![菠萝青瓜思慕雪做法烹饪大全 地道菠萝青瓜思慕雪如何做]( "菠萝青瓜思慕雪做法烹饪大全 地道菠萝青瓜思慕雪如何做")
- 用料菠萝250克酸奶2瓶青瓜（黄瓜）1根菠萝青瓜思慕雪的做法将菠萝和青瓜切成大块，放入破壁机中选择果蔬档，完成后即可享用，口味非常清新。小贴士根据个人口味，可最后加入适量蜂蜜。...
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![菠菜思慕雪如何做才美味，怎么做菠菜思慕雪简单又好吃]( "菠菜思慕雪如何做才美味，怎么做菠菜思慕雪简单又好吃")
- 在下厨房找了一圈没有单独写菠菜思慕雪的方子但我最近每天都在喝真的很好喝菠菜是碱性食物并且铁元素丰富每天早餐空腹喝一杯排毒效果特别好臭臭也特别通畅推荐给大家用料菠菜两三棵香蕉一根苹果一小个胡萝卜一小根亚麻籽、奇异籽等即食混合燕麦坚果、果干等菠菜思慕雪的...
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![西瓜思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜思慕雪smoothie方法]( "西瓜思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜思慕雪smoothie方法")
- 用料西瓜适量香蕉适量酸奶适量即食燕麦适量嫩菠菜叶适量西瓜思慕雪smoothie的做法菠菜叶剪成小圆形或西瓜籽的形状，贴在杯子里（这一步骤也可不做）香蕉+酸奶+嫩菠菜叶打成稠状奶昔，倒入杯底。酸奶+即食燕麦拌成稠状，倒一层进杯子里。西瓜加一点点水打成西瓜汁（有条件可以加冰块），...
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![思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃]( "思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃")
- 健康营养，制作很简单！用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材：红心火龙果，香蕉，香梨，燕麦，花菜！上面摆放自己喜欢的水果！食材：香蕉，香梨，燕麦，火龙果，蝶豆花粉，放入破壁机打成泥！上面摆放自己喜欢的水果！食材：胡萝卜，苹果，木瓜，豆腐，酸奶，上面摆放自己喜欢的水果！食材：豆腐，燕麦，胡萝卜，香...
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![思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃]( "思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃")
- 记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果/麦片菠菜+香蕉+牛奶+内脂豆腐芝麻菜+菠菜+酸奶+核桃+香蕉可可粉+内脂豆腐+牛奶+香蕉...
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![甘蓝菜菠萝思慕雪做法烹饪大全 地道甘蓝菜菠萝思慕雪如何做]( "甘蓝菜菠萝思慕雪做法烹饪大全 地道甘蓝菜菠萝思慕雪如何做")
- Kaleandpineapplesmoothie.Kale，翻译过来应该是甘蓝菜，大家还是照着图买靠谱些。粗纤维的蔬菜，有利于肠胃消化。甘蓝菜本身是苦的，所以要用菠萝汁，椰子水和香蕉的甜味去中和。用料甘蓝菜3只菠萝水1杯椰子水1/2杯姜1片枸杞6只香蕉1只甘蓝菜菠萝思慕雪的做法姜：要去皮、我不是很...
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![木瓜思慕雪如何做才美味，怎么做木瓜思慕雪简单又好吃]( "木瓜思慕雪如何做才美味，怎么做木瓜思慕雪简单又好吃")
- 夏季冷饮，纯水果酸奶牛奶等材料制成的健康食品。简直大爱!用料冻木瓜一斤酸奶100g香蕉少量木瓜思慕雪的做法木瓜削皮挖瓤后冻起来，时间不要久，不要太硬。和酸奶倒进搅拌机搅拌成糊状。香蕉切片做花型贴在杯内，打好的木瓜酸奶倒进杯子。点缀点起他颜色水果就好了。...
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![冻香蕉菠萝酸奶思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的冻香蕉菠萝酸奶思慕雪方法]( "冻香蕉菠萝酸奶思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的冻香蕉菠萝酸奶思慕雪方法")
- 用料冻香蕉一小把冻菠萝一小把三元茯苓酸奶一杯有机椰子片一勺蔓越莓干一勺起亚籽一勺汉姆籽一勺混合麦片一勺冻香蕉菠萝酸奶思慕雪的做法冷冻香蕉+冷冻菠萝+酸奶入搅拌机打成粘稠状加入Topping，完工！...
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![思慕雪的详细做法大全,简单又营养的思慕雪做法]( "思慕雪的详细做法大全,简单又营养的思慕雪做法")
- 思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上这个过程用料牛油果思慕雪牛油果50g（半个）养乐多1瓶榴莲思慕雪榴莲100g养乐多1瓶木瓜思...
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![菠萝思慕雪如何做才美味，怎么做菠萝思慕雪简单又好吃]( "菠萝思慕雪如何做才美味，怎么做菠萝思慕雪简单又好吃")
- 用料菠萝安慕希酸奶香蕉麦片黑芝麻椰蓉菠萝思慕雪的做法菠萝泡盐水然后切小丁。和安慕希酸奶混合均匀，装进菠萝壳里，码上香蕉等等装饰物。即可。...
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![抹茶菠萝思慕雪做法烹饪大全 地道抹茶菠萝思慕雪如何做]( "抹茶菠萝思慕雪做法烹饪大全 地道抹茶菠萝思慕雪如何做")
- 用料冻香蕉1根菠萝250g西兰花碎250g抹茶粉半勺牛奶125ml柠檬汁适量抹茶菠萝思慕雪的做法将所有材料放入搅拌机搅拌混合均匀即可。...
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![南瓜思慕雪如何做才美味，怎么做南瓜思慕雪简单又好吃]( "南瓜思慕雪如何做才美味，怎么做南瓜思慕雪简单又好吃")
- 减肥人士必备小甜点，热量低饱腹感强，你值得拥有哈哈用料南瓜250克牛奶50克麦片10克南瓜思慕雪的做法把南瓜切成块状盘熟！（老南瓜和板栗南瓜都可以！）搅拌机里倒入蒸好的南瓜，加入牛奶，开打！把打好的南瓜糊倒入好看的碗里，撒上麦片，blili，可以吃啦！小贴士没什么技巧，就是南瓜奶糊，但是真的...
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![猕猴桃思慕雪➕金枪鱼青瓜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的猕猴桃思慕雪➕金枪鱼青瓜饭团方法]( "猕猴桃思慕雪➕金枪鱼青瓜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的猕猴桃思慕雪➕金枪鱼青瓜饭团方法")
- 网红思慕雪和饭团垂青了好久，懒癌患者今天终于下决心要开始做早餐了，两点都比较有颜值，也简单快捷。用料猕猴桃2个香蕉1个苹果1个酸奶2杯青瓜半根金枪鱼罐头1盒海苔2张奥利奥卷，奥利奥饼干碎，坚果适量米饭适量蜂蜜5勺猕猴桃思慕雪➕金枪鱼青瓜饭团的做法思慕雪做法:准备水果，我...
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![「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃]( "「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃")
- 我的工作室有段时间特别忙，我们经常加班，最夸张的一个男生，连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子，某天一早，加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子，来公司给大家做的。含燕麦、坚果、水果、酸奶、牛奶。颜值超高，名副其实的晨之美，把后期狗们给...
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![西瓜思慕雪如何做才美味，怎么做西瓜思慕雪简单又好吃]( "西瓜思慕雪如何做才美味，怎么做西瓜思慕雪简单又好吃")
- 用料西瓜50克覆盆子20克青柠1/2个橙子1/4个薄荷叶2片冰块适量西瓜思慕雪的做法西瓜切块，青柠和橙子切薄片，薄荷洗净、沥干。将西瓜块、覆盆子和适量冰块倒入搅拌机中，快速搅拌至起泡。倒入玻璃杯中，放上青柠片、橙子片和薄荷叶，即可饮用小贴士饮用前，可加入适量覆盆子...
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![思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法")
- 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
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![香蕉菠萝果汁（smoothie思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉菠萝果汁（smoothie思慕雪）方法]( "香蕉菠萝果汁（smoothie思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉菠萝果汁（smoothie思慕雪）方法")
- 被超市随便买的innocent的果汁经验，扒了配料表，记录一下。配方没写加多少水，先记下口感：1.丝滑，流动性很强，但有一点挂杯。2.酸甜适中用料香蕉3.5根菠萝3/4苹果1个椰奶一点柠檬汁一点橙子0.5个香蕉菠萝果汁（smoothie思慕雪）的做法打碎应该比这个再深一点，有点拍白了...
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![木瓜Smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜Smoothie（思慕雪）方法]( "木瓜Smoothie（思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜Smoothie（思慕雪）方法")
- 最近吃太多，感觉肚子很胀吗？那么不妨用这款热带水果口味的Smoothie做早餐吧，会比较好喝，而且饱餐一顿，卡路里还不到250。用料菠萝半杯木瓜半杯香蕉1根青瓜1/4个椰子水1杯菠菜叶两杯木瓜Smoothie（思慕雪）的做法青瓜带皮洗净，切块备用如果不是用那种可以生吃的菠菜，使用前必须先焯水...
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![菠菜香蕉豆腐思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜香蕉豆腐思慕雪方法]( "菠菜香蕉豆腐思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜香蕉豆腐思慕雪方法")
- 用料香蕉1根内酯豆腐50克蛋白质粉15克菠菜100克杏仁7颗左右矿泉水适量菠菜香蕉豆腐思慕雪的做法把香蕉用手掰成小段（一寸左右就可以）。菠菜切成小一寸的小段。把香蕉、杏仁、蛋白粉、内酯豆腐、菠菜、矿泉水依次放入料理机里。打碎打匀。倒入杯中既可以享用，早餐就这么简单...
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![菠萝草莓思慕雪做法烹饪大全 地道菠萝草莓思慕雪如何做]( "菠萝草莓思慕雪做法烹饪大全 地道菠萝草莓思慕雪如何做")
- 现在正是草莓上市的季节，很是喜欢这个可塑性极高的水果，不但好吃，最主要还好看~~今天分享的这款饮品，绝对是餐桌上的一股清流，瞬间提升颜值好几个档次，赶紧来试试吧~~~用料草莓适量酸奶克菠萝菠萝草莓思慕雪的做法提前把喜欢的水果切小块，放入冰箱冷冻四个小时左右，我用的是菠萝...
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![牛油果菠菜思慕雪Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠菜思慕雪Smoothie方法]( "牛油果菠菜思慕雪Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠菜思慕雪Smoothie方法")
- 思慕雪（smoothie）起源于上世纪七十年代的美利坚阳光加州西海岸，至九十年代后逐渐风靡全美。据传，如今连凯特王妃都对它喜爱有加。Smoothie并非是某大厂商苦心孤诣的专研成果，实则是来自路边小店的平民流行玩意儿。它基本上是一种杯中的流体食物，也可以理解为一份富含营养的快餐...
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![蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪方法]( "蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪方法")
- 今天柳丁教你做：蓝莓香蕉思慕雪&菠萝橙子思慕雪还记得我们前两天的推送吗？→春天跟着超模吃，夏天美成张柏芝！在这篇推送里，我们介绍了超模米兰达·可儿保持身材的小秘诀：早上一杯思慕雪。如果想了解更多思慕雪相关的科普内容，可以点进那期文章看。在那篇文章里，我们给大家提...
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![胡萝卜木瓜思慕雪做法烹饪大全 地道胡萝卜木瓜思慕雪如何做]( "胡萝卜木瓜思慕雪做法烹饪大全 地道胡萝卜木瓜思慕雪如何做")
- 立秋就这样在高温里过去了。立秋过后，秋天也不会来，这是国际惯例。贴秋膘贴秋膘，可是，这么热，怎么贴秋膘？！立秋以后到底应该怎么吃，你真的知道吗？其实，立秋过后，确实应该开始进补一些平气血、生津滋润的食物，鱼类、坚果等都可以多吃。但同时，也还是不能放松防暑和降火。立秋后的很长一...
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![思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃]( "思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃")
- 用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切块，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黄色部分：香蕉半根切块冷冻，（剩下半根切片装饰）加入木瓜与100g牛奶打成泥装饰...
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![green smoothie（菠菜香蕉思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的green smoothie（菠菜香蕉思慕雪）方法]( "green smoothie（菠菜香蕉思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的green smoothie（菠菜香蕉思慕雪）方法")
- 用料菠菜香蕉牛奶greensmoothie（菠菜香蕉思慕雪）的做法菠菜一小把要煮熟！！香蕉半根切块把他们都放进料理机/榨汁机加入牛奶用料理机打好再撒上些麦片什么的就好啦超清新超好喝！用菠菜一点都不黑暗啊！！！...
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