![养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑方法]( "养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑食谱大全及做法，烹饪好吃的养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑方法")
- 用料白芝麻大米养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑的做法白芝麻炒熟，更香！倒入研磨杯，开启搅拌模式，研磨成粉末状备用淘米，煮熟，冷却后倒入真空破壁机装入干净的容器中手动做个心形模型，将炒熟后撒到白粥上细腻的白芝麻粉～是不是hin好看！...
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![补脑益智豆浆做法烹饪大全 地道补脑益智豆浆如何做]( "补脑益智豆浆做法烹饪大全 地道补脑益智豆浆如何做")
- 早餐要吃好养生豆浆少不了用料核桃20g黄豆50g燕麦20g红枣2颗直饮水1300ml黄冰糖40g补脑益智豆浆的做法食材准备浸泡一晚上后放入直饮水浸泡一晚上后点击五谷豆浆模式细过滤一遍暖暖的一大杯打豆浆同时蒸煮...
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![婴幼儿补钙益脑——黑芝麻核桃酱食谱大全及做法，烹饪好吃的婴幼儿补钙益脑——黑芝麻核桃酱方法]( "婴幼儿补钙益脑——黑芝麻核桃酱食谱大全及做法，烹饪好吃的婴幼儿补钙益脑——黑芝麻核桃酱方法")
- 虽然虾皮素有钙库之称，但是虾皮里钙含量却远远比黑芝麻低。研究表明每百克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，而每100克黑芝麻酱中含钙量高达1057毫克，加入益脑的核桃。香香的补铁又益脑。用料黑芝麻75克核桃150克糖适量（可加可不加）婴幼儿补钙益脑——黑芝麻核桃酱的做法75...
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![黑芝麻核桃蜂蜜丸（补肝益肾，补脑，促进大脑发育，润肠通便）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃蜂蜜丸（补肝益肾，补脑，促进大脑发育，润肠通便）方法]( "黑芝麻核桃蜂蜜丸（补肝益肾，补脑，促进大脑发育，润肠通便）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃蜂蜜丸（补肝益肾，补脑，促进大脑发育，润肠通便）方法")
- 生了孩子，头发快掉光了脑袋也不好使了…☹☹☹☹☹本身每天吃干果做成球，方便很多哒用料黑芝麻（粉）300克核桃仁300克蜂蜜100克黑芝麻核桃蜂蜜丸（补肝益肾，补脑，促进大脑发育，润肠通便）的做法核桃处理:生核桃扒皮，烤箱150~160度不用预热烤十分钟。打成泥。核桃已经打碎一些，才想着拍...
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![益智补脑如何做才美味，怎么做益智补脑简单又好吃]( "益智补脑如何做才美味，怎么做益智补脑简单又好吃")
- 用料核桃4个黄豆40克腰果40克花生40克水800/1000毫升益智补脑的做法一次加入破壁机中就👌了...
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![益智补脑核桃糖做法烹饪大全 地道益智补脑核桃糖如何做]( "益智补脑核桃糖做法烹饪大全 地道益智补脑核桃糖如何做")
- 最近脑子不好使，拿东忘西的，吃点核桃补补……有和我一样的可以试试，不见效也饱个口福。用料核桃450克芝麻130克花生200克糖340克蜂蜜60克麦芽糖50克水300克花生油15克益智补脑核桃糖的做法核桃仁烤熟压碎。我压碎的核桃没留图，大小和花生仁差不多就好。白芝麻炒熟。花生米我...
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![补血益气养脑益智的大枣核桃糕简单易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气养脑益智的大枣核桃糕简单易操作方法]( "补血益气养脑益智的大枣核桃糕简单易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气养脑益智的大枣核桃糕简单易操作方法")
- 🍓🍓🥝比枣夹核桃还丰富的口感，软糯香醇，回味的是红枣的清香和核桃的浓香，不甜不腻！食材简单，易操作！自己做的更卫生也更健康😘😘用料核桃350克红枣500克黑芝麻20克麦芽糖460克水50毫升油15克补血益气养脑益智的大枣核桃糕简单易操作的做法凉锅加入油、水、麦芽糖凉锅加入油、...
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![健脑益智㊙️乌发生发补肾丸食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑益智㊙️乌发生发补肾丸方法]( "健脑益智㊙️乌发生发补肾丸食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑益智㊙️乌发生发补肾丸方法")
- 🌈🌈中医有句话：肾，其华在发！你的肾好不好看你的头发就能知道，肾气盛而头发多，若肾虚头发稀！🌈🌈那有没有什么东西可以补肾呢？那就有请今天的主角【九蒸九晒黑芝麻丸】，必须是经过【九蒸九晒】的黑芝麻，普通的黑芝麻并不好消化，特别是对脾胃弱虚的人，吃了黑芝麻更是会原封不动...
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![银鱼煎鸡蛋-补钙益智食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的银鱼煎鸡蛋-补钙益智食谱方法]( "银鱼煎鸡蛋-补钙益智食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的银鱼煎鸡蛋-补钙益智食谱方法")
- 据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、...
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![糖醋鹌鹑蛋（益智补脑菜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋鹌鹑蛋（益智补脑菜品）方法]( "糖醋鹌鹑蛋（益智补脑菜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋鹌鹑蛋（益智补脑菜品）方法")
- 开学有一阵子了，孩子总说学校的饭菜不好吃，趁着周末，给孩子做些爱吃的吧。鹌鹑蛋个头小，益智健脑营养极高，很适合孩子吃，做成糖醋口味，一口一个正合适。用料鹌鹑蛋22个青菜适量玉米淀粉2勺小石窖糖醋汁2勺食用油适量糖醋鹌鹑蛋（益智补脑菜品）的做法准备好食材和分量鹌鹑蛋冷水上锅...
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![宝宝辅食:补钙补脑营养餐，妈妈家核桃加钙面＋南瓜泥＋菠菜碎食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:补钙补脑营养餐，妈妈家核桃加钙面＋南瓜泥＋菠菜碎方法]( "宝宝辅食:补钙补脑营养餐，妈妈家核桃加钙面＋南瓜泥＋菠菜碎食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:补钙补脑营养餐，妈妈家核桃加钙面＋南瓜泥＋菠菜碎方法")
- 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，核桃加钙面，给加加补钙、补脑[嘿哈]用料南瓜菠菜妈妈家核桃加钙面宝宝辅食:补钙补脑营养餐，妈妈家核桃加钙面＋南瓜泥＋菠菜碎的做法1、根据宝宝咀嚼能力，把妈妈家核桃加钙面掰成适合宝宝吃的小段。用冷水泡半小时。用冷水泡半个小时再煮会很好煮。妈...
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![益脑补肾乌发瘦身丸食谱大全及做法，烹饪好吃的益脑补肾乌发瘦身丸方法]( "益脑补肾乌发瘦身丸食谱大全及做法，烹饪好吃的益脑补肾乌发瘦身丸方法")
- 入秋了，头发是一把一把的掉，又不爱吃早餐，思来想去还是把爸妈从老家做的芝麻粉利用起来，可以当早餐吃😄爸妈一再叮嘱吃芝麻对头发好，黄帝内经上讲，黑色食物补肾，肾主皮毛，考虑到孩子读书用脑，这个可以用来当小零食，说做就做，适合懒人的教程。不需要复杂工具用料黑芝麻粉（200）克核桃（4个...
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![健脑补钙的五香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑补钙的五香鹌鹑蛋方法]( "健脑补钙的五香鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健脑补钙的五香鹌鹑蛋方法")
- 鹌鹑蛋营养价值非常高。不仅可以健脑提高记忆力，也能提高身体免疫力。它还比鸡蛋更容易被人体吸收。所以一定要经常做给孩子吃哟！用料鹌鹑蛋1000克八角2克香叶3片桂皮3克花椒3克香茅草2克小茴香3克料酒15克生抽30克盐22克老抽10克白糖5克鸡精3克鸡粉4克鸡汁10克健脑补钙的...
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![「南瓜小米羹」｜补脑益智食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜小米羹」｜补脑益智方法]( "「南瓜小米羹」｜补脑益智食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜小米羹」｜补脑益智方法")
- 南瓜的功效有很多，它性温，可以养颜解毒，健脾和胃，加强胃肠的蠕动，帮助食物的消化，还可以消除致癌物质。有降糖、降压的作用，南瓜可以调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品，多食南瓜还有预防中风的作用。南瓜小米羹，和核桃搭配在一起，可以补脑益智，建议平时...
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![补脑益气安神乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑益气安神乌鸡汤方法]( "补脑益气安神乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑益气安神乌鸡汤方法")
- 广东最近台风天凉嗖嗖的，是时候整一碗靓汤补一补啦！核桃:补脑，安神，加上核桃的夹心木还补肾党参:补脾，益气又养血黄芪最补气血了还去虚汗呢...喝一碗从头暖到脚，安神又补肾，集美们，也快安排一碗吧！用料乌鸡半只姜3片红枣(去核)3颗核桃90克党参20克黄芪10克枸杞10克桂圆肉3粒盐适量...
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![益智补脑的木耳炒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的益智补脑的木耳炒豆腐方法]( "益智补脑的木耳炒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的益智补脑的木耳炒豆腐方法")
- 木耳炒豆腐可以起到益智补脑作用，除此之外还有止血的功效和润肺益气的作用，此外豆腐木耳汤还有清热解毒的功效，还可以治疗脾胃虚弱。用料木耳数朵豆腐1块生姜大蒜适量葱2根生抽2勺淀粉1勺益智补脑的木耳炒豆腐的做法干木耳冷水泡开。豆腐切自己喜欢的形状下锅两面煎黄。放生...
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![无阿胶的芝麻核桃糕（乌发、补肾、补钙、健脑）食谱大全及做法，烹饪好吃的无阿胶的芝麻核桃糕（乌发、补肾、补钙、健脑）方法]( "无阿胶的芝麻核桃糕（乌发、补肾、补钙、健脑）食谱大全及做法，烹饪好吃的无阿胶的芝麻核桃糕（乌发、补肾、补钙、健脑）方法")
- 非常想吃阿胶，但是体质不能吃，就只能吃吃这个黑芝麻核桃糕了。做法和芝麻糖差不多，就是要软一点，一打开真的是满满的芝麻香气，吃的时候根本停不下来啊！！口感是软糯的，不会粘牙，不会不会！！！这个方子做出来不是脆的，是有一点软的，不废牙。我现在每天都要吃七八块，当零食吃，准备坚持吃下去。...
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![自制益智补钙黑芝麻糊粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制益智补钙黑芝麻糊粉方法]( "自制益智补钙黑芝麻糊粉食谱大全及做法，烹饪好吃的自制益智补钙黑芝麻糊粉方法")
- 婆婆种楼下的核桃今年又是大丰收，为了孩子的健康成长，自制益智营养黑芝麻糊粉，每天早上喝一杯，益智补钙又黑发，爱学习的小朋友记得多吃核桃╮(╯▽╰)╭。用料黑芝麻300克核桃100克花生50克糯米粉150克白砂糖/冰糖100克汉美驰破壁机一台自制益智补钙黑芝麻糊粉的做法黑芝麻利...
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![益智补脑核桃红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的益智补脑核桃红枣糕方法]( "益智补脑核桃红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的益智补脑核桃红枣糕方法")
- 核桃红枣糕这款糕点非常适合小朋友和家里老人吃，具有益智补脑，增长记忆力，安神美容功效。我宝宝特别喜欢吃又不火。用料云南纸皮核桃300小个肉红枣180白糖100水120麦芽糖80炒熟芝麻少许50益智补脑核桃红枣糕的做法芝麻清洗炒熟红枣洗一下晾干去骨头切碎丁，核桃去壳掰小块糖熬...
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- 用料黑豆100克枸杞100粒核桃50克黑芝麻100克土蜂蜜50克红枣10颗健脑益智乌发补肾丸的做法核桃健脑益智，红枣枸杞补气血养颜。炒熟的黑芝麻黑豆，补肾补钙乌发…破壁机打碎的黑桃枸杞红枣粉末磨碎的黑豆黑芝麻粉土蜂蜜磨好的粉末和土蜂蜜揉成团30克一个小丸子做好的丸子亮色...
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- 由于宝宝从添加辅食以来，一直吃的比较少，所以当妈的就变着花样给宝宝多做些花样。今天这个食谱是我之前看到的，也给宝宝做过，宝宝的认可度也是可以的，所以今天我就分享给大家。用料胡萝卜几片木耳一小朵油菜一小颗内脂豆腐一盒淀粉少许虾皮一小撮宝宝辅食补钙豆腐脑的做法准备...
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![益智补脑糕的详细做法大全,简单又营养的益智补脑糕做法]( "益智补脑糕的详细做法大全,简单又营养的益智补脑糕做法")
- 用做阿胶糕的做法衍生出的益智补脑糕。适合小朋友和老人吃，糕里有核桃、红枣、桂圆肉，具有益智补脑、增长记忆力等效果。好吃不上火。用料核桃200克黑芝麻（熟）60克红枣200克水200克黄冰糖100克麦芽糖100克桂圆肉60克益智补脑糕的做法铛铛铛，准备好！锅内加清水烧开。放入黄冰糖，...
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![核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法]( "核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法")
- 孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时浸泡芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小时核桃，补脑补肾，去壳，下锅枸杞，清肝明目，洗干净备用所有材...
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![补钙益智手指饼做法烹饪大全 地道补钙益智手指饼如何做]( "补钙益智手指饼做法烹饪大全 地道补钙益智手指饼如何做")
- 一勺芝麻酱赛过3块鱼，其实芝麻酱不仅健脑益智，它更是补钙高手，甚至比牛奶的含钙量还要高呢。如果你直接干吃一勺芝麻酱会发现，纯的芝麻磨出的芝麻酱会带些微苦味儿哟~北方人会经常用芝麻酱做蘸料来吃。其实芝麻酱还可以做各种各样的小点心呢！这次给小宝宝也带来一款可爱的小点...
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![高考补脑益智汤做法烹饪大全 地道高考补脑益智汤如何做]( "高考补脑益智汤做法烹饪大全 地道高考补脑益智汤如何做")
- 大家都知道，马上临近高考、中考，家长和孩子一定会感觉有莫名的压力，很多孩子晚上失眠、睡不好，然后经常会胃胀、脾胃消化功能差，甚至会有一系列的心情压抑等不舒服的症状，不用害怕，今天给大家分享的是《家有考生的饮食攻略》。可以试试看！用料猪骨（鸡）250克天麻10克核桃30克枸杞15...
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厨趣阁
