奶粥（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦牛奶粥（？）方法]( "小米燕麦牛奶粥（？）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦牛奶粥（？）方法")
- 第一次煮粥，煮成了饭用料燕麦片五勺牛奶200ml小米小半杯小米燕麦牛奶粥（？）的做法水烧开放米小米开花以后放燕麦稍冷加入牛奶小贴士不好吃，因为什么调味料也没加米少放点，不然就会和我一样煮成饭...
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![小米大黄米燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米大黄米燕麦米粥方法]( "小米大黄米燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米大黄米燕麦米粥方法")
- 用料小米一汤勺半大黄米一汤勺燕麦米一汤勺红枣剪碎15颗小米大黄米燕麦米粥的做法所有食材清洗干净后倒进电饭煲里，加水至最低水位汤粥模式，OK...
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![牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法]( "牛奶燕麦咸鲜玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦咸鲜玉米粥方法")
- 好久没发快手菜谱了我都慢了夏天到了流失一切都多早上可以适当来个小咸口有营养的牛奶粥这个粥之所以快手是因为可以充分利用你早上洗漱的那个时间段起床先准备五分钟左右就可以放着让他自己继续来～用料牛奶适量燕麦适量玉米粒（鲜/速冻）适量西兰花（掰小朵）盐适量现磨黑胡椒（可...
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![红豆薏米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦牛奶粥方法]( "红豆薏米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦牛奶粥方法")
- 食堂阿姨老是烧不喜欢的白粥做早饭无奈之下逼着自己探索发现好吃简单的早餐。第一次做了大概两个人的量。用料红豆五把（一手抓满）薏米三把（一手抓满）浓牛奶半杯即燕麦奶粉勺五勺红豆薏米燕麦牛奶粥的做法没有计量工具完全看心情控制食材的量1.用手随便抓五把红豆（一米六女生小...
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![牛奶燕麦糯米营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦糯米营养粥方法]( "牛奶燕麦糯米营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦糯米营养粥方法")
- 在学校总爱喝燕麦粥很满足哈哈😄用料牛奶适量燕麦适量糯米少量水适量牛奶燕麦糯米营养粥的做法所有食材一定要少...
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![燕麦牛奶粥如何做才美味，怎么做燕麦牛奶粥简单又好吃]( "燕麦牛奶粥如何做才美味，怎么做燕麦牛奶粥简单又好吃")
- 家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
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![低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法]( "低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法")
- 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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