![三文鱼多彩小面块的详细做法，三文鱼多彩小面块做法技巧]( "三文鱼多彩小面块的详细做法，三文鱼多彩小面块做法技巧")
- 三文鱼多彩小面块①建议月龄：11个月龄以上②食材：宝宝面条40克、三文鱼15克、油菜10克、香菇粉1/3小勺、鸡蛋1个、面粉5克！③营养：三文鱼富含丰富的优质蛋白、虾青素、维生素D、维生素A、钙铁磷等，具有保护视力、增强记忆力，促进宝宝生长发育、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维...
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![三文鱼多彩小面块（11个月以上）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼多彩小面块（11个月以上）方法]( "三文鱼多彩小面块（11个月以上）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼多彩小面块（11个月以上）方法")
- 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合11个月以上的宝宝哦！三文鱼富含丰富的优质蛋白、虾青素、维生素D、维生素A、钙铁磷等，具有保护视力、增强记忆力，促进宝宝生长发育、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促...
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![一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘食谱大全及做法，烹饪好吃的一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘方法]( "一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘食谱大全及做法，烹饪好吃的一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘方法")
- 用料三文鱼1块鸡蛋2个米饭半碗老干妈2-3勺盐6克黑胡椒1勺一整块三文鱼的“超级三文鱼老干妈蛋炒饭”😘的做法分别先炒鸡蛋，再炒饭，最后把烤好的三文鱼放一起，加上自己口味的调料，炒!出锅...
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![三文鱼小面（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼小面（辅食）方法]( "三文鱼小面（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼小面（辅食）方法")
- 10个月以上用料三文鱼块面条份三文鱼小面（辅食）的做法青菜切好备用，三文鱼用柠檬腌一下（西兰花，胡萝卜都可以）用辅食油炒一下三文鱼后加水水开后加面条面条煮好后加青菜最后加点拌饭料就可以了（拌饭料是我自己做的，需要的可以留言我出教程）我两个宝宝都非常喜欢💕...
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![Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块方法]( "Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块方法")
- 用料三文鱼1kgTeriyakiSauce2勺TeriyakiSalmon照烧三文鱼块的做法新鲜三文鱼切块日本照烧酱油先把三文鱼块煎起来锅里不用放油不用放油不用放油！重要事情说三遍！😀把鱼块4面煎成金黄色即可翻面煎然后倒入TeriyakiSauce就可以出锅了你看看三文鱼油脂特多煎出好多鱼油这个可...
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![哆咪辅食之三文鱼多彩小面块 11个月以上宝宝辅食的详细做法，哆咪辅食之三文鱼多彩小面块 11个月以上宝宝辅食做法技巧]( "哆咪辅食之三文鱼多彩小面块 11个月以上宝宝辅食的详细做法，哆咪辅食之三文鱼多彩小面块 11个月以上宝宝辅食做法技巧")
- 经常听到宝妈跟漠漠说宝宝不愿意吃面条，天天喝粥又觉得时间长了宝宝会腻，不知道该怎么给宝宝做辅食，其实宝宝吃面条真的是很有营养的。如果宝宝不愿意吃煮面条，那宝妈们可以换一种食物状态，让宝宝对食物才生兴趣，其实把面条做成手指食物也是一个非常好的选择哦。让宝宝自己抓着...
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![彩椒三文鱼如何做才美味，怎么做彩椒三文鱼简单又好吃]( "彩椒三文鱼如何做才美味，怎么做彩椒三文鱼简单又好吃")
- 这份彩椒三文鱼，无论是明艳的色泽，还是浓厚的味道，都具有普罗旺斯的风格和特点。做起来非常简单，十五分钟之内就可以端上桌，会让你迫不及待地开动。🥰🥰用料三文鱼150克彩椒适量柠檬1片黑胡椒适量海盐适量彩椒三文鱼的做法三文鱼肉略冲洗一下，用厨房纸巾擦干水份，切成小方块；彩椒...
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![彩云三文鱼如何做才美味，怎么做彩云三文鱼简单又好吃]( "彩云三文鱼如何做才美味，怎么做彩云三文鱼简单又好吃")
- 三文鱼富含多种维生素，是含Omega-3脂肪酸最丰富的鱼，常食可提高脑细胞活性，消除损伤皮肤胶原，皮肤保湿因子的物质，起到防皱作用；还可通过提升高密度胆固醇，有效降低血脂和血胆固醇，对防治心血管疾病和老年痴呆效果显著。但是市售三文鱼很多是不可生食的（可生食有特殊标记），生食不仅...
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![彩虹三文鱼如何做才美味，怎么做彩虹三文鱼简单又好吃]( "彩虹三文鱼如何做才美味，怎么做彩虹三文鱼简单又好吃")
- 青春不老的三文鱼大餐！每周吃三次深海鱼能帮助皮肤年轻和滋润，三文鱼是最具美容功效的深海鱼类，它含有丰富的抗氧化成分！与含有维生素E的食材搭配食用美容效果不容小觑啊！用料三文鱼竹笋玉米银耳彩虹三文鱼的做法三文鱼切丁新鲜竹笋焯水滑炒竹笋和玉米粒加入银耳、三文鱼、彩...
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![「超美味三文鱼🐟双杀」培根烤三文鱼+炸三文鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的「超美味三文鱼🐟双杀」培根烤三文鱼+炸三文鱼块方法]( "「超美味三文鱼🐟双杀」培根烤三文鱼+炸三文鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的「超美味三文鱼🐟双杀」培根烤三文鱼+炸三文鱼块方法")
- 故事的起源是我有一个超爱钓三文鱼🐟，并且超会料理三文鱼但是又吃不多的小伙伴～于是每到钓鱼季我都义不容辞的(迫不及待的!)去帮他消灭各式三文鱼美味料理✌️不夸张的讲他的三文鱼菜谱🧾可以出一本书了，并且每种做法都好吃。尤其是培根🥓烤三文鱼和炸三文鱼块这两道菜，每次上...
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![蔬菜三文鱼有机彩色字母面食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜三文鱼有机彩色字母面方法]( "蔬菜三文鱼有机彩色字母面食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜三文鱼有机彩色字母面方法")
- 宝宝的营养早餐用料海淘的有机彩色字母面三文鱼松蔬菜蔬菜三文鱼有机彩色字母面的做法字母面煮熟，加入蔬菜在面上加入三文鱼松...
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![宝宝辅食：三文鱼彩蔬小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：三文鱼彩蔬小丸子方法]( "宝宝辅食：三文鱼彩蔬小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：三文鱼彩蔬小丸子方法")
- 日常宝贝辅食小惊喜，小丸子串一串，吃完一个在要一个；加了三文鱼松和牡蛎粉以后香香的，鲜鲜的，宝宝根本吃不够，不爱吃主食的小宝贝强烈建议试试哈~三文鱼和鸡蛋都有丰富的优质蛋白质，而且三文鱼富含的DHA和鸡蛋黄富含的卵磷脂都有益于大脑发育；西兰花和胡萝卜含有丰富的b-胡萝卜素...
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![五彩三文鱼如何做才美味，怎么做五彩三文鱼简单又好吃]( "五彩三文鱼如何做才美味，怎么做五彩三文鱼简单又好吃")
- 三文鱼不仅属于非常优质的蛋白质，同时也是DHA（二十二碳六烯酸，一种n-3多不饱和脂肪酸）和维生素D的食物来源[12]。DHA对宝宝的大脑神经系统和视力发育有非常重要的作用，维生素D能够促进钙的吸收，有助于宝宝骨骼的发育。三文鱼类的深海鱼，推荐每周食用2-3次，来补充DHA。由于孕期和...
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![彩丁三文鱼如何做才美味，怎么做彩丁三文鱼简单又好吃]( "彩丁三文鱼如何做才美味，怎么做彩丁三文鱼简单又好吃")
- 生活的真相☘️便是🍁除却所有浮华与恣睢的表层🍀活在当下🍂坦然而琐碎🍃用料三文鱼一小块切小块柠檬汁适量盐适量黑胡椒碎适量白糖葱花料酒蚝油黄瓜红绿椒去皮西兰花根切小块腰果大杏仁彩丁三文鱼的做法三文鱼洗净吸干水分切块，放入锅中煎至8成熟，+腰果，大杏仁➕盐黑胡椒碎调...
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![小炒三文鱼如何做才美味，怎么做小炒三文鱼简单又好吃]( "小炒三文鱼如何做才美味，怎么做小炒三文鱼简单又好吃")
- 用料三文鱼去骨切块250克蘑菇5个小番茄5个葱姜蒜适量小炒三文鱼的做法三文鱼去皮去刺切小块，拧些黑胡椒和海盐腌制，面上撒蒜粒。锅内下油，姜葱炒香，蘑菇翻炒一分钟，下鱼块继续翻炒，9成熟左右下小番茄、蚝油、一点生抽、盐，快出锅下葱段。盛盘享用，口感清淡却又不失鲜美，绝对是炎炎...
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![三文鱼块如何做才美味，怎么做三文鱼块简单又好吃]( "三文鱼块如何做才美味，怎么做三文鱼块简单又好吃")
- 今天是20200202正月初九，武汉封城第十一天，我安好你无恙。加油！我的国。加油！我的城。加油！2020！家里库存三文鱼一块，不敢生吃，那就油炸吧。用料三文鱼1块鸡蛋1个面包糠适量克三文鱼块的做法三文鱼洗净后，放厨房纸上吸水。水基本干后装盘。准备味椒盐，白胡椒粉，咖喱粉。依个人喜好加...
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![煎三文鱼块（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎三文鱼块（无油版）方法]( "煎三文鱼块（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎三文鱼块（无油版）方法")
- 用料三文鱼1块柠檬半个盐0.5克黑胡椒粉1勺煎三文鱼块（无油版）的做法首先将三文鱼块冲一下，厨房纸将水分吸干。然后均匀的抹上少许盐和黑胡椒颗粒。腌制30分钟左右（时间长入味，短的话十几分钟也不影响食用）不粘锅烧温热后转小火，（不需要放任何油），放三文鱼煎（侧面可以用铲子和筷子竖...
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![彩椒三文鱼宽意面做法烹饪大全 地道彩椒三文鱼宽意面如何做]( "彩椒三文鱼宽意面做法烹饪大全 地道彩椒三文鱼宽意面如何做")
- 为了消耗家里的彩椒想到了这个菜谱！三文鱼营养丰富，优质的蛋白和脂肪，这道菜也很适合小朋友哦。用料三文鱼150g彩椒各四分之一个洋葱四分之一个宽意面50g莳罗草少许芝士粉少许喜马拉雅盐少许橄榄油适量彩椒三文鱼宽意面的做法宽意面煮好，捞出锅沥干水分。橄榄油热锅后倒入洋...
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- 作为一名有全职工作的妈妈来说，回到家，做出来的饭，要快，准，狠，能让孩儿的中国胃得到满足，是我最大的幸福！孩儿总说加拿大的食物跟中国的味道不一样啊，让我这个为娘的只有使出浑身解数来迎合这个中国胃的娃。一般我们家很少吃鱼，第一我怕腥，第二不会做。可是我老妈来探亲的时候，我被这...
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![宝宝三文鱼彩色小饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝三文鱼彩色小饺子方法]( "宝宝三文鱼彩色小饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝三文鱼彩色小饺子方法")
- 有荤有素有主食，还要啥自行车～用料三文鱼400g蔬菜随意若干宝宝三文鱼彩色小饺子的做法一个人带孩子实在精力不济，面皮的功夫就省了，网购主料三文鱼肉，配了两种馅料：三文鱼胡萝卜西洋菜＋三文鱼奶白菜蘑菇包包包包入冰箱速冻煮饺子啦小贴士给宝宝吃的，没加任何调料。小家伙一口气吃...
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![葱香三文鱼吞拿鱼鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香三文鱼吞拿鱼鱼块方法]( "葱香三文鱼吞拿鱼鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香三文鱼吞拿鱼鱼块方法")
- 用料三文鱼块吞拿鱼盐克酒红薯淀粉油干辣椒洋葱小葱酱油葱香三文鱼吞拿鱼鱼块的做法鱼块用盐和酒腌制一下。用红薯淀粉和水调成糊状，将鱼块包裹上一层薄薄的淀粉浆。放油锅煎出坚硬的外壳，火要大。另起锅，少许油爆香干辣椒放入洋葱煸香，倒入鱼块翻炒。取一大把小葱，放入锅中炒...
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![烤三文鱼块如何做才美味，怎么做烤三文鱼块简单又好吃]( "烤三文鱼块如何做才美味，怎么做烤三文鱼块简单又好吃")
- 三文鱼除了可以片片儿生吃，还有一种烤着吃的版本，个人认为只要是好东西，其实怎么吃都好。用料三文鱼一块儿（超市里的厨师会根据您的需求帮你切割好）1块口蘑数朵儿圣女果数颗罗勒叶（进口调料专柜都有售）少许烤三文鱼块的做法将海盐均匀涂抹在鱼块四周，腌制20分钟（照片为后期补拍）烤...
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![三文鱼小炒如何做才美味，怎么做三文鱼小炒简单又好吃]( "三文鱼小炒如何做才美味，怎么做三文鱼小炒简单又好吃")
- 三文鱼小炒绝对下饭用料三文鱼尾巴200g西红柿1个辣椒1个蒜辣椒若干三文鱼小炒的做法三文鱼切块香菇辣椒西红柿切丁三文鱼块炒到变色加入蔬菜海鲜酱油翻炒焖一会儿西红柿和辣椒解腻还下饭...
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![五丰稻花香版三文鱼杂蔬多彩炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五丰稻花香版三文鱼杂蔬多彩炒饭方法]( "五丰稻花香版三文鱼杂蔬多彩炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的五丰稻花香版三文鱼杂蔬多彩炒饭方法")
- 炒饭，我爱了几十年，也炒了几十年，这五丰稻花香系列，也是我多年的钟爱。五丰系列大米中，我最爱的就是这出自响水的米。不同于市面很多米种，响水大米之所以好，缘于两个重要因素，一是土壤，二是用水。响水大米的核心产区———安宁市，地处寒冷地带，一万多年前的火山喷发形成的熔岩石板地...
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![三文鱼小饼如何做才美味，怎么做三文鱼小饼简单又好吃]( "三文鱼小饼如何做才美味，怎么做三文鱼小饼简单又好吃")
- 给宝宝做三文鱼，直接煎怕不吃，做成小饼，还挺喜欢用料三文鱼120g左右鸡蛋一个盐少许，差不多1.5g黄油一小块橄榄油少许面粉适量三文鱼小饼的做法把三文鱼切丁，跟鸡蛋混合，加入盐，橄榄油，面粉，调成糊状锅热，放入黄油，油化之后，放入面糊煎至两面金黄即可味道不错呦...
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