![女儿的菠菜炒鸡蛋的详细做法，女儿的菠菜炒鸡蛋做法技巧]( "女儿的菠菜炒鸡蛋的详细做法，女儿的菠菜炒鸡蛋做法技巧")
- 幼儿园留了作业希望孩子们在春天里做一道春天的菜，我和西子就选择了一道菜:菠菜炒鸡蛋.又简单又营养又好看，小孩子都喜欢西子通过做这道菜开始喜欢烹饪了，没有想象的那么难，现在有要求了，做妈妈的助理，妈妈也很开心哦，终于我也是个有助理的人了，🤣🤣🤣哈哈哈哈。用料菠菜把鸡蛋个...
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![菠菜炒素鸡的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒素鸡做法]( "菠菜炒素鸡的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒素鸡做法")
- 素鸡素鸡，美其名曰，是一道以素仿荤的菜。它是用豆腐皮制成的。将豆腐皮卷紧煮熟后再切成片，就是市场上我们通常可以买到的素鸡。它之所以被称为素鸡是因为从前吃斋念佛时有人偶尔挂念肉味，于是便想出了一个好法子将富含蛋白质的豆干做成了口感与鸡肉如出一辙的素鸡。用料素鸡...
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![菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值方法]( "菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值方法")
- 由于僧人可化缘，遇寺庙可挂单，也许在古代僧人是游历山河最多的人群。某朝某位高僧，他从国外取回了开启心智的经文，也带回了菠菜的种子。我能查到的，只是《食疗本草》中短短一句话：“菠薐菜，一名菠菜，其种出自西国，有僧将其子来。”对于菠菜的性味，《食疗本草》言：味甘，冷、滑，无毒。主...
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![菠菜炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒鸡蛋做法]( "菠菜炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒鸡蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料菠菜300g鸡蛋2个鸡蛋用调味料盐1g料酒5ml食用油15ml其他调味料食用油10ml葱花5g姜丝5g生抽10ml糖3g盐1g菠菜炒鸡蛋的做法菠菜焯水。水烧开后，放入切成2段的菠菜，焯15秒捞出，过凉水，挤干水分备用。碗中依次打入鸡蛋，放入料酒、盐，...
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![鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋方法]( "鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋方法")
- “秋波”这个东西营养价值丰富，具体有啥好处我就不列举了，自行百度。今天炒了一次，记录一下心得。用料鸡蛋2个菠菜1把鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋的做法菠菜准备一捆，最好多准备点，菠菜见热后缩水得厉害，看似一大锅实际炒完之后只有一小碟。准备工作：1.切去根须，将菠菜切碎，注意叶茎分...
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![给女儿的菜如何做才美味，怎么做给女儿的菜简单又好吃]( "给女儿的菜如何做才美味，怎么做给女儿的菜简单又好吃")
- 女儿从小爱吃肉，每餐没肉她就觉得没吃饭，笨妈妈绞尽脑汁想办法，不是在试做，就是在试吃！用料油一滴低盐酱油半勺蜜汁酱两勺蒜3-5瓣葱头1个尖椒0.5-1个杏鲍菇80-100克五花肉100克五花肉100克给女儿的菜的做法小火上炉，一滴油煎肉至6成熟加杏鲍菇，开中火杏鲍菇炒软入尖椒、蒜瓣丁，葱...
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![轻脂菠菜鸡蛋虾馅儿饼食谱大全及做法，烹饪好吃的轻脂菠菜鸡蛋虾馅儿饼方法]( "轻脂菠菜鸡蛋虾馅儿饼食谱大全及做法，烹饪好吃的轻脂菠菜鸡蛋虾馅儿饼方法")
- 妈妈做的这道菠菜鸡蛋大虾🍤馅儿饼简直无敌超级好吃！少油，低脂，健康，无负担减肥的都可以吃只要不暴饮暴食完全不用担心轻松无负担真的是太好吃了一顿饭吃了两张大馅儿饼！哈哈哈😄来，我们做起来！用料菠菜1把鸡蛋3个盐适量面粉适量阿根廷红虾8只轻脂菠菜鸡蛋虾馅儿饼的做法菠菜洗...
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![鸡蛋菠菜片儿汤做法烹饪大全 地道鸡蛋菠菜片儿汤如何做]( "鸡蛋菠菜片儿汤做法烹饪大全 地道鸡蛋菠菜片儿汤如何做")
- 中午做了西红柿鸡蛋揪片儿，揪片儿煮多了，想到了平时总吃的贾记灌肠的鸡蛋片儿汤，就自己尝试了一下，发现还不错用料鸡蛋1-2个揪片儿抓一把菠菜1把生抽自己看着倒蚝油自己看着倒盐一小撮老陈醋自己看着倒白胡椒粉自己看着倒鸡蛋菠菜片儿汤的做法煮好揪片儿菠菜去根，洗净，可以切，可...
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![小清新菜-菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新菜-菠菜炒鸡蛋方法]( "小清新菜-菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新菜-菠菜炒鸡蛋方法")
- 之前是最不喜欢吃菠菜的，但自从有了女儿，看书上介绍给孩子多吃绿叶菜菠菜。好处多多，遍经常做，然后一家人都喜欢吃，菠菜可以炒鸡蛋，也可以凉拌，吃法多多，今天跟大家分享的是菠菜炒鸡蛋。用料菠菜400g鸡蛋3个葱花适量盐适量小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法菠菜摘好，洗干净开水焯一下，四五...
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![菠菜炒鸡蛋（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋（家常菜）方法]( "菠菜炒鸡蛋（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋（家常菜）方法")
- 用料鸡蛋2个菠菜1把盐3克油适量菠菜炒鸡蛋（家常菜）的做法菠菜洗净切段，两枚鸡蛋打散备用。热锅下油，待油温升高后加入打散的鸡蛋液，进行翻炒。放入菠菜炒至变软，加入适量的盐，翻拌均匀。出锅装盘即可享用。...
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![销魂番茄鸡蛋菠菜面片儿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的销魂番茄鸡蛋菠菜面片儿汤方法]( "销魂番茄鸡蛋菠菜面片儿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的销魂番茄鸡蛋菠菜面片儿汤方法")
- 用料番茄两个（大个可只要一个）鸡蛋两枚面团一个胡萝卜（有土豆及其他青菜也可）香菇少量葱姜蒜少许生抽老抽醋蚝油盐白胡椒粉销魂番茄鸡蛋菠菜面片儿汤的做法鸡蛋打散备用番茄去皮切块，香菇切片，胡萝卜切丝葱姜蒜切末取一块面团，撒少许干粉防粘用擀面杖擀成一张大薄片用菜刀将面片...
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![女儿做菜如何做才美味，怎么做女儿做菜简单又好吃]( "女儿做菜如何做才美味，怎么做女儿做菜简单又好吃")
- 女儿的职业是教师，很喜欢做美食，动作又来得个快，每次放假回家下厨就是她的啦😊用料各种食材女儿做菜的做法土豆烧牛肉荷塘小炒清煮血蛤...
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![薄皮馅饼的制作方法（鸡蛋菠菜、鸡蛋韭菜馅儿饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的薄皮馅饼的制作方法（鸡蛋菠菜、鸡蛋韭菜馅儿饼）方法]( "薄皮馅饼的制作方法（鸡蛋菠菜、鸡蛋韭菜馅儿饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的薄皮馅饼的制作方法（鸡蛋菠菜、鸡蛋韭菜馅儿饼）方法")
- 今天的配料可以做8个，直径大约10厘米一个，用料都是秤重过的，我是36克的面剂儿8个，最后剩一块儿留做早餐的面片儿了。薄皮如果hold不住的就把面团平均分八份儿不喜欢菠菜馅儿可以换韭菜鸡蛋，拌馅儿方法可以参照我的菜谱《老北京烀饼》里的第2、4步，其它步骤不变内附韭菜馅不出汤...
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![菠菜炒鸡蛋如何做才美味，怎么做菠菜炒鸡蛋简单又好吃]( "菠菜炒鸡蛋如何做才美味，怎么做菠菜炒鸡蛋简单又好吃")
- 营养美味用料菠菜1把鸡蛋2个菠菜炒鸡蛋的做法备菜，菠菜过水去草酸，鸡蛋打匀先炒鸡蛋，炒熟备用。再炒菠菜，倒入鸡蛋翻炒均匀...
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![婴儿辅食南瓜鸡蛋菠菜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食南瓜鸡蛋菠菜米糊方法]( "婴儿辅食南瓜鸡蛋菠菜米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食南瓜鸡蛋菠菜米糊方法")
- 用料鸡蛋1个蛋黄南瓜10克菠菜1颗米粉20克婴儿辅食南瓜鸡蛋菠菜米糊的做法菠菜绰水打碎，南瓜切丁煮熟，蛋黄搅拌倒入锅中，全部熟后倒入碗中等水不是很烫，加入米粉，搅拌均匀，开吃...
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![女儿最爱吃的蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的女儿最爱吃的蛋炒饭方法]( "女儿最爱吃的蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的女儿最爱吃的蛋炒饭方法")
- 用料米饭1碗鸡蛋2个葱2根胡萝卜适量盐适量生抽适量女儿最爱吃的蛋炒饭的做法女儿要吃蛋炒饭，刚好晚上炒胡萝卜，就给她闷了米饭葱切段，胡萝卜切碎放入葱，胡萝卜放入米饭流出一点空放鸡蛋，然后混合一起炒做好啦，第一次做感觉还可以😜刚好炒胡萝卜又炒了花菜，我们家少盐，也没放辣椒，...
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![营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋]( "营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋")
- 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
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![减脂菜-菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜-菠菜炒鸡蛋方法]( "减脂菜-菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜-菠菜炒鸡蛋方法")
- 健康美味的减脂菜小白都能自己煮的菠菜炒鸡蛋用料菠菜适量鸡蛋2个胡萝卜半根瘦肉50克盐2克减脂菜-菠菜炒鸡蛋的做法瘦肉切丝菠菜切段焯水胡萝卜切丝鸡蛋打散后，炒熟盛出瘦肉丝炒至变色最后把胡萝卜丝和菠菜倒入锅内翻炒美味的菠菜炒鸡蛋完成啦！小贴士菠菜不适宜太多这道菜...
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![鸡蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做鸡蛋炒菠菜简单又好吃]( "鸡蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做鸡蛋炒菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1把鸡蛋2个蒜6瓣盐1勺生抽1勺鸡精1勺鸡蛋炒菠菜的做法菠菜切段洗净。烧开水，下菠菜炒30秒，捞出过凉水，控水。大蒜拍碎鸡蛋打散鸡蛋炒七成熟盛出。起锅烧油，下蒜蓉爆香，下菠菜，翻炒1分钟。下鸡蛋，加盐，鸡精，生抽，再翻炒1分钟，出锅。完成。...
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![菠菜炒蛋如何做才美味，怎么做菠菜炒蛋简单又好吃]( "菠菜炒蛋如何做才美味，怎么做菠菜炒蛋简单又好吃")
- 简简单单美味的家常菜用料菠菜3把鸡蛋2个盐小半勺糖小半勺菠菜炒蛋的做法鸡蛋两个，打散菠菜，洗干净四段热油，倒入鸡蛋，用筷子炒散，盛出备用重新再放油，倒入菠菜，炒至变软然后倒入鸡蛋加小半勺盐小半勺糖翻炒几下，即可出锅简单好吃又营养...
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![家常菜---菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜---菠菜炒鸡蛋方法]( "家常菜---菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜---菠菜炒鸡蛋方法")
- 用料菠菜2斤鸡蛋2个玉米油5克盐2克家常菜---菠菜炒鸡蛋的做法菠菜摘掉发黄的叶子，去掉根部。菠菜洗净淋干水分锅中加入三分之一水烧开菠菜切三段（也可以切成五段）水烧开后下入切好的菠菜烫软后捞出（不需要烫到水沸腾，那样就烫过火候了）鸡蛋打到碗里搅散锅烧热，放油继续烧热，下入...
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![儿菜炒鸡蛋如何做才美味，怎么做儿菜炒鸡蛋简单又好吃]( "儿菜炒鸡蛋如何做才美味，怎么做儿菜炒鸡蛋简单又好吃")
- 炒儿菜清香可口，爽脆的口感有点类似于莴苣，和鸡蛋一起炒是一道老少皆宜的营养菜品用料鸡蛋2个儿菜8个油适量盐适量花椒面适量蚝油适量葱少许姜少许蒜少许儿菜炒鸡蛋的做法打两个鸡蛋，加入少许花椒面、盐搅匀备用起锅烧油，油热炒鸡蛋，待鸡蛋七八成熟盛出再次起锅烧油，加入葱姜蒜...
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![儿童早餐鸡蛋菠菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童早餐鸡蛋菠菜面方法]( "儿童早餐鸡蛋菠菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童早餐鸡蛋菠菜面方法")
- 用料鸡蛋1个盐适量芝麻油适量黄瓜半根胡萝卜半根儿童早餐鸡蛋菠菜面的做法胡萝卜，黄瓜切丁，鸡蛋打散加入料酒去腥。起油锅，先翻炒黄瓜和胡萝卜丁，捞出备用。再放入打散的鸡蛋，加一点盐调味。凉水烧开放入菠菜面，煮熟后捞起，放入芝麻油搅拌均匀，再加入适量盐拌匀。最后马上蔬菜和...
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- 一人，一盘菜，一份米饭，惬意用料菠菜3颗鸡蛋2个蒜3瓣盐适量生抽1勺炒鸡下饭的菠菜炒鸡蛋的做法菠菜切成段，焯水的时候加点盐加点油炒鸡蛋将焯好水菠菜加入，加入适量盐，一勺生抽，炒匀即可装盘装盘...
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- 用料菠菜2把鸡蛋1只面粉50g盐2g水适量菠菜鸡蛋饼儿的做法烫熟菠菜，然后加入五勺面粉，一点点加入水，搅拌。当面粉没有疙瘩时，打入一个鸡蛋，加入适量盐，搅拌。锅热，舀一到两勺入锅内，铺开。第一面蛋液干了之后，翻面。出锅，可以吃啦！小贴士1⃣️不用加太多水，因为菠菜出水，若加，水要一点点加...
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厨趣阁
