![清蒸兰州百合做法烹饪大全 地道清蒸兰州百合如何做]( "清蒸兰州百合做法烹饪大全 地道清蒸兰州百合如何做")
- 滋阴养血：百合具有滋阴润燥的效果，其中含有养血的成分，可以帮助人体改善贫血问题，调整皮肤状态，提高机体的免疫力。调整体内血液循环，促进细胞的更新和再生。长期服用可以起到养血养颜，提高人体免疫力的作用。用料百合190克（1袋盐少量（根据个人口味花生油少量枸杞几粒味精几粒（也可...
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![清炒百合如何做才美味，怎么做清炒百合简单又好吃]( "清炒百合如何做才美味，怎么做清炒百合简单又好吃")
- 用料百合100克（2个球）胡萝卜1/10根莴笋1/20根盐3克香葱1/2根油10克清炒百合的做法1.准备食材，胡萝卜，莴笋切小片。百合掰开，洗净。2.热锅凉油，下入胡萝卜，莴笋片，翻炒。3.炒至萝卜，莴笋变软后下入百合。4.翻炒均匀，至百合边缘变色，加入适量盐调味。5.下入香葱，炒匀，即可出锅。6.一盘清...
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![兰州百合花式吃法做法烹饪大全 地道兰州百合花式吃法如何做]( "兰州百合花式吃法做法烹饪大全 地道兰州百合花式吃法如何做")
- 能量助农，百瓣合力！甘肃兰州百合生长在海拔1800米至2200米的七里河高原山地，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜，清肺润肺，是一种健康的食材药材。用料百合适量冰粉粉适量糯米小圆子适量冰糖适量蜂蜜适量水果适量兰州百合花式吃法的做法助农买的兰州百合。一吃：洗净后生吃，真的是...
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![家常小炒～兰州百合玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒～兰州百合玉米粒方法]( "家常小炒～兰州百合玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒～兰州百合玉米粒方法")
- 简单可口的夏日小炒。用料百合100克芹菜菜10根盐少许玉米粒50克家常小炒～兰州百合玉米粒的做法园里拨几棵芹菜。冲洗干净，切段。新鲜百合洗净备用。芹菜焯水后与百合一起下锅，加盐翻炒均匀起锅。与水果玉米方法同上。稍加翻炒即可出锅。亦可芹菜玉米百合三样合一，成品更加漂...
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![炒百合（兰州百合）系列食谱大全及做法，烹饪好吃的炒百合（兰州百合）系列方法]( "炒百合（兰州百合）系列食谱大全及做法，烹饪好吃的炒百合（兰州百合）系列方法")
- 百合不仅滋阴润肺、美容养颜，而且也是我们平常做菜的好食材，现在市场上百合大致分三种，以兰州百合口味最佳，吃起来甜脆可口，做菜可以跟许多食材一起搭配。用料百合（兰州百合）2颗其它食材适量油、盐适量炒百合（兰州百合）系列的做法准备食材：把2颗百合剥开冼净，胡萝卜冼净去皮切片，黑木...
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![兰州百合干的做法和功效食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合干的做法和功效方法]( "兰州百合干的做法和功效食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合干的做法和功效方法")
- 兰州百合是甘肃省的名优特产，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜。我国著名植物分类学专家孔宪武授评价：“兰州百合味极甜美、纤维很少、又毫无苦味，不但文明全国，亦可称世界第一”。其品质闻名于天下，故有“兰州百合甲天下”美誉。百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价...
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![清肺止咳的蜂蜜蒸百合食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺止咳的蜂蜜蒸百合方法]( "清肺止咳的蜂蜜蒸百合食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺止咳的蜂蜜蒸百合方法")
- 天冷了，冷风一吹，容易咳嗽，刚好新鲜的兰州百合上市，润肺清痰，吃药不如食疗。用料百合2朵蜂蜜3勺清肺止咳的蜂蜜蒸百合的做法将新鲜百合择好，上面那个泥垢比较多，用水多冲几次，清洗干净。放入蒸锅，大火蒸十分钟，即可。蒸好的百合上面淋上蜂蜜，搅拌一下，趁热直接吃吧。...
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![清蒸鲜百合如何做才美味，怎么做清蒸鲜百合简单又好吃]( "清蒸鲜百合如何做才美味，怎么做清蒸鲜百合简单又好吃")
- 益气养阴润肺。用料鲜百合适量清蒸鲜百合的做法百合洗净待用。我的是苦百合，我会提前洗净浸泡两个小时去苦味。隔热水蒸5到10分钟即可。蒸出来非常清香。小贴士我的是苦百合，我会提前洗净浸泡两个小时去苦味。...
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![清蒸百合如何做才美味，怎么做清蒸百合简单又好吃]( "清蒸百合如何做才美味，怎么做清蒸百合简单又好吃")
- 酒店大厨教的，过程和蒸鱼一样，味道不错😊用料百合三颗酱油适量油适量葱一小根清蒸百合的做法百合去头尾洗净放盘子。锅里放水，水开后，大火蒸八分钟。在蒸的时候把葱切细备用，另起锅，锅里小火烧油。拿出蒸熟的百合，淋上适量酱油，撒上葱花，浇上热油。...
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![清蒸鲜百合（出水芙蓉）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲜百合（出水芙蓉）方法]( "清蒸鲜百合（出水芙蓉）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲜百合（出水芙蓉）方法")
- 色味双绝！用料鲜百合2个山药泥1根量草莓或樱桃几个克清蒸鲜百合（出水芙蓉）的做法山药泥打底垒成圆形三层台状，插入百合瓣造型！水开蒸3分钟即可，出锅后淋上蜂蜜水或浓缩柚子茶等草莓切片摆拍即成！小贴士没什么技术难点，就是需要点耐心和艺术细胞，哈哈！...
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![百合炒兰豆如何做才美味，怎么做百合炒兰豆简单又好吃]( "百合炒兰豆如何做才美味，怎么做百合炒兰豆简单又好吃")
- 炎炎夏日，特别不喜欢那种油腻腻的菜，那就来一道清淡的百合炒兰豆，清热解渴、生津润肺、美容养颜。用料百合200g荷兰豆200g蒜5g胡萝卜50g盐3g鸡粉5g糖1g生粉3g百合炒兰豆的做法百合掰好洗净清水浸泡，荷兰豆去丝，胡萝卜切片，蒜拍碎。热锅下油，蒜头炒香然后倒入荷兰豆和胡萝卜百合...
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![百合蒸腊味 「纯清蒸 快手菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的百合蒸腊味 「纯清蒸 快手菜」方法]( "百合蒸腊味 「纯清蒸 快手菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的百合蒸腊味 「纯清蒸 快手菜」方法")
- 用料腊肠两根新鲜百合两朵百合蒸腊味【纯清蒸快手菜】的做法新鲜百合、腊肠洗净百合铺底腊味在上我放了一个腊味肉饼酿蛋黄12分钟即可出锅淋生抽少量蚝油咸淡随个人口味调节12分钟偏软喜欢吃硬一点口感的适当减少时间...
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![💗 大拌兰州百合💗食谱大全及做法，烹饪好吃的💗 大拌兰州百合💗方法]( "💗 大拌兰州百合💗食谱大全及做法，烹饪好吃的💗 大拌兰州百合💗方法")
- “百”味交织成就美食，你也可以试试，这是一款厨房手残人士也可以拥有的技能！用料百合300克薄皮青椒切丝若干柠檬数片百香果1个蜂蜜1匙李锦记薄盐生抽1勺老干妈1-2匙💗大拌兰州百合💗的做法①百合择净，滤水；②起锅烧二碗开水，百合焯开水，过开水即可出锅放入凉水中过凉，滤水；③将滤...
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![百合西兰花如何做才美味，怎么做百合西兰花简单又好吃]( "百合西兰花如何做才美味，怎么做百合西兰花简单又好吃")
- 百合有静心安神助眠的作用，常食对身体非常好，与西兰花同食，是一道健康养眼的菜。用料西兰花200克百合（也可以用干百合提前泡发）50克蚝油1勺生抽半勺小苏打5克水淀粉适量盐适量油适量百合西兰花的做法水烧开，加入小苏打粉（或者油、盐），加入洗干净撕成小朵的西兰花，焯水2分钟，捞出来放...
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![兰州百合炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合炒鸡蛋虾仁方法]( "兰州百合炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合炒鸡蛋虾仁方法")
- 兰州百合又脆又甜。2020年疫情下，每个助农的小伙伴都棒棒哒！用料百合660克鸡蛋4个虾仁500克黄酒适量盐适量兰州百合炒鸡蛋虾仁的做法掰开，洗干净百合，沥干虾仁洗干净，沥干，放适量黄酒打四个鸡蛋，放适量黄酒炒虾仁至半熟，盛出，把汤沥掉。炒鸡蛋，快熟的时候加入虾仁和生百合翻炒，加入...
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![兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。方法]( "兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。食谱大全及做法，烹饪好吃的兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。方法")
- 兰州鲜百合：“肺”的清道夫，可生吃、做菜。喜欢素食、养身者的福音。肺好气色好，容颜更出众……用料兰州鲜百合100克矿泉水50克蜂蜜15克兰州百合甲天下，甜脆营养又养身，好吃还是兰州鲜百合。的做法用自来水洗去“鲜百合”沙泥。剔干净根部，掰成一片片。矿泉水+蜂蜜搅匀+洗好的...
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![清炖百合如何做才美味，怎么做清炖百合简单又好吃]( "清炖百合如何做才美味，怎么做清炖百合简单又好吃")
- 用料百合1颗小颗黄冰糖10颗开水适量清炖百合的做法百合撕片洗净，放入小炖盅，装入开水至7、8分满。倒入10小颗黄冰糖，成品是很淡的甜味，大家也可根据自身喜好添加。养生壶装入半壶开水，放入架子，再放入小炖盅，选择“文火煮”程序煮30分钟后关火，放在养生壶里焖着，我一般睡午觉后起...
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![黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜方法]( "黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油坚果烤兰州百合/速成快手菜方法")
- 用料简单，味道高大上，20分钟速成。黄油可以换成任何其他油，黑胡椒和罗勒也可以换成小葱等其他点缀的香料，没有的话不放也没事，兰州百合本身的味道就已经足够美味。刚做好的时候坚果不脆，冷了之后才脆，百合热吃和冷吃都不错。用料兰州百合120克坚果适量黄油15克盐1克黑胡椒少量干...
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![清蒸阳荷百合（合荷美美）糖醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸阳荷百合（合荷美美）糖醋汁方法]( "清蒸阳荷百合（合荷美美）糖醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸阳荷百合（合荷美美）糖醋汁方法")
- 用料新鲜百合50克阳荷250克玉米粒5克豌豆粒5克番茄酱1勺白糖6克醋1勺香油少许生抽1勺清蒸阳荷百合（合荷美美）糖醋汁的做法阳荷将外面2到3瓣老的去掉，洗净，百合同时也清洗干净。按自己喜欢的形状摆盘水开放入锅中蒸15到20分钟，根据阳荷大小调整时间蒸熟后取出。同时用番茄酱，糖，...
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![蒸百合如何做才美味，怎么做蒸百合简单又好吃]( "蒸百合如何做才美味，怎么做蒸百合简单又好吃")
- 百合具有养阴润肺，清心安神的功效~用料兰州鲜百合1棵蒸百合的做法鲜百合~将鲜百合一瓣一瓣掰开，用剪刀剪去瓣尖的黄边，洗净放入碟子中。锅里加水烧开，放入百合，大火隔水蒸5分钟即可食用。【百合栗子羹】材料：鲜百合1个栗子糖和生粉适量做法：1.百合瓣开一片片后洗干净，栗子去壳去...
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![凉拌兰州百合做法烹饪大全 地道凉拌兰州百合如何做]( "凉拌兰州百合做法烹饪大全 地道凉拌兰州百合如何做")
- 这道凉拌百合，清甜可口，简单易做，非常好吃，大伙试一试就知道了！用料兰州百合三个松子少许生抽，蚝油，盐凉拌兰州百合的做法兰州百合三个，剥开洗净。烧开水，生百合放入，煮两分钟即可捞出控水装盆。准备一小碗，葱花切碎，放入，起油锅，油热倒在葱花上，在加入适量生抽，蚝油，热水，调匀浇于百合上，最...
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![新鲜兰州百合做法烹饪大全 地道新鲜兰州百合如何做]( "新鲜兰州百合做法烹饪大全 地道新鲜兰州百合如何做")
- 朋友从兰州寄来了生长了4年的百合。我很少吃百合。这次才吃出百合的清甜。用料百合随意克新鲜兰州百合的做法洗干净沥水。蒸锅水开后放百合。蒸两分钟。熟了。放凉。像甜品一样，直接可以吃了，味道很不错。这是第一种吃法。第二种吃法，熟的百合加适量水，打成汁。第二种吃法的...
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![蒸鲜兰州百合做法烹饪大全 地道蒸鲜兰州百合如何做]( "蒸鲜兰州百合做法烹饪大全 地道蒸鲜兰州百合如何做")
- 过去几年，一直在推进一个公益机构支持小农中生态百合，好的百合种植周期在6年以上，用6年的时间长成一棵雪白雪白的百合，实在是不容易。老二出生的那一年，基金会的东梅带着甘肃几个公益机构，拜访了咱们陕西的几位生态种植的农户。后面几年，我也陆续到甘肃各个项目上去做分享。去年...
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![兰州鲜百合肉馄饨做法烹饪大全 地道兰州鲜百合肉馄饨如何做]( "兰州鲜百合肉馄饨做法烹饪大全 地道兰州鲜百合肉馄饨如何做")
- 用料鲜百合1个肉馅150g芹菜叶若干葱姜若干老抽，生抽。耗油，香油，盐适量兰州鲜百合肉馄饨的做法兰州鲜百合，能量助农买的，质量很好肉馅先用水打开，放入老抽，生抽，耗油和盐适量，一个方向搅拌。再放入鲜百合和芹菜叶切碎和葱姜末一起放入肉馅中，将肉馅搅拌均匀。馅料调好了，可以包了。...
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![兰州鲜百合炒香芹做法烹饪大全 地道兰州鲜百合炒香芹如何做]( "兰州鲜百合炒香芹做法烹饪大全 地道兰州鲜百合炒香芹如何做")
- 大姐送了两斤新鲜兰州百合，本来晚上是准备炒西芹的，可是今天超市西芹卖完了，就换做普通芹菜了，完全不影响美食！百合滋阴润燥润肺，芹菜降脂！两者搭配完美！还可以搭配野生白木耳，燕窝，莲子等！防秋燥吃起来！用料百合3个芹菜一把盐适量葱适量兰州鲜百合炒香芹的做法一包正好三个掰成一瓣...
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