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- 广东人除了要吃福建人，每餐饭前必喝汤。用料赤小豆一小把猪龙骨随意新鲜椰青一人一个预薏仁一小把干山药片若干生姜3.4片椰子赤小豆龙骨汤的做法龙骨在市场让大叔剁成块，洗净，冷水下锅，放姜片焯水。水开滚3分钟，过冷水洗去浮沫。起锅，少量的油。放入姜片和龙骨，双蒸酒。炒至龙骨...
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![赤豆小圆子如何做才美味，怎么做赤豆小圆子简单又好吃]( "赤豆小圆子如何做才美味，怎么做赤豆小圆子简单又好吃")
- 水磨糯米粉100g温开水82g搅拌均匀拌成团疫情期间慢慢一个个搓圆放到盆里转圈上粉防粘连用料糯米粉100克水（温水）82克红豆适量冰糖适量赤豆小圆子的做法揉成团在水里煮熟小圆子，漂浮之后再煮会赤豆熬的时候，根据个人口味加入冰糖然后盛出撒些桂花...
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![薏米赤小豆骨头祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆骨头祛湿汤方法]( "薏米赤小豆骨头祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤小豆骨头祛湿汤方法")
- 好喝就是故事用料薏米一把赤小豆一把扇骨500g干无花果6个薏米赤小豆骨头祛湿汤的做法薏米和赤小豆洗干净泡半小时，猪骨头洗净冷水下锅焯一下，倒出洗干净加入汤锅，加泡好的薏米赤小豆和两片姜，大火烧开后转小火慢炖一小时。煲半小时左右的时间下洗净的干无花果，煲好时加少许盐...
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![鸡骨草赤小豆猪骨猪横脷汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草赤小豆猪骨猪横脷汤方法]( "鸡骨草赤小豆猪骨猪横脷汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草赤小豆猪骨猪横脷汤方法")
- 创建此菜谱是为了方便自己与朋友们，是按自己平时的制作过程记录下来的，这样朋友们就不用做一次就发一次信息来问yanyan的过程啦。也为自己省去好多麻烦，凡是yanyan做过的发表过的菜，每一天都有好多朋友发信息来问制作过程，创建此菜谱，朋友们想做就自己来看看制作过程就会做啦，感...
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![银耳龙骨赤小豆做法烹饪大全 地道银耳龙骨赤小豆如何做]( "银耳龙骨赤小豆做法烹饪大全 地道银耳龙骨赤小豆如何做")
- 用料干百合20克赤小豆30克银耳一朵猪尾龙骨400克猴头菇一大朵蜜枣两颗银耳龙骨赤小豆的做法龙骨剁块洗净，开水放姜片，焯过龙骨去掉血水，待用银耳和猴头菇分别泡开，洗净去杂质，用手撕成小朵备用瓦煲重新注水适量煮开，放入所有材料，大火煮开后转中小火煲一个半小时左右即可加盐调...
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![夏天最适合-皇后螺粉葛赤小豆煲龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天最适合-皇后螺粉葛赤小豆煲龙骨汤方法]( "夏天最适合-皇后螺粉葛赤小豆煲龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天最适合-皇后螺粉葛赤小豆煲龙骨汤方法")
- 再加上最近雨水连连，天气潮湿到极点，令人精神晃忽，今天迫不及待的给大家推荐这个清热解毒的清润汤水。粉葛有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效，长期食用还有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用。赤小豆利尿，与纤维丰富的粉葛煲汤有助清理肠胃。皇后螺干有...
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![粉葛赤小豆龙骨汤做法烹饪大全 地道粉葛赤小豆龙骨汤如何做]( "粉葛赤小豆龙骨汤做法烹饪大全 地道粉葛赤小豆龙骨汤如何做")
- 具有退热生津养阴止泻等功效赤小豆有利于水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻功效。粉葛即是葛根，它退热，透疹，生津止渴，止泻。龙骨镇静安神，平肝潜阳，收敛固涩。用料粉葛一斤龙骨一斤赤小豆半碗蜜枣一个盐适量粉葛赤小豆龙骨汤的做法赤小豆泡水，没时间亦可免去其步骤，但熬煮的...
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![赤小豆薏米花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米花生猪骨汤方法]( "赤小豆薏米花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米花生猪骨汤方法")
- 南方春夏换季，湿气重，最适宜喝这个汤。去湿气去火，本人最喜欢吃豆类食品。用料薏米适量赤小豆适量花生适量猪骨一条盐2勺赤小豆薏米花生猪骨汤的做法猪骨一段，大约5，6块；赤小豆，薏米，花生适量，随各自口味喜好添加；煲好以后加点盐调味道，伴匀，就可以喝了。小贴士赤小豆，薏米，花生洗干净...
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![客家菜赤小豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家菜赤小豆龙骨汤方法]( "客家菜赤小豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家菜赤小豆龙骨汤方法")
- 无意在一家客家菜吃到，味道极浓香功效：猪龙骨是猪的脊背，肉瘦，脂肪少，含有大量骨髓，具有滋补肾阴、填补精髓赤小豆具有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通常润便用料猪龙骨4节姜片6片盐半汤勺赤小豆手抓3把葱1小棵客家菜赤小豆龙骨汤的做法将赤小豆泡4小时后再洗净，买来的龙骨洗...
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![赤豆排骨汤如何做才美味，怎么做赤豆排骨汤简单又好吃]( "赤豆排骨汤如何做才美味，怎么做赤豆排骨汤简单又好吃")
- 用料排骨赤豆胶水1大个莲藕3个大大拳头赤豆排骨汤的做法赤豆先泡没时间泡的话就直接煮久一点吧胶水洗净用剪刀✂️成一块一块的➕排骨，水一起开始煮吧莲藕拍拍拍再一起扔到锅里去煮煮个1个半小时后就好啦...
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![老黄瓜赤小豆扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老黄瓜赤小豆扇骨汤方法]( "老黄瓜赤小豆扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老黄瓜赤小豆扇骨汤方法")
- 用料姜6-7片水2000克扇骨半边老黄瓜1根赤小豆一小杯料酒2勺老黄瓜赤小豆扇骨汤的做法扇骨洗净，冷水下锅加料酒生姜绰水！老黄瓜去籽，切大块赤小豆洗净备用扇骨，赤小豆，水，姜片，一起下锅煮开，大火煮20分钟，加入老黄瓜煮开，调小火，煮40分钟小贴士嫌麻烦的朋友，可以猪骨绰水后和所有食材...
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![赤小豆猪骨煲老黄瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆猪骨煲老黄瓜汤方法]( "赤小豆猪骨煲老黄瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆猪骨煲老黄瓜汤方法")
- 这个汤祛湿不错，夏天喝很清甜解暑。用料老黄瓜1条猪扇骨400克鸡脚几只蚝豉8粒新会陈皮1个赤小豆适量蜜枣2个赤小豆猪骨煲老黄瓜汤的做法老黄瓜洗干净，挖去籽和瓜瓤，切块，猪骨、鸡脚洗干净放进汤煲。蚝豉干洗干净，也可以放八爪鱼干的。赤小豆，陈皮清洗下，我还放了扁豆，没有可以不...
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![赤小豆汤如何做才美味，怎么做赤小豆汤简单又好吃]( "赤小豆汤如何做才美味，怎么做赤小豆汤简单又好吃")
- 用料赤小豆1把赤小豆汤的做法将赤小豆提前泡好。放入锅中，加清水，盖上锅盖，大火滚煮15分钟。再转小火，焖煮5分钟，待汤色呈枣红色关火盛出。小贴士煮至烂熟的赤小豆，可另做他用，制作成豆沙馅，焖煮赤小豆饭，或者加入牛奶冰糖，做一碗家常版的赤豆刨冰，都是不错的选择。另外，在选购赤小豆...
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![无花果赤小豆骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果赤小豆骨头汤方法]( "无花果赤小豆骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果赤小豆骨头汤方法")
- 无花果，可激活体内免疫细胞，美容润肤、排除毒素。赤小豆具有利水消肿、清热去湿的功效。用料无花果3个赤小豆适量棒骨250克盐少量海盐鲜少量无花果赤小豆骨头汤的做法棒骨焯水，去掉血水放入电子炖锅（煲汤的锅都可以）加入洗干净的赤小豆，我没有泡，当然泡一会也是可以的。没泡也煲...
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![赤小豆眉豆猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆眉豆猪骨祛湿汤方法]( "赤小豆眉豆猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆眉豆猪骨祛湿汤方法")
- 用料猪骨500克胡萝卜1根眉豆50克赤小豆50克蜜枣2个木棉花2～3个赤小豆眉豆猪骨祛湿汤的做法猪骨飞水，眉豆和赤小豆提前泡，莲子最好用新鲜莲子，胡萝卜去皮切段，把材料放进煲里，大火煲30分钟，转中小火煲20分钟关火...
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![沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤方法]( "沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤方法")
- 用料眉豆15克赤小豆15克扁豆15克蜜枣1粒沙葛200克猪扇骨一块生姜三片沙葛眉豆赤小豆扁豆煲猪扇骨汤的做法把三豆一起泡一个小时猪扇骨飞水沙葛切块状把猪扇骨和沙葛和眉豆赤小豆扁豆放进砂锅，加生姜三片，放六碗水(我家四口人两大两小的分量)，小火慢煲两小时。煲好吃之前放一...
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![棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤方法]( "棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤方法")
- 用料鲫鱼1条赤小豆40克棉茵陈50克生姜1块花生油适量盐适量棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤的做法今天买的煲鱼袋。买来之后，先用开水泡一会，再清洗一下。将买来的猪骨洗干净，冷水下锅。水开后撇去浮沫，取出猪骨洗干净，放进砂锅里备用。将买好的赤小豆洗干净，放进锅里。棉茵陈提前浸泡，清...
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![椰子龙骨汤如何做才美味，怎么做椰子龙骨汤简单又好吃]( "椰子龙骨汤如何做才美味，怎么做椰子龙骨汤简单又好吃")
- 椰肉:味甘、性平，具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫，椰子汁:滋补，清暑解渴龙骨:滋阴补肾用料龙骨500克椰子适量姜三片枸杞适量清水适量红枣适量椰子龙骨汤的做法骨头放姜片、米酒焯水3分钟，洗净大火转小火炖1-2个钟下盐OK...
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![粉葛干赤小豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛干赤小豆猪骨汤方法]( "粉葛干赤小豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛干赤小豆猪骨汤方法")
- 适合全家人喝的汤，美味！好喝！用料蜜枣2个猪骨400克赤小豆50克陈皮1小片粉葛干100克红萝卜1条薏米20克粉葛干赤小豆猪骨汤的做法所有材料洗干净，猪骨用开水煮去血沫。放汤锅里煲2小时看着不错有益好喝有营养，赶快做起来...
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![鸡骨草薏米赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草薏米赤小豆汤方法]( "鸡骨草薏米赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡骨草薏米赤小豆汤方法")
- 用料鸡骨草一扎红豆适量薏米适量红萝卜一根玉竹适量茯苓适量生姜5片猪筒骨鸡骨草薏米赤小豆汤的做法汤料提前泡好，先把汤料放入煲煲一会后，再放入骨头飞水，然后过冷水。因为没有猪横脷，用了筒骨代替成品，浓浓的香味拼图小贴士1.祛湿神气...
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- 用料赤小豆一把薏米一把猪骨250克盐适量姜2片赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法赤小豆和薏米提前浸泡半天猪骨洗净，姜片，泡过的赤小豆和薏米洗净所有材料一起放入砂锅，加入适量的水大火煮开小火煲2个小时，加适量盐调味即可...
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- 这是4-5个人的量图片是一盆汤渣因为汤都被孩子喝光了用料赤小豆1把眉豆1把排骨300-500克玉米1-2根八爪鱼干1片陈皮1片胡萝卜4根水2.5L眉豆赤小豆排骨汤（不放盐）的做法排骨过水然后全部丢进去煮2-2.5小时...
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- 卖药材阿姨介绍的，去湿护肝。鸡骨草，又称大黄草，干燥全草去杂后用，性凉味甘苦，清热利湿，健胃补脾、补肝。用料龙骨一块鸡骨草一卷赤小豆一小把薏仁一小把红枣两个桂圆三粒鸡骨草赤小豆煲龙骨的做法龙骨洗净，冷水下锅加姜片煮一下，捞出冲洗一下。鸡骨草等药材洗净，用水泡一下。所有...
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- 用料红豆半斤面粉200桂花一点赤豆小汤圆的做法用温水活糯米粉赤豆要煮好久好久成品小贴士小汤圆可以蒸下更好吃...
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![粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤方法]( "粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤方法")
- 二款祛湿清热、利水降温的家常老火汤，适合老少一家人饮用。更胜一筹的选择加入鲮鱼煲好带奶色的汤更鲜更甜更浓郁。用料粉葛500g猪骨500g鲮鱼（可选）500g红萝卜200g（1条）赤小豆50g薏米50g蜜枣2-3粒陈皮1/2只粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法将粉葛和红萝卜...
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