当前位置：厨趣阁 >

黎麦饭团的精彩文章

黎麦饭团如何做才美味，怎么做黎麦饭团简单又好吃

  • 黎麦饭团如何做才美味，怎么做黎麦饭团简单又好吃

  • 黎麦，生长于高原地区，富含维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质，并可以改善身体的酸碱平衡，保护心血管。糯米，性甘平，能温暖脾胃，补益中气，糯米和黎麦能搭配出怎样的美味呢？用料糯米250g黎麦100g鸡蛋1个无淀粉火腿1片胡萝卜🥕半根洋葱🧅半个葱根半根海苔1片黎麦饭团的做...
  • 11134
黎麦饭团🍙如何做才美味，怎么做黎麦饭团🍙简单又好吃

  • 黎麦饭团🍙如何做才美味，怎么做黎麦饭团🍙简单又好吃

  • 用料黎麦二分之一杯小米二分之一杯大米二分之一杯西兰花适量午餐肉适量香菇适量胡萝卜适量黎麦饭团🍙的做法黎麦小米提前泡水2～3小时，浸泡后与大米一起蒸熟西兰花煮熟切碎胡萝卜切碎香菇切碎午餐肉切丁炒熟小贴士将杂粮饭与蔬菜混合捏成饭团...
  • 9847
紫薯黎麦饭如何做才美味，怎么做紫薯黎麦饭简单又好吃

  • 紫薯黎麦饭如何做才美味，怎么做紫薯黎麦饭简单又好吃

  • 减肥期间，为了控制体重这个不敢吃那个不敢吃，了解食物的卡路里和营养成分，你也可以美美哒吃一顿饭！用料紫薯中等大小一块黎麦一些大米少量百合片一些水根据食材调整紫薯黎麦饭的做法把紫薯削皮切块，小小的一块，大米黎麦百合片淘干净放入电饭煲里，先加入正常煮饭的水，没过米饭一指...
  • 15025
黎麦素炒饭如何做才美味，怎么做黎麦素炒饭简单又好吃

  • 黎麦素炒饭如何做才美味，怎么做黎麦素炒饭简单又好吃

  • 炒饭是很多人都喜欢的一道美食。我也非常喜欢做炒饭。炒饭的配菜可繁可简。炒饭之前，我经常是随手翻冰箱，能用什么随心所欲。🈶时候效果还蛮不错滴。晒晒今天翻冰箱的结果，上一道黎麦素炒饭。用料隔夜黎麦饭1碗大米和黎麦一起焖的饭胡萝卜一小段西葫芦一小段毛豆已煮好的五...
  • 24614
黎麦饭团+五谷豆浆4月11日早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的黎麦饭团+五谷豆浆4月11日早餐方法
黎麦糯米饭团做法烹饪大全 地道黎麦糯米饭团如何做

  • 黎麦糯米饭团做法烹饪大全 地道黎麦糯米饭团如何做

  • 用料食材:黎麦60克，糯米120克，胡萝卜，香菇，腊肉，玉米粒，芹菜，虾仁，葱花，盐，胡椒粉，蚝油黎麦糯米饭团的做法首先把黎麦和糯米放水里浸泡(可以晚上泡好，第二天早上蒸熟)把泡好的黎麦糯米放入蒸锅或者高压锅里蒸熟如图把配料切成小丁备用锅热油依次倒入切丁的所有食材，放入盐，胡椒粉，蚝油炒...
  • 9976
一个就能吃到饱的——紫米黎麦饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的一个就能吃到饱的——紫米黎麦饭团方法
美善品黎麦饭团做法烹饪大全 地道美善品黎麦饭团如何做

  • 美善品黎麦饭团做法烹饪大全 地道美善品黎麦饭团如何做

  • 用料糯米适量黎麦适量胡萝卜少许切丁火腿肠少许切丁盐5克料酒10克肉松少许美善品黎麦饭团的做法糯米和黎麦放网锅，多少随自己放，下面放1000克水，18分钟，100度，速度3.5，好了后闷个5分钟胡萝卜，香肠，葱，洋葱，虾仁（我放了虾仁切丁）放锅里，放盐料酒疯调料煸熟煮好的黎麦饭跟所有材料混合均...
  • 22173
鹅肝三文鱼黎麦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鹅肝三文鱼黎麦炒饭方法

  • 鹅肝三文鱼黎麦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鹅肝三文鱼黎麦炒饭方法

  • 这个炒饭也是去年6月下厨房异常传不了菜谱时把文字编辑到图片上发到作品中的，在家宅着想起来就把它转到菜谱这边来。用料材料看菜谱主图，不赘述了。调味料：生抽半汤匙蚝油少许胡椒粉少许鹅肝三文鱼黎麦炒饭的做法看图。我当时是做给我儿子吃的，如果大人吃的话，鹅肝，三文鱼和虾...
  • 28530
黎麦沙拉如何做才美味，怎么做黎麦沙拉简单又好吃

  • 黎麦沙拉如何做才美味，怎么做黎麦沙拉简单又好吃

  • 信手拈来的藜麦沙拉用料黎麦一小把胡萝卜，西兰花，蘑菇，玉米～～～～适量烤鸡胸或牛排一小块，可不加油醋汁适量黎麦沙拉的做法黎麦煮熟控干玉米，西兰花，蘑菇，胡萝卜焯水混合材料淋入油醋汁即可，油醋汁可参照三文鱼沙拉内的制作方法，不建议用沙拉酱，你懂的小贴士菜品可以根据自己喜欢和手上现...
  • 7740
升级版外婆味黎麦椰蓉坚果糍饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版外婆味黎麦椰蓉坚果糍饭团方法
黎麦粥如何做才美味，怎么做黎麦粥简单又好吃

  • 黎麦粥如何做才美味，怎么做黎麦粥简单又好吃

  • 用料米克黎麦肉盐克油克鸡精勺蚝油勺酱油勺姜黎麦粥的做法肉丝切好，加入油，盐，鸡精，酱油，蚝油，姜末适量，搅拌均匀腌制备用。黎麦和大米一起煮，煮好后加入腌好的肉，重煮开滚五分钟即可，可适当加葱末或香菜芹菜装饰。小贴士可提前一晚腌肉放冰箱封膜保鲜，睡前电饭煲预约，第二天睡醒重煮...
  • 22206
五彩黎米饭团（春游必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩黎米饭团（春游必备）方法
黎麦蛋堡如何做才美味，怎么做黎麦蛋堡简单又好吃

  • 黎麦蛋堡如何做才美味，怎么做黎麦蛋堡简单又好吃

  • 一款超健康又简单的黎麦做法而且很美味哟💖用料培根若干黎麦一把鸡蛋一只黎麦蛋堡的做法先水煮黎麦15分钟至透明状沥干盛出将麦芬烤盘洗干净直接底部涂上橄榄油避免粘锅将培根铺底放在底部，嫌太多可以一条取一半用量在培根上铺一层黎麦（根据个人喜好增量）敲个鸡蛋（小个滴哦）在...
  • 26086
金沙咸蛋黄三色黎麦饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙咸蛋黄三色黎麦饭团方法
三文鱼黎麦烤饭团做法烹饪大全 地道三文鱼黎麦烤饭团如何做

  • 三文鱼黎麦烤饭团做法烹饪大全 地道三文鱼黎麦烤饭团如何做

  • 三文鱼，我喜欢生的，娃喜欢煎的，本来想做鱼松饭，后来改快手的啦～误打误撞效果非常好～几个交代：1⃣️家里没有寿司醋的，可以用苹果醋代替，我就是这么做的。反正不放也可以～2⃣️大米和黎麦的比例是2:1；方子里说的杯指的是我家压力锅的两杯，锅不一样，自己可以用比例换算；3⃣️三文鱼的量，这个可以...
  • 32458
三色黎麦饭如何做才美味，怎么做三色黎麦饭简单又好吃

  • 三色黎麦饭如何做才美味，怎么做三色黎麦饭简单又好吃

  • 据说是各种好，还减脂营养用料三色黎麦随意三色黎麦饭的做法三色黎麦取适量，清水洗n遍放电饭锅，加和平时做米饭一样的水，精煮档，熟了的样子就这个样子午餐全家福小贴士没有想象的好吃，看在营养又减脂的心理作用下，还是凑合吃吧，也可能是第一次吃的缘故...
  • 13297
黎麦糯米饭如何做才美味，怎么做黎麦糯米饭简单又好吃

  • 黎麦糯米饭如何做才美味，怎么做黎麦糯米饭简单又好吃

  • 96后的日常养生用料糯米克黎麦香菇胡萝卜火腿肠毛豆黎麦糯米饭的做法将糯米，黎麦分别泡发2-3小时后（我是1:1的量），上锅蒸熟（水少一些太多就会像我这样变湿饭🙊），这里我选的是三色黎麦～更有营养价值蒸熟的过程中先刷会手机哈哈，然后把配料准备好，喜欢什么菜加什么，香菇胡萝卜火腿肠毛...
  • 25224
黎麦肉松饭团做法烹饪大全 地道黎麦肉松饭团如何做

  • 黎麦肉松饭团做法烹饪大全 地道黎麦肉松饭团如何做

  • 用料黎麦大米米饭1小碗牛肉松1小包黄瓜适量胡萝卜适量芹菜叶适量奶酪适量海苔适量虾2只黎麦肉松饭团的做法芹菜叶，胡萝卜，虾切碎焯水熟透。黄瓜切丁，海苔切碎备用黎麦大米饭倒入1，拌匀适量图2轻轻拍圆，中间放入牛肉松，包好装盘配上奶酪，刚上桌，小孩已迫不及待了...
  • 30017
阿黎的青团如何做才美味，怎么做阿黎的青团简单又好吃

  • 阿黎的青团如何做才美味，怎么做阿黎的青团简单又好吃

  • 面团干就加液体，面团太软就加粉，所有都不是固定量，需要根据状态调整用料艾草300克糯米粉250克粘米粉50克馅料：如下小紫薯3个香芋1个黄油20克奶粉40克奶油30克白砂糖30克阿黎的青团的做法香芋，紫薯蒸熟蒸熟的紫薯、香芋、加入80克纯牛奶一起放破壁机里搅成泥。这个牛奶量可多点...
  • 20487
北极贝牛油果黎麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的北极贝牛油果黎麦饭方法

  • 北极贝牛油果黎麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的北极贝牛油果黎麦饭方法

  • 优质蛋白质&优质脂肪用料北极贝100克牛油果50克黎麦50克青红椒100克香菇一朵黑胡椒、日本酱油适量北极贝牛油果黎麦饭的做法1、黎麦煮熟后，与煸熟的青红椒粒、香菇粒（黑胡椒调味），拌匀。2、盛入碗中，压实。倒扣在盘中。3、牛油果切片、北极贝对半抛开，稍烫会。摆盘4、最后...
  • 22728
三色黎麦蔬菜肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的三色黎麦蔬菜肉松饭团方法
黎麦馒头如何做才美味，怎么做黎麦馒头简单又好吃

  • 黎麦馒头如何做才美味，怎么做黎麦馒头简单又好吃

  • 用料550克中筋面粉加150低筋,加30克黎麦，一起和均匀，加入5克酵母，350克水，10克玉米油，一起和均匀。黎麦馒头的做法550克中筋面粉加150低筋,加30克黎麦，一起和均匀，加入5克酵母，350克水，10克玉米油，一起和均匀。揉成光面分成80克每份，再揉50次上蒸笼蒸25分钟关火，5分钟后再揭开做好啦...
  • 28572
黎麦烧麦如何做才美味，怎么做黎麦烧麦简单又好吃
黎麦炒饭如何做才美味，怎么做黎麦炒饭简单又好吃

  • 黎麦炒饭如何做才美味，怎么做黎麦炒饭简单又好吃

  • 用料黎麦20克橄榄油2勺培根3片虾仁🍤8个黄瓜🥒3/1根豌豆适量胡萝卜一小块生抽1勺盐少量蚝油1勺葱1根黎麦炒饭的做法黎麦洗净后泡水半小时备用，培根，黄瓜🥒青豆胡萝卜🥕切块，虾剥壳备用，蒜3瓣🍤虾仁加入少量蚝油，料酒，胡椒粉，生粉腌制备用水开后黎麦煮15分钟，捞出过凉水锅内加入一...
  • 15113

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接