![山药花生米浆做法烹饪大全 地道山药花生米浆如何做]( "山药花生米浆做法烹饪大全 地道山药花生米浆如何做")
- 防疫宅家真的要给自己多找点事做用料花生米一小爪铁棍山药一截大米一小碗冰糖几颗山药花生米浆的做法铁棍山药切碎，大米我一般泡一个晚上，花生用的是家里的炒货，原味花生，去皮后三样一起放在豆浆机里。选豆纤醇浆。打好后加冰糖就ok啦。重点是用炒过的花生米！！！超级香。...
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![「养生早餐」椰浆山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」椰浆山药饼方法]( "「养生早餐」椰浆山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生早餐」椰浆山药饼方法")
- 人人都知道山药是个宝，对身体的好处谁都能说上个12345678，但我就是不爱吃不爱吃……自从突发奇想捣鼓出了这款山药饼，简直让我爱不释口，吃起山药来那是相当主动。最关键，它还做法简单，且让我一一道来。用料铁棍山药500克高筋粉300克鸡蛋2个椰浆10毫升奶粉30克白糖30克酵母粉3克...
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![养生米浆-奶香山药杏仁米浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米浆-奶香山药杏仁米浆方法]( "养生米浆-奶香山药杏仁米浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米浆-奶香山药杏仁米浆方法")
- 昨天的米浆老公喝得不过瘾，提出要喝两杯才行。于是，今天早上，一家三口，300毫升的奶杯，一人两杯，用量加大了丢丢。用料大米35克糯米15克美国大杏仁15克去皮后铁棍山药50克清水1500克鲜奶200克白糖50克养生米浆-奶香山药杏仁米浆的做法前一天睡觉前，大米和糯米混合浸泡，杏仁单独浸...
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![小米山药浆如何做才美味，怎么做小米山药浆简单又好吃]( "小米山药浆如何做才美味，怎么做小米山药浆简单又好吃")
- 每天离不开轻食杯了，冬天里来一杯热乎乎的，身体暖暖的用料小米3/2杯红枣1颗山药30克小米山药浆的做法用量杯取2/3杯小米，与山药和红枣清洗干净备用选加水至水位线，不能超过水位线，选择豆浆模式等待20分钟即可完成...
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![花生山药粥如何做才美味，怎么做花生山药粥简单又好吃]( "花生山药粥如何做才美味，怎么做花生山药粥简单又好吃")
- 用料山药150克大米50克花生适量花生山药粥的做法花生洗净，去皮；山药去皮，洗净，切块；大米洗净，浸泡30分钟。锅置火上，放花生、大米和适量水，大火烧沸后改小火。待粥煮至软烂，倒入山药块，继续煮10分钟即可。...
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![花生糙米浆如何做才美味，怎么做花生糙米浆简单又好吃]( "花生糙米浆如何做才美味，怎么做花生糙米浆简单又好吃")
- 用料花生40克糙米90克白糖约10克破壁机花生糙米浆的做法将糙米、花生洗净用的是生花生的话，把花生煮熟（水开后6分钟）；熟花生直接进行下一步把所有材料都放入破壁机中，水加至800毫升我家的破壁机是九阳牌的，选择十分浓浆就行了，其他牌子的选择豆浆或糊糊的大概30几分钟都行把糙米...
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![无糖山药核桃花生浆（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖山药核桃花生浆（一人份）方法]( "无糖山药核桃花生浆（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖山药核桃花生浆（一人份）方法")
- 秋冬之际喝点养胃的用料淮山药1根核桃10克花生10克水600克无糖山药核桃花生浆（一人份）的做法淮山药去皮蒸熟准备花生核桃，我用的熟花生，核桃仁也是烤过的花生去皮山药蒸好和花生仁核桃仁一起倒入破壁机，加水，五谷豆浆模式热热滑滑的很好喝小贴士喜欢喝甜的可以加冰糖一起打...
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![山药核桃花生红枣豆浆（米糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药核桃花生红枣豆浆（米糊）方法]( "山药核桃花生红枣豆浆（米糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药核桃花生红枣豆浆（米糊）方法")
- 豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样好喝。添加熟芝麻打豆浆或米糊，非常香！喜欢可以尝试做一...
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![五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药方法]( "五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药方法")
- 五红汤补血效果历来已久，重在坚持。可以煮汤，但是我不喜欢喝，所以打成豆浆早餐喝，毕竟蔬果豆谷，每天都需要补充豆类嘛哈哈。 五红汤之所以能够补血第一条理论依据就是，五色入五脏，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾，绿色入肝，红色入心。红色入心为啥子就能补血呢？因为心主血脉嘛。只有心脏...
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![山药小米浆（养生好吸收）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米浆（养生好吸收）方法]( "山药小米浆（养生好吸收）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米浆（养生好吸收）方法")
- 破壁机版用料铁棍山药50克黄小米50克去核红枣（正常大小）6颗纯净水水500克（调稀稠的：±100g）黄冰糖（可不放）10克山药小米浆（养生好吸收）的做法山药带手套去皮切段，洗净小米洗洗，红枣去核一起放入破壁机，倒入500-600g水。开启米糊模式小贴士稀或稠可在500g水量上±100g水...
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![银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊食谱大全及做法，烹饪好吃的银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊方法]( "银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊食谱大全及做法，烹饪好吃的银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊方法")
- 用料花生100克蜜枣2颗红枣9颗山药150克大米75克银鹭花生牛奶味米糊~花生红枣山药糊的做法红枣、蜜枣去核，所有材料放进破壁机里就👌🏻啦好喝好喝~=͟͟͞͞(✌°∀°)...
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![花生山药豆浆做法烹饪大全 地道花生山药豆浆如何做]( "花生山药豆浆做法烹饪大全 地道花生山药豆浆如何做")
- 花生山药与黄豆，预约10小时后。忽然意识到机器在带来许多便利的同时，也不可避免地带来许多噪音。豆腐机比当初那台豆浆机劲猛不少，动静自然也不小。从来只敢在人烟响动时启动，否则，它只会在静寂的时空里显得更加突兀。清晨，人声渐次嘈杂，豆腐机亦加入了声响制造者中。虽然拐了弯...
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![莲藕苹果山药薏米花生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕苹果山药薏米花生糊方法]( "莲藕苹果山药薏米花生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕苹果山药薏米花生糊方法")
- 蔬菜，水果，谷类都有。用料各种材料适量。莲藕苹果山药薏米花生糊的做法莲藕，山药去皮，薏米浸泡几小时。莲藕，山药，苹果切碎就行。加入适量的水，可放冰糖一起用五谷键打，最好喝了。小贴士我用的是纯天然，无蜡的苹果，没去皮。山药用的是铁棍山药，粉粉的。...
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![山药花生酥如何做才美味，怎么做山药花生酥简单又好吃]( "山药花生酥如何做才美味，怎么做山药花生酥简单又好吃")
- 不用油炸，用烤箱用料花生仁200克山药1根（选细的）白芝麻可不要，或换成椰蓉、椰片山药花生酥的做法山药连皮蒸熟花生仁烤熟打酱，打成能成团就可以了花生仁用电饼铛中火4分钟非常好把花生酱包裹在蒸熟的山药外面，蘸上白芝麻。如果你打的花生酱较流动，就用刷子涂，不用担心花生酱少了，...
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![花生米豆浆如何做才美味，怎么做花生米豆浆简单又好吃]( "花生米豆浆如何做才美味，怎么做花生米豆浆简单又好吃")
- 中国人的早餐一直有很大很多的选择范围，特别是南北饮食不同。在早餐方面选择上有很大的分别，像疙瘩汤、羊汤等等都和南方有比较大的出入。或许就是地域气候的原因！但是在旧农业社会乃至现今都还保留了一大部分一样的东西，那就是“豆浆”在三农时期由于物质比较匮乏，大多所需全...
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![山药豆浆如何做才美味，怎么做山药豆浆简单又好吃]( "山药豆浆如何做才美味，怎么做山药豆浆简单又好吃")
- 用料黄豆60克山药100克水1200克山药豆浆的做法山药洗净去皮，切成小段，和黄豆放入豆浆机里，加入10倍的水。豆浆机干豆模式。想要更细腻可以过滤一下豆渣。...
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![花生，核桃，山药米糊快手食谱大全及做法，烹饪好吃的花生，核桃，山药米糊快手方法]( "花生，核桃，山药米糊快手食谱大全及做法，烹饪好吃的花生，核桃，山药米糊快手方法")
- 用料山药，一小段花生，100克核桃，25克大米，25克冰糖，少许根据个人口味，花生，核桃，山药米糊快手的做法花生浸泡去皮，大人喝可以不去皮，红衣有补血作用，但是孩子喝就得追求口感核桃，忘了拍山药跟冰糖。一同放进去，一键搞定尽管是破壁机跟豆浆机都可以打成糊，个人建议还是破壁机口感更细滑...
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![豆浆机版山药养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版山药养生粥方法]( "豆浆机版山药养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版山药养生粥方法")
- 这款山药粥简单好做，用料简单，生津润躁，香味浓郁，是春天不错的一道粥品用料山药，250克，鲜奶250毫升，纯净水适量，蜂蜜适量，枸杞子5，6颗豆浆机版山药养生粥的做法把山药放入蒸锅，锅开后蒸5分钟关火，蒸后好剥皮，手不会过敏山药去皮切成片，纯牛奶一盒，把山药片和牛奶倒入豆浆机，加纯净水至豆...
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![山药炒花生如何做才美味，怎么做山药炒花生简单又好吃]( "山药炒花生如何做才美味，怎么做山药炒花生简单又好吃")
- 简单易做，口感很好。用料花生适量山药一根油适量盐适量山药炒花生的做法花生提前泡一个小时左右，然后控一下花生，不用控太久。（这一步是为了待会炒花生的时候让花生不容易被炒焦）山药刮皮，切丁状，洗干净备用。（山药不要切小，不然吃的时候太小不好夹起，而且太小没有嚼劲）锅内倒适量油...
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![莲藕花生山药露（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生山药露（豆浆机）方法]( "莲藕花生山药露（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生山药露（豆浆机）方法")
- 排毒养颜莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄...
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![腐乳排骨炖山药花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的腐乳排骨炖山药花生米方法]( "腐乳排骨炖山药花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的腐乳排骨炖山药花生米方法")
- 山药好吃花生好吃排骨也不错其实最近半吃素都没怎么吃肉这道菜里面山药很有型用料排骨山药花生葱段姜片蒜头料酒腐乳（汁）白糖花椒八角桂皮腐乳排骨炖山药花生米的做法排骨凉水泡20min，倒掉血水洗净。用料酒，糖，姜片，花椒，八角，桂皮腌制20min。另切姜片，葱段，剥蒜。调制腐乳汁，（豆腐乳...
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![花生红枣山药豆浆做法烹饪大全 地道花生红枣山药豆浆如何做]( "花生红枣山药豆浆做法烹饪大全 地道花生红枣山药豆浆如何做")
- 用料黄豆60克花生27克山药手指长一小段红枣3颗水1000毫升花生红枣山药豆浆的做法10分浓浆模式，35分钟完成小贴士配方是4人份，每份250毫升热量90大卡。口味属于比较浓厚的，喜欢清单可以适量加水，或减少些黄豆花生的量。花生皮和红枣皮粉碎后，不像平时整个吃食物时难以吞咽，都尝...
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![花生大米浆如何做才美味，怎么做花生大米浆简单又好吃]( "花生大米浆如何做才美味，怎么做花生大米浆简单又好吃")
- 用料花生15克大米60克或半杯白糖适量花生大米浆的做法1.花生烤熟2.大米花生一起清洗后倒入破壁机3.加水至1000ml刻度（君之方子里要求加水至1200ml刻度，但是我的机器热饮最多只能加水至1000ml）1.破壁机按豆浆键，停止后，根据个人喜好加入适量白糖2.我加了大概20来克，热饮很甜3.冷...
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![花生米浆如何做才美味，怎么做花生米浆简单又好吃]( "花生米浆如何做才美味，怎么做花生米浆简单又好吃")
- 甜蜜醇厚用料主材去皮花生体积210ml普通米60ml红枣（去心）4-5颗冰糖15颗装饰葡萄干、蔓越莓、红枣碎片若干花生米浆的做法花生、米浸泡过夜（8-10h花生、米、红枣+400ml水，在榨汁机搅拌浆液倒入锅中，加入15颗左右冰糖，煮5-8分钟。装饰（没有可跳过）。结束。...
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![山药米豆浆如何做才美味，怎么做山药米豆浆简单又好吃]( "山药米豆浆如何做才美味，怎么做山药米豆浆简单又好吃")
- 春温阳气升发、肠胃积滞加重，因此春季豆浆应以温补养生，清淡养阳为主。山药米豆浆中的黄豆含有多种人体必须的营养成分，山药可平补脾胃，糯米能暖胃益气，三者搭配具有健脾开胃的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳有一定调养作用。用料黄豆70克山药100克糯米30克山药米豆浆的做法1、将黄...
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